29/03/2023
🧎♂️ J'offrirai des cours de yoga pour adultes à partir du 11 avril au sous-sol de l'église de Saint-Célestin, les mardis soir à 18h30. Une belle session pour célébrer le printemps et pour se faire du bien! Inscription au 819-229-3403. 🙏
Yoga, Polarité et Massothérapie - Pascale Leblanc
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Professeure de yoga et thérapeute en polarité à St-Célestin.
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Photo graduation formation Enseignante Viniyoga
Nous voici toutes belles et fières (je suis au bout à droite) lors de notre graduation! Nous avons reçu notre Certificat d’aptitude à l’enseignement du yoga à Québec le 9 juin 2009 après quatre années de formation avec notre formatrice Nicole Sénécal, son assistante Caroline Genois et notre directeur de formation Claude Maréchal. Cette certification (bien méritée!) nous a été remise par l’association internationale É.T.Y. Étude & Transmission du Yoga - formation Viniyoga. http://www.yogaetyquebec.qc.ca/
Le yoga est entré dans ma vie quelques années auparavant en 1992 lorsque j’étudiais au Conservatoire Lassalle, un collège qui était situé à Montréal spécialisé en élocution française (théâtre, communication, journalisme, littérature etc.). Dans le cadre de nos cours d’éducation physique on nous proposait un cours intitulé “Le Yoga Actif”. Je m’y suis donc inscrite le temps d’une session par curiosité et j’ai bien aimé cette expérience.
Quelques années plus t**d je me retrouve sur le marché du travail après mes études. Après quelque temps je vais voir ma médecin qui m’annonce que je fais un burn out. Elle me conseille fortement de faire une activité physique douce comme le yoga ou le tai chi. De considérer ce cours comme un moment, une heure par semaine que je consacrerais à mon bien-être. Que ce moment serait pour prendre soin de moi, prendre du temps pour moi.
Puis c’est en voyant Madona en entrevue à l’émission télévisée Oprah Winfrey que je prends la décision de m’inscrire à une session de yoga! À cette époque Madona fait la promotion de son nouvel album Ray Of Light (un de mes albums préféré), elle est la mère d’une petite fille de quelques mois, elle est calme, d’un style simple et radieuse. Elle m’a agréablement surprise parce qu’elle ne semblait plus être cette chanteuse excentrique tel que nous la connaissions depuis les années 1980. Elle racontait à Oprah qu’elle pratiquait le yoga depuis quelque temps, que cette pratique faisait maintenant partie de son entraînement et tous les bénéfices qu’elle en retirait. Voilà qui m’a convaincue! Ai-je besoin de préciser que je suis une fan de Madona depuis ses débuts?...
