Chiropratique familiale Saint-Grégoire

Chiropratique familiale Saint-Grégoire La clinique Chiropratique familiale Saint-Grégoire offre des soins en chiropratique adaptés à toute la famille, des tout-petits aux plus âgés.

Notre priorité: offrir des soins neuro-musculo-squelettiques personnalisés. Chiropratique familiale Saint-Grégoire offre depuis 2007 des soins adaptés et personnalisés pour toute la famille. Le chiropraticien, c'est plus qu'un docteur pour le dos! C'est un professionnel de la santé dont le champ d'expertise touche les systèmes nerveux, musculaire et squelettique. En plus des ajustements, il est habilité à prescrire des exercices thérapeutiques ou de suggérer des changements d'habitude de vie pour guider les gens vers une meilleure santé. Il offre des soins de soulagement, de correction et de prévention. Dre Nancy Mayrand, chiropraticienne, a terminé son doctorat en chiropratique à l'Université du Québec à Trois-Rivières en 2007. Elle utilise plusieurs techniques chiropratiques (Diversified, Thompson, SOT, kinesiotaping) pour offrir des soins adaptés à la condition de ses patients. Elle pratique également la pédiatrie chiropratique. Dr Guillaume Bouvet-Morrissette, chiropraticien, a terminé son doctorat en chiropratique à l'Université du Québec à Trois-Rivières en 2011. Il utilise plusieurs techniques chiropratiques (Diversified, Active Release Techniques (ART), Graston, Kinesiotaping). Il a également un intérêt pour la gestion de blessures sportives et l'optimisation des performances sportives. Dre Maude St-Louis, chiropraticienne, a complété son doctorat en chiropratique à l’Université du Québec à Trois-Rivières au printemps 2020. De par son écoute attentive, son souci du détail, sa sensibilité et son accueil, elle à cœur le confort, le bien-être et la santé de ses patients de tous âges. Ses techniques utilisées sont le Diversified, Thompson, SOT, ART, Graston et kinesiotaping.

Préparation au pelletage : L’échauffement essentiel�On ne le répétera jamais assez : le pelletage est un vrai effort phy...
12/13/2025

Préparation au pelletage : L’échauffement essentiel�

On ne le répétera jamais assez : le pelletage est un vrai effort physique. On ne court pas un 5 km sans s’échauffer… alors pourquoi pelleter sans préparer son corps?

Voici une mini-routine simple de 2 minutes avant d’affronter la neige :

🔹 10 cercles de bras (vers l’avant et vers l’arrière)� → Active les épaules et réduit le risque de tensions.

🔹 10 flexions des genoux� → Prépare vos jambes à supporter l’effort sans surcharger le dos.

🔹 10 rotations contrôlées du tronc� → Améliore la mobilité de la colonne et évite les torsions brusques.

🔹 10 élévations des épaules + relâchement� → Diminue la tension accumulée par le froid.

Pourquoi est-ce si important?�

Parce que le froid contracte les muscles et rend le corps plus vulnérable aux blessures.

Un corps gelé” travaille mal. Un corps réchauffé travaille mieux. Un petit échauffement = un dos protégé = un hiver plus agréable.

💆‍♂️ Prendre soin de sa santé pendant le temps des FêtesDécembre, c’est un mois rempli d’effervescence… mais aussi de mi...
12/11/2025

💆‍♂️ Prendre soin de sa santé pendant le temps des Fêtes

Décembre, c’est un mois rempli d’effervescence… mais aussi de mille activités qui peuvent fatiguer le corps et l’esprit.

Voici 5 rappels bien-être :

✨ Hydratez-vous
✨ Bougez un peu chaque jour
✨ Étirez-vous après de longues heures assis
✨ Évitez de porter trop de sacs d’un coup
✨ Offrez-vous un moment pour respirer

Votre santé, c’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir.

12/09/2025

Mobilité pour le hockey!

Guillaume vous présente une série d’exercices utiles pour améliorer votre agilité, renforcer vos mouvements et optimiser vos performances sur la glace. Préparez-vous à bouger avec efficacité !

🎁 Idée-cadeau : L'ensemble essentiel du coureur hivernal confort, mobilité et prévention�Vous cherchez un cadeau utile e...
12/04/2025

🎁 Idée-cadeau : L'ensemble essentiel du coureur hivernal confort, mobilité et prévention

�Vous cherchez un cadeau utile et apprécié pour quelqu’un qui court même quand il fait -15°C? Voici une idée parfaite : un ensemble de prévention et de bien-être spécialement conçu pour les coureurs hivernaux.

� ✔️ B***e de massage (myofasciale)� → idéale pour détendre les pieds, mollets et fessiers après une sortie dans la neige� → aide à maintenir une bonne mobilité musculaire et articulaire

✔️ Mini rouleau de fascias� → parfait pour un auto-massage rapide avant ou après l’entraînement� → contribue à éviter l’accumulation de tensions

✔️ Bandeau thermique ou cache-cou� → protège les trapèzes et le cou du froid, deux zones souvent tendues chez les coureurs

✔️ Chauffe-pieds réutilisables� → gardent les muscles plus souples pendant les sorties

✔️ Semelles antidérapantes / crampons légers� → améliorent la stabilité et réduisent le risque de chute ou d’entorse

Pourquoi ce cadeau est-il idéal?

�En hiver, le corps compense beaucoup : surfaces glissantes, musculature plus tendue, foulée modifiée… Tout cela influence la posture, la mécanique de course et le risque de blessures. Cet ensemble aide le coureur à préserver sa mobilité, à récupérer plus efficacement et à réduire les tensions, ce qui s’inscrit parfaitement dans une approche chiropratique de bien-être et de prévention.

Un cadeau intelligent, pratique… et fait pour ceux qui courent beau temps, mauvais temps!

12/02/2025

3 minutes d’échauffement pour éviter les blessures.

Ton corps te dira merci! 🙌❄️

Bienfaits de la chiropratique chez les aînésLes chiropraticiens, grâce à une approche fondée sur les données probantes, ...
12/02/2025

Bienfaits de la chiropratique chez les aînés

Les chiropraticiens, grâce à une approche fondée sur les données probantes, travaillent avec vous pour :

👉 Améliorer la stabilité et la force musculaire par des exercices adaptés et progressifs qui soutiennent la mobilité et la performance fonctionnelle.

👉 Offrir des conseils personnalisés pour demeurer actif et aider à diminuer la douleur musculaire et articulaire, favorisant un retour plus confortable et sécuritaire aux activités quotidiennes.

👉 Orienter vers d’autres professionnels de la santé au besoin, afin d’assurer une prise en charge complète lorsque d’autres aspects de la santé doivent être considérés. Les interventions chiropratiques sont sécuritaires, adaptées à chaque personne et visent à maintenir ou à améliorer la fonction globale.

Votre bien-être passe avant tout. Offrez à votre corps le soin qu’il mérite et retrouvez équilibre et vitalité.

👉 Prenez rendez-vous ici: https://chirostgregoire.janeapp.com/
📍 4755 boul. de Port-Royal, Bécancour
📞 (819) 233-4848 | ✉️ info@chirostgregoire.com

Les blessures au hockey touchent souvent les mêmes régions du corps et il est possible de les prévenir!Voici les 3 zones...
11/27/2025

Les blessures au hockey touchent souvent les mêmes régions du corps et il est possible de les prévenir!

Voici les 3 zones les plus à risque :

🥅 Le bas du dos: sollicité grandement par la position de base du patinage

🏒 Les hanches: requiert une combinaison de flexibilité et force pour générer les coups de patin

💪 Les épaules: exposées à des extensions brusques et aux collisions

Nos chiropraticiens peuvent vous aider à corriger les débalancements, relâcher les tensions et maintenir une meilleure mobilité articulaire pour profiter pleinement de votre saison.

Votre performance commence par un corps bien aligné.
Prenez soin de votre santé avant, pendant et après la saison!

➡️ Réservez votre visite dès maintenant
📍 4755 boul. de Port-Royal, Bécancour | 📞 (819) 233-4848

Le décompte est lancé… 🎅 Plus que 30 jours avant Noël!Le temps des Fêtes approche à grands pas — et avec lui, le stress,...
11/25/2025

Le décompte est lancé… 🎅 Plus que 30 jours avant Noël!

Le temps des Fêtes approche à grands pas — et avec lui, le stress, les préparatifs et parfois un peu trop de tension (dans le dos comme dans l’horaire!).

Prenez un moment pour vous avant le tourbillon des célébrations : un ajustement chiropratique, un peu de repos et vous serez prêt à profiter pleinement de la magie des Fêtes.

Parce qu’un corps détendu et bien aligné, c’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir cette année. 🎁

Votre bien-être passe avant tout. Offrez à votre corps le soin qu’il mérite et retrouvez équilibre et vitalité.

👉 Prenez rendez-vous ici: https://chirostgregoire.janeapp.com/
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À mesure que l’on avance en âge, le corps change naturellement : la mobilité diminue, les douleurs articulaires se font ...
11/20/2025

À mesure que l’on avance en âge, le corps change naturellement : la mobilité diminue, les douleurs articulaires se font plus présentes et les mouvements du quotidien deviennent parfois plus exigeants.

La chiropratique peut jouer un rôle pour préserver votre qualité de vie.
Grâce à des traitements doux et adaptés, nos chiropraticiens peuvent vous aident à :

✅ Soulager les douleurs articulaires et musculaires
✅ Améliorer la posture et la mobilité
✅ Favoriser un meilleur équilibre et une plus grande autonomie

Nos soins sont toujours personnalisés selon vos besoins, votre condition et vos objectifs de santé.

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour se sentir bien dans son corps 💚

📅 Prenez rendez-vous pour une évaluation et découvrez comment la chiropratique peut vous aider à rester actif et confortable au quotidien.

Votre bien-être passe avant tout. Offrez à votre corps le soin qu’il mérite et retrouvez équilibre et vitalité.

👉 Prenez rendez-vous ici: https://chirostgregoire.janeapp.com/
📍 4755 boul. de Port-Royal, Bécancour
📞 (819) 233-4848 | ✉️ info@chirostgregoire.com

Le hockey est une véritable passion pour plusieurs d’entre vous mais c’est aussi un sport exigeant pour le dos, les hanc...
11/18/2025

Le hockey est une véritable passion pour plusieurs d’entre vous mais c’est aussi un sport exigeant pour le dos, les hanches et les genoux. Entre les accélérations, les arrêts brusques et les impacts, votre corps est sollicité beaucoup plus que vous ne le croyez.

Nos chiropraticiens peuvent vous aider à :

✅ Améliorer votre mobilité et votre puissance sur la glace
✅ Prévenir les blessures fréquentes (lombaires, hanches, genoux)
✅ Optimiser votre récupération après les matchs
Un corps bien aligné, c’est un jeu plus fluide et des performances durables 💪

​​Votre performance commence par un corps bien aligné. Prenez soin de votre santé avant, pendant et après la saison!

➡️ Réservez votre visite dès maintenant
📍 4755 boul. de Port-Royal, Bécancour | 📞 (819) 233-4848

Retrouvez votre vitalité cet automne : les conseils de vos chiropraticiensNovembre est parfois synonyme de fatigue, de b...
11/13/2025

Retrouvez votre vitalité cet automne : les conseils de vos chiropraticiens

Novembre est parfois synonyme de fatigue, de baisse d’énergie et de moral en berne. Entre la diminution de la lumière naturelle, les premiers froids et le retour à l’heure normale, notre corps et notre esprit sont mis à l’épreuve.

Pour traverser cette période avec plus de confort et de résilience, voici quelques pistes simples et accessibles recommandées par vos chiropraticiens :

1-Respectez votre rythme de sommeil. La baisse de luminosité peut perturber le cycle veille-sommeil. Accordez-vous des nuits réparatrices pour mieux soutenir votre énergie au quotidien.

2- Bougez, même un peu. L’activité physique, même modérée, permet d’augmenter le niveau d’énergie perçue. Une simple marche de 15 minutes peut faire une différence.

3- Créez des rituels lumineux. Profitez des heures d’ensoleillement, ouvrez les rideaux dès le matin, ou utilisez une lampe de luminothérapie si nécessaire. La lumière joue un rôle clé dans la régulation de l’humeur.

Prenez soin de votre posture et de votre confort physique. Les soins chiropratiques peuvent contribuer à améliorer le bien-être musculosquelettique et favoriser une meilleure adaptation aux contraintes saisonnières, notamment en réduisant les tensions et en optimisant la mobilité.

L’automne est aussi une invitation à ralentir, à écouter son corps et à cultiver des habitudes qui nourrissent l’équilibre intérieur. Votre bien-être mérite toute votre attention et parfois, un petit ajustement peut faire toute la différence

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Aujourd’hui, nous prenons un moment pour nous arrêter et rendre hommage.Le Jour du Souvenir est une journée commémorativ...
11/11/2025

Aujourd’hui, nous prenons un moment pour nous arrêter et rendre hommage.

Le Jour du Souvenir est une journée commémorative dédiée à la mémoire de celles et ceux qui ont servi en temps de guerre et qui ont consenti le sacrifice ultime pour défendre la paix, la liberté et les valeurs qui nous rassemblent. Leur courage, leur résilience et leur sens du devoir demeurent une source d’inspiration pour chacun d’entre nous.

Que cette journée nous rappelle l’importance de la paix, du respect et de la solidarité des principes fondamentaux qui guident nos gestes et nourrissent nos valeurs
collectives.

Address

4755 Boulevard De Port-Royal
Bécancour, QC
G9H1Z5

Opening Hours

Monday 1pm - 9pm
Tuesday 8:45am - 8pm
Wednesday 8:45am - 8pm
Thursday 9am - 9pm
Friday 8:45am - 6pm

Telephone

+18192334848

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