Chiropratique familiale Saint-Grégoire

Chiropratique familiale Saint-Grégoire La clinique Chiropratique familiale Saint-Grégoire offre des soins en chiropratique adaptés à toute la famille, des tout-petits aux plus âgés.

Notre priorité: offrir des soins neuro-musculo-squelettiques personnalisés. Chiropratique familiale Saint-Grégoire offre depuis 2007 des soins adaptés et personnalisés pour toute la famille. Le chiropraticien, c'est plus qu'un docteur pour le dos! C'est un professionnel de la santé dont le champ d'expertise touche les systèmes nerveux, musculaire et squelettique. En plus des ajustements, il est habilité à prescrire des exercices thérapeutiques ou de suggérer des changements d'habitude de vie pour guider les gens vers une meilleure santé. Il offre des soins de soulagement, de correction et de prévention. Dre Nancy Mayrand, chiropraticienne, a terminé son doctorat en chiropratique à l'Université du Québec à Trois-Rivières en 2007. Elle utilise plusieurs techniques chiropratiques (Diversified, Thompson, SOT, kinesiotaping) pour offrir des soins adaptés à la condition de ses patients. Elle pratique également la pédiatrie chiropratique. Dr Guillaume Bouvet-Morrissette, chiropraticien, a terminé son doctorat en chiropratique à l'Université du Québec à Trois-Rivières en 2011. Il utilise plusieurs techniques chiropratiques (Diversified, Active Release Techniques (ART), Graston, Kinesiotaping). Il a également un intérêt pour la gestion de blessures sportives et l'optimisation des performances sportives. Dre Maude St-Louis, chiropraticienne, a complété son doctorat en chiropratique à l’Université du Québec à Trois-Rivières au printemps 2020. De par son écoute attentive, son souci du détail, sa sensibilité et son accueil, elle à cœur le confort, le bien-être et la santé de ses patients de tous âges. Ses techniques utilisées sont le Diversified, Thompson, SOT, ART, Graston et kinesiotaping.

🧒✏️ C’est la rentrée… et les devoirs sont de retour !Votre enfant passe-t-il ses soirées penché sur la table ou affalé d...
09/11/2025

🧒✏️ C’est la rentrée… et les devoirs sont de retour !

Votre enfant passe-t-il ses soirées penché sur la table ou affalé dans le sofa avec sa tablette ?� Une mauvaise posture prolongée peut favoriser l’apparition de douleurs au cou, au dos et aux épaules.

➡️ Quelques conseils pour une posture idéale pendant les devoirs :

● Les pieds à plat au sol
● Les genoux à 90°
● Le dos droit, soutenu par une chaise ergonomique
● Éviter de faire les devoirs sur le lit ou le divan

📆 Besoin d’un traitement ou de conseils pour bien commencer l’année scolaire ? On est là pour vous !

On est là pour vous !

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🍂📅 Nouveau mois, nouvelle routine ?� Septembre est le moment parfait pour repartir sur de bonnes bases : ✔️Bouger un peu...
09/09/2025

🍂📅 Nouveau mois, nouvelle routine ?

� Septembre est le moment parfait pour repartir sur de bonnes bases :

✔️Bouger un peu chaque jour�
✔️ Favoriser un horaire de sommeil régulier �
✔️ Développer des stratégies pour mieux gérer son stress�
✔️ Et pourquoi pas… intégrer les soins chiropratiques!

🔄 Votre bien-être est un investissement à long terme.
Prenez rendez-vous — votre colonne le mérite !

Pour prendre rendez-vous: https://chirostgregoire.janeapp.com/

3 habitudes simples pour un dos heureux pendant l’année scolaireLe retour aux études rime souvent avec de longues heures...
08/27/2025

3 habitudes simples pour un dos heureux pendant l’année scolaire

Le retour aux études rime souvent avec de longues heures assis à un bureau ou devant un écran.

Résultat?

Tensions au cou, maux de tête, douleurs lombaires, fatigue posturale…
Voici 3 habitudes à adopter dès maintenant pour protéger ta colonne vertébrale :

1. Adopte une posture assise optimale
● Pieds à plat, genoux et coudes à 90°, écran à hauteur des yeux.

2. Fais des pauses actives toutes les 30 à 45 minutes ⏱
● Lève-toi, bouge, respire!

3. Intègre quelques étirements en fin de journée
● Surtout pour le cou, le haut du dos et les hanches.

Pour prendre rendez-vous:👉 https://chirostgregoire.janeapp.com/

C’est bientôt la rentrée scolaire! ✏️Et si on profitait de ce moment pour revoir le port du sac à dos, un élément souven...
08/25/2025

C’est bientôt la rentrée scolaire! ✏️

Et si on profitait de ce moment pour revoir le port du sac à dos, un élément souvent négligé, mais essentiel pour la santé de nos jeunes?

Un sac trop lourd, porté sur une seule épaule ou mal ajusté peut entraîner :

⚠️ Douleurs au bas du dos
⚠️ Raideurs aux épaules
⚠️ Mauvaise posture à long terme

✅ Quelques conseils simples :

• Choisir un sac à dos à bretelles larges et ajustables
• Le porter sur les deux épaules
• Ne pas dépasser 10 à 15 % du poids de l’enfant
• Répartir les objets lourds près du dos

Une évaluation chiropratique peut aussi aider à détecter les déséquilibres posturaux et prévenir les inconforts dès le début de l’année.

Pour une rentrée en santé, pensez à consulter!


80 % des gens auront mal au dos au moins une fois dans leur vie.C’est énorme… et pourtant, c’est évitable dans bien des ...
08/22/2025

80 % des gens auront mal au dos au moins une fois dans leur vie.

C’est énorme… et pourtant, c’est évitable dans bien des cas.

Le mal de dos n’est pas réservé aux travailleurs manuels ou aux sportifs : il touche étudiants, professionnels de bureau, parents, adolescents et retraités.

Pourquoi est-ce si fréquent ?

● Postures prolongées devant les écrans
● Stress physique et mental
● Mode de vie sédentaire
● Techniques de levage inadéquates

Que peut faire votre chiropraticien ?

✅ Adresser les déséquilibres avant qu’ils deviennent douloureux
✅ Réduire les tensions et améliorer la mobilité
✅ Corriger les mauvaises postures
✅ Conseiller des exercices personnalisés

Suggérer de meilleures habitudes de vie neuromusculosquelettique.

La prévention est la clé.

Un rendez-vous aujourd’hui peut vous éviter bien des douleurs demain.

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Vous vous levez parfois avec une sensation de raideur ou de lourdeur dans le dos, les épaules ou le cou ? 😞On reprend bi...
08/19/2025

Vous vous levez parfois avec une sensation de raideur ou de lourdeur dans le dos, les épaules ou le cou ? 😞

On reprend bientôt la routine, prenez 3 minutes pour activer doucement votre corps avec ces étirements simples, recommandés par votre chiro.

◾Étirement du chat-vache (dos et colonne)
À quatre pattes, alternez creusement et arrondi du dos. 8 à 10 répétitions.

◾Ouverture du thorax
Debout, mains croisées à l’arrière, poussez doucement la poitrine vers l’avant en inspirant.

Tenez 3x15 secondes.

◾ Étirement latéral debout

Un bras au-dessus de la tête, inclinez doucement le tronc de l’autre côté. Deux fois de chaque côté. Ces mouvements simples : permettent de mobiliser la colonne vertébrale, d’activer les muscles et de partir la journée en douceur.

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Le retour à l’école approche… et avec lui, le retour du sac à dos bien rempli, des heures assises en classe, et parfois ...
08/15/2025

Le retour à l’école approche… et avec lui, le retour du sac à dos bien rempli, des heures assises en classe, et parfois de petits inconforts évitables.

Saviez-vous que :

◾Le poids du sac à dos ne devrait pas dépasser 10 à 15 % du poids de l’enfant ?

◾ Une mauvaise posture prolongée en classe peut affecter la concentration et la qualité du sommeil ?

◾ La croissance rapide entraîne parfois des déséquilibres musculo-squelettiques ?

👉 Une évaluation chiropratique préventive permet de :

◾ Vérifier la mobilité de la colonne et du bassin
◾ Corriger de légers déséquilibres avant qu’ils ne deviennent douloureux
◾ Obtenir des conseils personnalisés pour le sac à dos, les postures assises et la routine active

📅 Prenez rendez-vous maintenant pour un retour en classe en toute confiance.

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Prévenir, c’est mieux que guérir!Votre santé et votre bien-être sont précieux  et c’est exactement notre priorité. Nos c...
08/11/2025

Prévenir, c’est mieux que guérir!

Votre santé et votre bien-être sont précieux et c’est exactement notre priorité. Nos chiropraticiens vous offrent des conseils personnalisés pour adopter les bonnes habitudes au quotidien et ainsi éviter courbatures, tensions et blessures.

💡 Un petit ajustement peut faire une grande différence!

Pour prendre rendez-vous 👉: https://chirostgregoire.janeapp.com/

☀️ Bougez cet été, mais cultivez aussi le mieux-être!Randonnées, baignades, jardinage… Votre corps célèbre le mouvement ...
08/05/2025

☀️ Bougez cet été, mais cultivez aussi le mieux-être!

Randonnées, baignades, jardinage… Votre corps célèbre le mouvement sous toutes ses formes.

🌀 Une visite chez votre chiro, c’est un coup de pouce pour bouger librement, respirer pleinement et profiter de chaque activité en toute légèreté.

✨ Vivez un été actif, conscient et bien aligné!

👉 Contactez-nous pour un rendez-vous!
https://chirostgregoire.janeapp.com/

🏌️‍♂️ Golfeurs, attention à votre dos cet été!🚫 À ne pas faire : Porter votre sac de golf sur l’épaule → risque de doule...
07/31/2025

🏌️‍♂️ Golfeurs, attention à votre dos cet été!

🚫 À ne pas faire :
Porter votre sac de golf sur l’épaule → risque de douleurs lombaires et tensions musculaires.

✅ À privilégier :
Utiliser un chariot de golf pour préserver votre posture et éviter les blessures.

💡 Un ajustement chiropratique peut aussi vous aider à rester aligné… même sur le vert!

Address

4755 Boulevard De Port-Royal
Bécancour, QC
G9H1Z5

Opening Hours

Monday 1pm - 9pm
Tuesday 8:45am - 8pm
Wednesday 8:45am - 8pm
Thursday 9am - 9pm
Friday 8:45am - 6pm

Telephone

+18192334848

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