Pranasana studio de yoga

02/04/2026

exceptionnellement ce soir, je serai sur le tapis chez idolem : yin 18h30 et flow debutant à 19h45

Une belle soirée pour prendre soin de soi en douceur!

02/03/2026

Ça y est ! La 2e édition de notre merveilleuse retraite au coeur du désert au coeur de soi est lancée !

Du haut Atlas au Sahara: une retraite de yoga & Breathwork au Maroc

Il y a des voyages qui nous transforment et il y a ceux qui nous ramènent à l'essentiel... Nous vous proposons une immersion complète dans le sud du Maroc, des montagnes du haut Atlas jusqu'au confin du Sahara. Des oasis et villages du sud jusqu'à Marrakesh. Une expérience où le le corps, le souffle, la présence et le silence occupe la place centrale.

Le désert nous enseigne la lenteur, la présence et le respect du rythme naturel

01/14/2026

Jeudi 17h (15 janvier) un yoga pour l’énergie féminine⭐️. De la
Puissance et beaucoup de douceur. ✨✨

pour se joindre : 20$
Cours accessible pour tous
1h15 en semi-privé

Pranasanayoga@gmail.com

01/14/2026

Je serai sur le tapis dès 7h tous les vendredis pour un Prana Flow chez Idolem Hot Yoga Chaud Trois-Rivières et les mardis soir pour un yin & nidra à 19h45.

Je pense qu’il y a 2-3 places libre ce vendredi matin pour venir essayer GRATUITEMENT!

ce sera un plaisir de vous retrouver dans un environnement nouveau!! ⭐️👯‍♂️🙏🧘🏻‍♀️

Biensur que mon Pranasana studio de yoga est toujours bien vivant!!

✨ Ça y est. Idolem Trois-Rivières ouvre officiellement ses portes. ✨

Après des mois remplis de travail, de réflexions, d’émotions et de beaux défis, ce projet prend enfin vie. Chaque étape, chaque effort, chaque moment de doute et de fierté nous a menés jusqu’à aujourd’hui… et tout en valait la peine. 💛

Ce studio, c’est bien plus qu’un espace pour pratiquer. C’est une vision portée avec cœur, un lieu pensé pour vous offrir une pause, un ancrage, un souffle. Un endroit où bouger, respirer, se déposer et reconnecter avec soi.

Un immense merci à toutes les personnes qui ont contribué, soutenu et cru en ce projet dès le départ. Et merci à vous — futurs membres, curieux, passionnés — vous faites déjà partie de cette aventure, avant même le premier cours.

Nous avons si hâte de vous accueillir et de vous faire découvrir l’énergie unique qui habite Idolem Trois-Rivières. 🙌

Avec gratitude,
Julie

01/07/2026

01/07/2026

Tu as envie de commencer le yoga et tu ne sais pas quel cours prendre? Je t’offre la possibilité d’essayer une classe différente par semaine:
prana vinyasa flow
Yin yoga
Kundalini

du 7 au 22 janvier

Pas d’autres engagements que de payer ces 3 cours. Après, tu pourras faire un choix basé sur TON expérience!!
L’horaire dans les photos 👇

Inscription:
pranasanayoga@gmail.com

01/04/2026

🧘🏻‍♀️ On commence demain!!! Il est encore possible de s’inscrire. 3 cours, c’est parfait pour essayer!!! ✨✨✨

Tu peux même choisir de venir à un cours différent chaque semaine!!! Y’en a pour tous les goûts au studio !!! 👯‍♂️

01/02/2026

Les festivités sont terminées, il est temps de ranger le sapin 🌲 et de reprendre les bonnes habitudes!!! 😇
La session de janvier debute ce lundi. Es-tu inscrit-e ? 👯‍♂️🧘🏻‍♀️🧘





Merci de partager 🙏
fans

01/01/2026

Que cette nouvelle année vous apporte douceur, équilibre et présence.
Merci de nourrir cet espace de yoga avec votre belle présence et votre lumière ✨.
Que 2026 soit une année d’élan, de joie et de belles transformations !
Puissions-nous continuer à respirer, bouger et grandir ensemble en 2026.🧘🧘

Au plaisir de se retrouver sur le tapis dès le 5 janvier ! 💫

Chantale ❤️

12/19/2025

Avant de partir pour le congé des fêtes, prends le temps de t’inscrire à ton cours de yoga préféré!!! 🤩
Et partage svp!! 🙏

12/12/2025

Le désert nous manque, surtout avec cet hiver précipité... mais d'ici la prochaine édition... oui oui on lance la 2e édition sous peu!!! Alors janvier en yoga : c'est ici que ça se passe