Pranasana studio de yoga

11/27/2025

pour les 4 prochains jeudis,
yoga kundalini en présence et en ligne
Un 5 à 6 différent !! 😇👯‍♀️

inscription: pranasanayoga@gmail.com

11/25/2025

ce jeudi, en présentiel et en ligne

pour tous, aucune expérience requise 😌

inscription: pranasanayoga@gmail.com

11/24/2025

11/23/2025

ne manque pas la série sur les déesses en Prana flow, reste quelques places pour le cours du mercredi

reste quelques places aussi pour le cours yoga du guerrier/ière le jeudi 17h

chaque pratique a le potentiel de libération, de transformation afin d'amener plus de conscience, de vitalité et de créativité dans notre vie !!!

reste 2 places aussi pour l'atelier de Breathwork du 6 décemebre

partage ça SVP

11/22/2025

Yoga pour tous, introspectif, méditatif et actif à la fois. Pour vitaliser son système énergétique! Je t’offre un cours d’essai gratuit. Serie de 4 semaines dès le 27 novembre

Info et inscriptions: pranasanayoga@gmail.com

studiopranasanayoga.com

11/22/2025

Une classe de yoga pour tous, peu importe ton niveau d’expérience et de souplesse. 👯
Une classe de yoga où l’on pratique souvent les yeux fermés (puisqu’il n’y a rien à regarder à l’extérieur), un yoga introspectif. Un yoga qui nous rend plus fort mentalement, qui nous aide à faire face aux situations difficiles, aux defis que la vie nous amène. Un yoga où la méditation prend une place nécessaire. 🧘

Juste avant les fetes, viens faire le Plein de force et de vitalité. Viens dégager ce qui n’est plus nécessaire pour voyager plus leger en 2026.

En ligne et en présence

Je t’offre un cours d’essai si tu ne connais pas 🤩

Partage la
Nouvelle , on commence jeudi le 27 nov, pour 4 semaines.

11/21/2025

Tu n'es jamais venu au studio ? Je t'offre un cours de yoga gratuit. Tu n'as qu'à m'écrire via ce formulaire.
Partage le cadeau 😀

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetmQ7fWTMARBhQaCnAYyU1hKY3kKMYHY-xU7vARExc1TkYFA/viewform?usp=publish-editor

11/19/2025

Et si on en profitait pour changer, évoluer ✨✨✨
C’est pour ça qu’on voyage et qu’on part en retraite 🐪

Des découvertes, des rires, des pleurs
Des surprises, des marches et du yoga
Des respirations puissantes et déstabilisantes
Des paysages à couper le souffle, de la méditation et de la danse 💃🏻 🧘🏻‍♀️
Des chants, des déceptions et l’autorégulation
Des contrastes et de la contemplation
Le choc culturel
Les tajines 😋
Le vide et le plein
Le soutien mutuel 👯‍♀️
Le retour à soi
L’émerveillement 🤩
Le manque de sommeil
Le calme et la frénésie
La perte de bagages
L’amour ❤️
La joie
Et le silence tant attendu

Cette retraite fut transformatrice pour chacun et chacune d’entre nous, parfois difficile mais elle fut remplie de rencontres, avec les autres et surtout avec soi. L’heure est maintenant au savasana, l’integration 🙏

Au cœur du désert, au cœur de soi

Merci à notre groupe merveilleux, merci à Alexandra et Lahcen du Bivouac Nour, merci à Pascal Gauthier et surtout à Pascale Lachapelle, d'avoir embarqué dans mon rêve!

"L'imagination est tout! c'est un aperçu de ce que l'avenir nous réserve"

11/18/2025

Nous ne sommes pas nos stress ni nos pensées. Par le pouvoir du mouvement, du souffle et de l'autoobservation, nous avons la capacité de nous transformer! 4 semaines pour explorer, pour découvrir, pour approfondir.

Aussi, quelques places disponibles au yoga sur chaise du jeudi 9h30

* Cours de yin complet, merci 🙏

11/17/2025

Le yoga kundalini: une pratique puissante qui aide à s’autoreguler, à faire face aux moments difficiles de la vie, à nous energiser et à rendre le
Mental plus fort!

Il est accessible pour tous, peu importe sa condition et son expérience.

J’offre une courte session de 4 semaines du 27 novembre au 18 decembre à 17h.

Parfait pour essayer, pour debuter une pratique et s’ancrer avant la
Frénesie du temps des fêtes!

Info et inscriptions:
pranasanayoga@gmail.com

11/16/2025

Retraite de yoga & Breathwork au coeur du désert, des processus de guérison puissants, le silence qui nous régénère et un groupe exceptionnel ! Ce fut un succès et des souvenirs mémorables!
Merci à chacune des personnes qui nous ont fait confiance et merci à Alexandra Alloud pour son efficacité et sa lampe magique et Larcen du Bivouac Nour Sahara, pour leur accueil chaleureux!

Une deuxième edition se prepare, tu peux dejà reserver ta place en novembre 2026