What are the opening hours?

Monday 8am - 4pm Tuesday 8am - 4pm Wednesday 8am - 4pm 5pm - 8pm Thursday 8am - 4pm Friday 8am - 4pm

L'Ancrage, 625 Boulevard Laflèche, Local 1. 801, Baie-Comeau, QC (2025)

10/29/2025

🔒 Petit contretemps technique!

Nous avons récemment été victimes d’un piratage sur nos plateformes. 😔
Mais rassurez-vous : la situation est sous contrôle et tout sera complètement rétabli sous peu. 💪

Aucune donnée sensible n’a été compromise, et nous prenons toutes les mesures nécessaires pour renforcer la sécurité.

🚨 IMPORTANT : Ne pas ouvrir le courriel intitulé « ancragebc Dossier et pièces justificatives ».
Il ne provient pas de nous.

Merci pour votre compréhension et votre patience. ❤️
L’équipe de L’Ancrage

10/24/2025

🧠 Mythe ou Réalité ?

👉 « 𝑶𝒏 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́ 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆 𝒅’𝒖𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒗𝒊𝒐𝒍𝒆𝒓 𝒔𝒂 𝒗𝒊𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆́𝒆. »

✅ 𝐑𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ !

Chercher du soutien en tant qu’aidant est possible sans dévoiler de détails personnels sur la personne aidée. Il s’agit de parler de son propre vécu, pas de celui de l’autre, c’est une façon saine de prendre soin de soi tout en respectant la confidentialité.

💬 Se rappeler que demander de l’aide, c’est un signe de courage, pas de faiblesse — personne ne devrait porter seul le poids d’un proche en difficulté.

➡️ Partagez pour sensibiliser autour de vous !

10/21/2025

🌿 Activité du mois de novembre – Santé mentale et douleurs chroniques 🌿

Être proche aidant, c’est souvent jongler entre les besoins des autres et sa propre santé. Ce mois-ci, L’ANCRAGE vous invite à un moment d’échanges et de soutien autour d’un thème important : la santé mentale et les douleurs chroniques.

📍 Baie-Comeau
• Lundi 3 novembre 2025 à 9 h
• Mercredi 12 novembre 2025 à 18 h
📌 625, boulevard Laflèche, local 1.801

📍 Franquelin
• Mercredi 12 novembre 2025 à 10 h
📌 14, rue des Érables
💬 Venez partager, apprendre et prendre soin de vous dans un espace bienveillant.

Pour information ou inscription :
📞 418 295-2090
📧 info@ancragebc.ca

10/16/2025

📢 𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒆𝒔𝒕-𝒊𝒍 𝒔𝒊 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒊𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒕𝒆́ 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆 ?
Nos émotions méritent pourtant autant d’attention que notre corps. 💙
Parlons-en 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐡𝐨𝐧𝐭𝐞, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐣𝐮𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐚𝐛𝐨𝐮.

🧠 La santé mentale fait partie de nous, à tout âge.
Chez les jeunes, 𝟏 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝟓 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐚 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 avant l’âge de 25 ans.

Et plus on en parle tôt, plus on peut prévenir, comprendre et soutenir. 🌱

💬 Oser dire « je ne vais pas bien » est un signe de courage, pas de faiblesse.
Chaque mot brise un peu plus le silence. 💛

10/15/2025

Depuis plusieurs années, 𝐋’𝐀𝐫𝐜-𝐞𝐧-𝐜𝐢𝐞𝐥 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐝𝐞𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞́𝐬 qui apporte écoute, réconfort et accompagnement aux personnes vivant une perte importante.

✨ Pour soutenir leur belle mission, 𝐋’𝐀𝐧𝐜𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐮𝐱 𝐚̀ 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 afin qu’ils puissent continuer d’offrir cet espace d’échange bienveillant à la communauté.

🕊 Les rencontres sont animées par 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐞 𝐒𝐚𝐯𝐚𝐫𝐝, 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞, qui accompagne les participants avec douceur, écoute et respect dans leur cheminement.

🤍 La 𝐜𝐨𝐡𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 est maintenant 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞́𝐞 𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞̀𝐭𝐞.
Pour réserver une place pour la prochaine cohorte, contactez L’Arc-en-ciel :
📞 𝟒𝟏𝟖-𝟐𝟗𝟓-𝟐𝟎𝟗𝟎 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞 𝟓
📧 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐚𝐫𝐜𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐥𝐛𝐜.𝐜𝐚

🤝 Ensemble, nous croyons à la force du partage, du soutien mutuel et de la solidarité humaine.

Merci à toute l’équipe de 𝐋’𝐀𝐫𝐜-𝐞𝐧-𝐜𝐢𝐞𝐥 pour leur présence et leur engagement auprès des personnes en deuil. 💛

10/11/2025

📣 Fermeture pour l’action de grâce 🍂

𝑨̀ 𝒍’𝒐𝒄𝒄𝒂𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍’𝒂𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒈𝒓𝒂̂𝒄𝒆, 𝒏𝒐𝒔 𝒃𝒖𝒓𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒔𝒆𝒓𝒐𝒏𝒕 𝒇𝒆𝒓𝒎𝒆́𝒔 𝒍𝒆 𝒍𝒖𝒏𝒅𝒊 13 𝒐𝒄𝒕𝒐𝒃𝒓𝒆 2025.

Nous serons de retour dès le mardi 14 octobre pour vous accueillir et répondre à vos besoins.
Profitez bien de ce long week-end pour vous reposer et passer du temps avec vos proches! 🤎🍁

– L’équipe de L’ANCRAGE

10/10/2025

📣 Groupe de soutien pour proches aidants – Octobre 🤝💚

Être proche aidant, c’est précieux… mais ce n’est pas toujours facile. Prendre un moment pour soi, échanger avec d’autres qui vivent des réalités similaires et se sentir compris, ça peut faire toute la différence. 🌿

Nous t’invitons à participer à notre groupe de soutien en octobre : 𝑹𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒆𝒔 𝒅’𝒆́𝒑𝒖𝒊𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒉𝒆𝒛 𝒔𝒐𝒊

📍 Mardi 21 octobre 2025 – 13 h
📌 14, rue des Érables, Franquelin

📍 Mercredi 22 octobre 2025 – 18 h
📌 625 boulevard Laflèche, Local 1.801, Baie-Comeau

✨ C’est un espace bienveillant pour partager, s’outiller et reprendre son souffle.
💬 Bienvenue à tous les proches aidants en santé mentale, nouveaux ou habitués !

📞 Pour plus d’infos ou pour t’inscrire : 418- 295-2090 ou par courriel info@ancragebc.ca

10/07/2025

📣 Vous êtes gestionnaire ou propriétaire d’entreprise et vous souhaitez faire une différence?

Découvrez tous les outils à votre disposition sur ImpactReel.ca : une trousse d’aide en santé mentale pour outiller les employeurs autour de la réalité des proches en santé mentale. Cette trousse vous aidera à augmenter la productivité, à réduire l’absentéisme et le présentéisme, à améliorer vos politiques RH ainsi qu’à assurer la rétention de vos employés. Parmi les mesures proposées :

🌟 Ouvrir le dialogue : que le proche soit compris et écouté dans des espaces sécuritaires.
🌟 Déployer des mesures de souplesse : horaires plus flexibles, télétravail élargi, aménagements temporaires, mesures adaptées de conciliation travail-famille, etc.
🌟 Connaître les ressources disponibles : savoir vers qui se tourner pour demander de l’aide.

👉 ImpactReel.ca

Apprenez-en davantage sur la campagne de sensibilisation en cours : capsantementale.ca/campagne2025

10/04/2025

💛 Hypersensibilité : une force, pas une faiblesse

On les dit parfois « trop émotifs », « fragiles »…
Pourtant, les personnes hypersensibles perçoivent le monde avec une profondeur et une intensité unique. ✨

Elles :
💗 ressentent les émotions plus fort et plus longtemps
🔊 sont très sensibles aux bruits, lumières, odeurs et ambiances
🤲 absorbent les émotions des autres, parfois jusqu’à l’épuisement
💭 analysent et observent tout en détail
🌸 s’émerveillent des petites beautés du quotidien
🎨 Leur empathie, leur créativité et leur intuition sont de vraies forces, si on les soutient et qu’on respecte leurs besoins.
🧘 Apprendre à poser ses limites, se ressourcer, créer, et être bien entouré — voilà des clés pour vivre sereinement avec cette sensibilité. 💛

Pour en apprendre davantage sur l’hypersensibilité
⬇️

https://ancragebc.ca/lhypersensibilite/

10/03/2025

🚗 L’ANCRAGE sur la route ! ⚓

💙 𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞́·𝐞, 𝐝’𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐨𝐮 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝’𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 ? 👂

Notre équipe sera de passage en Haute-Côte-Nord pour rencontrer les membres de l’entourage de personnes vivant avec un problème de santé mentale. C’est une belle occasion pour discuter, poser vos questions, obtenir de l’information et découvrir nos services. 💬

📅 Mercredi 16 octobre 2025
🕗 De 8 h à 16 h
📍 24-A route 138 Ouest, Forestville, G0T 1E0

🌻 Que vous soyez proche aidant, que vous cherchiez du soutien ou que vous souhaitiez simplement en apprendre davantage, notre intervenante sera là pour vous accueillir avec écoute, empathie et bienveillance.

Pour prendre rendez-vous:
📞 418-295-2090 #1002
💻 info@ancragebc.ca

-Rive -sur-mer

09/29/2025

🧘 𝐈𝐧𝐢𝐭𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮 𝐲𝐨𝐠𝐚 — 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 💛

Envie d’un moment pour ralentir, respirer et vous recentrer ?
Notre atelier d’initiation au yoga est là pour vous offrir une douce pause bien-être. 🌿

Aucune expérience requise — seulement l’envie de prendre soin de vous, à votre rythme. ✨

🔹 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐞𝐭 𝐨𝐮̀ :
6 octobre à 9h – Baie-Comeau, 625 boulevard Laflèche, local 1.801
8 octobre à 10h – Franquelin, 14 rue des Érables
15 octobre à 18h – Baie-Comeau, 625 boulevard Laflèche, local 1.801

🔹 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́𝐞𝐬 — 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞

📩 Pour vous inscrire :
Écrivez-nous à info@ancragebc.ca
ou téléphonez au 📞 418-295-2090

💛 Offrez-vous ce moment rien qu’à vous. Vous le méritez. 💛

09/24/2025

💛 𝐿𝑒𝑠 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛𝑠 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑐ℎ𝑒𝑠 𝑎𝑖𝑑𝑎𝑛𝑡𝑠 : 𝑑𝑒𝑠 𝑟𝑒́𝑝𝑜𝑛𝑠𝑒𝑠 𝑢𝑟𝑔𝑒𝑛𝑡𝑒𝑠 𝑎̀ 𝑢𝑛𝑒 𝑟𝑒́𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑐𝑖𝑒𝑢𝑠𝑒

À L'ANCRAGE, nous rencontrons chaque jour des personnes de cœur qui veulent bien faire… mais qui s’épuisent à force de donner sans recevoir.

𝐋𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫𝐬 :
🧠 comprendre ce que vit leur proche, pour mieux adapter leur aide
🫂 briser l’isolement, souvent amplifié par la stigmatisation
💬 avoir un espace pour s’exprimer, sans peur de nuire à la personne aidée
⚖️ prévenir l’épuisement, le stress chronique et les tensions familiales
🌱 reprendre leur équilibre de vie, parfois ébranlé depuis des années

𝐂𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐞́𝐠𝐢𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬.

𝑬𝒕 𝒚 𝒓𝒆́𝒑𝒐𝒏𝒅𝒓𝒆, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒆́𝒗𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏.

✨ Ensemble, faisons entendre leur voix. ✨

L'Ancrage

10/29/2025

10/24/2025

10/21/2025

10/16/2025

10/15/2025

10/11/2025

10/10/2025

10/07/2025

10/04/2025

10/03/2025

09/29/2025

09/24/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Monday	8am - 4pm
Tuesday	8am - 4pm
Wednesday	8am - 4pm
	5pm - 8pm
Thursday	8am - 4pm
Friday	8am - 4pm