Allyson Fortin, Santé & Bien-être

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Allyson Fortin, Santé & Bien-être Bienvenue sur une page qui vous permet d'être votre priorité #1.

01/06/2025

Coucou :)

J'ai quelques disponibilités pour juin, pour des soins thérapeutiques (détente, musculaire, ventouses). Messages privés pour les détails !

Places très limitées, faites vite 🙌

16/04/2025

Last call ce soir pour le crosstraining ! 🤯

On se revoit pour la progr. d'été qui apportera certainement un petit vent de douceur 🌞🤭

Bisous xo

07/04/2025

✨️ 2 dernières semaines de cours ✨️

La session d'hiver tire à sa fin ! J'ai l'impression que je viens tout juste de revenir au gym et c'est déjà l'heure de se dire à bientôt 🏃🏼‍♀️

J'ai vu de belles performances, de l'amélioration, de la persévérance, mais surtout du plaisir 🤩 Ma gang c'est la plus belle 🙌

Je vous reviens avec d'éventuels projets, vous êtes mon carburant 🔥

- Allyson ♥️

05/03/2025

Cours annulé ce soir, passez le message aux concernés !
On se voit lundi 🙃

06/02/2025

Ce soir votre coach vous dit merci !

Merci pour votre confiance ✨️
Merci pour votre présence assidue ✨️
Merci pour vos bons mots ✨️

Quelle joie d'avoir autant de gens derrière moi, sans vous ça ne serait pas possible 🥹

13/01/2025

Début de la session d'hiver ce soir 💃
➡️ Crosstraining
➡️ Gymnase de St-Urbain
➡️ 19h à 20h, lundi et mercredi

🙋🏼‍♀️

HELLO 🤩Petite apparition pour vous rappeler que les cours débutent dans 1 semaine 🙌 Inscription auprès de la Municipalit...
05/01/2025

HELLO 🤩

Petite apparition pour vous rappeler que les cours débutent dans 1 semaine 🙌 Inscription auprès de la Municipalité de St-Urbain au 418-639-2467.

Au plaisir de vous voir bientôt 🤗

Psssst 👀👇Pleins de nouveautés au programme, incluant une approche de style PILATES à la demande générale 🤩Plus de détail...
16/12/2024

Psssst 👀👇

Pleins de nouveautés au programme, incluant une approche de style PILATES à la demande générale 🤩

Plus de détails sont à venir sur la page de Municipalité de St-Urbain 😇

Fais juste te présenter en salle, la motivation, je m'en occupe 💃🤗

07/11/2024

Bonsoir 🙋🏼‍♀️

Je mets la table dans cette publication pour vous offrir une activité qui sera à la hauteur de VOS attentes 🔝

Il y a 10 ans, j'ai débuté mes études en physiothérapie et ce domaine m'apporte des connaissances que j'applique pour vous offrir un environnement sécuritaire en gymnase. Parmi les choix suivant, qu'est-ce qui vous parle le plus 👀
- Cours de groupe format "cross training"
- Entraînement sans équipement style "body weight"
- Séance hybride style "pilates"
- 1x - 2x / semaine ? 💪

Écrivez-moi en PV si vous avez des questions hihi
À très bientôt 🤗

p.s mentionne tes ami(e)s en commentaires
👇
p.p.s On s'ajuste à tous les niveaux avec une belle gang en prime 🥹

Coucou les p'tits loups 🤗 Jour de rentrée aujourd'hui pour plusieurs et j'espère que ça aura été un beau moment pour vou...
27/08/2024

Coucou les p'tits loups 🤗

Jour de rentrée aujourd'hui pour plusieurs et j'espère que ça aura été un beau moment pour vous. ☀️ Sinon, j'espère que ce lundi était doux ✨️

Les semaines ont passé et je suis si heureuse de les avoir savourées avec mon coco🤍 Il est temps par contre de remettre un peu d'action ici et de reprendre les activités sur cette page. Je vous annonce donc déjà que je devrais être de retour en gymnase dès janvier ! D'ici là, restez à l'affût, vous pourriez être mis à contribution pour l'élaboration d'un programme hihi

Amitié,

- Allyson

Déjà un mois que la nouvelle année est débutée. Pour ma part, 2024 signifie redécouvrir le Bien-Être, mais différemment ...
01/02/2024

Déjà un mois que la nouvelle année est débutée. Pour ma part, 2024 signifie redécouvrir le Bien-Être, mais différemment 👐
Et vous, quels sont vos désirs pour les prochains mois ? 🙃

Profitez de l'hiver, amusez-vous et respirez 🌬

À bientôt

16/11/2023

Santé & Bien-Être célèbre sa première année aujourd'hui 🎉

Durant cette année, je me suis accomplie sur le plan professionnel, grâce à vous tous 🥹 Ma vie personnelle me force à revoir mes priorités et c'est aussi ça, la Santé et le Bien-Être ; trouver l'équilibre ⚖️

Je reviendrai en force avec une programmation de feu, dès que ce sera possible 🔥 D'ici là, prenez soins de vous et trouvez votre équilibre✨️

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