Allyson Fortin, Santé & Bien-être

Allyson Fortin, Santé & Bien-être Bienvenue sur une page qui vous permet d'être votre priorité #1.

Merci à ma belle gang pour votre présence durant ces 12 dernières semaines ! Vous pouvez être fiers de vous 🙌 Merci pour...
12/04/2025

Merci à ma belle gang pour votre présence durant ces 12 dernières semaines ! Vous pouvez être fiers de vous 🙌
Merci pour votre confiance, c'est super valorisant de travailler avec vous 🥹
Merci pour vos bons mots, pour votre folie 🤩

C'est l'heure du repos pour moi, car la Santé et le Bien-Être, ça passe par là aussi 😌

Restez à l'affût pour la suite.

Bisous

11/17/2025

3 dernières semaines de cette belle session ! Si tu veux te joindre à une gang accueillante, c'est ta chance 😃
DM pour les détails
À ce soir hihi

11/10/2025

Cours annulé, soyez prudents sur les routes ❄️☃️

On s'en va ailleurs ce soir, des fois j'feel comme ça 🤭
10/27/2025

On s'en va ailleurs ce soir, des fois j'feel comme ça 🤭

10/20/2025

Mi-session ce soir (déjà 🥹) !
PV si t'as des questions et que tu veux te joindre au groupe 🤗

10/13/2025

Salut troupe !
Training ce soir, qui sera là ? 🤗

10/08/2025

Oyé Oyé
Coach enrhumé, cours annulé.
Partagez l'info pour ce soir !
On se voit la semaine pro :)

Pour ma gang du mercredi 👇
5 minutes marche
50 squat
2 minutes course
25 dips ou push up
2 minutes course
25 dead bug
2 minutes course.
Sortez dehors, amusez-vous, bougez lentement 🙌🌞
*Pratiquez vos lunges, la grenouille, votre équilibre, votre planche

Début du CrossTraining dans moins d'une semaine, es-tu inscrit ? 🤝
09/02/2025

Début du CrossTraining dans moins d'une semaine, es-tu inscrit ? 🤝

OYÉ OYÉJérôme et moi on attire ton attention pour partager une belle nouvelle 🤗Je serai de retour au gymnase dès le 08 s...
08/19/2025

OYÉ OYÉ
Jérôme et moi on attire ton attention pour partager une belle nouvelle 🤗
Je serai de retour au gymnase dès le 08 septembre, pour la reprise des activités sportives ! Au programme ; CROSS TRAINING 💪

○Pour tous les niveaux
○Encadrement étroit par une pro du mouvement
○Entraînement fonctionnel avec une belle gang
○Horaire fixe, lundi et mercredi, 19h.

Viens bouger dans une ambiance FUN 💃

Toutes les infos sous peu sur la page de Municipalité de St-Urbain 😀

06/01/2025

Coucou :)

J'ai quelques disponibilités pour juin, pour des soins thérapeutiques (détente, musculaire, ventouses). Messages privés pour les détails !

Places très limitées, faites vite 🙌

04/16/2025

Last call ce soir pour le crosstraining ! 🤯

On se revoit pour la progr. d'été qui apportera certainement un petit vent de douceur 🌞🤭

Bisous xo

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Baie-Saint-Paul, QC

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