Em Yoga & Massothérapie

01/13/2026

🌟 Nouvelle année, nouvel horaire, nouveau rythme.

Une pratique accessible, précise et progressive, ouverte à tous les niveaux.

🧘‍♀️ Développer la force, la souplesse et la stabilité.
📐 Cultiver l’alignement et la précision dans les postures.
🌿 Relâcher les tensions accumulées.

Venez explorez avec nous!

Réservez votre place : https://www.gorendezvous.com/Em_

01/11/2026

S’investir dans sa pratique, c’est se donner rendez-vous avec soi-même. C’est la régularité qui crée la profondeur.

01/10/2026

Pourquoi on utilise des accessoires ?

Les différents accessoires (blocs, sangles, coussins, cordes, couvertures)
nous aident à trouver un alignement postural optimal, même si la souplesse ou la force est limitée.
Ils permettent d'entrer plus profondément dans les postures sans risque de tension ou de blessure.
Soutenir le corps dans les postures longues, pour travailler la respiration, la conscience corporelle et la relaxation.
Décompresser la colonne et soulager les articulations, en particulier avec les cordes au mur.
Ils permettent de déconstruire, d’aiguiser la sensibilité, et rendent certaines postures accessibles à tous, quel que soit le niveau ou l’âge.

Chaque accessoire est un outil d’exploration et d’alignement.

✨ Découvrez comment ces accessoires peuvent transformer votre pratique, que ce soit pour renforcer, étirer ou détendre.

Retour imminent sur le tapis !

rdv le 12 janvier!

01/09/2026

Besoin de vous détendre et de récupérer?
Un nouvel espace temps pour le faire ensemble - mercredi 19h00 à 20h00

Yoga Détente & Récupération
Une pratique lente et réparatrice pour relâcher les tensions et apaiser le système nerveux. Nous utilisons les cordes pour décompresser la colonne, étirer le corps en douceur et favoriser une récupération profonde.

Horaire complet Hiver 2026 :
Lundi 18h00 – Niveau 1
Mardi 17h30 – Niveau 1 et 2
Mercredi 10h30 – Détente & Récupération
Mercredi 19h00 – Détente & Récupération
Jeudi 9h30 – Niveau 1
Vendredi 10h30 – Niveau 1 et 2

Réservez votre place ici : https://www.gorendezvous.com/Em_

✨ Commençons la nouvelle année sur le tapis, dans le mouvement, la présence et la récupération

J’ai hâte de pratiquer avec vous !

01/08/2026

Nouveauté à l’horaire! 🦋
Yoga Iyengar Niveau 1 le lundi 18h00

Un cours accessible pour apprendre les bases en toute sécurité, développer la conscience de votre corps et vous ancrer dans la pratique.
Consolidez votre pratique structurée.

Horaire complet Hiver 2026 :
Lundi 18h00 – Niveau 1
Mardi 17h30 – Niveau 1 et 2
Mercredi 10h30 – Détente et recupération
Mercredi 19h00 – Détente et récupération
Jeudi 9h30 – Niveau 1
Vendredi 10h30 – Niveau 1 et 2

Réservez votre place ici : https://www.gorendezvous.com/Em_

Commencez la nouvelle année sur le tapis, dans le mouvement et la présence — j’ai hâte de pratiquer avec vous !

12/10/2025

❄️✨ Inscriptions ouvertes – Session d’hiver 2026 ✨❄️

La session d’hiver est officiellement lancée !

Bouger, respirer, vous recentrer et traverser l’hiver avec force, douceur et constance.

🌿 Choisissez la formule qui vous convient:

Session illimitée 12 semaines : 400 $
Bloc de 12 cours : 260 $
Bloc de 6 cours : 140 $

Les places sont limitées — au plaisir de vous accueillir sur le tapis cet hiver ❄️💛

Pour tous les détails :
www.yogacharlevoix.com
Pour vous inscrire :
https://www.gorendezvous.com/Em_

12/10/2025

https://mailchi.mp/60229dde6e7c/atelier-de-fin-danne-potluck-de-noel-et-session-dhiver

À l’approche de la fin d’année, je veux d’abord vous remercier du fond du cœur pour votre confiance, votre présence et les moments de soin, de respiration et de mouvement que nous avons partagés. C’est un privilège de cheminer ensemble vers plus d’équilibre, de force et de mieux-êt...

11/11/2025

cours mardi & mercredi
annulés
🤧 🍵 🛁

09/25/2025

Offrez-vous un moment de bien-être avec des Cours Privés de Yoga Postural 🌱
Envie de prendre soin de vous et d’approfondir votre pratique de yoga ? Les cours privés de Yoga Iyengar sont faits pour vous !
Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance est
adaptée à vos besoins et à votre rythme.
Grâce à une approche douce et personnalisée, vous apprendrez à mieux connaître votre corps, à travailler votre alignement, et à avancer sereinement, avec le soutien d’un professeur attentif.
Pourquoi choisir un cours privé ?
- Un suivi sur mesure pour progresser à votre rythme.
- Des ajustements personnalisés pour plus de confort et de sécurité.
- Un moment de détente et de bien-être rien que pour vous.
Lieu : À domicile, en studio ou en ligne.
Durée : De 60 à 90 minutes selon votre emploi du temps. Horaires : Flexibilité totale pour s’adapter à votre agenda.

09/18/2025

☀ Cours d’introduction au Yoga Iyengar

Découvrez les bienfaits du Yoga Iyengar avec un cours d'initiation de 6 semaines.

Cette méthode repose sur un apprentissage progressif et une grande précision dans les postures. Idéale pour les débutants, elle vous aidera à développer force, souplesse et concentration. Rejoignez-nous pour une approche douce et profonde du yoga, respectueuse de votre corps.

2 plages horaire disponibles

Mercredi 17h00
jeudi 9h30

✨ Tarif pour nouveaux élèves : 105 $

https://www.gorendezvous.com/Em_

09/16/2025

✨Tarif spécial nouveaux élèves

Précision, rigueur, adaptabilité et créativité.
Quel que soit votre niveau, je souhaite vous aider à approfondir votre pratique de manière sécuritaire et personnalisée.

C’est en forgeant qu’on devient forgeron! Avec l’abonnement illimité vous progressez dans votre pratique par la constance et la régularité.

Je suis toujours enthousiaste et fière de vous accueillir et de partager avec vous la profondeur de cette pratique.

Vous avez des questions?
Vous voulez vous inscrire?
Ecrivez-moi et il me fera plaisir de répondre a vos questions.

Visualisez l’horaire ici 👇
https://www.gorendezvous.com/Em_

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