Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 9am - 4pm Mardi 9am - 4pm Mercredi 9am - 4pm Jeudi 9am - 4pm Vendredi 9am - 4pm

Quel est le site Web ?

http://www.ironmindwellness.ca/

IronMind Wellness, 270 Douglas Avenue/Suite 303, Bathurst, NB (2026)

03/03/2026

Français suit 💞

Do you sometimes wonder who you truly are? Have you lost yourself, your true identity, over the years?

Heart-based practices invites you back home to yourself. 🤍

When you slow down, breathe, and listen within, you can hear your body and your heart speak to you.

These gentle practices help you release tension, reconnect with your emotions, and feel grounded in who you truly are.

✨ Less pressure
✨ More presence
✨ Deeper self-connection

Your body knows. Your heart guides. All you have to do is listen.

Are you ready? Contact me to start this journey of self-connection.

Call: 506-350-9540
Web: ironmindwellness.ca
Book: ironmindwellness.janeapp.com

—--------

T’arrive-t-il de te demander qui tu es vraiment? As-tu l’impression d’avoir perdu ta vraie identité au cours des années?

La pratique centrée sur le cœur te ramène doucement à toi-même. 🤍

Lorsque tu ralentis, respires et tu écoutes ton monde intérieur, tu peux entendre ton corps et ton cœur te parler.

Cette approche bienveillante t’aide à relâcher les tensions, à te reconnecter à tes émotions et à te sentir enracinée dans qui tu es profondément.

✨ Moins de pression
✨ Plus de présence
✨ Une connexion à soi plus profonde

Ton corps sait. Ton cœur guide. Il ne te reste qu’à écouter.

Es-tu prête ? Contacte-moi pour commencer ce voyage de reconnexion à toi-même.

Appeler: 506-350-9540
SiteWeb: ironmindwellness.ca
Prendre rendez-vous: ironmindwellness.janeapp.com

03/03/2026

Feeling exhausted, stressed, or constantly “on” at work? 😓

Workplace burnout isn’t just fatigue—it can affect your mental health, relationships, and overall wellbeing.

Let’s talk about how to recognize it, prevent it, and find support. 💬

📅 Book a conversation today — your well-being matters!
🏢 ironmindwellness.janeapp.com
---
Vous vous sentez épuisé, stressé ou constamment « sous pression » au travail ? 😓

Le burnout au travail n'est pas seulement une question de fatigue : il peut affecter votre santé mentale, vos relations et votre bien-être général.

Discutons ensemble des moyens de le reconnaître, de le prévenir et de trouver du soutien. 💬

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd'hui : votre bien-être est important !
🏢 ironmindwellness.janeapp.com

03/02/2026

🧠 Mental fitness matters — and not just when things fall apart.

Just like your body, your mind needs regular training to stay strong, focused, and resilient.

✔ Improved focus & clarity
✔ Reduced stress and anxiety
✔ Better performance at work, home, and in relationships

At IronMind Wellness, we help people build mental strength the same way they build physical strength — with intention, consistency, and the right support.

💬 Ready to train your mind?
📅 Book a session or learn more at ironmindwellness.ca
---
🧠 La santé mentale est importante, et pas seulement lorsque tout va mal.

Tout comme votre corps, votre esprit a besoin d'un entraînement régulier pour rester fort, concentré et résilient.

✔ Amélioration de la concentration et de la clarté d'esprit
✔ Réduction du stress et de l'anxiété
✔ Meilleures performances au travail, à la maison et dans les relations

Chez IronMind Wellness, nous aidons les gens à développer leur force mentale de la même manière qu'ils développent leur force physique : avec de la volonté, de la constance et le soutien adéquat.

💬 Prêt à entraîner votre esprit ?
📅 Réservez une séance ou obtenez plus d'informations sur ironmindwellness.ca

03/02/2026

Mars est le mois du travail social, et nous sommes fiers de célébrer le travail incroyable de Marie-Hélène, titulaire d'une maîtrise en travail social, ici chez IronMind Wellness. 💙

Les travailleurs sociaux jouent un rôle essentiel dans le soutien aux individus, aux couples et aux familles dans les moments les plus difficiles de leur vie. Marie-Hélène apporte sa compassion, son expertise clinique et son engagement profond pour aider ses clients à se sentir écoutés, compris et responsabilisés dans leur parcours vers la guérison.

Grâce à sa maîtrise en travail social (MSW), elle propose :

✔️ Thérapie individuelle
✔️ Thérapie de couple
✔️ Brainspotting
✔️ Soutien tenant compte des traumatismes
✔️ Un espace sûr et sans jugement pour explorer la croissance et le changement

Son travail reflète les valeurs fondamentales du travail social : dignité, respect, défense des droits et changement significatif. Qu'il s'agisse d'aider quelqu'un à surmonter un traumatisme, des difficultés relationnelles, de l'anxiété ou des transitions personnelles, elle fait preuve d'authenticité et d'attention.

Nous sommes reconnaissants de la compter parmi l'équipe IronMind et de reconnaître l'impact qu'elle a chaque jour sur notre communauté.

✨ Marie-Hélène accepte actuellement de nouveaux patients pour des thérapies individuelles, des thérapies de couple et du brainspotting.

Si vous envisagez de la contacter, c'est le moment idéal pour le faire.

Joyeux mois du travail social, Marie-Hélène, et merci à tous les travailleurs sociaux qui font la différence.

ironmindwellness.ca

03/02/2026

March is Social Work Month — and we’re proud to celebrate the incredible work of Marie-Hélène, MSW, here at IronMind Wellness. 💙

Social workers play a vital role in supporting individuals, couples, and families through life’s most challenging moments. Marie-Hélène brings compassion, clinical expertise, and a deep commitment to helping clients feel heard, understood, and empowered in their healing journey.

With her Master of Social Work (MSW), she provides:

✔️ Individual Therapy
✔️ Couples Therapy
✔️ Brainspotting
✔️ Trauma-informed support
✔️ A safe, non-judgmental space to explore growth and change

Her work reflects the core values of social work — dignity, respect, advocacy, and meaningful change. Whether supporting someone through trauma, relationship challenges, anxiety, or personal transitions, she shows up with authenticity and care.

We are grateful to have her as part of the IronMind team and to recognize the impact she makes in our community every day.

✨ Marie-Hélène is currently accepting new referrals for Individual Therapy, Couples Therapy, and Brainspotting.

If you’ve been considering reaching out, this is a great time to connect.

Happy Social Work Month, Marie-Hélène — and thank you to all social workers making a difference.

ironmindwellness.ca

03/01/2026

📻 You might hear a familiar name on the radio this month…

IronMind Wellness is officially on air with Phantom FM CJUJ 103.3 Phantom FM 103.3🎙️

That’s right — while you’re driving to work, grabbing coffee, or cruising around Bathurst, you might just hear our 30-second spot come through your speakers.

Now we need your help 👇

If you hear our ad, we would love to know!
📍 Tell us where you were
⏰ Let us know what time
🎧 What segment or show was playing?

Drop it in the comments or send us a message!

Community radio means community connection — and we’re proud to share space with the voices that make Bathurst feel like home.

Keep your ears open… and let us know when IronMind hits your airwaves! 📡

---
📻 Vous entendrez peut-être un nom familier à la radio ce mois-ci...

IronMind Wellness est officiellement à l'antenne avec .phantom_fm_bathurst_🎙️.

C'est vrai, pendant que vous vous rendez au travail, que vous prenez un café ou que vous vous promenez dans Bathurst, vous entendrez peut-être notre spot de 30 secondes dans vos haut-parleurs.

Nous avons maintenant besoin de votre aide 👇

Si vous entendez notre publicité, nous aimerions le savoir !
📍 Dites-nous où vous étiez.
⏰ Indiquez-nous l'heure.
🎧 Quelle émission ou quel segment était diffusé ?

Laissez-nous un commentaire ou envoyez-nous un message !

La radio communautaire est synonyme de lien communautaire, et nous sommes fiers de partager l'antenne avec les voix qui font de Bathurst un endroit où l'on se sent chez soi.

Gardez l'oreille ouverte... et dites-nous quand IronMind passe à la radio ! 📡

02/27/2026

🚨 ONLY 3 WEEKS TO GO! 🚨

🏒 Annual Police Charity Hockey Game 🏒

Join us as the Bathurst Police Force faces off against the Miramichi Police Force in our annual fundraising showdown!

Come support our community, cheer on your local officers, and get a chance to win some great prizes! 🎁🔥

📅 Date: March 21st, 2026
📍 Location: KC Irving Centre
⏰ Time: 5:00pm

Bring the family, bring your friends — let’s pack the rink and make this year’s event the best one yet!

Stay tuned for more details!

***********************************************************
🚨 DANS SEULEMENT 3 SEMAINES! 🚨

🏒 Match annuel de hockey caritatif des services policiers 🏒

Joignez vous à nous alors que la Force policière de Bathurst affrontera la Force policière de Miramichi dans notre match annuel de financement!

Venez soutenir notre communauté, encourager vos policiers locaux et courir la chance de gagner de super prix! 🎁🔥

📅 Date : 21 mars 2026
📍 Lieu : Centre KC Irving
⏰ Heure : 17h00

Amenez votre famille, vos amis — remplissons l’aréna et faisons de cet événement le meilleur à ce jour!

Restez à l’affût pour plus de détails!

02/27/2026

Weekends aren’t just for resting… they’re for recharging and connecting! 🌿

Here’s where you’ll catch me on the weekends: Taking my son to his activities, spending time exploring Bathurst with my fiancée, or watching a Leafs game .

Balancing work and life isn’t just a tip—it’s part of being your best self. How do you spend your weekends?

Share your weekend spots in the comments! 👇
---
Les week-ends ne sont pas seulement faits pour se reposer... ils sont aussi faits pour se ressourcer et créer des liens ! 🌿

Voici où vous pourrez me trouver pendant les week-ends : j'accompagne mon fils à ses activités, je passe du temps à explorer Bathurst avec ma fiancée ou je regarde un match des Leafs .

Trouver l'équilibre entre le travail et la vie privée n'est pas seulement un conseil, c'est une partie intégrante de votre bien-être. Comment passez-vous vos week-ends ?

Partagez vos activités du week-end dans les commentaires ! 👇

02/27/2026

It’s Friday at IronMind Wellness Inc.… which means two things:

1️⃣ The team is in the office together.
2️⃣ The Coffee Rotation Schedule™ has spoken. ☕👀

After last week’s “Who was supposed to bring it again?” incident, we are proud to report that caffeine accountability is alive and well.

Today’s lineup:

• Sugar Free Caramel Protein Latte
• Iced Dubai Chocolate Matcha
• Caramel Macchiato – Extra Hot

Now the real question is…

Can you match the coffee to the practitioner? 😏

Who’s the protein-powered early riser?
Who’s giving aesthetic, iced, main-character energy?
Who requires their coffee approximately the temperature of the sun? 🔥

Drop your guesses below 👇
(We will neither confirm nor deny… but we are absolutely judging your accuracy.)

Happy Friday from your favourite coffee-fueled therapy team.
---
C'est vendredi chez IronMind Wellness Inc... ce qui signifie deux choses :

1️⃣ L'équipe est réunie au bureau.
2️⃣ Le Coffee Rotation Schedule™ a rendu son verdict. ☕👀

Après l'incident de la semaine dernière « Qui était censé l'apporter encore une fois ? », nous sommes fiers d'annoncer que la responsabilité en matière de caféine est bien vivante.

Au menu aujourd'hui :

• Latte protéiné au caramel sans sucre
• Matcha glacé au chocolat de Dubaï
• Caramel Macchiato – Extra chaud

Maintenant, la vraie question est...

Pouvez-vous associer le café à la personne qui l'a commandé ? 😏

Qui est le lève-tôt alimenté par les protéines ?
Qui dégage une énergie esthétique, glacée et charismatique ?
Qui a besoin que son café soit à peu près à la température du soleil ? 🔥

Donnez vos réponses ci-dessous 👇
(Nous ne confirmerons ni ne nierons... mais nous jugerons sans aucun doute votre précision.)

Bon vendredi de la part de votre équipe de thérapie préférée, alimentée par le café.

02/26/2026

Before: Struggling with hot flashes, mood swings, or feeling like your body isn’t keeping up. 🌡️

After: Feeling supported, informed, and in control of your menopause journey. 🌸

Our menopause transition support helps you navigate this change with confidence, understanding, and practical strategies for a smoother journey.

Ready to feel like yourself again? Schedule your session today at ironmindwellness.ca
---
Avant : Vous souffrez de bouffées de chaleur, de sautes d'humeur ou vous avez l'impression que votre corps ne suit plus. 🌡️

Après : Vous vous sentez soutenue, informée et en contrôle de votre parcours vers la ménopause. 🌸

Notre programme d'accompagnement à la ménopause vous aide à traverser cette transition avec confiance, compréhension et des stratégies pratiques pour un parcours plus serein.

Prête à vous sentir à nouveau vous-même ? Prenez rendez-vous dès aujourd'hui sur ironmindwellness.ca

02/26/2026

Before: Feeling stuck, anxious, or weighed down by past trauma. 😔
After: Gaining clarity, resilience, and tools to navigate life with confidence. 💪

With therapy that’s tailored to men’s mental health, trauma, PTSD, anxiety, and more — plus approaches like Brainspotting — transformation isn’t just possible, it’s measurable.

Take the first step toward your “after.” Book your session today at ironmindwellness.ca
---
Avant : Se sentir coincé, anxieux ou accablé par un traumatisme passé. 😔
Après : Gagner en clarté, en résilience et acquérir les outils nécessaires pour naviguer dans la vie avec confiance. 💪

Grâce à une thérapie adaptée à la santé mentale des hommes, aux traumatismes, au SSPT, à l'anxiété et plus encore, ainsi qu'à des approches telles que le Brainspotting, la transformation n'est pas seulement possible, elle est mesurable.

Faites le premier pas vers votre « après ». Réservez votre séance dès aujourd'hui sur ironmindwellness.ca

02/25/2026

Payment & Billing Information – IronMind Wellness

To provide consistent, reliable care for all clients, we require a credit card on file as part of our no-show and late cancellation policy.

For your convenience, we can also securely charge the card on file to make billing simple and stress-free.

We understand that everyone’s situation is different. In addition to credit cards, we also accept:

• Debit
• E-Transfer

If you do not have a credit card, please connect with us directly. We’re happy to discuss your options and find a solution that works for you.

Our goal is to make accessing support as smooth and accessible as possible while maintaining fairness for all clients.

If you have any questions about billing or payment policies, feel free to reach out.
—-

Informations relatives au paiement et à la facturation – IronMind Wellness

Afin d'offrir des soins cohérents et fiables à tous nos clients, nous exigeons qu'une carte de crédit soit enregistrée dans nos dossiers dans le cadre de notre politique en matière d'absences et d'annulations tardives.

Pour votre commodité, nous pouvons également débiter en toute sécurité la carte enregistrée dans nos dossiers afin de simplifier la facturation et de vous éviter tout stress.

Nous comprenons que la situation de chacun est différente. Outre les cartes de crédit, nous acceptons également :

• Les cartes de débit
• Les virements électroniques

Si vous ne possédez pas de carte de crédit, veuillez nous contacter directement. Nous serons heureux de discuter avec vous des options qui s'offrent à vous et de trouver une solution qui vous convienne.

Notre objectif est de rendre l'accès à l'aide aussi fluide et accessible que possible, tout en garantissant l'équité pour tous nos clients.

Si vous avez des questions concernant nos politiques de facturation ou de paiement, n'hésitez pas à nous contacter.

IronMind Wellness

03/03/2026

03/03/2026

03/02/2026

03/02/2026

03/02/2026

03/01/2026

02/27/2026

02/27/2026

02/27/2026

02/26/2026

02/26/2026

02/25/2026

Adresse

Heures d'ouverture

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type

Lundi	9am - 4pm
Mardi	9am - 4pm
Mercredi	9am - 4pm
Jeudi	9am - 4pm
Vendredi	9am - 4pm