Chantal Lacroix - Alignement Humain

02/04/2026

Je Concrétise
Ce début 2026 m’amène dans l’action et la matérialisation de mes rêves 😊
J’explore ceci sur le tapis de yoga 🧘‍♀️ aujourd’hui en prenant une pause de ma valise qui est bien réelle !

🏄‍♀️Peu importe tes rêves, ceux-ci naissent quand tu oses y croire et faire différent. Se renouveler permet de créer ta propre réalité 😊.

Depuis plusieurs années, je pose des actions qui aujourd’hui m’ont menées à realiser mes rêves !

💫Pas en faisant plus, mais en étant plus !
Pour ça je suis tellement reconnaissante ☺️

✨Croyez toujours en vos rêves, c’est ce qui nourrit votre vitalité naturelle et vous pousse vers l’avant 🛫😀🌬️🏄‍♀️🧘‍♀️

01/22/2026

C’est avec joie que Jo-Annie et moi avons conçu ce nouvel Atelier d’auto massage avec les balles thérapeutiques 😊
Elles sont un outil que j’utilise quotidiennement dans ma pratique d’ergothérapeute pour favoriser le relâchement musculaire, le mouvement et la détente.
Découvrez le pouvoir des balles dans une ambiance conviviale et décontractée avec 2 yogis passionnées (qui sont en plus amies et anciennes collègues du système de santé 😉 Un bonus non négligeable ☺️!)
Détails ⬇️

❤️Nos ateliers en Février❤️

2 ateliers totalement différents mais avec un but commun:
Vous faire du bien, vous faire découvrir des façons de prendre soin de vous tout en douceur.

La description de ces 2 ateliers se trouve sur notre site web (lien en commentaire 👇)
L'inscription se fait sur notre site web également

Offrez-vous une pause bien-être, une dose d'amour envers vous-même...à la place du chocolat 😉

01/19/2026

C’est tellement vrai!
J’ai moi-même eu l’excuse no 2 ☺️

Il reste de la place dans mon cours du mercredi 17:15 😀
Lien 🔗 d’inscription en commentaires ⬇️

01/16/2026

Voici le processus auquel je t’invite si tu sens que c’est le bon moment.
Je t’attends de l’autre côté 😊

Lien en commentaires ⬇️

Questions? Écris-moi 😊
info@alignementhumain.com

01/14/2026

C’est aujourd’hui que tu peux franchir les 🚪 de Ma Vitalité HD !

Au delà de l’outil du Design Humain, c’est toi ton véritable outil qui te permet d’évoluer en apprenant à mieux te connaître et te comprendre.

C’est définitivement un cadeau 🎁 à t’offrir pour une Vitalité assumée et tellement plus consciente !

Tu veux en savoir plus ?
Lien en commentaires 😊

01/13/2026

😊Mon premier coucou de l’année 😊
Vraiment fière de vous offrir cette expérience sous un nouveau format d’apprentissage autonome avec suivi individuel pour encore mieux intégrer TA Vitalité au quotidien !
C’est un sujet qui me passionne énormément!
Au plaisir d’échanger ensemble 😀

01/13/2026

Tout est prêt pour t’accueillir dans mon espace !(lire ici réussir à programmer Système I.O comme une grande fille 😅 !)

❄️Si tu sens que le moment est venu de franchir ce pas vers toi, vers une connaissance et compréhension plus approfondie de ton fonctionnement unique (Merci Design Humain!) les portes 🚪 ouvrent demain 😀

🚫 Ce n’est pas une formation pour te surcharger d’info !
🌿C’est ton espace pour t’apprivoiser, prendre conscience de ce qui te draine et surtout prendre Action 😀
Concrètement :
🖥️ Accès à 6 modules portant sur les différents types de Vitalités
-Bilan Bienveillant
-Lien avec ton Design Humain
-Pratique de yoga 🧘‍♀️ et respiration
-Guide réflexif

📲 5 rencontres individuelles avec moi pour approfondir selon ta réalité et tes besoins 😊
Je place mon expertise à ton service !

⁉️Tu veux plus d’info ?
📨Écris-moi à info@alignementhumain.com
Cela me fera plaisir de répondre à tes questions 😉
Les portes 🚪 s’ouvrent demain 😀😀😀

01/11/2026

Suite au MegaWorkout d’hier, j’ai pris le temps ce matin d’offrir à mon corps un auto massage avec des balles thérapeutiques et de bouger doucement🧘‍♀️
✨Offre tu des moments de répit 😌à ton corps ?
⭐️Quelle relation entretiens tu avec lui ?
✨Réalises tu TOUT ce que ton corps fait pour toi à tous les jours ?
♻️Il nettoie les déchets et toxines
🔃Fait circuler le sang 🩸, la lymphe et transporte l’oxygène dans tous tes tissus
🍇Digestion des aliments
🏂Mouvement ! Marcher, danser, nager, courir
🫁Respirer
…. Et la liste continue!
Ton corps a besoin d’attention et toutes ses capacités ne sont pas acquises !
Elles ont besoin d’être reconnues !
Elles ont besoin de ton attention ‼️

⁉️De quoi es-tu reconnaissante envers ton corps aujourd’hui?

Ma Vitalité HD ouvre bientôt ses portes 😀
Es-tu prête ?

01/10/2026

Aujourd’hui 😊
Bouger en groupe offre une vibe tellement le fun !
Après avoir vécu l’expérience l’année dernière, j’y retourne 😃
Vas-tu bouger aujourd’hui?

Bouger permet d’améliorer ta condition physique et ça va tellement au-delà de ça !
Cela n’a que des avantages sur ta santé globale (sommeil, gestion des émotions, stress, et la liste continue !)

Les effets bénéfiques sont perceptibles après seulement 15 minutes!

Une récente étude démontre que les québécois ont diminué leur niveau d’activité physique ces dernières années: Let’s go et Bougez !
Renversons la tendance !
C’est la base de la prévention en santé 😀

L’important c’est d’avoir du plaisir et de répéter plusieurs fois dans la semaine !

Entretenir sa Vitalité au quotidien passe par le mouvement !
Et cela doit demeurer simple : marche, ski, yoga doux, etc. ! Les possibilités sont infinies!

Le plus dur c’est de te lever de ton divan !
C’est le premier pas à franchir 😉

Qu’es-tu prête à débuter aujourd’hui?

01/09/2026

Vis-tu de la Frustration au quotidien concernant ta Non Vitalité (lire ici fatigue, impatience, essoufflement au sens littéral et figuré !) ?

Je te comprends tellement !

J’ai longtemps forcé pour FAIRE comme tout le monde et me sentir drainée et fatiguée !

Je ne connaissais pas les différents types de Vitalité ni comment je fonctionnais et encore moins mes Actions Alignées 💫 !!

C’est un processus vivant 🌱!
J’ai accompagné des centaines de personnes dans mon travail d’ergothérapeute à mieux gérer leur Vitalité.

Je ne te vend pas du rêve, ni une pilule magique 💊ou un protocole en 5 étapes faciles pour atteindre la Vitalité.

Ce que je te propose, c’est de t’accompagner dans ton cheminement de Vitalité afin que tu découvres :
→TES Sources de Fuites de Vitalités : Prise de conscience (haha moment garanti!)
→ TES ingrédients et TA recette de Vitalité via TES Actions Alignées 💫!

Ma Vitalité n’est pas une Formation.
Oui, il y a une portion ‘’théorique’’ concernant les types de Vitalités afin que l’on ait le même langage 😉.

Le Design Humain est un outil qui amène une dimension supplémentaire pour favoriser ta compréhension et faire des liens!

Parce que le cœur de Ma Vitalité HD, c’est les Liens que tu feras avec Ton Quotidien !

C’est grâce à cela que tu ouvres les portes à Ta Vitalité !

C’est LÀ que la transformation peut se déployer😉 à travers Tes Actions Alignées 💫!

Mon rôle est de te guider dans cette Expérience où tu découvres et apprends à comprendre TES sources de fuite de Vitalité ET à Prendre Action selon TES Besoins !

J’ai très hâte de t’Accueillir !
Prend rdv avec moi pour voir si l’Expérience est pour toi 😉 :
https://calendly.com/clacroix-coach/30min

01/08/2026

⁉️Savais-tu que j’ai une série Podcast sur le sujet ?
🎧12 épisodes disponibles sur ma chaîne YouTube pour approfondir ce sujet qui me passionne.

Lien en story 😊 et commentaires ⬇️
Bonne écoute 😉