Chantal Lacroix - Alignement Humain

Chantal Lacroix - Alignement Humain Passionnée de l'être humain, j'adore approfondir mes connaissances et ma pratique.

Mentore de Vitalités:
Explore le Pouvoir des Actions Alignées du Quotidien
✨Accompagnement Personnalisé
🧘‍♀️Yoga, Respiration, Pleine Conscience
🌒Design Humain
😌Santé et Bien-Être global
😀Simplicité et Plaisir Bonjour à tous :-)
J'offre mes services de coaching pour les personnes qui ont besoin d'alignement dans leur vie sur tous les plans (personnel, professionnel, relationnel, etc.). Si tu as l'impression d'être perdu/e, que tu te sens éparpillé/e, surchargé/e, que tu ressens un sentiment de vide, que tu vis de l'insatisfaction OU que tu souhaites en apprendre plus sur la personne merveilleuse que tu es, je suis la bonne personne pour toi ! Avec mon parcours personnel ainsi que mon bagage de professionnelle de la santé des 15 dernières années, j'ouvre mes horizons en sortant du cadre traditionnel pour offrir des services personnalisés adaptés aux besoins de chaque personne ayant le désir de vivre une vie alignée sur son essence véritable. Mes outils d'intervention variés combinent notamment le coaching d'évolution, le design humain, la pleine conscience, l'entrevue motivationnelle, la respiration et bientôt le yoga :-)
Au plaisir de discuter avec vous !

Hier j'ai déjeuné avec mes amies et nous avons discuté de nos choix de vie qui sont guidés par nos valeurs.Quelles conve...
03/22/2026

Hier j'ai déjeuné avec mes amies et nous avons discuté de nos choix de vie qui sont guidés par nos valeurs.
Quelles conversations intéressantes :-)
Je réalise à quel point c'est sain de se questionner, de remettre en question nos valeurs et comment celles-ci ont un impact Dé-Ter-Mi-Nant sur la Vitalité au quotidien !
Ceci dit, cela demeure un défi et requiert des choix déchirants (ex. sur le plan personnel, des relations, du travail, des relations, des finances et du matériel).
Oser agir selon ses valeurs, c'est sortir du mode pilote automatique parce que ''c'est comme ça'', ''il faut que'', ''je dois'' qui usent tellement à la longue.
Surtout si ce n'est pas selon Tes Valeurs !
Ce ne sont pas que des mots !
C'est une manière de vivre, une boussole qui te guide à tous les jours !
C'est ce qui donne du Sens à tout ce que tu fais (Actions Alignées !)
Et toi ?
As-tu l'impression de vivre selon tes Valeurs ?
Quelles sont-elles ?
Comment elles s'expriment dans ton quotidien ?
Est-ce qu'elles nourrissent ta Vitalité ?
Bonne réflexion :-)

Tellement contente de préparer ce projet avec Jo-Annie Paré Ô Löft Nalini Physio !Unir nos talents pour offrir une expér...
03/21/2026

Tellement contente de préparer ce projet avec Jo-Annie Paré Ô Löft Nalini Physio !
Unir nos talents pour offrir une expérience unique !
Détails à venir 😀

En raison des conditions le cours de ce soir est annulé et sera reporté à une date ultérieure.Merci de votre compréhensi...
03/11/2026

En raison des conditions le cours de ce soir est annulé et sera reporté à une date ultérieure.
Merci de votre compréhension et soyez prudents ❄️

❄Alerte météo❄

Le cours de Yoga sur chaise est ANNULÉ cet après-midi. Il sera reporté au 8 avril.

Pour le cours de Hatha-yin avec Chantal ce soir, nous vous tiendrons au courant cet après-midi. Surveillez notre page!

Soyez prudent sur les routes!

Je m’écoute Thématique de la semaine abordée sur le tapis 🧘‍♀️et hors tapis.Est-ce que tu t’écoutes vraiment ? ✔️Les sig...
03/10/2026

Je m’écoute

Thématique de la semaine abordée sur le tapis 🧘‍♀️et hors tapis.

Est-ce que tu t’écoutes vraiment ?

✔️Les signaux du CORPS
-Fatigue, raideurs musculaires, douleur
🤨Suis-je à l’écoute de ces sensations physiques ?

💗Les ÉMOTIONS
-Ton humeur, ta sensibilité, empathie
😲Suis à l’écoute de mes ressentis ?

🗯️Les PENSÉES
-Chargé mentale, discours intérieur, l’attention
🧐Suis-je à l’écoute de ma clarté mentale?

Tous ces signaux influencent ton niveau de Vitalité au quotidien.

✨S’accorder de petits moments pour faire le point fait toute la différence sur ton niveau d’énergie (lire ici cocher ta To-Do list et être brûlée 🥵 OU prendre des mini-pauses pour arriver au même point avec encore du gaz 😊)

⭐️Apprendre à te connaître te permet d’être à l’écoute de TES propres signes et t’ajuster au fil de la journée.

💫Nous avons tous un mode de fonctionnement unique !

➡️Tu veux en apprendre davantage?
Ma Vitalité HD est disponible 😀

🧘‍♀️Tu veux bouger sur ce thème?
Cours Hatha-Yin demain à 17:15 .loft.yoga

Bonne écoute 😀

La Relâche est un moment pour se Régénérer 🔋Permettre aux enfants de jouer dehors, glisser, se lever plus t**d, se repos...
03/03/2026

La Relâche est un moment pour se Régénérer 🔋

Permettre aux enfants de jouer dehors, glisser, se lever plus t**d, se reposer et être des enfants !

Et qu’en est-il des adultes ?
Ne serait-ce pas l’occasion de cultiver son cœur d’enfant?

🔎Je remarque que c’est lorsque que je prends du repos que mes meilleurs idées 💡 arrivent.

🛑Se reposer ne signifie pas seulement « rien faire »
✨C’est de réaliser des activités qui ont du SENS et qui naturellement te régénère 😀
Ex.
Marcher dans la nature 🌲
Journaling ✍️
Jouer à un jeu de société 🎲
Pratiquer le yoga 🧘‍♀️
Lire dans mon 🛀

Ce sont mes Actions Alignées 🥰

Se régénérer c’est vital pour prendre soin de soi et de sa santé tant physique que mentale !

➡️C’est d’ailleurs la thématique de mon cours de mercredi 17:15 .loft.yoga
🧘Viens pratiquer avec moi cela me fera plaisir de t’accueillir 😀

➡️ Tu souhaites approfondir ta manière de prendre soin de toi au quotidien?
🌬️J’offre un accompagnement personnalisé qui allie la connaissance de soi et des outils concrets selon tes besoins 😀
Écris-moi

Sur ce, bonne relâche 😀

La Gratitude ça fonctionne vraiment ?Et si elle contribuait à la Vitalité et au Bien-Être ?Cet article confirme les impa...
03/01/2026

La Gratitude ça fonctionne vraiment ?
Et si elle contribuait à la Vitalité et au Bien-Être ?
Cet article confirme les impacts positifs de cette pratique simple, facile et plaisante.
À lire 😊
➡️Tu veux en apprendre plus sur Ta Vitalité et sur ce qui l’influence avec un accompagnement personnalisé ?

🙌Ma Vitalité HD est disponible 😊
Détails en commentaires ⬇️⬇️⬇️

Les journaux de gratitude ont eu leur heure de gloire dans les dernières années. Ont-ils eu un impact sur la vie de leurs adeptes ? Encouragent-ils réellement à ressentir de la gratitude ?

Ma réflexion de la semaine et sur le tapis 🧘‍♀️: Se Célébrer à chaque jour 😀N’attend pas le jour de ton anniversaire pou...
02/27/2026

Ma réflexion de la semaine et sur le tapis 🧘‍♀️:
Se Célébrer à chaque jour 😀

N’attend pas le jour de ton anniversaire pour te mettre à l’honneur 😄

🌞Chaque jour est une occasion pour prendre soin de soi de manière simple pour entretenir ta douce Vitalité 🥰

🤧Un rhume comme cadeau d’anniversaire pour me rappeler de ralentir et me célébrer simplement :
-Lire dans le bain
-Respirer consciemment
-Écouter ma musique préférée et danser
-Marcher dans la nature
-Me blottir sur le divan avec mon chien
-Pratiquer un yoga doux en pyjama

Simple et Plaisant 🥰

➡️Et toi ? Quelles sont tes Actions Alignées pour prendre soin de toi et de ta douce Vitalité ?

‼️As-tu tendance à attendre d’être au bout du rouleau pour ralentir ??

✨Prendre soin de soi n’est pas égoïste: c’est un acte d’amour pour se rendre plus disponible et disposée au quotidien 😉

02/27/2026

Une collaboration et un atelier réussis avec des participantes satisfaites 💯 %😃
✨L’une d’entre elles m’a justement confié que suite à l’atelier, elle a intégré les balles auto massage à son quotidien !
Mission accomplie!
✨Prendre en charge sa santé en étant à l’écoute des signaux de son corps, c’est se responsabiliser et prévenir 😀
Merci aux participantes pour leur confiance!

De retour d’un semaine unique où j’ai réalisé au delà de mon rêve de surfer 🏄!Une semaine entourée de personnes 🤩 De pay...
02/23/2026

De retour d’un semaine unique où j’ai réalisé au delà de mon rêve de surfer 🏄!
Une semaine entourée de personnes 🤩
De paysages à couper le souffle 🏝️
À pratiquer le yoga 🧘‍♀️
À connecter avec la nature 🦜et mon essence profonde.
De sentir que tout est possible, que tout est déjà là !
Que ma mission c’est de diffuser ma joie, mon expertise de santé et bien être avec ma couleur bien à moi 😀
C’est ma fête cette semaine (et à mon grand aussi !)
Je me célèbre et t’invite à te célébrer toi aussi pour qui tu es selon ta propre couleur 😊
➡️Ce sera la thématique du cours de yoga mercredi 17:15

Je Concrétise Ce début 2026 m’amène dans l’action et la matérialisation de mes rêves 😊J’explore ceci sur le tapis de yog...
02/04/2026

Je Concrétise
Ce début 2026 m’amène dans l’action et la matérialisation de mes rêves 😊
J’explore ceci sur le tapis de yoga 🧘‍♀️ aujourd’hui en prenant une pause de ma valise qui est bien réelle !

🏄‍♀️Peu importe tes rêves, ceux-ci naissent quand tu oses y croire et faire différent. Se renouveler permet de créer ta propre réalité 😊.

Depuis plusieurs années, je pose des actions qui aujourd’hui m’ont menées à realiser mes rêves !

💫Pas en faisant plus, mais en étant plus !
Pour ça je suis tellement reconnaissante ☺️

✨Croyez toujours en vos rêves, c’est ce qui nourrit votre vitalité naturelle et vous pousse vers l’avant 🛫😀🌬️🏄‍♀️🧘‍♀️

Address

Beauceville, QC

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Chantal Lacroix - Alignement Humain posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Chantal Lacroix - Alignement Humain:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram