What are the opening hours?

Monday 4pm - 8:45pm Tuesday 8:30am - 1pm 5:15pm - 8:30pm Wednesday 8:30am - 11am 4pm - 8:30pm Thursday 8:30am - 12pm 6pm - 9pm Friday 8:30am - 1pm Saturday 8:45am - 11:45am

Studio Y - Centre de Yoga

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Beauharnois, QC
Studio Y - Centre de Yoga

Studio Y est un studio de Yoga chaud et traditionnel axé sur la passion et l'aspect humain du bien- Centre de yoga traditionnel et yoga chaud.

12/05/2023

🔥 Plongez dans l'énergie bienfaisante du yoga chaud ! Notre membre fidèle partage son amour pour notre cours, le comparant à deux séances de thérapie. Une pause revigorante qui offre une déconnexion totale. 🙌🏼 Avez-vous déjà essayé le yoga chaud ?

11/30/2023

Si tu n’as jamais essayé le yoga chaud, cette publication est ton signe de le faire ! 😮‍💨🔥

Le yoga chaud, c'est comme la version *boostée* du yoga régulier - les mêmes bénéfices, mais avec une intensité décuplée et parfois même une rapidité de résultats augmentée.

Tu as envie de vivre cette transformation ? Viens essayer l’un de nos cours de yoga chaud : c’est gratuit pour tous les nouveaux yogis.👀

*À noter que chaque individu réagit différemment à la pratique du yoga chaud, et il est important de s'adapter progressivement à cette forme de yoga, en restant toujours à l'écoute de son corps❤️

11/30/2023

Enchère pour faire une différence !!!! ❤️

11/28/2023

Parfois, être pleinement dans le moment présent, se laisser envelopper par les émotions qui nous habitent et prendre un instant pour ralentir peut être intimidant. On ne sait pas exactement quelles réactions vont surgir, ni quelles répercussions en découleront. C’est toujours plus facile et rapide de s’évader de la réalité par des distractions. 🌪️

Mais le yoga n’est pas une simple échappatoire. C’est un puissant outil qui te guide à l’intérieur de toi-même, t'invitant à explorer le beau et le laid, à ouvrir des horizons et des perspectives que tu n’aurais peut-être jamais imaginés. Le yoga t’invite à vivre pleinement l'instant présent en te connectant à ton souffle et à ton cœur. ❤️

Parce qu'il n'y a rien de plus puissant que la découverte de soi à travers la pratique régulière du yoga. Ton bien-être devient ainsi le plus beau cadeau que tu puisses t'offrir. ✨

Viens t'immerger dans l'instant présent en essayant l'un de nos cours. C’est gratuit pour les nouveaux yogis !

Commente ‘Nouveau Yogi’ pour réclamer ton cours gratuit, le lien te sera envoyé directement en message privé 🔗

11/24/2023

🌟 Notre Offre Lumière du Vendredi Doux : 15 Cours pour 166$! 🌟

En cette période effervescente du Vendredi Fou, nous souhaitons illuminer votre chemin vers la sérénité avec une offre exceptionnelle qui va réchauffer votre cœur et éclairer votre pratique. Imaginez... 15 occasions d'explorer, de respirer, de transpirer et de grandir, le tout à un prix aussi doux que votre posture préférée. À seulement 166$, chaque cours devient une aventure, chaque session une célébration de votre bien-être.

Pourquoi cette offre est aussi spéciale :

1️⃣ Liberté Totale: Utilisez vos 15 cours comme bon vous semble. Matin, midi, soir, en semaine ou le week-end, c'est votre parcours yogique, à votre rythme.

2️⃣ Variété Infinie: Explorez différentes disciplines, intensités et styles. Du Vinyasa énergique au Yin apaisant, notre studio est votre terrain de jeu yogique.

3️⃣ Énergie Positive Garantie: Notre studio est bien plus qu'un endroit pour pratiquer le yoga. C'est une communauté vibrante où chaque souffle compte. Rejoignez-nous pour partager, grandir et célébrer ensemble.

⏰ Cette offre magique est disponible jusqu'à MINUIT SEULEMENT, alors ne manquez pas cette opportunité de vous choisir ! ⏰

Pour en profiter, simplement vous rendre sur l’application FLiiP via le lien en bio. 🔗✨

Invitez vos amis, votre famille, et même vos collègues à rejoindre cette aventure. Le yoga, c'est encore plus merveilleux quand on le partage! 💗

11/21/2023

Au Studio Y, on aime cultiver la transparence et partager nos réflexions. Voici quelques opinions impopulaires que nous avons sur le yoga 👀🌶️

Laquelle résonne le plus avec vous ? Avez-vous d’autres opinions impopulaires ? Partagez-les nous en commentaires ! On veut vous lire 🔥

Ensemble, créons un espace où la diversité d'opinions est célébrée. 🙏🏼💕

11/16/2023

Nos ateliers pour décembre ! 🎄 (+ un nouveau cours à l’horaire 👀)

3 DÉC — *NOUVEAU* Cours Les premiers dimanches (9h30 à 10h30) : cours mensuel guidé par vous permettant de découvrir & approfondir différente méthodes de méditation, pranayama (breathwork), journaling & plus! Conçu pour vous aider à collectionner différents outils afin que vous puissiez bâtir votre propre pratique à la maison. 🏠 (inclus dans tous les forfaits)

8 DÉC — Atelier Kundalini Activation Process (18h30 à 20h) : Transmission d’énergie vitale permettant de se sentir plus léger, plus enthousiaste, plus inspiré et créatif.

10 DÉC — Yoga en Famille (10h à 11h30) : Séance de yoga 45 minutes pour toute la famille: enfant, parent et grand-parent. Venez vous déposer sur votre tapis de yoga et prenez un temps en famille pour vous amuser ensemble. Collation fournie.

22 DÉC — Rituel Solstice d'hiver & Saison du capricorne (18h30 à 20h) : Allô l'hiver ! On active officiellement le mode “hibernation”. La nature est en dormance et c'est au début de la saison du capricorne que nous célébrons le solstice hivernal - YULE. Méditations, pranayama, postures d’ancrage et tarot.

Pour obtenir tous les détails des ateliers (description complète, tarif, vos guides, etc.), rendez-vous sur notre site web dans la section “Ateliers & Événements”. ❄️

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous écrire à info@studioy.ca. 🫶🏼

11/14/2023

Le yoga ne se limite pas seulement à sa pratique physique sur son tapis. C'est également un mode de vie et une approche holistique envers la santé mentale et physique. 🪷

En complémentant votre pratique avec des habitudes saines, vous maximisez les bénéfices et les effets du yoga sur votre santé globale et créez un équilibre durable entre le corps, l'esprit et l'âme. 🙌🏼

Laissez-nous savoir en commentaire laquelle de ces habitudes (1-5) souhaitez-vous intégrer dans votre quotidien ?💗

11/09/2023

C’est tellement primordial pour nous d’offrir à nos nouveaux yogis l’accueil chaleureux qu’ils méritent ! ♥️

Si tu souhaites essayer le yoga ou que tu n’as jamais encore essayé le Studio Y, l’essai est gratuit✨ Lien en bio pour réserver ta place pour le cours de ton choix 🔗

11/08/2023

À cette période de l’année, nous sommes tous affectés moralement par le manque de lumière, les journées plus courtes et les températures plus froides. Cependant, notre bien-être mental reste entre nos mains. La clé réside dans notre perspective et la manière dont nous nous adressons à nous-mêmes influence grandement notre façon de vivre les défis qui se présentent à nous.

Pour t’aider à affronter la déprime saisonnière et à accueillir plus de lumière dans ton mois de novembre, répète ces affirmations au moins une fois par jour.

Laisse-nous savoir en commentaire celle qui te fait le mieux sentir 🤍✨

10/30/2023

Au Studio Y, nous comprenons à quel point le rythme effréné de la vie étudiante peut être exigeant. C'est pourquoi nous sommes ravis de vous annoncer une nouvelle opportunité de prendre soin de votre bien-être, tout en respectant votre budget. 🙌🏼

Après avoir profité d'un essai gratuit, nous offrons un rabais de 10% sur nos abonnements et forfaits pour tous les étudiants ! Nous croyons fermement que le yoga est une source inestimable de bien-être physique et mental, et nous souhaitons vous aider à intégrer cette pratique bénéfique dans votre vie. ✨

Pourquoi le yoga? Parce que c'est bien plus qu'une simple activité physique. C'est un moyen de réduire le stress, d'améliorer la concentration, de renforcer le corps et de créer un équilibre harmonieux dans votre vie trépidante. Nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers des séances adaptées à tous les niveaux, et notre ambiance paisible vous permettra de vous évader du tumulte quotidien. 🧘🏻‍♀️

Pour profiter de cette offre spéciale, il vous suffit de présenter une preuve de votre statut d'étudiant lors de votre inscription au Studio Y. Que vous soyez novice ou habitué du yoga, nous avons des cours qui correspondent à votre niveau et à vos objectifs.

N'oubliez pas que prendre soin de vous-même est essentiel pour réussir dans vos études et dans la vie en général. Le yoga est un moyen puissant de cultiver un corps sain et un esprit serein.

Si vous connaissez des étudiants dans votre entourage, nous vous invitons à leur partager la bonne nouvelle pour les encourager à prioriser leur bien-être. 💗

Nous avons hâte de vous accueillir et de partager cette incroyable aventure du bien-être avec vous !

Namasté 🪷

10/26/2023

La véritable richesse ne se mesure pas en une quantité d’argent ou de biens, mais plutôt en bien-être. ✨

Le bien-être est cette précieuse ressource intérieure qui nous comble de bonheur, nous recharge d'énergie et nous permet d'apprécier chaque instant.

C’est de notre responsabilité de cultiver cette richesse inestimable, car elle ne connaît pas de limites ; plus nous investissons dans notre bien-être, plus elle grandit. 📈 C'est un investissement qui rapporte toujours. 🙌🏼

C’est pourquoi on vous offre au Studio Y un univers remplit de possibilités pour vous permettre de prendre soin de vous, de vous nourrir de bonnes énergies et de chérir vos moments de paix intérieure.

Commente “💗” si ton bien-être est un trésor que tu chéris !

10/24/2023

Le soleil se lève, la nature s'éveille, et vous, cher yogi, vous êtes prêt à accueillir une nouvelle journée avec grâce et énergie ! 🌞🧘‍♂️

Imaginez-vous : les premiers rayons du soleil filtrent à travers les arbres, créant une ambiance magique dans notre studio de yoga et de bien-être. Le sol est doux sous vos pieds nus, et l'air est imprégné d'une tranquillité apaisante. C'est le moment parfait pour embrasser la magie du yoga matinal. ✨

Mais pourquoi opter pour une séance de yoga au lever du jour ? 🌅 Voici 5 bonnes raisons :

1️⃣ RÉVEIL EN DOUCEUR : Évadez-vous doucement de votre sommeil et réveillez chaque muscle de votre corps en douceur. Dites adieu aux réveils brutaux et aux matins stressants !

2️⃣ CLARTÉ MENTALE : Le yoga matinal vous prépare à affronter la journée en vous offrant une clarté mentale incomparable. Libérez votre esprit des soucis et des pensées négatives.

3️⃣ BOOST D'ÉNERGIE : Oubliez la caféine ! Une séance de yoga matinal vous donnera une énergie naturelle pour vous tenir debout toute la journée.

4️⃣ SOUPLESSE ET FORCE : En commençant la journée par des étirements et des poses revitalisantes, vous améliorerez votre souplesse et renforcerez votre corps. Vous aurez aussi moins tendance à accumuler des tensions à travers votre journée, car votre corps sera mieux réchauffé et moins stressé.

5️⃣ PAIX INTÉRIEURE : Le silence matinal vous permet de vous connecter profondément à vous-même, de trouver la paix intérieure et de cultiver la gratitude. La recette magique pour une journée productive, nourrissante et alignée.

On vous invite à consulter notre horaire dans nos highlights ou sur notre site web pour découvrir notre variété de cours matinaux. 🌿✨ Laissez-vous envoûter par le chant des oiseaux, la douceur de la lumière matinale et le sentiment de bien-être qui ne vous quittera pas de la journée !

Indentifiez un(e) ami(e) qui a besoin de découvrir les bienfaits du yoga matinal et partagez cette aventure ensemble ! 💕

10/19/2023

Nos ateliers pour novembre ! ☁️✨

Chaque année, le mois de novembre est une période difficile sur le moral pour beaucoup de gens. C'est pourquoi il est important de prendre encore plus souvent le temps de prioriser son bien-être et sa santé physique et mentale. 🩶

10 NOV — Atelier Kundalini Activation Process (18h30 à 20h) : Transmission d’énergie vitale permettant de se sentir plus léger, plus enthousiaste, plus inspiré et créatif.

12 NOV — Yoga en Famille (10h à 11h30) : Séance de yoga 45 minutes pour toute la famille: enfant, parent et grand-parent. Venez vous déposer sur votre tapis de yoga et prenez un temps en famille pour vous amuser ensemble.

17 NOV — Cercle de femmes (18h30 à 20h) : Un rassemblement sacré et transformateur, laissant place aux échanges, à la vulnérabilité et à l’inspiration de créer ensemble une meilleure version de soi.

19 NOV — Atelier Aborder l’anxiété autrement (10h à 12h) : Prenez le contrôle de votre bien-être émotionnel en découvrant des stratégies pratiques et novatrices pour mieux gérer votre anxiété au quotidien.

24 NOV — Rituel Saison du sagittaire (18h30 à 20h) : En préparation pour la saison de l’hiver, la mutabilité du sagittaire nous motive à faire le tri de nos projets qui sont en suspens. Méditations, pranayama, postures d’ancrage et tarot.

26 NOV — Formation Access Bars (9h à 17h) : Apprendre la méthode et comment utiliser ce processus de libération énergétique et recevoir/donner 2 séances Access Bars.

Pour obtenir tous les détails des ateliers (description complète, tarif, vos guides, etc.), rendez-vous sur notre site web dans la section “Ateliers & Événements”. ✨

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous écrire à info@studioy.ca ou en message privé !

10/18/2023

Quel plaisir pour nous de vous recevoir dans notre petit havre de paix et de bien-être🌸

Vos beaux mots sont tellement appréciés, merci de nous partager votre expérience❤️

10/11/2023

La bienveillance envers moi-même est ma clé du bien-être.

Dans le tumulte quotidien et les défis que la vie saupoudre sur notre chemin, rappelez-vous toujours que la clé du bien-être réside en vous-même. La bienveillance envers vous-même est l'acte d'amour le plus pur que vous pouvez vous offrir. ❤️

Quand vous vous déposez sur votre tapis de yoga, rappelez-vous que chaque asana est une déclaration d'amour envers votre corps. Chaque souffle profond est un cadeau que vous vous offrez.

La bienveillance envers vous-même n'est pas de l'égoïsme, mais une nécessité. C'est le combustible qui alimente votre lumière intérieure et qui vous permet de briller encore plus fort pour les autres. ✨

Aujourd'hui, prenez un instant pour vous. Respirez. Soyez doux envers vous-même. Ressentez la gratitude pour chaque aspect de votre être. 🧘🏻‍♀️

Address

3A, Rue Charest
Beauharnois, QC
J6N 1T5

Opening Hours

Monday	4pm - 8:45pm
Tuesday	8:30am - 1pm
	5:15pm - 8:30pm
Wednesday	8:30am - 11am
	4pm - 8:30pm
Thursday	8:30am - 12pm
	6pm - 9pm
Friday	8:30am - 1pm
Saturday	8:45am - 11:45am

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Notre mission

Un merveilleux centre de Yoga unique dans la région, offrant différentes classes de yoga chaud et traditionnel. Studio Y est plus qu’un centre de yoga, on y trouve une magnifique communauté grandissante qui a pour but commun de trouver le bien-être intérieur et physique.

Peut importe ce que vous venez chercher à travers la pratique de yoga, vous vous sentirez toujours bienvenue et apprécié à votre vrai couleur. Les professeurs certifiés et passionnée vous guideront à travers la pratique selon vos capacités du moment et selon votre rythme. Différentes classes sont offertes à l’horaire pour convenir autant aux apprentis yogis (débutants) qu’aux plus avancés.

Outre, les classes de yoga et de méditation, vous y trouverez différents ateliers, événements et retraites afin de permettre au plus grand nombre de personne possible de soit reconnecter avec leur véritable personne, de prendre une pause et/ou de ralentir.

Venez nous visiter avec aucune attente, mais bien avec une ouverture d’esprit. Laissez-vous charmer par chaque petits détails et attentions offerts par notre équipe bienveillante.

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