L’ostéopathie est une approche manuelle dont l’objectif est de rétablir la fonctionnalité des structures et des systèmes du corps humain afin d’optimiser sa capacité d’autorégulation. Cette pratique est basée sur des connaissances approfondies des sciences de la santé et des interactions propres à l’équilibre de l’organisme. Grâce à une palpation fine et précise, une évaluation ostéopathique complète et globale permet d’investiguer la cause des dysfonctions neuro-musculo-squelettiques, viscérales et crâniennes. Chaque traitement ostéopathique est spécifique et individualisé. Le Pilates est une méthode d’entraînement qui se définie par un enchaînement de mouvements exécutés avec contrôle et précision et guidés par la respiration. Ils visent le renforcement des muscles stabilisateurs profonds, l’amélioration de la souplesse et un meilleur recrutement musculaire. Les muscles stabilisateurs profonds sont comme les racines d’un arbre. Lorsqu’ils sont forts, ils permettent non seulement aux membres mais à tout le corps dans son ensemble de fonctionner efficacement et de prévenir les blessures. Le pilates engendre une prise de conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. C’est le contact entre l’esprit et le corps. Le kinésiologue est le spécialiste des mouvements humains. Sa formation de niveau universitaire lui permet de comprendre comment le corps humain fonctionne en mouvement comme par exemple lors d’activité physique. Il intervient auprès de différentes clientèles selon une approche individualisée et sécuritaire en faisant la prescription d’exercices physiques et/ou d’activités physiques. Le kinésiologue est également l’acteur principal dans la promotion de saines habitudes de vie et dans la prévention des blessures et ce, dans le but de maintenir et d'améliorer la santé et la performance physique des individus.
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