Centre Shanti Québec

06/05/2025

07/02/2022

La vraie liberté n'est ni politique, ni économique, ni sociale.
La vraie liberté est spirituelle.
Sortez de la masse.
Avancez dans la vie comme un lion et vivez selon votre propre lumière.
S'asseoir en silence, ne rien faire, le printemps arrive et l'herbe pousse toute seule.
N'écoutez que votre propre cœur.
Il est votre unique professeur.
La personne qui est capable de vivre dans le présent, sans le poids du passé et du futur, sait ce qu'est le vrai goût de la liberté.
La vie commence où la peur finit.
L'amour devrait être comme respirer.
Ça devrait être juste une qualité en toi où que tu sois, avec qui que tu sois.
Même si tu es seul, l'amour continue à déborder de toi.
Il ne s'agit pas d'être amoureux de quelqu'un, mais d'être l'amour.
L'analyse est la voie du mental, le câlin est la voie du cœur.
Le mental est la cause de toutes les maladies et le cœur est la source de toute guérison.
Osho merci !

Via Facebook Robert Potvin

06/20/2022

Le bouddhisme enseigne que rien n'arrive par hasard.

Tout a un sens. Votre vie intérieure est déjà doté de tout ce dont vous avez besoin.

Peu importe comment votre situation peut être difficile, vous êtes en vie maintenant, et il n'y a aucun Trésor plus précieux que la vie elle-même.
[Daisaku Ikeda]

06/18/2022

Que la vie vous garde dans ses bras.😘

06/04/2022

« Pendant que l'on attend de vivre, la vie passe » - Sénèque

Que feriez-vous maintenant si vous n'aviez plus aucune peur, aucune contrainte ? ✨🧡

05/20/2022

Choisissez un mandala et découvrez ce dont votre esprit a besoin :Les mandalas peuvent également refléter nos relations avec nous-mêmes

12/15/2021

Pour nous, les Bel'Âmes 🌞
Continuez à prendre bien soin de vous 💫
Pascale d'Akasha Ayurvéda 💕🙏💕

11/22/2021

Le courage d’être soi repose sur 4 ancrages : capacité à s’aimer, à se respecter, à se responsabiliser, à rester fidèle à soi-même. ….. Il faut donc prendre les moyens de rester en accord avec ses valeurs, ses choix de vie et ce qu’il serait possible d’appeler la liberté d’être.

Jacques Salomé

11/20/2021

Bonjour, je suis un poussin, puis-je tout de même pratiquer le yoga ?

* Remplacer "je suis un poussin" par, au choix (plusieurs choix possibles) :
"je suis raide", "j'ai pris du poids", "je suis un homme", "je suis angoissé.é" "je confonds ma droite et ma gauche", "je suis http://xn--chrtien-dya.ne/ / musulman.e / juif.ve / ...", "j'ai pas de tapis", "je fais de l'asthme", "je déteste les gens", "j'ai les oreilles décollées", "je chante faux", "j'ai six orteils", "j'ai une allergie à la méditation", etc. etc. etc.

La seule contre-indication à pratiquer c'est de ne pas le vouloir mais si le désir d'entrer dans la pratique est sincèrement là... même s'il peut y avoir ce qui nous semble être des obstacles, il est toujours possible d'adapter (notamment en cours particulier si ça n'est pas possible en cours collectif).

Par contre, pratiquer c'est aussi une rencontre avec la pratique, ce qui signifie donc être prêt.e à se laisser surprendre par l'inconnue qu'est la pratique (même si l'on croit déjà la connaître), à abandonner les idées que l'on se faisait sur elle et à se laisser être transformé.e par la relation qui se tissera entre elle et soi.

N.B. : On peut aussi être en 2021, ne jamais avoir pratiqué le yoga de sa vie, ne pas du tout avoir envie de le pratiquer et c'est très bien aussi. L'injonction à... est aussi abrutissante que l'interdiction de... 😉

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Illustrations (montage perso) : Lucia Heffernan

10/17/2021

🧡En vérité, il n’y a que deux mots dans le langage de l’âme : la Peur et l’Amour.
La peur est l’énergie qui contracte, referme, attire, court, cache, entasse et blesse.
L’amour est l’énergie qui s’étend, s’ouvre, envoie, reste, révèle, partage et guérit.
La peur enveloppe nos corps dans les vêtements.
L’amour nous permet de rester nu.
La peur s’accroche et se cramponne à tout ce que nous avons.
L’amour donne tout ce que nous avons.
La peur retient.
L’amour chérit.
La peur empoigne.
L’amour lâche prise.
La peur laisse de la rancœur.
L’amour soulage.
La peur attaque.
L’amour répare.
Chaque pensée, parole ou action est fondée sur l’une ou l’autre émotion.
Tu n’as aucun choix à cet égard, car il n’y a pas d’autre choix.
Mais tu es libre de choisir entre les deux.
🧡
Neale Donald Walsch

10/02/2021

Découvrez peut-être le désir le plus profond de votre esprit. Nous devons trouver ce qui nous rend vraiment heureux et investir

10/02/2021

DU SILENCE ET DE LA SOLITUDE : reposer son mental
« Pour prendre de la distance vis-à-vis des événements nous avons besoin de solitude et de silence.
Mais nous en avons souvent peur.
Dans notre monde moderne où nous vivons cernés par trop de mots et de musique, de bruit et de clameur, l’absence de sons nous apparaît angoissante. Une demi-heure sans stimulus extérieur nous inquiète : au lieu de nous réjouir de ce temps, nous nous précipitons sur notre téléphone pour être en contact avec le monde.
Nous avons peur de nous retrouver seuls avec nous-mêmes, peur du silence intérieur auquel le silence extérieur ouvre la voie.
Le vrai silence est celui que l’on trouve au fond de soi.
Il ne consiste pas seulement à éteindre la radio ou la télévision, mais surtout à ne plus être prisonniers de nos pensées et de notre bruit intérieur, souvent encore plus parasitant que les sons provenant de l’extérieur.
Vivre dans le silence ne sert pas à grand chose si notre esprit est agité.
De la même manière que notre corps réclame le repos, notre mental a lui aussi besoin de se calmer, de s’apaiser, d’échapper provisoirement aux tensions. » - Frédéric Lenoir