05/29/2026
Le décès par su***de d'une personnalité, d'un héros, amène toujours une complexité. Comme fan, comme humain, on aimerait savoir, on aimerait comprendre ce qui s'est passé pour ce proche (bien que le lien ne soit pas réciproque). Par ailleurs, le respect de la vie personnelle de cette personne et de ses proches s'impose. Je ne commenterai pas ici cette situation particulière, sinon que pour offrir mes sympathies à la famille et aux proches de Claude.
Toutefois, pour plusieurs, ce qui frappera sera le contraste entre le sourire de Claude, quelques jours auparavant, alors qu'il portait le flambeau, et le drame qui s'est joué par la suite. Pour d'autres, cet événement fera émerger un questionnement, ou une nouvelle option, qu'ils avaient précédemment envisagée ou non.
Et en ce moment, plusieurs personnes souffrant en silence, peuvent s'y identifier et voir émerger en eux des questionnements et des pensées suicidaires
Inutile de les juger. Ces personnes se jugent déjà énormément elles-mêmes.
Mais à ceux-ci, pour qui l'idée du su***de peut actuellement sembler attrayante, j'ai le goût d'adresser un mot.
Vous connaissez le slogan de Snickers? « T'es pas toi-même quand t'as faim! » Bien, généralement, si tu trouves attrayante l'idée du su***de, c'est parce que tu es en dépression... Pas juste une fatigue, pas juste être « brûlé », pas juste surmené... Tu es en dépression...
Et « t'es pas toi-même quand t'es en dépression ».
Être en dépression, ce n'est pas de la lâcheté, ce n'est pas de la faiblesse... Être en dépression implique que tes neurotransmetteurs (ces petites molécules qui assurent le fonctionnement de ton cerveau) ne jouent plus adéquatement leur rôle... Ce dysfonctionnement conduit à plus de pessimisme, plus de désespoir, moins de « ressort » pour faire face aux événements.
La dépression biaise ta vision de la réalité, donne de l'ampleur aux obstacles et restreint le plaisir que tu pourrais habituellement ressentir. La dépression s'en prend aussi à ta vision de la vie. Elle peut t'amener à sous-estimer ton importance dans la vie de tes proches : il n'est pas rare d'entendre une personne dépressive parler de ses proches en disant : « Ils seront mieux sans moi... »
Alors que c'est profondément faux...
Les personnes décédées par su***de laissent un trou dans nos vies... et personne n'en ressort grandi ou soulagé.
La bonne nouvelle, c'est que la dépression, ça se traite. Et ta vie, comme tu la connaissais avant, existe encore et demeure possible, avec les bons soins.
Et cette demande d'aide, je sais qu'elle est difficile, particulièrement pour les hommes, qui se font un point d'orgueil de se débrouiller seuls dans la vie. Mais solliciter de l'aide, que ce soit d'un médecin ou d'un psychologue, ne te privera en rien de ton autonomie. Tu demeures et demeureras en tout temps maître de ta vie.
Mais ce petit coup de pouce va te permettre de reprendre ta vie là où tu envisageais de la laisser, et à nouveau d'en profiter pleinement, de redevenir toi-même.
Mettre un genou à terre est humain.
Et je sais que c'est parfois difficile de trouver une porte d'accès à l'aide, malgré ce qu'on dit. Mais voici déjà quelques pistes :
- 1-866-APPELLE
- Ton médecin de famille
- Une clinique sans rendez-vous
- L'urgence
- L'Ordre des psychologues du Québec
Trouver de l'aide – Ordre des psychologues du Québec :
https://share.google/g1l9ML48V3xP2YsqC
Si, en lisant ceci, tu te reconnais, si tu ne sens pas la force d'amorcer toi-même cette démarche, regarde autour de toi. « Spotte » une personne de confiance, parle-lui, demande-lui de l'aide dans ta démarche.
Et là, peut-être que tu te dis : « Je ne veux pas les achaler avec ça... »
Eh bien, je vais te confier un petit secret... Je ne peux pas parler pour tout le monde, mais en général, la plupart des gens, même des amis que tu n'as pas vus depuis 10 ou 20 ans, seraient prêts à te tendre la main, seraient heureux de le faire, et seraient en désarroi d'apprendre que tu t'es suicidé sans lever la main, sans demander d'aide.
Et, à l'inverse, regarde autour de toi : si un de tes proches te nommait ça, tu ne resterais pas indifférent.
Et si, à travers tout ce que tu viens de lire, tu ne trouves pas ce qui te convient, écris-moi en message privé et on trouvera ensemble une piste pour que tu reprennes ton chemin avec du soutien.
https://share.google/EAA2fZE2Ij9sjsC1eClaude Lemieux Died By Su***de,
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