Cabinet RPDE - Thérapie par l'ANDC

07/21/2025

✨🌱 Changement en floraison… 🌱✨

Ma compagnie s’apprête à fleurir sous une nouvelle forme… Une version plus juste, plus alignée, plus profondément enracinée dans ma spécialisation : les pertes, les deuils, les renoncements et les grandes traversées de la vie.

Parce que l’authenticité, ça évolue.
Parce que quand on s’écoute, on s’ajuste.
Et parce que c’est le moment de faire éclore ce qui sommeille depuis longtemps…

Merci d’être là, de près ou de loin.
La suite s’en vient… et elle me ressemble un peu plus chaque jour 🌸

07/17/2025

🌩 Deuil, orages et aide médicale à mourir 🌩

Il y a des journées où le ciel semble pleurer avec nous.
Aujourd’hui, les orages grondent… et me ramènent à ces deuils que l’on croit avoir traversés, mais qui, faute d’avoir été accompagnés, reviennent frapper bien des années plus t**d. Parfois encore plus fort. Plus sournoisement. Plus douloureusement.

Le deuil lié à l’aide médicale à mourir n’est pas un deuil comme les autres. C’est un deuil complexe, parfois traumatique, qui demande un accompagnement particulier — avant, pendant et après. Sans quoi, la vie, un jour, nous rattrape.

Nous, les TRAAD (Thérapeutes en Relation d’Aide® spécialisés en accompagnement du deuil), sommes fiers d’être les pionniers de ce type d’accompagnement. Une approche humaine, rigoureuse et reconnue par l’AQDMD.

Aujourd’hui, je tiens à remercier chaleureusement Madame Nicole Giroux, psychologue de formation, d’avoir frappé à notre porte il y a déjà deux ans avec une si grande lucidité et une demande claire : être accompagnée dans le respect de votre humanité.

Merci pour votre confiance.
Je continuerai à porter votre mission avec cœur, au nom de Marc, et de toutes les personnes que l’on accompagne un jour… et pour longtemps.

🕊

07/09/2025

Hey oui! 🫡

Consultez un TRA, Thérapeute en relation d'aide® pour apprendre à gérer votre stress et vos scénarios destructeurs. 🌧️

https://citrac.ca/

07/07/2025

🌀 Interdépendance saine : et si c’était un signe d’évolution, pas de faiblesse? 🌱

On parle souvent d’autonomie comme d’un idéal à atteindre. Mais entre la dépendance et l’indépendance radicale, il existe un espace précieux : l’interdépendance.

✨ Une interdépendance saine, c’est quand je peux compter sur l’autre sans me perdre. C’est quand je peux recevoir, demander, me déposer sans culpabilité ni honte, tout en restant responsable de moi.

C’est une forme de maturité relationnelle :
🤝 je sais que j’ai besoin des autres,
💛 mais je ne fais pas porter à l’autre le poids de me réparer.

Dans mon approche en relation d’aide (ANDC®), c’est un fondement : apprendre à sortir de la dépendance affective sans tomber dans l’isolement ou l’hyperperformance relationnelle.
C’est apprendre à se reconnaître soi dans la relation à l’autre, à développer son autonomie affective dans le lien, pas en dehors de lui.

🌿 L’interdépendance saine est un fruit du travail intérieur, de la conscience de ses besoins, de ses blessures… et de la capacité à créer des liens vrais, mutuels, respectueux.

Et toi, dans tes relations : est-ce que tu t’autorises à t’appuyer, à recevoir, à exister pleinement? 💬
Ou tu portes tout, tout.e seul.e?

Je t’accompagne si tu veux apprendre à bâtir ce genre de relations plus saines, plus tendres, plus justes pour toi.
👉 www.vickyharveytra.com

07/06/2025

💪🏼🫵🏻Le courage de choisir 🫵🏻💪🏼

Il faut avoir le courage de changer ce qui ne va pas dans sa vie.
Prendre des décisions.
Aller contre soi-même si nécessaire.
Contre la facilité, les habitudes.
Écouter la voix de sa conscience.
Peser le pour et le contre.
Se souvenir que tout choix implique un renoncement, et que vivre, c’est choisir.
Puis, lorsqu’on a bien réfléchi, marcher d’un pas sûr vers ce qui nous rendra plus heureux.

Les renoncements font partie intégrante de tout processus de deuil.

Et l’accompagnement de ces passages-là, c’est aussi au cœur de ma spécialité.

07/04/2025

Une conférence sera bientôt offerte, tant au personnel médical qu’au grand public!
En tant que membre du conseil d’administration de l’ATRAAD et du comité sur l’aide médicale à mourir, je peux vous assurer que nous avons travaillé avec rigueur et cœur, en collaboration avec Association québécoise pour le droit de mourir dans la dignité - AQDMD, pour vous offrir une information de qualité.
Cette présentation mettra en lumière, entre autres, le rôle des TRA® formés pour accompagner les personnes dans le processus de l’aide médicale à mourir.

Les directives médicales anticipées, c’est un document qui vous permet d’accepter ou de refuser maintenant certains soins de santé dont vous pourriez avoir besoin dans le futur. Ces directives s’appliqueront si vous devenez inapte à consentir à des soins. Formuler vos choix d’avance fav...

07/04/2025

07/03/2025

Le deuil ne se limite pas à la perte d’un être cher.
Il peut prendre la forme d’un renoncement, d’un changement de vie, d’un rêve qui s’effondre, d’une relation qui se termine, d’un diagnostic qui bouleverse, ou encore d’un déménagement, d’un lien qui s’effrite.

Chaque deuil est unique, et pourtant, beaucoup se reconnaissent dans les mêmes questionnements :
« Est-ce que je vis ça normalement ? Pourquoi est-ce encore si difficile ? »

Il n’y a pas de bon ou de mauvais deuil, mais un processus à traverser. Un chemin parfois sinueux, parfois lent, mais toujours porteur d’un mouvement intérieur.

Ce processus comporte différentes étapes : choc, résistance, peine, adaptation, acceptation…
Elles ne suivent pas toujours un ordre précis. On avance, on recule, on répète, on apprend à faire avec.
Ce n’est pas une ligne droite, mais une traversée.

Au cœur de ce chemin, il est possible de trouver un certain apaisement.
Pas d’oubli, pas de retour en arrière, mais une manière plus douce de vivre avec ce qui a été perdu.
Un mouvement de transformation, souvent silencieux, mais profond.

C’est dans cet esprit que j’ai créé le recueil « 50 souffles pour traverser le deuil ».
Il s’adresse aux personnes vivant un deuil par décès et propose des repères, des outils concrets et bienveillants, adaptés à différentes étapes de la traversée.

Il peut également offrir des pistes précieuses à ceux et celles qui accompagnent une personne en deuil, en leur permettant de mieux comprendre ce processus et de s’outiller, à leur couleur.

Pour en savoir plus : www.vickyharveytra.com

07/02/2025

06/29/2025

Parfois, ce n’est pas de plus de réponses dont on a besoin… mais de plus de silence.

Prendre le temps.
Faire un pas de recul.
Non pas pour fuir, mais pour mieux sentir.
Mieux comprendre.
Mieux recommencer.

Parce que recommencer, ce n’est pas échouer.
C’est se recréer.
C’est répondre à un besoin profond de l’être : celui de se choisir, encore.
Différemment. Authentiquement.

Et toi, de quoi as-tu besoin pour te remettre en mouvement… à ton rythme?

’aide

06/27/2025

Développer l’écoute de soi, c’est essentiel. Accueillir ce qui est là, sans jugement, permet peu à peu de l’accepter… et d’avancer dans ce processus précieux de création de soi. C’est exactement ce que j’accompagne, avec douceur et présence, auprès des personnes que je rencontre.

Lorsque l’on refoule sa frustration, sa peur, sa honte ou sa tristesse, elles sont loin de disparaître : elles restent en nous et peuvent se transformer. C’est le propre de toute émotion forte qui, pour de multiples raisons, ne pourrait s’exprimer. Il arrive aussi que certains mal-être se transforment en maux physiques. Troubles de la digestion, maux de tête, boule dans l’estomac, rougeurs de la peau ou éruptions cutanées sont autant de transformations possibles pour les personnes chez qui les émotions prennent la voie de la somatisation. Pour cette dernière chronique avant la pause estivale, la Dre Christine Grou, psychologue et présidente de l'Ordre, se penche sur les émotions refoulées.

https://www.ordrepsy.qc.ca/chroniques-presidente-journal-de-montreal

06/26/2025

Prendre soin de soi… même quand on accompagne, même quand on est en deuil, même quand on manque de temps.

Ces deux dernières semaines, je n’ai pas été très présente ici… et ce n’était pas un oubli. C’était un choix. Celui de respecter mes limites et de mettre mon énergie là où elle était le plus utile : créer de nouveaux outils concrets pour mes membres exclusifs, et préparer des ressources vivantes (comme des capsules, des lives, des échanges) pour mieux vous soutenir, vous outiller, vous rejoindre là où vous en êtes.

Parce qu’accompagner un deuil, ou le vivre, demande du courage, mais aussi des repères. Et parfois, on se sent tellement débordé.e qu’on ne sait plus par où commencer.

👉 C’est exactement pour ça que j’ai créé le recueil « 50 souffles pour traverser le deuil » :
Un espace doux, simple, mais profond, pour déposer ce qui pèse, mieux comprendre ce qu’on vit, et surtout, se reconnecter à soi.
C’est une invitation à ralentir, à souffler… et à s’honorer un pas à la fois.
✨ Il inclut aussi une rencontre individuelle avec moi, pour aller plus loin selon ton vécu.

Tu trouveras ce recueil ici :
📖 https://www.vickyharveytra.com/pricing-plans/checkout-1?planId=8a9e19c1-9db6-49f9-b94c-4ed856a81f96&checkoutFlowId=8b76a3ed-dc96-4259-ae49-9f19238d769d

🌿 Et si tu as envie d’en découvrir plus sur mes services, mes ateliers, ou mon espace membre exclusif :
🔗 www.vickyharveytra.com

Merci de ta présence ici, même silencieuse.
Et toi, cette semaine… qu’as-tu mis de côté pour te respecter?

Vicky Harvey, TRA, Thérapeute en Relation d’Aide® par l’ANDC®, accompagne les adultes vivant des périodes de transition, de perte ou de remise en question. Spécialisée dans le deuil, la relation à soi et aux autres, elle offre un soutien humain, bienveillant et personnalisé pour retrouve...