La santé du plancher pelvien au féminin

10/06/2025

09/27/2025

Pour les femmes enceintes qui veulent vivre une expérience d'accouchement en douceur

09/25/2025

✨ Bonjour à tous,
Je ne pourrai pas être présente aujourd’hui. Suite à ma journée de repos lundi, après de vives émotions vécues en fin de semaine lors de l’accompagnement et du départ de ma belle-maman 💐, un virus s’est invité, mercredi dernier… Mon corps me parle et m’invite à ralentir plus, à créer un espace de retour intérieur.
Le moment que je souhaitais partager portait d’une part sur une autre fausse croyance personnelle, et d’autre part sur l’expérience de la respiration — le pranayama. Mais il m’est difficile de vous en parler alors que je suis congestionnée 🤧.
Je préfère donc reporter à lundi prochain, afin d’être pleinement présente et de vous offrir une solution simple et essentielle : revenir à la base, à la respiration, pour s’énergiser et se ressourcer. 🌿✨
Merci de votre compréhension 🙏💖

09/22/2025

🌿✨ Pause bien-être ✨🌿

Chers abonnés,
La vie nous rappelle parfois l’importance de prendre un temps d’arrêt. Après une fin de semaine remplie d’émotions pour ma belle- maman et de moments significatifs avec ma famille, je sens aujourd’hui le besoin de me recentrer, de me reposer et de reprendre mon souffle.

Je vous donne donc rendez-vous ce jeudi 25 septembre pour notre capsule santé hebdomadaire. 💫

Merci de votre compréhension et de votre bienveillance 🙏💙

09/15/2025

Site web : Nathalie-Rodrigue.mykajabi.com

09/15/2025

🥰 La compréhension, c’est la puissance et ça te permet d’avoir une décision éclairée pour décider, si tu investies en toi pour la suite.
Le plus cadeau 🎁 que l’ont peut se faire : C’est d’être outillé pour traverser les vagues de la grossesse et de l’accouchement et mieux récupérer ensuite. Découvre gratuitement une partie de mon 1 e module :
Habiter sa grossesse en pleine conscience 🧘‍♀️

Seulement pour les femmes enceintes qui veulent vivre une expérience d'accouchement facile et mémorable.

09/08/2025

Bonjour !!
Je viens vous voir vers 15:00 💝🥰

09/04/2025

✨ Bonjour à vous !!
Cette semaine, je ne pourrai pas être présente pour ma capsule éducative. Mardi dernier, alors que mon mari et moi commencions notre journée, sa maman, elle, a terminé la sienne… Elle s’est doucement endormie et nous a quittés. 💫

Ma belle-mère était une femme que j’ai connue à l’âge de 16 ans, et elle a été une belle-maman extraordinaire. Elle a été notre confidente à mon mari et moi, autant dans nos joies que dans nos peines. Aujourd’hui, elle sera une étoile de plus, aux côtés de Noella – ma deuxième maman de cœur – pour veiller sur nous tous. 🌟

Je prends donc un moment pour rester auprès de ma famille et traverser cette étape avec eux. Nous nous retrouverons la semaine prochaine pour une nouvelle capsule d’informations.

En attendant, je vous remercie pour votre compréhension et je vous invite à profiter pleinement de vos proches. La famille est un trésor précieux. 💖

06/09/2025

🧘‍♀️ Bonjour à tous!

Cette semaine, je vous reviens avec la dernière hormone vedette de notre série : l’endorphine ✨
L’hormone du bien-être, de la détente… et du plaisir en mouvement!
Restez à l’affût, ça s’en vient très bientôt 💫