01/28/2025
Excellent texte! Que je partage avec vous aujourd’hui. Bonne réflexion 💭
« Je n’ai pas le temps de ralentir. Les gens comptent sur moi. Être occupée, c’est réussir. »
Si ces mots résonnent en vous, ce texte est pour vous.
Vous êtes une femme déterminée, engagée, jonglant avec vos rôles professionnels et personnels. Il vous arrive d'être fatiguée avant même de commencer votre journée. Parfois, vous rêvez d’une journée off pour simplement dormir, mais la peur d’être « en re**rd » ou de « décevoir » vous en empêche.
Alors, comment se donner le droit de ralentir sans culpabilité ?
En fait, être occupée n’est pas un synonyme de réussite !
Dans une société où être débordée est devenu un badge d’honneur, beaucoup de femmes s’imposent un rythme intenable. Pourtant, la véritable réussite ne réside pas dans la course contre la montre, mais dans un équilibre aligné avec vos valeurs et votre bien-être.
Ralentir n’est pas un échec.
C’est un choix courageux. C’est reconnaître que prendre soin de soi est essentiel pour continuer à avancer, inspirer et créer.
Pourquoi avons-nous peur de ralentir ?
La peur de l’inutilité : Arrêter, c’est risquer d’être perçue comme paresseuse ou moins engagée.
Le poids des responsabilités : « Si je ne le fais pas, qui le fera ? »
La valeur attachée à l’action : Notre société valorise les résultats visibles et tangibles, mais sous-estime l’importance du repos et de la réflexion.
Et si ralentir devenait votre plus grand atout ?
Un esprit plus clair : Créer de l’espace pour penser, innover et prendre des décisions alignées avec vos objectifs.
Une énergie présente : Votre corps a besoin de repos pour se régénérer. Même une pause de quelques minutes peut avoir un impact profond.
Une connexion réelle : En ralentissant, vous êtes plus présente, que ce soit pour vous-même ou pour les autres.
Une première CLÉ pour s’autoriser à ralentir
Changer votre discours interne :
Remplacez « Je n’ai pas le droit de m’arrêter » par « Ralentir est une condition de ma réussite ». Vous n’êtes pas une machine, et votre valeur ne se mesure pas au nombre de tâches accomplies.
Vous avez le droit
Donnez-vous la permission de ralentir. En prenant soin de vous, vous montrez l’exemple à votre entourage, vos équipes, et surtout à vous-même.
Et si, aujourd’hui, vous faisiez un premier pas vers un rythme plus doux et aligné ?
