09/05/2022
HERNIE DISCALE
Les disques intervertébraux sont situés entre les vertèbres de la colonne vertébrale. Ils sont constitués de 3 éléments. Les 2 éléments les plus importants sont l'extérieur et le noyau.
Un disque, c’est comme une guimauve souple avec un noyau gélatineux au centre. Les disques, pour absorber les chocs, se déforment et reprennent leur forme lors des impacts. L'exemple le plus courant est la course. Quand on court, nos disques intervertébraux s’écrasent pour absorber les chocs.
C’EST QUOI UNE HERNIE DISCALE?
Une hernie discale, c'est quand la guimauve se fend et que le noyau au centre s'en échappe. Les vertèbres se retrouvent alors sans amortisseur. Sans amortisseur, les vertèbres sont l'une sur l'autre et se frottent à chaque mouvement. C’est là que la douleur se fait sentir.
FAITES LE TEST À LA MAISON
Il existe un test clinique simple pour vous donner une idée si vos douleurs au dos s'apparentent à un hernis discale.
- Marchez sur les talon pendant quelques secondes
Si une vive douleur surgit à un niveau de la colonne à chaque pas, c’est un bon indicateur d’une possible hernie discale. Si ce test est concluant, la prochaine étape est d’aller consulter votre médecin pour avoir un diagnostic.
