De la théorie à la mise en pratique ! Cosette Gergès, Marjorie Edger, Maryse Boutin, Sabrina Marseille, Mélissa Larivière, Dt.P.
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Nous sommes une équipe de nutritionnistes spécialisées en pédiatrie qui désire accompagner les parents dans l'alimentation de la famille en offrant des ateliers de groupe et des consultations privées. Nutritionnistes en pédiatrie
Nutrition durant l'allaitement, nutrition des bébés, des jeunes enfants et des adolescents. Consultations individuelles et des ateliers de groupes sur l'alimentation des enfants.
�régime d’éviction-ebook
�Intro des aliments-DME-ateliers
�sélectivité alimentaire chez l’enfant-cours en ligne
�saine relation avec les aliments et son corps
�cours sur l’alimentation des enfants
24/08/2025
🍓 3 CONSEILS POUR UNE DME SÉCURITAIRE
🙃Je sais que parfois c’est stressant de voir son enfant prendre de grosses bouchées lors des premiers repas, frustrant de voir que l’aliment glisse de ses mains et angoissant de le regarder apprivoiser les aliments en bouche.
🍓Pour jaser avec moi d’alimentation et de nutrition lors de l’introduction des aliments, commentez « kiwi» pour recevoir le lien direct vers le prochain webinaire!
*Lien direct dans les commentaires aussi.
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-Date: 9 septembre
-Heure : 10h00 à 12h00
-Reçu: à tous les inscrits
-Accès à l’enregistrement à tous les inscrits, le soir-même
22/08/2025
🍉ATELIER DME/adaptée +/- les bases du secourisme pédiatrique.
🥑Nourrir son bébé vient avec un lot de questions et remises en question. Celle qui revient souvent est: Quelle est la meilleure façon de nourrir mon bébé ? La réponse est simple: ça dépend de TON bébé.
🥝La DME ADAPTÉE est une approche basée sur les valeurs de la DME mais adaptée aux antécédents de bébé, à son histoire d’allergies ou risque d’allergies, aux défis familiaux, aux défis sensoriels ou moteurs, aux défis au niveau de son développement et j’en passe.
🤗Mon désir est de vous outiller pour que vous puissiez vivre cette aventure de la découverte alimentaire avec les notions nécessaires pour adapter votre approche à VOTRE bébé en étant sensibles à ses besoins et aux vôtres, tout en favorisant son autonomie.
💞Vous êtes les meilleurs parents pour votre enfant et les meilleurs juges pour déterminer l’approche qui respecte vos valeurs sans augmenter votre niveau de stress 😉
👉🏼Pour vous joindre à moi, le lien est dans la bio!
-9 septembre de 10H00 à 12H00
-Reçu d’assurances remis à tous
-Accès à l’enregistrement DME pendant 12 mois
+/- accès aux bases du secourisme pendant 12 mois (si achat du Combo)
Hâte d’échanger avec vous !
🛒Inscription: Pour participer au webinaire, les liens direct dans le premier commentaire ou commentez « kiwi » et on vous envoie le lien vers le webinaire DME/adaptée!
21/08/2025
🎉Notre 2e livre est maintenant disponible en Europe🎉
🍓FINI LE STRESS À TABLE! Nourrir mon enfant de 2 à 6 ans dans le plaisir et la bienveillance disponible en FRANCE, BELGIQUE ET SUISSE🍓
🙏Merci pour votre confiance et bonne lecture🙏
* Lien direct vers la Fnac dans la bio ou via ce lien https://www.fnac.com/ a21560642/Cosette-Gerges-Fini-le-stress-a-table
☺️On n’en revient pas, merci, merci,
merci pour votre accueil🫶
Les Éditions de l'Homme
J'M Love Nutrition
06/06/2025
🤣La DME en humour!
🙃Je sais que parfois c’est stressant de voir son enfant « jouer » avec sa nourriture au lieu de la manger, ou encore très peu manger ou cracher et lancer les aliments.
🍓Pour jaser avec moi d’alimentation et de nutrition lors de l’introduction des aliments, commentez « kiwi» pour recevoir le lien direct vers le prochain webinaire!
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-Date: 17 juin
-Heure : 10h00 à 12h00
-Reçu: à tous les inscrits
-Accès à l’enregistrement à tous les inscrits, le soir-même
05/06/2025
🎉REDIFFUSION: webinaire Vers la maternelle pour préparer la rentrée; avec les 4 pros!
🤩L’édition 2025 du webinaire pour préparer la rentrée à la maternelle 4 et 5 ans est disponible sur la boutique !!
🤗Les 4 pros se sont réunies réunies en direct le 4 juin pour accompagner les familles vers et dans la rentrée à la maternelle de ti-pou!
🎒Si vous avez manqué le direct? PAS DE PANIQUE, la rediffusion est disponible pour avoir accès au webinaire et au ebook !
✅ C’est un webinaire de 2H 40 heures avec les 4 professionnelles qui partagent des stratégies pour accompagner ti-pou (et ses parents) dans cette grande étape.
✅ Des outils numériques; sous forme de ebook à télécharger qui contient un complément d’informations théoriques et pratiques en lien avec la rentrée: fiches aide-mémoires, documents pratico-pratiques, ressources et bien plus.
😎Qui sont les 4 PROS (professionnelles)?
😭
qui abordera les grandes émotions de la rentrée
👅orthophoniste qui abordera le langage et les apprentissages
🍱
Moi ! Cosette, nutritionniste en pédiatrie et j’aborde l’abc des boîtes à lunch
✂️formations.ergo ergothérapeute qui abordera les outils et la motricité.
🥰C’est avec nos coeurs de mamans et vos questions fréquentes en lien avec la rentrée que nous avons créé ces outils!
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👉Commente « maternelle » pour recevoir le lien direct !
👉Accès à l’enregistrement ad 4 octobre, impossible de prolonger l’accès
✨EN PLUS: après le visionnement, reçu signé par les 4 pros se génère automatiquement comme par magie !
🙏N’hésitez pas à partager auprès des parents/ profs/ CPE/ÉCOLES dans votre entourage
01/06/2025
😏À qui s’adresse le webinaire ?
😊En plus des centaines de parents, plusieurs professeurs, éducatrices en garderie et divers intervenants en milieu primaire ont assisté à notre webinaire ces trois dernières années et ils sont unanimes; ce webinaire s’adresse à tous ceux qui gravitent autour de Ti-Pou.
🌷Encore cette année, plusieurs CPE et écoles nous ont approché afin d’offrir l’accès au webinaire en direct au familles qui fréquenteront ou quitteront leur établissement l’année prochaine afin de les outiller pour la rentrée en maternelle de leur enfant. Merci pour votre confiance.
💪Les 4 PROS c’est 4 professionnelles qui ont à coeur le bien-être de vos Ti-Pou, chacune dans son expertise. Pour la 4e année, nous sommes réunies, et plus que jamais, connectées à notre mission : démystifier et ajuster les attentes envers Ti-Pou pour la rentrée tout en respectant son développement et outiller en transmettant nos connaissances à tous ceux qui gravitent autour de l’enfant. Ensemble, pour un village avec un message uniforme et une approche multidisciplinaire mettant ti-pou au centre des interventions.
formations.ergo orthophoniste
Et moi, Cosette, la nutritionniste en pédiatrie
🎒Si vous êtes intéressés à offrir l’accès au webinaire pour préparer la rentrée en maternelle ainsi que les outils numériques à vos familles qui fréquentent actuellement votre garderie/CPE ou aux parents des futurs élèves en maternelle , vous pouvez nous écrire au: info@nutritionnistesenpediatrie.com
👇les profs, parents ou intervenants qui désirent s’inscrire le lien direct est dans le premier commentaire.
26/05/2025
🤟🏼I Will survive 🤟🏼
🤯Plusieurs comportements à table peuvent être irritants pour les parents, surtout lorsqu’un même repas, bien apprécié, engendre une variété de réactions « exagérées » à nos yeux !
🧠Nos cocos ne font pas exprès, ils expriment leur besoin ou émotion selon les habiletés acquises… ou plutôt selon la maturité de leur cerveau ( oui, encore lui).
🍓L’alimentation c’est aussi de la parentalité à table! Comprendre le développement de nos cocos nous permet d’ajuster nos perceptions en ayant une posture empathique devant l’immaturité de leur cerveau. Notre coco fait du mieux qu’il peut à ce stade-ci.
🙌🏻 Pour en savoir plus sur l’alimentation des 2 à 6 ans d’un point de vue développemental, notre livre est disponible partout en librairie
Publication inspirée de plusieurs sur IG
20/05/2025
🤱🏻La fin de l’aventure lactée de 26 mois🤱🏻
🌷Vendredi matin était notre dernier moment à nous deux, accroché à moi, tes yeux dans mes yeux et main dans la main, tu ne savais pas que je savourais ce moment avec un pincement au cœur. J’étais prête pour fermer ce chapitre.
💙Je quittais pour la fin de semaine, et tu restais avec papa pour les 2 premières nuits sans maman; tes grands frères avaient besoin de maman à 💯.
💖Ça n’a pas été facile mais ton papa a su te consoler, te réconforter, surtout aux dodos, ces moments étaient « nos moments ». Tes grands-parents et ta gardienne extraordinaire ont passé beaucoup de temps avec toi pour jouer dehors sous la pluie ou explorer et redécouvrir les jouets et les livres de tes frères (c’est ça un 3e bébé 🙈).
😭À mon retour, tu t’accroches comme un koala à mon chandail et essaie d’accéder au « lait-lait » en disant et signant : encore lait lait maman. On accueille tes pleurs, on console, on cajole, on bécote et je respecte ma décision: il n’y en a plus Wilou, tu veux un câlin?
💞Ouf, c’est dur pour nos petits cœurs car c’était ton réconfort #1, mais on va y arriver ensemble.
🫶Aux mamans qui traversent cette étape, je vous envoie des câlins pour réchauffer vos cœurs en vous disant ça va bien aller.
💪🏽Merci à mes 2 perles pour votre contenu : et j’ai lu vos livres et écouté vos passages aux balados et grâce à vous, j’ai gardé une posture empathique et sécurisante pour accompagner mon ti-loup dans ses émotions. Merci d’exister et de transmettre votre savoir, il y a un peu de vous dans chacunes de nos interventions.
Êtes-vous à la même place que moi ou avez-vous vécu cette étape? J’aimerais vous lire 🫶.
Crédit photo
19/05/2025
🍉ATELIER DME/adaptée +/- les bases du secourisme pédiatrique.
🥑Nourrir son bébé vient avec un lot de questions et remises en question. Celle qui revient souvent est: Quelle est la meilleure façon de nourrir mon bébé ? La réponse est simple: ça dépend de TON bébé.
🥝La DME ADAPTÉE est une approche basée sur les valeurs de la DME mais adaptée aux antécédents de bébé, à son histoire d’allergies ou risque d’allergies, aux défis familiaux, aux défis sensoriels ou moteurs, aux défis au niveau de son développement et j’en passe.
🤗Mon désir est de vous outiller pour que vous puissiez vivre cette aventure de la découverte alimentaire avec les notions nécessaires pour adapter votre approche à VOTRE bébé en étant sensibles à ses besoins et aux vôtres, tout en favorisant son autonomie.
💞Vous êtes les meilleurs parents pour votre enfant et les meilleurs juges pour déterminer l’approche qui respecte vos valeurs sans augmenter votre niveau de stress 😉
👉🏼Pour vous joindre à moi c'est par ici :
-Webinaire DME en direct https: //nutritionnistesenpediatrie.com/produit/webinaire-dme-adaptee-17-juin-2025-a-10h00-en-direct/
-17 Juin à 10H00
-Reçu d’assurances remis à tous
-Accès à l’enregistrement DME pendant 12 mois
+/- accès aux bases du secourisme pendant 12 mois (si achat du Combo)
Hâte d’échanger avec vous !
🛒Inscription: Pour participer au webinaire, les liens direct sont dans la publication ou commentez « DME » et on vous envoie le lien!
30/04/2025
🕵️Les allergènes prioritaires au Canada.
🥜La liste des allergènes varie d’un pays à l’autre, Santé Canada a dressé sa liste des allergènes prioritaires. Chez les enfants, l’allergie au arachides est la plus fréquente au Canada, suivie de l’allergie aux noix, aux oeufs et au lait de vache.
🥛Donc si vous vous demandez quel allergène prioriser lors de l’introduction, ces données peuvent guider votre choix car il n’y a pas de consensus, c’est une suggestion qui découle des données et basée sur nos expertises et expérience clinique.
🧐Avez-vous remarqué le point 3 dans le carrousel? Et oui! vous avez bien lu! Les recommandations en nutrition et en allergie sont en constante évolution.
🥚Pour plus d’info sur la prévention des allergies alimentaires et l'introduction des allergènes : https://bit.ly/introductiondesallergènes.
A. E. Clarke et al.,2020
Santé Canada - 2020 : Recherche relative à la prévalence des allergies et des intolérances alimentaires
29/04/2025
✨Hausse des allergies
🧐Les données sont claires, le taux d'allergies alimentaires a augmenté depuis quelques décennies. La cause de la hausse n'est pas connue mais il y a plusieurs hypothèses, certaines plus documentées que d'autres.
🍤Les connaissances changent au fil du temps et il en découle des recommandations que l'ont doit mettre en application dans notre pratique en tant que nutritionnistes, entre autres, et auprès des familles et de nos enfants.
🙋♀️Maman X3, j'ai vécu 3 diversifications alimentaires avec des recommandations différentes. L’application concrète des consignes n’était pas toujours claire même si je suis outillée et bien entourée; devant l'assiette de William j'avais encore des questions lors de l'introduction des allergènes. De plus, lors des webinaires DME/adaptée, la section sur les allergies suscitait beaucoup de réactions et de questions.
👌Pour toutes ces raisons et parce que je suis passionnée par les allergies, j’ai sollicité Dre Francoeur pour rallier nos expertises (allergie, nutrition) et expériences pour répondre à mes, et vos, questions et pour mieux vous outiller à cet égard. Après plus de 12 mois de travail, de lectures et de recherches nous vous présentons ce livre numérique complet qui combine la science vulgarisée et la mise en pratique des conseils et recommandations, qui ont certainement évolué!
🤓Si vous me suivez depuis un petit bout ou si vous avez déjà assisté à un de mes webinaires, vous savez que j'aime bien vous expliquer le pourquoi du comment car je suis convaincue qu'un parent qui comprend est un parent confiant, qui est motivé et se mobilise. J'essaie alors de vulgariser le plus possible la science pour l'amener jusqu'à l'assiette ou plutôt jusqu'au bedon de votre bébé dans ce contexte-ci.
Merci de me suivre et de nourrir mon inspiration!
Coco
A. E. Clarke et al., 2020
SH. Sicherer et HA. Sampson, 2018
I. Agache et al., 2024
Santé Canada - 2020 : Recherche relative à la prévalence des allergies et des intolérances alimentaires
28/04/2025
🥳Nouveau livre numérique : Guide et calendrier d’introduction des allergènes prioritaires chez le nourrisson.
🥜Introduire les allergènes tôt dans l’alimentation du bébé et maintenir l’exposition à ces aliments sont des recommandations pouvant réduire les risques qu’il développe des allergies alimentaires. Recommandations claires et simples mais leur mise en application ne l’est pas toujours.
🤩En alliant la science, nos expériences cliniques et nos expertises, Dre Marie-Josée Francoeur et moi, Cosette, avons travaillé durant la dernière année sur ce guide et calendrier afin d’outiller les familles, de la théorie à la pratique, dans la prévention des allergies alimentaires.
🤓Nous avons fait le point sur les pratiques optimales en matière de prévention des allergies alimentaires, appuyées par les plus récentes avancées scientifiques.
🍤Des fiches et des conseils pratiques découlent de ces constats, ainsi qu’un exemple de calendrier d’introduction adapté pour l’approche en purée progressive et pour la DME. Vous trouverez aussi des “ Brin de Cosette” pour chaque allergène prioritaire.
🤗Ce livre numérique s'adresse aux parents d'enfants âgés de 4 à 6 mois ou en plein dans l'étape de diversification alimentaire.
🙌Nous vous offrons des renseignements généraux, à titre informatif et éducatif. Ces renseignements ne constituent pas un avis médical; ils ne représentent pas des conseils personnalisés, des diagnostics ou des plans de traitement. Pour toute préoccupation ou question quant à la santé de votre enfant, consultez un médecin.
👌Je tiens à souligner le travail exceptionnel de Dre Francoeur et sa collaboration bénévole à ce projet qui nous tenait à cœur depuis trop longtemps.
🙏Un immense merci à Sarah Audit-St-Cyr pour son illustration et la mise en page
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Mamans de 4 petits trésors et nutritionnistes spécialisées en périnatalité et pédiatrie depuis plusieurs années, nous combinons nos forces pour former une équipe qui a à coeur l’alimentation des futures mamans et leur famille.
Nourrir son enfant avec bienveillance et dans plaisir ! Voilà notre mission.
Nous désirons partager, avec toute humilité, nos connaissances et notre expérience avec les familles en lien avec l’alimentation familiale. Alors, nous offrons des consultations individuelles pour l'alimentation durant la grossesse et l’allaitement, le reflux et le régime d’éviction, l’introduction des solides chez le nourrisson ainsi que pour tous les défis alimentaires chez l’enfant et l’adolescent. Nous offrons également des ateliers de groupes sur divers sujets, tels que la Diversification alimentaire Menée par l’Enfant, l’alimentation du nourrisson, le reflux et le régime d’éviction.
Votre équipe médicale émet également des suggestions en lien avec l’alimentation de votre enfant; Cosette aime bien échanger avec les médecins, infirmières et professionnels de la santé en offrant des conférences sur divers sujets; pour démystifier la nutrition du nourrisson, de l’enfant et l’adolescent.
Que ce soit en conférence auprès des médecins ou sur les réseaux sociaux ou durant un atelier ou consultation privée; la bienveillance, le plaisir et la saine relation de l’enfant avec les aliments sont des valeurs qui guident nos interventions.
Gardez en tête que vos enfants ne sont pas des adultes en format miniatures et que les interventions des nutritionnistes en pédiatrie reflètent l’état des connaissances actuelles sur l’alimentation des enfants.
Au plaisir de vous rencontrer,
Cosette & Marjorie ainsi que leurs partenaires nutritionnistes.
