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Marie-Joëlle Roy, massothérapeute

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Blainville, QC
Marie-Joëlle Roy, massothérapeute

Pour un travail sur vos tensions musculaires tout en faisant décrocher votre mental Aussi longtemps que je me souviens, le massage a fait partie de ma vie.

C'était toujours un plaisir de recevoir et de tenter de donner en répétant les manœuvres reçues. Désirant venir en aide aux gens ayant des douleurs et inconforts physique, je m'enlignais vers la chiropractie, mais la formation en massothérapie est arrivée sur mon chemin en 2005 et j'ai bifurqué sur ce choix depuis. Un choix que je ne regrette pas! Le bien-être des gens est une priorité et parfois, il m'arrive de m'oublier et de faire passer les autres d'abord. Je me réserves des soins sur une base régulière pour m'aider à rester enligner et à soulager les inconforts qu'un travail physique emmène. C'est pour cette raison que ma mission, est de vous enseigner à vous prioriser dans le soulagement de vos inconforts physiques. Par la massothérapie, ma bienveillance et mon empathie, je vous démontre l'importance de s'accorder du temps et le bien-être à retrouver votre équilibre corporelle.

11/26/2025

Tu as envie d'offrir un massage à quelqu'un de ton entourage?

Il est possible de te procurer un certificat cadeau auprès de moi tout au long de l'année.

J'ai 2 versions possible soit: en papier cartonné ou virtuel à imprimer.

Si tu désires avoir la version cartonnée, nous devrons prévoir le moment que tu passeras le récupérer à mon bureau afin que je ne sois pas en soin lors de ton passage. Les modes de paiement sont alors les mêmes que lors d'un rendez-vous (virement Interac, argent, débit ou crédit)

Si tu as accès à une imprimante et/ou qu'il t'est plus difficile de te déplacer sur mes heures de bureau, il y a une version que je peux t'envoyer par courriel. Le paiement se fera alors par virement Interac.

Écris-moi ou appelles-moi si tu as des questions et/ou pour planifier ton achat.

11/24/2025

𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒓𝒆𝒗𝒊𝒆𝒏𝒏𝒆𝒏𝒕 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒐𝒏 𝒏𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒑𝒂𝒔...

En réalité, les tensions reviennent parce que le corps fait simplement ce qu’il peut avec ce qu’on lui laisse comme informations (inconsciemment ou non)... Les tensions corporelles récurrentes ne sont pas un hasard : c’est un mécanisme de régulation au déséquilibre qu'il vit.

C'est-à-dire que quand une émotion ou un stress n’est pas traité, le système nerveux reste en état d’alerte. Les muscles se contractent pour protéger le corps, et cette contraction devient un réflexe. Sans intervention (repos, prise de conscience, respiration, soin, mouvement adapté) le corps relance automatiquement ce même schéma/contraction/réflexe.

Plus on ignore la tension, plus le système nerveux continue la boucle et la renforcie.

Recevoir un soin de massothérapie permet au corps de se sentir écouter par le toucher, la respiration ralentie et le moment de pause. Il se permet de relâcher ce qu’il portait depuis trop longtemps.

Parfois, ce n’est pas que la tension est “revenue”. C’est qu’elle n’a simplement jamais eu l’occasion de vraiment s’apaiser et elle était latente.

Écouter son corps, c’est lui offrir enfin cet espace pour décompresser, décroiser les bras, et déposer ce poids qu’il retenait pour nous.

Et plus on l’écoute, plus le corps relâche et revient à l’équilibre.

11/22/2025

🌿 Ton corps essaie peut-être de te dire quelque chose....

👂❤🙃🦶🦵🔍

Et si tu prenais un moment pour écouter ce qu'il essaie de te dire ?

Nous pouvons aussi le faire ensemble... la massothérapie aide grandement dans la reconnexion du corps avec le mental!

www.mariejoelleroy.datedechoix.com

11/21/2025

Quand on écoute vraiment le corps, il nous montre toujours la voie!

11/19/2025

Il faut parfois admettre nos limites et se rendre à l'évidence que ça nous prend un coup de main pour accomplir certaines tâches ou pour rendre nos environnements plus adaptés à nos besoin.

Si tu as toi-même ou quelqu'un de ton entourage besoin de cette aide, j'ai cette référence que tu peux utiliser en confiance!👇👇👇

11/18/2025

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥’𝐞𝐧𝐧𝐞𝐦𝐢 ?

Les tensions et les inconforts sont souvent des messages du corps, pas nécessairement ou toujours des problèmes "à corriger". Ils peuvent être des signaux d'un état de stress ou de mal-être qui soient physiques ou émotionnels. Il est important d'écouter ces messages, de chercher à en comprendre la cause et d'y répondre de manière appropriée.

Et pour ça, il n'y a rien de mieux que de faire une pause, de prendre un moment pour te permettre d'avoir du recul, d'écouter ton corps et de constater tes stress.

Le toucher, au travers un soin de massothérapie, est un outil puissant qui permet l'écoute corporelle..., il transforme les tensions en un dialogue intérieur qui favorise la guérison et la conscience de soi. Il favorise une réelle connexion entre le corps et le mental à celui qui reçoit un soin. Il permet de reconnaître et d'accueillir ces messages du corps plutôt que de simplement chercher à les éliminer, en passant par une exploration douce et consciente des zones de douleur.

Et si, plutôt que de lutter contre la douleur, tu apprenais à l’écouter ?

Chaque soin devient alors une rencontre avec ton corps, un espace pour comprendre plutôt que combattre.

Je t’accompagne avec douceur et respect dans cette exploration, afin que tu puisses retrouver ton équilibre, une respiration à la fois. 🌿

***𝑀𝑒𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑐ℎ𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑒𝑛 𝑗𝑎𝑛𝑣𝑖𝑒𝑟 — 𝑢𝑛𝑒 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑜𝑐𝑐𝑎𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑐𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑎𝑛𝑛𝑒́𝑒 𝑒𝑛 𝑑𝑜𝑢𝑐𝑒𝑢𝑟 𝑒𝑡 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒.***

11/15/2025

𝑽𝒐𝒖𝒅𝒓𝒂𝒊𝒔-𝒕𝒖 𝒎'𝒊𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒆𝒓?

Je suis à planifier d’un tirage de Noël. 🎄🎄🎄

J'aimerais avoir ton opinion....
Aimerais-tu recevoir un montant pour un soin et/ou des produits bien-être?
Ou tu as une autre suggestion peut-être....?

Inspires-moi pour que tu aies le désir de participer et de gagner!

J'aimerais qu'il débute le 1er décembre, donc les détails suivront dans les prochaines semaines (lorsque je me serai décidée des prix😉)

11/13/2025

Pourquoi le corps garde tout en mémoire....

Est-ce que la mémoire tissulaire te dis quelque chose?
C'est une notion fascinante, encore explorer par la science, qui montre que notre corps n’est pas seulement un assemblage de muscles et d’articulations, mais aussi un véritable coffre-fort de nos expériences.

Il y aurait une trace des événements que nous avons vécus dans la mémoire tissulaire au niveau de ces structures suivantes: muscles, fascias, articulations

Tu peux penser à ce genre d'évènements:
-Un accident.
-Une chirurgie.
-Un choc émotionnel intense.
-Un stress répété au quotidien.

Ces expériences ne laissent pas seulement des marques visibles (cicatrices, tensions). Elles peuvent aussi imprimer une forme de mémoire corporelle...

-Une épaule qui se contracte dès que revient un souvenir de stress.
-Un ventre qui se noue devant une situation similaire à un ancien traumatisme.
-Des tensions qui persistent sans raison médicale claire.

Ce que la science sait déjà est que le système nerveux, les hormones du stress et les tissus conjonctifs comme les fascias jouent un rôle central dans cette mémoire corporelle.

La bonne nouvelle, c’est que la mémoire tissulaire n’est pas une condamnation. Elle peut être réécrite, apaisée, transformée.

-Par le mouvement progressif.
-Par la respiration consciente.
-Par des approches corporelles comme la massothérapie, qui redonnent confiance au corps.
-Parfois, en combinant le travail corporel à un suivi psychologique pour mettre des mots sur ce qui a été vécu.

Et si on aidait ton corps à relâcher ce qu’il porte encore ?

11/12/2025

Doux novembre…

La première neige est déjà tombée ❄️❄️❄️, je dois te parler des prochaines semaines et des fêtes qui arriveront rapidement…🎄🎄🎄

Depuis quelques années, j'observe que l’automne avec son temps gris et frais est plus propice à la planification, au cocooning et au bien-être… ça se reflète aussi dans mon agenda!

À l'heure actuellement, je suis complète jusqu’à Noël ( DÉJÀ!!!! Je sais 😇)

Je fonctionnerai donc à partir d'une liste d’attente pour combler les annulations qui pourraient survenir dans les prochaines semaines. Ceux qui s’y trouveront seront contactés en premier.

N’hésites pas à y ajouter ton nom, tu peux le faire directement sur mon site de réservation en ligne ou tu peux aussi me contacter via Messenger ou par texto et en me spécifiant une période ou quelques dates, ainsi qu’un moment de la journée (matin, après-midi) ou il te serait possible d'être disponible.

Qui sait si la chance te sourira!

***Je ferai du bureau jusqu’au 23 décembre avec mon horaire régulier (lundi, mardi, jeudi et vendredi). Je prendrai ensuite des vacances du mercredi 24 décembre au dimanche 4 janvier pour débuter 2026 avec une énergie renouvelée.***

11/11/2025

Est-ce que tu te nuis avec tes objectifs de remise en forme ou de saines habitudes de vie?

Une cliente me révélait les étapes qu'elle s'est fixée pour retrouver de saines habitudes de vie... elle en a 4. À ce jour, elle me dit "maîtriser" les 2 premières.
Par-contre, elle stagne depuis 2-3 semaines à son étape 3 et se trouve plutôt poche de ne pas y arriver....

Son souhait à cette étape est de marcher à l'extérieur 30 minutes par jour.

Le problème ici, c'est que son objectif est trop gros pour le moment.... partir d'une marche une fois de temps à temps à une par jour n'est pas donné à tous.

Je lui ai suggéré de faire une progression à son objectif. Plutôt que d'y aller "all-in" à 7 marches par semaine, elle pourrait débuter par 3. Lorsqu'elle aura stabilisé son habitude, elle pourra augmenter d'une de plus par semaine et ainsi de suite.
Comme ça lui laisse un jeu pour se reprendre, le découragement qu'elle ressent actuellement de ne pas y arriver, fera place à la motivation de réussir. Elle sera aussi plus douce envers elle-même.

C'est une beau cadeau qu'elle se fait. Pour garder la motivation de le faire, il est parfois nécessaire d'adapter les objectifs pour les rendre plus "digestes".

C'est la même chose quand une personne qui se fait masser 1-2 fois par année me nomme qu'il aimerait venir 1 fois par mois... Certains ont besoin d'avoir une intégration graduelle pour "s'habituer" à se faire une place dans leur horaire.
Donc, je peux lui suggérer comme objectif d'augmenter ses visites à 1 fois par saison. Ce n'est pas grand chose de plus, mais ça revient à 4 fois par année, le double ou plus que son habitude actuel! On regardera pour augmenter selon ses désirs par la suite. Par-contre, si la personne le veut vraiment, elle prendra 2-3 rendez-vous avant de quitter mon bureau et les honorera tous.

La beauté de tout ça, c'est que ça reste entre tes mains.

11/09/2025

Ça fait longtemps que j’ai compris que mon corps était mon meilleur allié et avec le choix de carrière que j'ai choisi, il est aussi mon outil principal...

Il m'est arrivée de le malmener...
de dépasser ses limites...
de le blesser...

Dans mes premières années de pratique, je croyais que j'avais besoin d'être forte (surtout physiquement) pour être reconnue, acceptée... que ça augmentait ma "valeur" auprès d'une certaine clientèle qui aimait avoir mal en recevant un soin.

Durant cette période j'ai développé des problèmes aves mes poignets qui m'ont suivi durant des années...

Au travers ces inconforts, j'ai appris à mieux travailler. Je suis allée chercher d'autres techniques me permettant d'avoir un impact et une profondeur sans dépasser mes limites.

J'ai accepté aussi le fait que je n'étais pas la "bonne thérapeute" pour ces gens-là... que le "match" n'était pas bon par rapport à ce qu'il recherchait et ce que je pouvais leur offrir...

J'ai trouvé mon équilibre depuis... et ça me permet d'être ici aujourd'hui après plus de 20 ans de pratique!

Si ton corps te demande un moment de douceur et/ou de douleurs délicieuses..., viens me voir!😉

Address

794 BoUlica Curé-Labelle, Suite 303
Blainville, QC
J7C2K5

Opening Hours

Monday	10am - 8pm
Tuesday	9am - 3pm
Wednesday	9am - 3pm
Thursday	10am - 8pm
Friday	9am - 3pm

Website

http://mariejoelleroy.datedechoix.com/

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