Mouvement Essĕre

Mouvement Essĕre OSTÉOPATHIE | MASSOTHÉRAPIE | PILATES | KINÉSIOLOGIE | REIKI | MÉDITATION

11/19/2025

"J'ai dit tout fait là... jusqu'à ce que je trouve Magical Ana." 🥺❤️

Des années de douleur... résolues par une approche différente.

Cette cliente a souffert d'un gros problème de dos pendant un an. Physio, chiro, ostéo, kinésiologue... elle a tout essayé. Elle prenait même du Dilaudid par période.

Son intuition l'a guidée vers Ana Sierra, notre Ostéopathe/Maître Reiki. Le verdict? Elle la surnomme "Magical Ana"! ✨

Aujourd'hui, c'est :
🚫 Plus aucun médicament (depuis août!).
🚶‍♀️ Marche quotidienne.
🙏 Une vie retrouvée.

C'est la puissance de l'Ostéopathie Énergétique et du Reiki lorsqu'ils sont combinés. Votre corps mérite plus qu'un pansement.
Et vous, avez-vous "tout essayé"?

👉 Venez découvrir l'approche unique de Mouvement Essĕre. Mouvementessere.com

11/06/2025

Vos employés méritent plus qu'un simple café le matin. Saviez-vous qu'investir dans le bien-être de votre équipe augmente la productivité et réduit l'absentéisme?

Chez Mouvement Essĕre, nous amenons la tranquillité et la vitalité directement dans votre milieu de travail! 🏢

Notre programme complet de Mieux-être en entreprise offre des solutions clés en main :

💆‍♀️ Soins Express sur place : Massothérapie sur chaise et Ostéopathie ciblée pour soulager les tensions musculaires et les douleurs chroniques en quelques minutes.

🧘 Cours de Groupe : Intégrez le Yoga, la Méditation, le Pilates et l'Entraînement physique (Kinésiologie) dans la routine de vos équipes.

🧠 Ateliers Éducatifs : Sessions sur l'ergonomie, la posture au bureau et la gestion du stress pour un bien-être durable.

Faites de votre entreprise un lieu où il fait bon travailler. Offrez le cadeau de la santé, du gain de temps et de la performance durable. 💚

➡️ Visiter notre page Mieux-Être en entreprise : https://www.mouvementessere.com/mieux-etre-en-entreprise/
📞 514-553-4008
📧 info@mouvementessere.com

✨ L'expérience Mouvement Essĕre en toute confiance ✨Le bien-être commence dans un lieu zen et accueillant, où chaque per...
10/15/2025

✨ L'expérience Mouvement Essĕre en toute confiance ✨

Le bien-être commence dans un lieu zen et accueillant, où chaque personne peut se sentir en confiance dès son premier traitement.

C'est ce que retient Isabelle de sa première séance avec Samuel : une approche qui s'adapte à son rythme et une vulgarisation des gestes qui permet de prendre part consciemment à son propre traitement.

Chez Mouvement Essĕre, nous croyons que l'intégration et la pérennité des résultats passent par des outils concrets. C'est pourquoi les exercices d'ajustements pour l'intégration font partie intégrante de nos soins, un élément fort apprécié par notre clientèle!

Merci Isa pour le partage de ton expérience et heureux de déjà constater des améliorations.

Mouvement Essĕre : L'expertise au service de votre corps, à votre rythme.

10/11/2025

Le mouvement, c'est la clé pour un meilleur vieillissement ! 🔑

Voyez notre kinésiologue, Joël Bérubé, en action alors qu'il guide un groupe de personnes âgées dans des exercices adaptés. L'objectif? Garder la force, l'équilibre et la vitalité à tout âge.

🌟💪 Bouger, c’est s’offrir un meilleur vieillissement. Avec l’exercice adapté, il est possible de ralentir, voire renverser, le vieillissement naturel du corps.

La kinésiologie vous aide concrètement à :
✅ Développer force et endurance musculaire
✅ Améliorer l’équilibre et prévenir les chutes
✅ Soulager les douleurs liées à l’arthrose
✅ Retrouver plus de souplesse et de mobilité
✅ Protéger la santé du cœur et du métabolisme
✅ Stimuler le cerveau, l’immunité et la vitalité globale. 🧠✨

Prêt(e) à prendre votre autonomie en main? Contactez Mouvement Essĕre pour un plan sur mesure!

10/08/2025

La bonne posture n'existe pas. Vraiment. 🤨
​On nous a toujours dit qu'il fallait se tenir droit, mais si l'on vous disait que ceci n'est pas toujours vrai.

​Une posture n'est pas "mauvaise" en soi. Elle le devient quand elle est maintenue trop longtemps et qu'elle crée de la douleur.
​
​Le vrai problème, c'est le manque de mouvement et la durée de l'immobilité. C'est l'essence de notre approche chez Mouvement Essĕre.

​Alors, quelle est la posture qui vous fait le plus mal... ou le plus de bien? Dites-nous en commentaires! 👇

​

10/05/2025

❌Posture ≠ Position ❌
Non, ce n'est pas la même chose, et oui, ça change TOUT quand on parle de douleurs dans notre quotidien et d'ergonomie ! 🤯

Comme au Scrabble, chaque mot a son propre compte. Dans la vraie vie, chaque terme a sa propre signification pour votre corps :
POSITION : La manière dont vous vous arrangez (assis, debout, couché, à quatre pattes).
POSTURE : Votre état tonique (contracté ou relâché) à l'intérieur de cette position. C'est l'action que vous entretenez.

👉 Vous pouvez être en position assise avec une posture TENDUE, ou en position assise avec une posture RELÂCHÉE. C'est la posture qui crée l'inconfort !
Arrêtez de chercher la position parfaite et venez découvrir la bonne posture qui vous est propre. On ne traite pas un plombier de la même façon qu'une personne assise toute la journée !

L'équipe de Mouvement Essĕre sommes là pour trouver la cause de VOTRE douleur, entre vos positions, vos postures et vos actions.

🗓️ Prenez rendez-vous ici : https://www.mouvementessere.com/prendre-un-rendez-vous/

✨ Un grand merci à Lee-Ann pour ce magnifique témoignage 🙏Grâce aux séances d’ostéopathie avec Ana Sierra, elle a retrou...
09/15/2025

✨ Un grand merci à Lee-Ann pour ce magnifique témoignage 🙏
Grâce aux séances d’ostéopathie avec Ana Sierra, elle a retrouvé plus de confort, moins de migraine et une meilleure qualité de vie. 🌿💆‍♀️

Découvrez comment l'ostéopathie peut aider pour les maux de tête 👉 https://www.mouvementessere.com/nos-soins/osteopathie/osteopathie-migraine/

Après un été ressourçant les pieds dans la terre, notre merveilleuse Laurence est de retour et plus radieuse que jamais ...
09/14/2025

Après un été ressourçant les pieds dans la terre, notre merveilleuse Laurence est de retour et plus radieuse que jamais chez Mouvement Essĕre ! ✨

Elle est impatiente de vous retrouver pour vous offrir ses soins uniques et vous accompagner vers la détente et l'harmonie. Au programme :

- Reiki pour une énergie revitalisante
- Méditation & Yoga pour apaiser le corps et l'esprit
- Access Bars pour libérer les tensions et ouvrir de nouvelles possibilités

Ses disponibilités dans notre clinique de Rosemère sont affichées sur notre page de prise de rendez-vous.

👉 https://koalendar.com/u/mouvement-essere-rosemere

Pour en savoir plus sur Laurence :

👉 https://www.mouvementessere.com/lequipe/laurence-bourgault-martin-praticienne-reiki-et-access-bars-enseignante-de-yoga-et-meditation/
👉 https://www.aujardindelame.com/

Elle a tellement hâte de vous revoir !
Jardin de l'Âme

Address

19a Françoise-Loranger
Blainville, QC
J7C4W6

Opening Hours

Monday 9am - 8pm
Tuesday 9am - 8pm
Wednesday 9am - 8pm
Thursday 9am - 8pm
Friday 9am - 8pm
Saturday 9am - 5pm

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