11/20/2025
«Je me suis inscrite au Centre Cymma au début du mois d’octobre, et depuis, j’y vais 2 à 3 fois par semaine, un rythme qui me fait énormément de bien, que j’attends toujours avec impatience. Chaque séance mélange cardio, yoga, méditation, motivation et alimentation, le tout dans une ambiance à la fois zen et dynamique. On y trouve une motivation bienveillante, sans aucun jugement, ce qui fait toute la différence.
Pour l’instant, j’ai surtout eu la chance de connaître Nathalie et Nadia : deux personnes en or, qui nous accueillent comme si nous faisions partie d’une belle et grande famille. Leur présence, leur énergie et leur douceur créent un environnement où l’on se sent immédiatement à sa place.
Dans une vie où tout va trop vite, où l’on court constamment, cet espace est devenu pour moi un véritable besoin. Un moment pour me recentrer, respirer et prendre soin de moi. Je crois que beaucoup de gens n’en ont pas encore conscience, mais nous avons tous besoin d’un lieu comme celui-ci — un centre où l’on peut se déposer, se dépasser et se reconnecter à soi-même.» - Manon St-Hilaire
Merci de tout coeur Manon pur ce beau partage, il nous touche énormément. 💕
