CYMMA

CYMMA Centre de bien-être à Blainville & app exclusive. Tout pour aligner ton corps, ton cœur et ton esprit.
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Découvre une formule unique qui unit cardio, yoga, méditation, motivation et alimentation pour bouger, respirer, retrouver ton énergie et ton équilibre. CYMMA – Le centre et l’application de bien-être 100 % québécois qui transforment ton quotidien. Bienvenue chez CYMMA, le centre et l’application de bien-être 100 % québécois. Découvre une formule unique qui intègre 5 éléments puissants – le cardio, le yoga, la méditation, la motivation et l’alimentation – pour créer une routine bien-être durable et équilibrer ton corps, ton cœur et ton esprit, où que tu sois.

✨ Je ferme les lumières sur cette 6ᵉ semaine qui se termine déjà…Et chaque jour, je me rappelle à quel point c’est un ca...
10/10/2025

✨ Je ferme les lumières sur cette 6ᵉ semaine qui se termine déjà…
Et chaque jour, je me rappelle à quel point c’est un cadeau. 🌿

Nous avons le privilège de partager des moments uniques avec des femmes tout aussi uniques — des femmes qui ont décidé de se choisir, en toute confiance, avec nous. 💛
Je ressens une immense gratitude pour ce lieu, cet espace sécuritaire que Nadia et moi avons créé, et qui continue de prendre vie à travers chacune d’elles.

Nos cours se remplissent, petit à petit, de femmes qui ont choisi de se dire oui.
Oui à elles-mêmes. Oui à leur bien-être. Oui à leur équilibre.

Elles cherchaient un endroit pour bouger… mais pas un gym.
Un lieu pour pratiquer le yoga… mais pas un centre de yoga.
Elles ont trouvé bien plus qu’un endroit pour s’entraîner :
un espace où tout est réuni, dans le non-jugement et la bienveillance.

Et si la prochaine à ouvrir la porte du Centre CYMMA, c’était toi ? 🌸

📣Attention 📣Nouveau cours ajouté à l’horaire!Ce soir à 19 h, je t’enseigne la Méthode CYMMA – Formule Signature.Réserve ...
10/06/2025

📣Attention 📣
Nouveau cours ajouté à l’horaire!

Ce soir à 19 h, je t’enseigne la Méthode CYMMA – Formule Signature.

Réserve ta place dès maintenant pour découvrir cette belle formule transformatrice, alliant mouvement, respiration et recentrage.
👉 www.cymma.ca/centre-cymma

Et pendant qu’on y est, petit sondage éclair :
👉 Quelles sont tes meilleures disponibilités pour venir nous voir au centre?

Au plaisir de t’accueillir bientôt au Centre CYMMA,
Nadia

Marre des “remises en forme” compliquées? Voici une façon simple et humaine de reprendre ton élan.Article à lire ↓P.S. T...
10/05/2025

Marre des “remises en forme” compliquées? Voici une façon simple et humaine de reprendre ton élan.
Article à lire ↓

P.S. Ton cours d’essai est gratuit au Centre CYMMA → https://www.cymma.ca/centre-cymma

À la recherche d’un gym ou d’un studio de yoga à Blainville ? Découvre le Centre CYMMA, un lieu unique pour bouger, respirer et retrouver ton énergie. Cardio, yoga, méditation et motivation réunis pour t’aider à te remettre en forme sur la Rive-Nord. 🌿

📆 À vos agendaShakeout Run: le 18 octobre prochainInvitez vos amies, votre famille, vos collègues! Événement GRATUIT pou...
10/04/2025

📆 À vos agenda
Shakeout Run: le 18 octobre prochain

Invitez vos amies, votre famille, vos collègues!

Événement GRATUIT pour TOUS.

Marche ou course, à ton rythme! Pas de chrono, juste l’énergie du groupe et le plaisir de bouger ensemble. Viens vivre l’ambiance unique du Centre CYMMA et repartir boosté(e) ✨

https://www.momoyoga.com/centre-cymma/event/13555c44-4c7d-4749-8ce0-3ad22c3a563c

🌟 La formule CYMMADepuis 2018, la Méthode CYMMA accompagne celles et ceux qui veulent se sentir bien dans toutes les dim...
10/02/2025

🌟 La formule CYMMA

Depuis 2018, la Méthode CYMMA accompagne celles et ceux qui veulent se sentir bien dans toutes les dimensions de leur vie.
Car le bien-être ne se limite pas à bouger… il se construit dans l’équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit.

C’est ce que j’ai réuni dans une seule formule :
✔️ Cardio – pour activer ton énergie et renforcer ton corps
✔️ Yoga – pour gagner en souplesse et relâcher les tensions
✔️ Alimentation – pour mieux récupérer et nourrir ton équilibre au quotidien
✔️ Motivation – avec des affirmations positives pour élever ton état d’esprit
✔️ Méditation – pour calmer ton mental et retrouver ton focus

🌿 Tu peux déjà pratiquer cette formule chez toi : prends 25 minutes pour faire du mouvement, t’étirer, respirer, boire un jus santé et te répéter une affirmation positive. Tu verras la différence dans ta clarté, ton énergie et ton sommeil.

✨ Mais il y a quelque chose de magique à le vivre ensemble, dans une ambiance rigoureuse et bienveillante.
Quand on se retrouve, on s’élève les uns les autres, et le bien-être ressenti est décuplé.

👉 Viens vivre l’expérience avec nous au Centre CYMMA, 785 boul. Industriel, 2ᵉ étage, Blainville.

🌸 Et si tu arrêtais de reporter tes rêves à demain?Et si tu avais enfin quelqu’un pour t’accompagner, t’écouter et t’aid...
10/01/2025

🌸 Et si tu arrêtais de reporter tes rêves à demain?
Et si tu avais enfin quelqu’un pour t’accompagner, t’écouter et t’aider à avancer plus vite?

C’est exactement ce que nous faisons avec l’accompagnement CYMMA 1:1 :
✔️ La PNL pour transformer tes blocages en leviers
✔️ Les outils de la Méthode CYMMA pour plus de clarté, de confiance et d’équilibre
✔️ Un espace juste pour toi, où chaque rencontre est un pas vers la vie que tu veux vraiment

Parce qu’au fond, tu as déjà tout en toi… nous sommes là pour t’aider à le réveiller. ✨

👉 Pour discuter de tes besoins et te partager nos forfaits :
Centre CYMMA, 785 boul. Industriel, 2ᵉ étage, Blainville.
📞 Par téléphone : 514-994-8197

💬 Et toi, quel serait le premier changement que tu aimerais voir dans ta vie si tu avais un accompagnement rien que pour toi?

10/01/2025

Septembre, merci pour les leçons.
Octobre, je passe à l’action.
Avec CYMMA, chaque pas devient énergie, chaque choix devient impact.

Es-tu prêt(e) à élever ton impact ce mois-ci ?

👟 Avoue… c’est parfois difficile de trouver la motivation pour bouger seul(e).Et si tu avais une équipe derrière toi pou...
09/30/2025

👟 Avoue… c’est parfois difficile de trouver la motivation pour bouger seul(e).
Et si tu avais une équipe derrière toi pour avancer?

C’est ça, le Club CYMMA Marche & Course : inclus dans ton abonnement, un moment simple pour marcher, courir et connecter avec d’autres. Chaque sortie, c’est plus qu’un entraînement… c’est de l’énergie partagée.

✨ Et le meilleur? Avec l’abonnement OR, présentement en offre spéciale d’ouverture à 50 % (seulement 59 $/mois, pour une durée limitée), tu profites de :
✔️ L’accès complet au Club CYMMA, à sa communauté et à son soutien
✔️ 5 cours de la Méthode CYMMA chaque mois au centre
✔️ Une équipe qui t’encourage et t’élève

Nos membres le disent eux-mêmes :
« Je repars toujours avec le sourire et la fierté d’avoir bougé. »

🍂 Et honnêtement, commencer à courir ou marcher en automne… c’est juste wow : les couleurs, les odeurs, l’air frais… tout est parfait.

👉 Viens nous voir pour en jaser ou pour visiter notre beau Centre CYMMA, 785 boul. Industriel, 2ᵉ étage, Blainville.
Ps. Nous avons 2 rencontres par semaine: mardi soir 18h30 et samedi matin 8h30

💬 Dis-moi : tu es plus marche ou course?

✨ As-tu déjà rêvé d’une seule pratique qui regroupe tout ce dont tu as besoin pour être bien?La Méthode CYMMA, c’est la ...
09/29/2025

✨ As-tu déjà rêvé d’une seule pratique qui regroupe tout ce dont tu as besoin pour être bien?

La Méthode CYMMA, c’est la puissance de 5 éléments réunis en une seule séquence :
✔️ Cardio – entraînement musculaire avec le poids du corps
✔️ Yoga – accessible à tous
✔️ Méditation – guidée et apaisante
✔️ Motivation – affirmations positives
✔️ Alimentation – des jus santé

En 25 ou 50 minutes, tu bouges, tu respires, tu te recentres… et tu repars avec une énergie calme et positive.

Nos membres nous disent qu’ils retrouvent : focus, énergie, douceur, calme, gratitude…

👉 Tu veux l’essayer? Passe nous voir au 785 boul. Industriel, Blainville, 2ème étage.

🎁 Ton premier cours est gratuit.

💬 Et toi, dis-moi : lequel de ces 5 éléments te ferait le plus de bien aujourd’hui?

🌸 Ça fait déjà un mois que le Centre CYMMA a ouvert ses portes à Blainville… et quelle joie de voir cette communauté gra...
09/28/2025

🌸 Ça fait déjà un mois que le Centre CYMMA a ouvert ses portes à Blainville… et quelle joie de voir cette communauté grandir semaine après semaine! Nos membres nous disent souvent à quel point cette séquence unique fait du bien : bouger, se recentrer et repartir avec une énergie calme et positive. Wow!

Si tu fais déjà partie de l’aventure, merci de contribuer à cette belle énergie qui nous inspire chaque jour. 💛
Et si tu n’as pas encore franchi nos portes, octobre est le moment parfait : de nouveaux cours, des événements inspirants, un atelier pour visualiser ta vie idéale… et toujours la possibilité de venir vivre un cours d’essai gratuit.

👉 Fais-toi ce cadeau, viens l’expérimenter… et peut-être que ce sera à ton tour de te sentir revivre. 🌿

💻 Clique simplement sur un des boutons Cours d’essai gratuit sur notre site web, et ton inscription sera faite automatiquement.
https://www.cymma.ca/centre-cymma

🍂HORAIRE OCTOBRE 🍂Bon dimanche à toi ☕️ Nous venons de finaliser l'horaire du mois d'octobre...Wow, nous avons ajouté 5 ...
09/28/2025

🍂HORAIRE OCTOBRE 🍂

Bon dimanche à toi ☕️

Nous venons de finaliser l'horaire du mois d'octobre...Wow, nous avons ajouté 5 cours et avons également ouverts à plus de cours d'essai gratuit.

Il est temps de réserver ton moment à TOI!
+d'énergie
+de calme
+de concentration
+de joie

C'est ça et bien plus avec CYMMA 💛

Bonne journée et bonne préparation de ta nouvelle semaine remplie de nouvelles possibilités 🤩

"Chaque petit pas compte, alors n'ayez pas peur de commencer petit. Le plus important est de continuer à avancer."

Pour réserver ton cours d'essai gratuit, simplement aller sur notre site web et à cliquer cours d'essai. Tu pourras choisir le moment qui te convient le mieux.
https://www.cymma.ca/centre-cymma

Ouiii nous avons passé dans le Nord Info et plusieurs nouvelles membres proviennent de cette campagne. Moi qui vient de ...
09/22/2025

Ouiii nous avons passé dans le Nord Info et plusieurs nouvelles membres proviennent de cette campagne.
Moi qui vient de l’industrie des médias et qui a longtemps travaillé pour un journal à Montréal, je suis très heureuse de voir que ça fonctionne toujours.
Une nouvelle campagne va débuter cette semaine. Soyez à l’affût 🙌

Le Centre CYMMA ouvre officiellement ses portes. Dès aujourd'hui, venez goûter à cette expérience nouvelle à Blainville.

Address

785 Blv Industriel, 2ème étage
Blainville, QC
J7C3V3

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