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Chantal Marchand Neoprana

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Boisbriand, QC
Chantal Marchand Neoprana

Nos soins vous permettent de retrouver votre énergie, de soigner différents symptômes reliés au stress, à la fatigue et à la maladie.

En canalisant l'énergie à l'aide de techniques comme le Reiki, la TRAME, le TZIFA et le PLEN, nous réussissons à soulager la douleur, la fatigue, le stress et les désordres émotifs. L’énergie ainsi travaillée se rend jusqu'à la racine du problème. Le soin contribue donc à restaurer l'énergie vitale et entraine une sensation de bien-être qui se traduit en une nouvelle clarté mentale et émotive ainsi qu'une meilleure concentration.

03/19/2026

𝕃𝕖 𝟚𝟙 𝕞𝕒𝕣𝕤 𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕣𝕖𝕤𝕢𝕦𝕖 𝕝𝕒̀ 🌷

On parle souvent du 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 comme d’un nouveau départ. Mais à ce moment de l'année, il est fréquent de ressentir encore la fatigue de l’hiver.

⟶ Énergie plus basse.
⟶ Mental moins clair.
⟶ Émotions plus présentes.

𝙴𝚝 𝚜𝚒 𝚌𝚎𝚝𝚝𝚎 𝚙𝚎́𝚛𝚒𝚘𝚍𝚎 𝚍𝚎𝚟𝚎𝚗𝚊𝚒𝚝 𝚞𝚗 𝚎𝚜𝚙𝚊𝚌𝚎 𝚍𝚎 𝚙𝚛𝚎́𝚙𝚊𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚙𝚕𝚞𝚝𝚘̂𝚝 𝚚𝚞’𝚞𝚗 𝚜𝚒𝚖𝚙𝚕𝚎 𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎-𝚍𝚎𝚞𝚡 ?

Sous la neige, la nature travaille déjà.
Rien ne fleurit encore… mais tout se met en place.

C’est exactement ce que j’aime accompagner à cette période de l’année.
Plutôt que d’attendre que le printemps vous redonne un élan… 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐞 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐝𝐞̀𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭.

📲 https://chantalmarchand.com/nous-joindre/

03/17/2026

𝟑 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧𝐬 𝐝’𝐚𝐮𝐠𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐚𝐮𝐱 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 :

𝐂𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐓𝐔𝐃𝐄
Vous attirez ce que vous vibrez, donc plus vous vous connectez à la gratitude au cours d’une journée, plus vous élevez votre fréquence.

𝐅𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐳
Vos émotions influencent directement votre vibration. Les émotions agréables, la paix et le sentiment de bien-être attirent naturellement davantage de positif dans votre vie. Apprenez à créer de l’espace pour vous et pour ce qui nourrit votre cœur.

𝐂𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐄𝐍𝐕𝐈𝐑𝐎𝐍𝐍𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐒 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐛𝐢𝐞𝐧
Tout ce qui vous entoure influence votre énergie : les lieux où vous allez, votre maison, les objets qui vous entourent, la nature, les personnes avec qui vous passez du temps, ce que vous entendez et ce que vous consommez.

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭?
Les soins énergétiques sont une façon idéale de vous y aider : ils permettent de rééquilibrer votre énergie, de libérer ce qui alourdit votre fréquence et de vous reconnecter à un état de bien-être, d’harmonie et d’alignement…
📲 www.chantalmarchand.com

03/12/2026

𝕀𝕟𝕧𝕚𝕥𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 ! 𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐨𝐮̀ 𝐣𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐢 𝐜𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 !

🎟 𝙆𝙀𝙏𝙊𝙕𝙀𝙉 𝘼𝘾𝘼𝘿𝙀𝙈𝙔 – 𝘾𝙊𝙉𝙁𝙀́𝙍𝙀𝙉𝘾𝙀 𝙄𝙈𝙈𝙀𝙍𝙎𝙄𝙑𝙀
Une matinée unique dédiée à l’énergie, au mindset et à la performance métabolique.
La Ketozen Academy est une conférence éducative en présentiel conçue pour celles et ceux qui veulent comprendre leur énergie en profondeur, optimiser leur clarté mentale et découvrir une approche moderne incluant l’alimentation fonctionnelle, le cétogène stratégique et les cétones exogènes.

🎤 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬 :
Valérie Dussault MSc, IFNCP Expertise en alimentation fonctionnelle – Alimentation fonctionnelle & énergie
Jean-Yves Dionne: Franchement santé – Énergie métabolique & cétones
Yann Joseph – Mindset & performance
Mick Ketoman Carrier & Camille Maurice – Développement personnel & vision

𝘼𝙪 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚 :
• Énergie réelle et carburant métabolique
• Alimentation fonctionnelle & approche cétogène stratégique
• Mindset, clarté mentale et constance
• Comprendre les cétones exogènes et leur rôle
• Stratégies concrètes applicables au quotidien

𝚂𝚒 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚎̂𝚝𝚎𝚜 𝚌𝚞𝚛𝚒𝚎𝚞𝚡 𝚍’𝚎𝚗 𝚊𝚙𝚙𝚛𝚎𝚗𝚍𝚛𝚎 𝚙𝚕𝚞𝚜, 𝚚𝚞𝚎 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚌𝚑𝚎𝚛𝚌𝚑𝚎𝚣 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚍’𝚎́𝚗𝚎𝚛𝚐𝚒𝚎 𝚘𝚞 𝚚𝚞𝚎 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚊𝚒𝚖𝚎𝚣 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚛𝚎𝚗𝚍𝚛𝚎 𝚕𝚎 𝚙𝚘𝚞𝚛𝚚𝚞𝚘𝚒 𝚍𝚎𝚛𝚛𝚒𝚎̀𝚛𝚎 𝚕𝚎𝚜 𝚊𝚙𝚙𝚛𝚘𝚌𝚑𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚜𝚊𝚗𝚝𝚎́, 𝚌𝚎𝚝𝚝𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚎́𝚛𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚛𝚒𝚜𝚚𝚞𝚎 𝚟𝚛𝚊𝚒𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚍𝚎 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚕𝚎𝚛.

𝐂̧𝐚 𝐚 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞́ 𝐞́𝐧𝐨𝐫𝐦𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐞, 𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 🙏💛

📅 15 mars
🕘 10h à 13h (portes 9h30) -📍 St-Constant

https://valeriedussault.com/produit/conference-ketozen/

03/10/2026

𝐋'𝐞́𝐜𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 - ou thérapie par la nature - propose d'utiliser la connexion avec la nature pour améliorer le bien-être mental et physique. Elle aide à réduire le stress, l'anxiété et la dépression, tout en renforçant l'estime de soi.

𝕃𝕖𝕤 𝕓𝕚𝕖𝕟𝕗𝕒𝕚𝕥𝕤 𝕕'𝕖̂𝕥𝕣𝕖 𝕖𝕟 𝕟𝕒𝕥𝕦𝕣𝕖 :
✶ Moins de stress
✶ Calme pour le cerveau
✶ Meilleur dodo, la lumière du jour et le grand air aidant à réguler le sommeil
✶ Une meilleure concentration, rendant le cerveau plus disponible

𝘓𝘢 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘦 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘭. 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐞𝐫, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐢𝐧, 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞̀𝐫𝐞 :
➜ le Parc national d'Oka
➜ le Marais Bouthillier, une boucle de 1 km sur passerelles en bois à Ville de Rosemère
➜ les sentiers du Parc du Domaine Vert
➜ le parc nature de Ville de Saint-Eustache

03/05/2026

À quand remonte 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐨𝐮̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 ? Où vous avez bloqué une ligne de votre agenda pour y inscrire un RV mieux-être, peut-être même en semaine, en plein milieu d'une journée ?

Et si la relâche scolaire était un signe que vous aussi, vous avez droit de relâcher : tensions, pensées alourdissantes, blocages ?

𝙴𝚜𝚜𝚊𝚢𝚎𝚣, 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚟𝚘𝚒𝚛...
📲 www.chantalmarchand.com

03/03/2026

𝙈𝘼𝙍𝙎 : 𝕣𝕖𝕟𝕠𝕦𝕧𝕖𝕒𝕦, 𝕝𝕦𝕞𝕚𝕖̀𝕣𝕖 & 𝕣𝕒𝕚𝕤𝕠𝕟𝕤 𝕕'𝕖𝕟 𝕡𝕣𝕠𝕗𝕚𝕥𝕖𝕣 🌸
Le mois de mars est plein de symboles et d’énergie positive. Il marque la fin de l’hiver, l’arrivée progressive du printemps et un vrai sentiment de renouveau. Les journées s’allongent, la lumière revient et l’envie de changement se fait sentir, aussi bien dans nos vies que dans nos intérieurs.

𝐎𝐧 𝐥'𝐚𝐢𝐦𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞...
➤ Les premières fleurs apportent gaieté et énergie à notre environnement.
➜ On avance l'heure, dans la nuit du 7 au 8 mars. Les journées semblent se prolonger tranquillement, alors qu'il fera encore clair en sortant du travail.
➤ La journée internationale du bonheur, le 20 mars.
➜ C'est le retour du printemps, avec sa lumière et ses couleurs. Les journées allongent, la vie reprend tranquillement, après les mois d’hibernation.
➤ La journée de la procrastination, le 25 mars, pour prendre toujours un peu plus le temps de vivre. Une journée déculpabilisante qui encourage à remettre au lendemain les tâches non urgentes pour se détendre, souffler un peu et réduire le stress. C'est l'occasion de faire une pause face à la pression de la productivité.
➜ Le 8 mars, évidemment. Journée internationale consacrée aux droits de toutes les femmes, pour penser à tout le chemin parcouru, aux défis à relever, aux choses qui comptent vraiment, aux femmes qui occupent une place importante dans votre vie, à celles qui nous inspirent.
➤ Le mois de la cabane à sucre.

❓𝚅𝚘𝚞𝚜 𝚊𝚓𝚘𝚞𝚝𝚎𝚣 𝚚𝚞𝚘𝚒 𝚊̀ 𝚕𝚊 𝚕𝚒𝚜𝚝𝚎 ?

02/27/2026

𝕌𝕟𝕖 𝕒𝕡𝕡𝕣𝕠𝕔𝕙𝕖 𝕕𝕚𝕗𝕗𝕖́𝕣𝕖𝕟𝕥𝕖 𝕕𝕖𝕤 𝕤𝕠𝕚𝕟𝕤 𝕖́𝕟𝕖𝕣𝕘𝕖́𝕥𝕚𝕢𝕦𝕖𝕤 !

J'ai développé 𝙪𝙣𝙚 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙤𝙘𝙝𝙚 𝙨𝙤𝙢𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙪𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚 en 2 étapes sur 6 séances, que je suggère quand une personne traverse une période très difficile, se sent perdu, traîne un lourd bagage, entame un processus de croissance personnelle ou veut régler de gros blocages, par exemple.

Toutefois, à tout moment de l'année et période de vie, un soin constitue une façon d'entretenir notre énergie, et ses effets ne sont que bénéfiques.

𝙲𝚘𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝𝚎𝚣-𝚖𝚘𝚒 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚞𝚗 𝚛𝚎𝚗𝚍𝚎𝚣-𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚜𝚒 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚛𝚎𝚜𝚜𝚎𝚗𝚝𝚎𝚣 𝚕𝚎 𝚋𝚎𝚜𝚘𝚒𝚗 𝚍𝚎 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚍𝚎́𝚙𝚘𝚜𝚎𝚛 𝚎𝚗 𝚌𝚎𝚝𝚝𝚎 𝚏𝚒𝚗 𝚏𝚎́𝚟𝚛𝚒𝚎𝚛.
📲 www.chantalmarchand.com

02/26/2026

𝐈𝐍𝐕𝐈𝐓𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 !!

Le dimanche 15 mars, je serai présente à cette matinée-conférence où l'on pourra entre autres entendre la passionnante (et maintenant auteure 😍📘) Valérie Dussault MSc, IFNCP Expertise en alimentation fonctionnelle, avec aussi le ô combien pertinent Jean-Yves Dionne: Franchement santé !

Une matinée puissante dédiée à l’énergie, au mindset et à la performance métabolique, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞, 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞̀𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐦𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐬𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ grâce à une approche moderne incluant les cétones exogènes, l’alimentation fonctionnelle et le mindset.

🎤 Les conférenciers invités parleront de mindset & performance, cétones & énergie métabolique, mindset & développement personnel, alimentation fonctionnelle & digestion.

🧠 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 :
- Comment stabiliser ton énergie au quotidien
- Le lien entre carburant, cerveau et motivation
- Les bases des cétones exogènes et de la flexibilité métabolique

👉 𝚁𝚎́𝚜𝚎𝚛𝚟𝚎𝚣 𝚟𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚙𝚕𝚊𝚌𝚎 𝚖𝚊𝚒𝚗𝚝𝚎𝚗𝚊𝚗𝚝 𝚎𝚝 𝚙𝚛𝚘𝚏𝚒𝚝𝚎𝚣 𝚍𝚎 𝚕’𝚘𝚏𝚏𝚛𝚎 𝟸 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝟷 𝚊𝚟𝚊𝚗𝚝 𝚕𝚊 𝚏𝚒𝚗 𝚍𝚎𝚜 𝚋𝚒𝚕𝚕𝚎𝚝𝚜 𝚙𝚛𝚘𝚖𝚘𝚝𝚒𝚘𝚗𝚗𝚎𝚕𝚜.
𝐎𝐧 𝐬𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐭 𝐥𝐚̀-𝐛𝐚𝐬 ?
📲 https://valeriedussault.com/produit/conference-ketozen/

02/25/2026

Un petit souvenir de l'une de mes années à Le Salon de L'Éveil pour vous dire que l'inspirante Kathy Tropiano présente l'édition 1 de 3 de 2026, ce weekend au Centre des Congrès de St‑Hyacinthe
- 𝟐𝟖 𝐅𝐞́𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫 & 𝟏 𝐌𝐚𝐫𝐬 -

On y fait des rencontres marquantes, on y trouve des ressources de qualité, on s'inspire avec de nombreux conférenciers.

𝐔𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐞𝐭 𝐝'𝐞𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐫𝐬 !
𝙱𝚘𝚗 𝚜𝚞𝚌𝚌𝚎̀𝚜 𝚌𝚎 𝚠𝚎𝚎𝚔𝚎𝚗𝚍 𝙺𝚊𝚝𝚑𝚢 ! 😘💜

02/19/2026

𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 ?
Plusieurs de mes clients sont des entrepreneurs.

𝙻𝚎 𝚜𝚘𝚒𝚗 𝚎́𝚗𝚎𝚛𝚐𝚎́𝚝𝚒𝚚𝚞𝚎 𝚙𝚎𝚛𝚖𝚎𝚝, 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚜𝚘𝚒 𝚖𝚊𝚒𝚜 𝚊𝚞𝚜𝚜𝚒 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚗𝚘𝚜 𝚎𝚖𝚙𝚕𝚘𝚢𝚎́𝚜:
🌸 une diminution de l’absentéisme & de l'épuisement
🌸 une ouverture aux changements
🌸 de maintenir le focus sur nos objectifs
🌸 augmente la motivation autant que la conscience à prendre soin de soi et garder un esprit sain dans un corps santé.

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐥𝐮𝐢𝐝𝐞, 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 : le soin énergétique est un allié puissant pour les entrepreneurs.
📲 Prenez rendez-vous pour vous-même ou contactez-moi si vous aimeriez développer un programme en entreprise pour en faire bénéficier votre équipe !

02/17/2026

𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐚 𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐩 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐥𝐮𝐢 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞. C’est pourquoi notre fréquence est différente.

Élever notre taux vibratoire permet d’atteindre nos objectifs ou simplement d’avancer tous les jours. Nous avons des dizaines de milliers de pensées par jour. Une partie d’entre elles proviennent du passé et /ou sont négatives. 𝚀𝚞𝚊𝚗𝚍 𝚘𝚗 𝚎𝚗 𝚙𝚛𝚎𝚗𝚍 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚌𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎, 𝚘𝚗 𝚙𝚎𝚞𝚝 𝚊𝚟𝚊𝚗𝚌𝚎𝚛 𝚎𝚝 𝚖𝚎𝚝𝚝𝚛𝚎 𝚎𝚗 𝚙𝚕𝚊𝚌𝚎 𝚍𝚎𝚜 𝚊𝚜𝚝𝚞𝚌𝚎𝚜 𝚙𝚘𝚞𝚛 𝚊𝚞𝚐𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚝𝚊𝚞𝚡 𝚟𝚒𝚋𝚛𝚊𝚝𝚘𝚒𝚛𝚎.

Il n'y a évidemment aucune obligation de vouloir élever son taux vibratoire. C'est toutefois utile si l’on souhaite s’en servir pour accéder à de nouvelles facultés, attirer des meilleures choses à soi, développer son magnétisme ou son intuition, etc.

Si vous avez l'impression que les jours sont longs et pénibles, que vous êtes fatigués sans nécessairement manquer de sommeil, votre taux vibratoire est probablement trop bas et l'harmonisation de votre corps est peut être en carence.

𝐋𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐢𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞́𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐭𝐚𝐮𝐱 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞.

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02/14/2026

Une des plus grandes forces de l’humain est sa capacité de prendre sa vie en main. Nous avons le contrôle de changer notre état d’esprit . En d’autres mots, on a des options. Les plus petits changements peuvent s’additionner pour les plus grandes transformations. Voici 14 habitudes à adopter en ce sens et remplies d'amour de soi en cette journée de Saint-Valentin !

• Ralentir.
• Créer des rituels : prendre un thé en après-midi, écrire ses gratitudes chaque soir, prendre une marche chaque matin.
• Faire de l’exercice. Tous. Les. Jours.
• Devenir ami avec Dame Nature. Elle a tant à nous enseigner.
• Garder un esprit ouvert. Les esprits ouverts sont des esprits heureux.
• Manger avec plaisir. Aimer notre nourriture. Ne pas manger sur le pouce ou machinalement.
• Sourire. Beaucoup.
• Bien dormir. Faire du sommeil réparateur une priorité quotidienne.
• Déconnecter de la technologie. Éteindre son iPhone de temps en temps.
• Consommer des médias positifs.
• S’entourer d’amis positifs. C’est difficile d’être heureux entouré de personnes négatives.
• Adopter un animal. Les animaux peuvent faire baisser la tension artérielle, réduire le stress et enrichir la vie de mille façons. Et qui n’a pas besoin d’un peu d’amour inconditionnel ?
• Ne rien faire. Appelons ça du temps pour notre santé mentale.
• Apprécier tout. On a tellement de cadeaux dans la vie, les reconnaître est la meilleure façon de se sentir fabuleux à propos de notre existence.

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