Kinik Kinésiologues

Kinik Kinésiologues Kinik est un centre de kinésiologie spécialisé pour les personnes présentant une problématique

👟 JOUR 5 – NE SAUTE PAS TON ÉCHAUFFEMENTOn veut tous partir vite… mais ton corps a besoin d’un petit “réveil” avant de c...
05/05/2026

👟 JOUR 5 – NE SAUTE PAS TON ÉCHAUFFEMENT
On veut tous partir vite… mais ton corps a besoin d’un petit “réveil” avant de courir 😉

👉 3 à 5 minutes suffisent pour faire une vraie différence. Essaie ça avant ta prochaine sortie !

🎯 Objectif : préparer ton corps et réduire le risque de blessure

💛 Ton corps va te remercier… et ta course sera tellement plus agréable

💬 Dis-nous :
Tu prends le temps de t’échauffer avant de courir ?

👟 JOUR 4 – TROUVE TA RAISONPourquoi tu veux courir ?👉 Pour te sentir mieux👉 Pour bouger plus👉 Pour décrocher du stress👉 ...
05/04/2026

👟 JOUR 4 – TROUVE TA RAISON

Pourquoi tu veux courir ?
👉 Pour te sentir mieux
👉 Pour bouger plus
👉 Pour décrocher du stress
👉 Ou simplement pour prendre l’air

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.
💛 Mais avoir une raison à TOI… ça change tout les jours où la motivation est plus difficile

💬 Partage-la en commentaire :
C’est quoi TA raison ?

👟 JOUR 3 – CHAQUE PAS COMPTETu n’as pas besoin d’en faire beaucoup pour que ça compte.👉 5 minutes👉 10 minutes👉 une march...
05/03/2026

👟 JOUR 3 – CHAQUE PAS COMPTE

Tu n’as pas besoin d’en faire beaucoup pour que ça compte.
👉 5 minutes
👉 10 minutes
👉 une marche + un peu de course

💛 Tout ça, c’est déjà un pas dans la bonne direction.
Le plus important, ce n’est pas la distance… 👉 c’est la régularité. Ton corps s’adapte tranquillement, et les résultats vont suivre.

💬 Dis-nous :
Tu as bougé aujourd’hui ? Oui ou demain 😉

👟 JOUR 2 – ON VEUT TE CONNAÎTREOn a une question pour toi 👇👉 Où es-tu rendu avec la course à pied ?💬 Écris en commentair...
05/02/2026

👟 JOUR 2 – ON VEUT TE CONNAÎTRE

On a une question pour toi 👇
👉 Où es-tu rendu avec la course à pied ?

💬 Écris en commentaire :
1️⃣ Je cours déjà
2️⃣ J’aimerais commencer
3️⃣ J’aimerais m’y remettre

🎯 Ta réponse va nous aider à créer du contenu vraiment adapté pour toi tout au long du mois

On est là pour t’accompagner, peu importe ton point de départ 💛

05/02/2026

Bonne journée nationale du sport et de l'activité physique!🙌

👟 MAI = ON SE REMET À COURIR, ENSEMBLEEt si ce mois-ci, on changeait la façon de voir la course ?Pas besoin d’être rapid...
05/01/2026

👟 MAI = ON SE REMET À COURIR, ENSEMBLE

Et si ce mois-ci, on changeait la façon de voir la course ?

Pas besoin d’être rapide.
Pas besoin d’être en forme.
Pas besoin d’être parfait.
👉 Juste envie de bouger.

Chez Kinik, le mois de la course, c’est :
✔️ des conseils simples pour courir sans douleur
✔️ des défis accessibles pour te motiver
✔️ du contenu chaque jour pour t’accompagner
✔️ une web conférence gratuite le 12 mai
✔️ une course amicale en groupe le 27 mai 💛

🎯 Notre objectif : rendre la course accessible, motivante et sans pression
Que tu partes de zéro ou que tu veuilles t’y remettre tranquillement… tu es à la bonne place.

💬 Dis-nous en commentaire :
Est-ce que tu embarques avec moi ? 👇

⏰ Dernière chance de vous inscrire!Notre atelier thérapeutique sur les douleurs au cou débute bientôt et les places se r...
04/10/2026

⏰ Dernière chance de vous inscrire!

Notre atelier thérapeutique sur les douleurs au cou débute bientôt et les places se remplissent rapidement!

Si vous souhaitez diminuer vos douleurs, améliorer votre mobilité et bouger avec plus de confiance, c’est le moment d’agir 💪
📅 Début : 11 avril à 11h
📆 Durée : 4 semaines
💰 Coût : 100$

👉 Ne manquez pas votre place avec Kinik en collaboration avec la FADOQ
📩 Inscription via la FADOQ de Boucherville : 450 655-5014

💬 Des douleurs au cou qui ne vous lâchent pas?Raideur, tension, maux de tête… et si vous pouviez enfin mieux comprendre ...
03/27/2026

💬 Des douleurs au cou qui ne vous lâchent pas?

Raideur, tension, maux de tête… et si vous pouviez enfin mieux comprendre et soulager tout ça?

👉 Kinik est fier de s’associer avec la FADOQ pour vous offrir un atelier thérapeutique sur les douleurs au cou 💆‍♀️

📅 Début : 14 avril à 11h
📆 Durée : 4 semaines
💰 Coût : 100$

Au programme :
✔️ Exercices adaptés
✔️ Conseils concrets pour le quotidien
✔️ Stratégies pour diminuer la douleur et la raideur

📍 Inscription obligatoire via la FADOQ de Boucherville
⚠️ Les places sont limitées!

Vous avez des douleurs à l’épaule qui limitent vos mouvements au quotidien? Cet atelier est pour vous!📅 Début : vendredi...
03/05/2026

Vous avez des douleurs à l’épaule qui limitent vos mouvements au quotidien? Cet atelier est pour vous!

📅 Début : vendredi 20 mars à 11h
🗓️ Durée : 4 semaines
💰 Coût : 100 $

Au programme :
✔️ Comprendre vos douleurs
✔️ Exercices adaptés et sécuritaires
✔️ Améliorer votre mobilité et votre force
✔️ Reprendre confiance dans vos mouvements

📌 Modalités :
➡️ Inscription requise à la FADOQ
➡️ Groupe encadré par une kinésiologue
➡️ Approche progressive et respectueuse de vos capacités

⏰ Dernière chance de s’inscrire!
Les places partent rapidement et le groupe se remplit vite.

📞 Pour information et inscription, contactez votre FADOQ de Boucherville : (450) 655-5014

💡 Et si vous preniez soin de votre corps aujourd’hui?Douleurs persistantes, raideur, fatigue ou retour à l’entraînement ...
02/27/2026

💡 Et si vous preniez soin de votre corps aujourd’hui?

Douleurs persistantes, raideur, fatigue ou retour à l’entraînement difficile?
Un kinésiologue peut vous aider à :
✔️ Diminuer vos douleurs
✔️ Bouger en confiance
✔️ Retrouver votre énergie
✔️ Adapter l’activité physique à votre réalité

Chez Kinik, on vous accompagne avec un plan personnalisé, sécuritaire et motivant 💪

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers un mieux-être durable!

🌸 Les inscriptions pour la session de printemps débutent le 1er mars!Vous voulez rester actifs et bouger en bonne compag...
02/20/2026

🌸 Les inscriptions pour la session de printemps débutent le 1er mars!

Vous voulez rester actifs et bouger en bonne compagnie?

La nouvelle session d’Entr’aînés actifs commence le 7 avril et dure 8 semaines 💪

Une belle façon de prendre soin de vous, à votre rythme, dans un environnement sécuritaire et motivant.

👉 Infos et inscriptions via Entr’aînés actifs
info@kinik.ca
450-500-0769

📢 On embauche chez Kinik!Nous sommes à la recherche d’une kinésiologue à temps partiel (avec possibilité de temps plein)...
02/18/2026

📢 On embauche chez Kinik!

Nous sommes à la recherche d’une kinésiologue à temps partiel (avec possibilité de temps plein) pour se joindre à notre équipe 💪

✨ Profil recherché :
Nous cherchons une personne polyvalente, intéressée par :
✔️ la gestion d'invalidité
✔️ la réadaptation
✔️ les cours en groupe
✔️ l’accompagnement de clientèles variées

Si tu aimes travailler avec l’humain, t’adapter à différents besoins et faire une réelle différence dans la vie des gens, cette opportunité est pour toi!

📩 Envoie-nous ton CV au info@kinik.ca ou écris-nous en message privé pour plus d’informations.

Au plaisir de te rencontrer! 😊

Address

650 Boulevard Du Fort-Saint-Louis Local 18
Boucherville, QC
J4B1S9

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Monday 8am - 8pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 8pm
Thursday 9am - 8pm
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