01/07/2026
Nadie nos enseña a hacer duelo.
Nos enseñan a seguir, a ser fuertes, a “superar”.
Pero el dolor que no se siente…
se queda guardado en el pecho.
El duelo no es solo por la muerte.
También es por relaciones que terminaron,
por animales que fueron familia,
por etapas que se cerraron sin aviso,
por la vida que ya no volvió a ser igual.
Cuando el duelo no encuentra espacio,
el cuerpo lo carga.
La respiración se acorta.
El corazón se protege.
Hoy te invito a algo simple y profundo:
para un momento.
lleva tus manos al corazón.
respira.
y si vienen lágrimas, permítelas.
No es debilidad.
Es liberación.
Es amor buscando salida.
Si este mensaje resonó contigo,
escríbeme “duelo” por mensaje directo.
No tienes que atravesarlo solo
