Le studio KOR

05/05/2026

À l’écoute du vivant — atelier somatique au Studio Kōr
https://www.ma-rise.com/decouvrirhabiterlecorps.html
Un espace pour ralentir,
revenir à l’écoute du corps,
et laisser le mouvement émerger sans le forcer.

Avec Marise (Professeure ici de Yoga doux, restaurateur et thérapeutique)

📅 9 et 23 mai
🕐 13 h à 16 h

Pour infos ou inscription : contacter Marise

À L'ÉCOUTE DU VIVANT — Atelier somatique
https://www.ma-rise.com/levivant.html

Il y a une autre manière d’entrer en relation avec le corps.

Pas en le dirigeant.
Mais en l’écoutant, assez finement
pour pouvoir le guider sans le forcer.

Écouter, ici, ce n’est pas une idée.
C’est une expérience.

Un retour vers un endroit où le système nerveux peut se déposer,
où quelque chose cesse de forcer,
et où le mouvement commence à apparaître de lui-même.

Un espace pour ralentir,
ressentir,
et laisser le vivant reprendre sa place.

📍 Studio Kōr
• Samedi 9 mai | 13 h à 16 h
• Samedi 23 mai | 13 h à 16 h

Processus de 6 heures (2 rencontres)
145 $

Aucune expérience nécessaire

👉 Écris-moi pour t’inscrire ou recevoir les infos

05/05/2026

S’étirer, c’est offrir à son corps l’espace de respirer, de relâcher et de se régénérer. ✨

À travers des étirements doux et profonds, tu libères les tensions accumulées, améliores ta mobilité et invites une sensation de légèreté dans tout ton corps. Les muscles se détendent, la circulation s’active et ton système nerveux s’apaise… un vrai reset en milieu de semaine.

Chaque mercredi à 19:00, viens vivre notre cours de Warm Stretching dans une salle chauffée aux infrarouges à 28°C 🌿
La chaleur enveloppante permet d’aller plus loin dans les étirements, en douceur, tout en favorisant une détente profonde.

Un moment pour ralentir, t’étirer et reconnecter avec toi-même.
Ton corps te dira merci. 🤍

05/03/2026

POV le match du CH est à 18h et ton cours de réformer est à 17h… 🏒🥅🔵⚪️🔴

04/30/2026

🌿 Yoga & bienveillance — cours spécial GRATUIT

Offrez-vous une pause pour respirer, relâcher et revenir à l’essentiel. Dans une ambiance douce et enveloppante, ce cours guidé par notre bienveillante instructrice Josée D vous invite à apaiser le système nerveux, diminuer le stress et reconnecter avec votre corps.

📍 Studio KŌR — Bromont
🗓️ Samedi 2 mai
⏱️ 14 h | 60 minutes
📩 Places limitées

🤝🏼✨ Cours offert gratuitement en échange d’un don de vêtements. Dans le cadre de notre collecte au profit du Y des femmes , chaque geste compte et fait une réelle différence dans la vie de femmes et d’enfants.

De 8 h 30 à 14 h, vous êtes invités à venir déposer des vêtements que vous ne portez plus, mais toujours en bon état (femmes, enfants et hommes) au Studio KOR. Émilie sera sur place et se chargera personnellement d’aller porter les vêtements.

Offrez-vous un moment pour vous… et pour les autres. 🤍

04/30/2026

Un moment pour ralentir… vraiment. 🤍

Chaque jeudi à 14h30, offre-toi une pause profonde avec notre cours de 🌿 YOGA THÉRAPEUTIQUE 🌿.bromont .

Un espace doux et sécurisant pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions accumulées et prendre soin de ton corps autrement.

Si tu ressens du stress au quotidien, de la fatigue mentale ou des douleurs chroniques, ce cours est pensé pour toi! À travers des mouvements lents, des respirations guidées et des techniques de relaxation, tu apprendras à reconnecter avec un état de calme durable.

✨ Parce qu’un système nerveux régulé ne devrait pas être un luxe… mais une base pour une vie équilibrée et en santé.

Viens te déposer, respirer et retrouver ton équilibre.

🧘🏻 Tous les niveaux bienvenus. Réservation via votre profil Fliip ou notre site web.

04/23/2026

⏱️ Moins de 48h avant la fermeture des inscriptions pour la ✨ session de pilâtes reformer ✨ sur 8 semaines qui débute le 26 avril jusqu’au 20 juin 2026.

Saisie ta chance pour assurer ta place hebdomadaire parmi les quelques places restantes ;

Lundi 12:00 avec Carole (1 place)
Mardi 7:45 et 9:00 (1 place) avec Laurie
Mercredi 7:45 avec Carole et 16:15 avec Éloïse (1 place)
Jeudi 7:45 avec Éloïse
Vendredi 9:00 avec Carole
Dimanche 10:15 avec Laurie

Au plaisir de connecter avec vous dans le mouvement conscient 💪🏼

04/12/2026

Félicitations à la cohorte printemps 2026 qui a officiellement complétée sa formation intensive de Pilâtes au sol STOTT PILATES® Academy MAT-PLUS 🥳🎊

Bravo à ces nouvelles ambassadrices du mouvement conscient et du mieux-être 💪🏼✨

04/07/2026

🌞 Et si tes journées devenaient plus efficaces en venant simplement dérouler ton tapis ?

Un yoga flow matinal, c’est ton boost naturel pour te sentir vivant(e), aligné(e) et prêt(e) à tout ✨

En quelques minutes seulement, cette pratique :
👁️ Réveille ton corps en douceur
🧠 Clarifie ton mental, bye-bye le brouillard mental !
⚡ Augmente ton niveau d’énergie naturellement
🫀Réduit le stress et les tensions
🌿 T’ancre dans une intention positive

Respire, bouge, reconnecte… et laisse la magie opérer.

On t’attend au studio situé sur la rue Shefford à Bromont pour bien commencer la journée ensemble 🕉️

04/06/2026

Viens contrer la déprime saisonnière avec un bon 🔥HOT YOGA🔥 tous les lundis 17:30 avec Marco !

Savais-tu que notre salle est chauffée à 38°C à l’aide d’infras rouges et pourquoi ⁉️

♨️ L’infrarouge favorise la régénération cellulaire ;
♨️ Aide à réduire l’inflammation ;
♨️ Améliore le teint et l’élasticité de la peau ;
♨️ Apaise le système nerveux et, comme la luminothérapie, il nous remonte le morale!

Les infras rouges offrent également un environnement chaleureux sans l’humidité. Parfait pour y faire ta pratique de yoga en pleine conscience et complètement détendu… Pareil comme si tu étais dans le sud 😉☀️🏝️

N’oublie pas de réserver ta place via l’application Fliip afin d ‘assurer ton entrée dans la classe !

Ps. N’hésitez pas à vous mettre sur la liste d’attente, ça bouge plus souvent qu’autrement 🤞🏼✨

Au plaisir de faire grimper le thermostat tous ensemble 💪🏼🔥

04/04/2026

Nous sommes ravis de vous dévoiler notre horaire de cours au sol du printemps, pensé pour vous accompagner dans cette transition saisonnière en douceur et en vitalité. Que vous ayez envie de vous déposer, de renforcer votre corps ou de gagner en souplesse, nos cours de yoga, hot yoga, pilâtes, stretching et reformer sont là pour soutenir votre mieux-être global. 🌷

Au programme :
🌱 Des séances revitalisantes pour faire le pein d’énergie
🌱 Des moments d’ancrage pour ralentir et se recentrer
🌱 Une variété de cours adaptés à votre rythme et à vos besoins

Le printemps nous invite à sortir de sa zone de confort, à faire le ménage pour s’alléger, à créer de l’espace pour semer de nouveau projet… Et si ton prochain projet était ; TOI ? 🦋

Nous avons hâte de vous retrouver en studio et de partager cette belle saison avec vous !

Avec douceur et énergie ✨
L’Équipe KŌR

04/03/2026

Les INSCRIPTIONS pour la Session RÉFORMER PRINTEMPS #2 sont officiellement 🎉OUVERTES 🎉

Il s’agit d’une session de cours de groupe sur 8 semaines qui aura lieu du 26 avril au 20 juin 2026.

RDV sur notre site web en bio pour réserver vote place en créant votre profil Fliip 🔗📩

À quoi bon le pilâtes reformer ?!?

Le Pilates REFORMER est une qui méthode vise à  rééquilibrer les muscles du corps, particulièrement les muscles stabilisateurs centraux (le « core ») qui jouent un rôle clé dans l’équilibre postural. Le Pilates aide à rendre la colonne vertébrale souple et bien alignée, offrant un sentiment de bien-être et d’aisance dans son corps.

*Nous vous encourageons à suivre un cours découverte avant le début de la session si vous n’avez jamais fait de pilâtes reformer. Voir l’horaire sur notre site web pour plus d’informations!