InBalance, Santé holistique

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✨️ Semeuse de santé et de joie, ✨️
guidée par le coeur, ️tisseuse de sagesse,
creatrix de potions, Âme rebelle toujours à la recherche de moyen pour optimiser nos vies,
bâtisseuse de communauté dynamique, inspiré par la nature 🌱🌿💚🌹✨️

En novembre dernier, j'ai investi en moi-même et transformé ma santé de 180°✨️🙌✨️J'ai acheté un appareil de fréquence no...
10/20/2024

En novembre dernier, j'ai investi en moi-même et transformé ma santé de 180°✨️🙌✨️

J'ai acheté un appareil de fréquence nommé Healy qui m'a aidé à réparer, récupérer et régénérer mon corps des effets secondaires graves après avoir pris des médicaments anticancéreux.

En dehors du soulagement physique, cet outil incroyable m'a aussi aidé à voir et à me connecter à des parties de moi-même qui étaient encore si profondément enfouies dans de vieilles blessures et des traumatismes, et m'a aidé à m'ouvrir à une toute nouvelle version de moi-même...

🌺Permettant pour un ÉPANOUISSEMENT de cette connexion cœur-esprit en me ramènent dans un alignement complète avec mon essence véritable!!

Et parce que je suis tellement PASSIONNÉE par le partage de l'incroyable transformation que j'ai vécue et aussi de celles de mes clients, de ma famille et de mes amis qui ont également CHOISI D'INVESTIR DANS LEUR SANTÉ...

On m'a demandé de faire partie de l'équipe de Healy Canada dans un rôle de leadership pour aider à organiser des événements pour faire passer le mot sur ce appareil révolutionnaire !!
👉1 événement tous les mois, alors restez à l'écoute pour le prochain près de chez vous !!

🤩 Donc, j'ai fait équipe avec deux belles dames, Megan et Jessica, qui me voient pour qui je suis et m'encouragent à être MOI-MÊME...toutes les parties; authentiques, passionnées, empathiques, drôles, ludiques et inusitées, qui font qui JE SUIS!
Healy ne m'a pas seulement aidé à retrouver ma santé, mon esprit et mon cœur... Il m'a aidé à me bâtir et à me développer en LA FEMME que je suis fière de dévoiler aujourd'hui !

Je suis tellement reconnaissante pour les belles personnes de mon équipe et pour cette AMOUR de COMMUNAUTÉ, qui est en pleine expansion, remplie d'humains soucieux de leur SANTÉ et qui sont OUVERTS, CURIEUX et CONSCIENTS que prendre responsabilité de leur santé et de leur bien-être est la chose la plus importante que nous puissions faire, pour vivre une LONGUE VIE, ÉNERGIQUE ET VIBRANTE !! ✨️🙌💖🙌✨️

Si vous êtes curieux de l'essayer, contactez-moi !!
Je peux vous le faire explorer !!

Healy a changé ma vie et celle de tant d'autres !!

Je suis absolument certaine que changer la tienne aussi !!
✨️🙌😍🙌✨️

Wowwwwww!!! Encore une magnifique recette de smoothie aux saveur d'automne 🔥🍂🙏Poudre de protéine Courge Épicée de Purium...
10/04/2024

Wowwwwww!!! Encore une magnifique recette de smoothie aux saveur d'automne 🔥🍂🙏

Poudre de protéine Courge Épicée de Purium
1 tasse de lait de coconut
1/4 de tasse d'eau pure
1/3 tasse de Cerise de terre
1 poire
1 banane congelée
1 c.à.thé de poudre de carottes
Gingembre frais râpé
1/3 de c.a.thé de curcuma
Une pincée de piment fort

Absolument Delicieux !!!

Un petit truc, acheter une caisse de poire et de pomme...
Coupez les en quartiers.. et congelées les pour consommer nos fruits du Québec pendant l'hiver!! ✨️🙌⚡️🍐🍎

Savourez la vie ✨️🙌🤩🔥

Voici le lien, pour commander la poudre de protéine qui est disponible juste pour un temps limité !!

Voici une carte cadeau de 50$ !!
https://ishoppurium.com?giftcard=InbalanceStephanie

SALADE, SIMPLE COMME CA!! 🌱🌿💚✨️🙌🫑radis frais, coeur de bambou, échalotes fraiches, poivrons rouge frais cueillis, laitue...
10/03/2024

SALADE, SIMPLE COMME CA!! 🌱🌿💚✨️🙌

🫑radis frais, coeur de bambou, échalotes fraiches, poivrons rouge frais cueillis, laitue romaine 🥬
Vinaigrette maison, huile d'olive extra vierge, balsamique, moutardes Dijon, 1 goutte de stevia, poivre moulue frais 🤩

Rapide, simple, remplie de fibres!!

Avez vous déjà fait déshydrater des poires ??? OMGGG ✨️🙌🤩🎊  TELLEMENT BON!!🍐🍐🍐🍐🍎🍎🍎🍎🍓🍓🍓🍓🍌🍌🍌🍌je me fais des réserves de PO...
10/03/2024

Avez vous déjà fait déshydrater des poires ???
OMGGG ✨️🙌🤩🎊 TELLEMENT BON!!

🍐🍐🍐🍐🍎🍎🍎🍎🍓🍓🍓🍓🍌🍌🍌🍌

je me fais des réserves de POMMES, POIRES, FRAISES ET BANANE DÉSHYDRATÉ pour en manger comme collation !!!

Je trouve TELLEMENT IMPORTANT de manger selon les saisons et locales pour être TOTALEMENT ALIGNÉ avec mon environnement !!
Savais-tu que c'est la meilleure façon d'optimiser son microbiote???

DITES-MOI, profitez vous de cette saison de récoltes pour faire vos réserves ???

Montrez moi vos photos 🤩🤩🤩


09/28/2024

Savais tu que la courge est un aliment tellement réparateur pour le SYSTÈME DIGESTIF ???
En médecine chinoise traditionnelle, la courge nourrit l'élément Terre... qui est associé à l'estomac, le pancréas et la rate.
Ce sont des organes importants dans la digestion, le production d'enzymes, et aussi la capacité de trier et absorber les nutriments pour ensuite créer de l'énergie.

Selon moi, Le SYSTÈME DIGESTIF est un des systèmes le plus important...👉👉la QUALITÉ de notre SANTÉ et notre VITALITÉ depends de ce système !!

Cette poudre PURIUM est parfaite pour FAIRE des COLLATIONS PROTÉINÉES TEL que : des boissons ou shake, ou pour ajouter dans les puddings Chia ou même dans des petits muffins maisons!!

Je trouve IMPORTANT de manger les aliments qui sont EN SAISON!!
Le courge est un allié important dans la préparation et la transition entre les saisons. Il faut être capable de DIGÉRER les événements et les situations de LA VIE....et LAISSER les choses qui ne servent pas pour ACCUEILLIR les choses qui sont en résonance ✨️🙌🤩🌱🌿💚🥥🎃

Des trouvailles aux serres du PIED DE CÉLERI, à Dunham!! ✨️🙌🤩En plus, 1 caisse chaque de poires et de Macintosh aux PARA...
09/28/2024

Des trouvailles aux serres du PIED DE CÉLERI, à Dunham!! ✨️🙌🤩
En plus, 1 caisse chaque de poires et de Macintosh aux PARADIS DES FRUITS ... encore à Dunham!!

Ça sens la popote !!!

Est-ce que tes SALADES consistent de seulement... 👉 des légumes/fruits et des protéines ??? 🫣Si OUI, tu n'es pas là seul...
09/19/2024

Est-ce que tes SALADES consistent de seulement...

👉 des légumes/fruits et des protéines ??? 🫣

Si OUI, tu n'es pas là seule!!🤫

⚡️💥 Plusieurs personnes font cet erreur !!💥⚡️

Ajouter une petite quantité de féculents est primordiale, car cest les glucides complexes qui sont transformées en énergie ou ATP!!

Car sinon, cest les protéines qui sont transformées en énergie...
👉👉👉 AU LIEU d'être utilisées comme matériel de construction pour bâtir, réparer, régénérer le corps !!
Notre corps est fabriqué de protéines.. nos hormones, nos cellules immunitaires, nos tissus et organes aussi!!

ENPLUS,, C'est SUPER IMPORTANT de jumeler des glucides complexes pour aller chercher les fibres, nutriments et bon gras dans l'écorce du grains...

Voici des exemples :👇👇👇

🌾1/3 tasse de riz brun ou quinoa...ou
🌾Une portion de craquelins de grains entiers .. example Mary's crackers ...ou
🌾 1 tranche de pain ou croutons à grain entier

Ici, j'ai pris les bouts de mon pain sans gluten Angélique pour faire des croûtons au fromage de chèvre...
🥬🌿Pour accompagner ma salade de roquette, betteraves, tofu fermenter au pesto de basilique.

✌️💚 en passant, le tofu n'est pas une protéine complète et doit etre complété avec soit fromage ou noix et graines ou grains entiers.

Bonne appétit les amis 🌱🌿🥬🌾💚✌️

Les fruits DANS vos salades = OUI ou NON ???🥬🍇🥑🍏Je ne suis pas trop type sucré, ......😆😉👇mais ca m'arrive de faire ces m...
09/18/2024

Les fruits DANS vos salades = OUI ou NON ???🥬🍇🥑🍏

Je ne suis pas trop type sucré, ......😆😉👇

mais ca m'arrive de faire ces mélanges:

👉des raisins frais juteux avec des épinards et légumes grillées aux romarin
👉des pommes croquantes avec fenouil, betteraves et fromage de chèvre, balsamique
👉ou même des poires succulentes et gr***de avec roquette, brocoli, concombres, et basilique

C'est quoi ton mélange fruit et legumes préféré ??? ✌️🍍🌿

** Tous les aliments qui entrent dans ma cuisine sont biologiques, de sources locales et le plus possible en saison!

✨️🙌🌱🌿💚

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