Académie Love-Toi

12/12/2025

03/12/2025

🚧 🚨 𝑬𝑵 𝑪𝑶𝑵𝑺𝑻𝑹𝑼𝑪𝑻𝑰𝑶𝑵 - 𝑷𝑶𝑼𝑹 𝑻𝑶𝑰 𝑷𝑬𝑻𝑰𝑻𝑬 𝑪𝑨𝑻𝑯𝑬𝑹𝑰𝑵𝑬 🚨🚧

LIS BIEN ICI... Ça pourrait te parler toi aussi.

Tu n’as jamais appris à t’aimer,
tu as appris à aimer les autres.

Tu n’as jamais appris à être le centre,
tu as appris à être le pilier.

Tu n’as jamais appris à recevoir,
tu as appris à donner.

Tu n’as jamais appris à te contenir,
tu as appris à contenir les autres.

L’amour de toi…

Commence par rencontrer la petite Catherine chaque jour.

« 𝐷𝑒 𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑗’𝑎𝑖 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑎𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑’ℎ𝑢𝑖 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑚𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑡𝑒𝑛𝑢𝑒 ? »

C’est là que 𝑭𝑨𝑰𝑹𝑬 𝑷𝑶𝑼𝑹 𝑬̂𝑻𝑹𝑬 tombe. Et que l’amour de soi véritable fleurit. 💖🌺

À : moi
De : moi

Je me pardonne vec tout mon amour ❤️❤️❤️


♥️

18/11/2025

🤺 C’EST LA GUERRE DANS MA TÊTE…

Le fameux FOMO (fear of missing out) affronte mon INTUITION.

Qui va gagner?

Est-ce que c’est aussi une bataille dans ta tête?

15/11/2025

MON SYSTÈME NERVEUX EST SURCHARGÉ…

Deux choses me font un bien fou et m’aide me calmer les nerfs.

Je ne pourrais pas m’en passer. ❄️🌲🌳🏝️

04/11/2025

🚨 𝑷𝒆𝒕𝒊𝒕 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒆𝒍 - 𝑨𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝑮𝒓𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒁𝒆𝒓𝒐 - 7 𝒏𝒐𝒗𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆, 10𝒉

Ce vendredi 7 novembre à 10h, on se retrouve au magnifique Centre écologique Fernand-Seguin à Châteauguay pour vivre ensemble l’atelier GROUND ZERO! 🌿✨

Un moment pour te déposer, faire le point et te réaligner avec ce qui compte vraiment pour toi.

Tu arriveras peut-être un peu éparpillée… mais tu repartiras claire, inspirée et remplie d’énergie nouvelle! 🌸

🧘‍♀️ Au programme :

✨𝗗𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗮𝗿𝘁𝗲́ 𝘀𝘂𝗿 𝘁𝗲𝘀 𝟱 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀
✨𝗨𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗰𝗿𝗼𝗾𝘂𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲̂𝘃𝗲

Une belle dose de douceur, de connexion et de rires entre femmes inspirantes 💫

Il reste encore quelques places seulement, alors si tu ne t’es pas encore inscrite, c’est le moment de le faire!

🎟️ Réserve vite ta place 👇
https://www.eventbrite.ca/e/inscription-atelier-ground-zero-avec-catherine-bombardier-clan-monteregie-ouest-1721189717779

💛 Love-toi, et viens bâtir ta vie sur ce qui compte vraiment.

Es-tu prête à bâtir une vie qui te ressemble enfin… une vie où tu vibres, où tu brilles et où tu es pleinement toi ?

30/10/2025

💥 𝑨𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝑮𝒓𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒁𝒆𝒓𝒐 : 𝑩𝒂̂𝒕𝒊𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒗𝒊𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒕𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒎𝒃𝒍𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏t💥

📅 Vendredi 7 novembre 2025 – 10h

📍 Centre écologique Fernand-Seguin – Châteauguay

✨ Es-tu prête à bâtir une vie qui te ressemble enfin…

une vie où tu vibres, où tu brilles et où tu es pleinement toi ? ✨

Tu arriveras peut-être confuse et éparpillée…

mais tu repartiras alignée, inspirée et avec une direction claire. 💫

Avec GROUND ZERO, tu vas goûter et expérimenter une vie à ta couleur — celle qui te fait du bien, qui te nourrit et qui te rend vraiment heureuse.

Parce que pour créer une vie alignée… il faut d’abord des bases solides et des HEUREUX CHOIX. 💛

Ici, pas de blabla lourd :

👉 tu expérimentes

👉 tu ressens

👉 tu crées

🎨 Grâce à son approche douce, intuitive et créative, notre invitée t’accompagne à la découverte de tes 5 valeurs fondamentales — pas celles que tu crois!

Ces valeurs, ce sont les pierres fondatrices de ton bonheur.

Si elles ne sont pas bien choisies… tu vis la vie de quelqu’un d’autre.

Tu commenceras aussi à dessiner la vie de tes rêves :

celle où tu rayonnes, tu t’épanouis, tu savoures ta joie sans retenue. 🌸

Tu repartiras avec :

✅ Tes 5 valeurs fondamentales clairement définies

✅ Un guide intérieur pour faire tes HEUREUX CHOIX

✅ La première ébauche de ta vie alignée

🌿 C’est un moment sacré que TU t’offres, pour écrire la suite de ton histoire.

🎟️ Les places sont très limitées — réserve la tienne maintenant!

🔗https://www.eventbrite.ca/e/inscription-atelier-ground-zero-avec-catherine-bombardier-clan-monteregie-ouest-1721189717779

30/10/2025

𝑨𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝑮𝒓𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒁𝒆𝒓𝒐 : 𝑩𝒂̂𝒕𝒊𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒗𝒊𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒕𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒎𝒃𝒍𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏t💥

📅 Vendredi 7 novembre 2025 – 10h

📍 Centre écologique Fernand-Seguin – Châteauguay

✨ Es-tu prête à bâtir une vie qui te ressemble enfin…

une vie où tu vibres, où tu brilles et où tu es pleinement toi ? ✨

Tu arriveras peut-être confuse et éparpillée…

mais tu repartiras alignée, inspirée et avec une direction claire. 💫

Avec GROUND ZERO, tu vas goûter et expérimenter une vie à ta couleur — celle qui te fait du bien, qui te nourrit et qui te rend vraiment heureuse.

Parce que pour créer une vie alignée… il faut d’abord des bases solides et des HEUREUX CHOIX. 💛

Ici, pas de blabla lourd :

👉 tu expérimentes

👉 tu ressens

👉 tu crées

🎨 Grâce à son approche douce, intuitive et créative, notre invitée t’accompagne à la découverte de tes 5 valeurs fondamentales — pas celles que tu crois!

Ces valeurs, ce sont les pierres fondatrices de ton bonheur.

Si elles ne sont pas bien choisies… tu vis la vie de quelqu’un d’autre.

Tu commenceras aussi à dessiner la vie de tes rêves :

celle où tu rayonnes, tu t’épanouis, tu savoures ta joie sans retenue. 🌸

Tu repartiras avec :

✅ Tes 5 valeurs fondamentales clairement définies

✅ Un guide intérieur pour faire tes HEUREUX CHOIX

✅ La première ébauche de ta vie alignée

🌿 C’est un moment sacré que TU t’offres, pour écrire la suite de ton histoire.

🎟️ Les places sont très limitées — réserve la tienne maintenant!

🔗

Es-tu prête à bâtir une vie qui te ressemble enfin… une vie où tu vibres, où tu brilles et où tu es pleinement toi ?

28/10/2025

𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔 𝒑𝒓𝒆̂𝒕𝒆𝒔 𝒂̀ 𝒃𝒂̂𝒕𝒊𝒓 𝒍𝒆𝒖𝒓 𝒗𝒊𝒆 𝒔𝒖𝒓 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒕𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕.

Le 7 novembre, je t’invite à vivre une expérience douce, puissante et transformatrice :

𝑮𝑹𝑶𝑼𝑵𝑫 𝒁𝑬𝑹𝑶 – 𝑳’𝑨𝑻𝑬𝑳𝑰𝑬𝑹 💛

En 2 heures, tu reconnecteras à tes valeurs profondes et repartiras avec une vision claire de la vie que tu choisis vraiment.

📅 Clôture des inscriptions : 1er novembre (places limitées)
📍 Châteauguay, Centre écologique Fernand-Seguin

Réserve ta place ici 👉 https://www.eventbrite.ca/e/inscription-atelier-ground-zero-avec-catherine-bombardier-clan-monteregie-ouest-1721189717779

𝚃𝚘𝚗 𝚊𝚟𝚎𝚗𝚒𝚛 𝚖𝚎́𝚛𝚒𝚝𝚎 𝚍𝚎𝚜 𝚏𝚘𝚗𝚍𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜 𝚜𝚘𝚕𝚒𝚍𝚎𝚜.

❤️

22/10/2025

✨ 𝑮𝑹𝑶𝑼𝑵𝑫 𝒁𝑬𝑹𝑶 — 𝑳’𝑨𝑻𝑬𝑳𝑰𝑬𝑹 ✨

2 heures pour reconnecter à tes valeurs et repartir avec une vision claire de la vie que tu choisis vraiment. 💛

Imagine repartir avec une clarté nouvelle, le cœur ouvert et la tête pleine de possibilités, en sachant exactement ce qui compte vraiment pour toi.

📍 Châteauguay — Centre écologique Fernand-Seguin
🗓️ 7 novembre 2025
🕙 10 h à 12 h

🌿 POUR LES FEMMES ENTREPRENEURES QUI…

… ressentent peut-être la fatigue de s’oublier en chemin,
… aspirent à retrouver l’équilibre entre expansion, alignement et bonheur,
… sont prêtes à bâtir leur vie et leur entreprise sur ce qui compte vraiment.

Cet atelier est né de ma conviction profonde que tout commence par des bases solides : tes valeurs.

✨ CE QUE TU VAS VIVRE

Ici, pas de théorie lourde : tu expérimentes, tu ressens, tu crées. 💛

Je t’accompagne avec mon approche douce, intuitive et créative à la découverte de tes cinq valeurs fondamentales (et ce n’est probablement pas celles que tu penses !).

Ces valeurs sont les pierres fondatrices de ton existence — si elles ne sont pas claires, tu risques de vivre la vie de quelqu’un d’autre et de sentir le bonheur te glisser entre les doigts.

Tu vas aussi esquisser la vie de tes rêves — celle qui te permettra de rayonner, de t’épanouir et de savourer ta joie.

🌟 CE QUE TU EMPORTERAS AVEC TOI

• Une clarté apaisante et puissante sur ce qui compte vraiment pour toi
• Un guide intérieur solide pour faire des choix alignés et heureux
• La première ébauche de ta vie alignée — celle que tu choisis en conscience

C’est un moment sacré que tu t’offres pour dessiner la suite de ton histoire.

✒️ RÉSERVE TA PLACE MAINTENANT

👉 ✨ Réserve ta place ici : https://www.eventbrite.ca/e/inscription-atelier-ground-zero-avec-catherine-bombardier-clan-monteregie-ouest-1721189717779

📅 Places limitées
🕊️ Inscription obligatoire avant le 1er novembre 2025

P.S. Si tu fais partie du RMA - Réseau des Mères en Affaires, ta place est gratuite avec le code promo. 💫

✨ Cet atelier n’est pas un simple moment de réflexion.

C’est un tremplin vers une vie alignée, une expérience légère, joyeuse et profondément transformante.

Parce que quand tes valeurs sont claires… tes choix le deviennent aussi.

❤️ Love-toi, et viens bâtir ta vie sur ce qui compte vraiment.

Merci tellement Marie-Claude Monière 🫶

22/10/2025

Ce matin ça a dérapé… 🤦‍♀️

À 8h, j’avais déjà le face dans le gâteau. 🍰

Trop d’émotions en même temps, mon système nerveux complètement saturé et la croyance que je ne suis pas capable de dealer avec tout ceci.

ÇA DONNE UNE ORGIE DANS LE GÂTEAU. 😢

Moi qui avait décidé, il n’y a pas si longtemps, de prendre ma santé en main…

Ce qui est différent cette fois-ci des fois précédentes, c’est que j’en suis consciente et que j’ai choisi autre chose en pleine conscience!!!♥️♥️♥️

JE ME SUIS CHOISI 🥰

20/10/2025

🔔 𝑨𝑻𝑻𝑬𝑵𝑻𝑰𝑶𝑵 : 𝒕𝒆𝒔 𝒎𝒐𝒕𝒔 𝒑𝒆𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒕’𝒆́𝒑𝒖𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒂 𝒓𝒆́𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́.

Tu dis souvent :

— Je suis fatiguée.
— Je suis brûlée.
— Je suis à boutte.

Mais est-ce que tu l’es… ou est-ce plutôt que tu R̳E̳S̳S̳E̳N̳S̳ ̳ de la fatigue ?

Parce qu’il y a une ÉＮＯＲＭＥ nuance. Et cette nuance, elle a le pouvoir de te faire sombrer… ou de te libérer.

👉 Dire « 𝐣𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞́𝐞 », c’est s’envelopper dans une identité. C’est se coller une étiquette. Une identité. Tu t’y identifies. Tu l’habites. Tu la traînes partout.

Elle devient toi.

C’est affirmer que cette fatigue fait partie de toi. Qu’elle 𝐭𝐞 𝐝𝐞́𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭.

👉 Dire « 𝒋𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒇𝒂𝒕𝒊𝒈𝒖𝒆 », c’est accueillir un état passager. Il t’appartient… sans te définir.

𝑬𝑻 𝑪̧𝑨 𝑪𝑯𝑨𝑵𝑮𝑬 𝑻𝑶𝑼𝑻. 💛

Parce que ça te permet de bouger, de te déposer, de t’écouter… sans te figer dans ce rôle.

L’un te garde prisonnière.
L’autre t’ouvre un chemin vers la douceur.

Parce que 𝐓𝐔 𝐍’𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐒 𝐓𝐀 𝐅𝐀𝐓𝐈𝐆𝐔𝐄. Tu es une femme vivante, vibrante, puissante… qui traverse parfois des états plus lourds.

🪄 Les mots que tu utilises chaque jour sont comme des sorts que tu te jettes à toi-même.

Ils programment ton corps, ton mental, ton énergie.
Ils façonnent ton quotidien, ton humeur… et ton futur.

Les mots sont des clés. Et parfois, il suffit d’un seul mot mieux choisi pour ouvrir une nouvelle porte.

Et toi aujourd’hui, qu’est-ce que tu choisis de te dire ?

✨ Si tu veux, partage-le en commentaire. On n’imagine jamais à quel point une parole bien choisie peut en réveiller une autre. 💖

15/10/2025

COMMENT SUIVRE SON INTUITION? Petit truc bien simple. 🤩