Sonia Fortier Ostéopathe

04/20/2025

VACANCES : retour le 12 mai 🌷

Chanceuse, qu’on me dit !
Je crée ma chance et surtout, je sais saisir les opportunités lorsqu’elles se présentent 🤗

Voyager a toujours été une priorité pour moi.
C’est là que je reviens le plus à mon enfant intérieur : m’émerveiller à toutes ces nouvelles expériences et nouveaux environnements que j’explore ! 🤩

Et quand je voyage outre-mer, j’en profite toujours pour enrichir mes connaissances et mon expérience dans ma pratique ostéopathique.

Cette fois-ci, je vais enrichir mon approche auprès de la femme enceinte. Peaufiner mon accompagnement pour chacun des trimestres et vous partager de nouveaux exercices pour optimiser le bien-être de maman et bébé 🥰

Yeah !

D’ici là, je vous suggère de réserver votre plage horaire même si cela va loin dans le calendrier et de vous ajouter en liste d’attente pour devancer cette date au besoin. Cela nous assurera une rencontre le plus rapidement possible à mon retour 🙏🏻
https://www.gorendezvous.com/fr/homepage/104501

Bon week-end Pascal 🐣🌷
On se dit à très bientôt 🥰✨

04/14/2025

Élan de mon coeur 🥰❤️

On parle souvent de l’enfant qui a de la difficulté à écouter les consignes, qui “dérange” en classe, qui a de la difficulté à gérer ses émotions.

Et cet enfant qui suit toujours parfaitement les consignes, qui ne “dérange” jamais, qui a ni trop de joie ni trop de colère … l’as tu vu ? L’as tu écouté ? A t’il moins besoin d’être accompagné ?

Un bébé, ca pleur, pour qu’on réponde à ses besoins.
Un enfant, ça test les limites, pour mieux comprendre son monde et acquérir son indépendance et sa confiance en lui.

Le bébé qui ne pleure pas n’est pas un “bon” bébé …
Un enfant qui écoute toujours les consignes et ne dérange jamais n’est pas un enfant “sage” …
Ils ne sont pas pour autant “brisés” 😅

C’est là deux systèmes nerveux en mode de protection mais qui réagissent différemment …
L’un est en mode survie, je fuis. Fight !
L’autre est en mode survie, je fige. Freeze !

On cherche un équilibre entre le mode parasympathique et sympathique du système nerveux.

Qu’importe où on se situe dans cet équilibre, nous avons tous besoin de la même chose : pouvoir Être soi-même et se sentir en sécurité.

Pour cela, nous devons comprendre que nous ne sommes pas tous à la même place.
Que nous avons chacun notre histoire.
Que nous vivons tous des expériences différentes pour tendre vers cet équilibre neurologique et se sentir pleinement serein en toute situation…
Pour cheminer librement dans la Vie
En pleine confiance ❤️

Enfants comme adultes.

https://www.gabrieltellier.com/blogue/solitude-enfant-sage/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR5mLzijqXxevVOi0HHrczcfta_gOhQl8cg4Dj6H0XeDudhYJterg-GIUm-q7A_aem_eGO77xH3PX_ZR9CILLNH0we

Tu crois qu’il va bien parce qu’il ne dit rien. Mais parfois, le calme d’un enfant sage cache une vraie solitude. Et tu ne l’as pas vu venir.

03/28/2025

4 magnifiques jours de formation, encore 🥳

Ces formations sont d’abord pour moi.

Pour solidifier mes bases !
Pour mieux me comprendre …
Mieux comprendre mes mouvements au quotidien pour y mettre plus de conscience …
Pour être plus présente, à moi-même et à ce qui m’entoure, pour bien vivre le moment présent 🧚🏼‍♀️

Puis, être plus présente à vous !
Et vous partager tous les bienfaits de l’approche intégrative des réflexes MNRi et/ou RMTi !

Magnifique week end à vous 🥰☀️✨

03/20/2025

V’là l’printemps !

On sent l’effervescence depuis déjà quelques jours voir même quelques semaines 🥳

V’là l’bon vent !💨
Le soleil qui apporte à nouveau chaleur et luminosité…
Tranquillement les bourgeons qui prennent naissance…

Que c’est bon ❤️
Ça fait pétiller nos cellules et fait grimper l’énergie !!!

Les vacances approchent pour moi 😌
20 avril au 10 mai 🤗✨

Je vous suggère de ne pas attendre pour consulter mon horaire et booker car les plages horaires s’envolent tranquillement…
D’autant plus pour le retour en mai.
https://www.gorendezvous.com/fr/homepage/104501

Je vous ai même ajouté des plages horaire à 8hrs ! Elles sont populaires pour les lèves-tôt et les gens de bureau.
Le vendredi est toujours la journée où je priorise les urgences et les nouveaux-nés. Ces disponibilités n’apparaissent pas en ligne, vous devez donc m’appeler.

Bon équinoxe ensoleillé 🍃🌼☀️✨

03/10/2025

Aujourd’hui lundi 10 mars à 10hrs de disponible 🤗

Par ici pour booker 👉🏻 https://www.gorendezvous.com/fr/homepage/104501

03/08/2025

✨Journée des droits de la femme 💐✨

Permet toi d’exprimer pleinement ton essence profonde … tous les jours 🌹✨

Permet toi de te laisser guider par ton intuition et ce qui te fait profondément vibrer … tous les jours 🌹✨

Aime toi et aie profondément confiance en toi … tous les jours 🌹✨

Et la Joie pure émergera … dans la simplicité de ton quotidien 🥰✨

Magnifique journée à toutes les femmes qui ont été, qui sont et celles qui seront de ce monde 🥰

03/04/2025

🔅Bonne semaine de relâche avec vos grands🔅🥳

Quelques disponibilités qui se sont ajoutées à l’horaire cette semaine !

Par ici pour les consulter 👉🏻 https://www.gorendezvous.com/fr/homepage/104501

02/20/2025

🔅Prends tu le temps d’éveiller ton corps le matin?🔅

Éveiller chaque partie du corps en s’étirant et en créant le mouvement, en douceur, est une priorité le matin !

Regarde le bébé, lorsqu’il se réveille …
Le chien, le chat …
Tous les primates s’étirent instinctivement à la suite d’une période de repos.

Reviens à tes instincts, à l’éveil de ton cerveau archaïque avant d’activer les fonctions supérieurs de ton cerveau.

Et prends le temps 🙏🏻
Avant de te lancer dans ta journée, au rythme effréné.

Ne serait-ce que 5 minutes pour éveiller ton système nerveux et tous tes tissus après cette longue période de repos.

Ton corps sera préparé aux nombreux mouvements qui rempliront ta journée et meilleure sera ta cognition et ta concentration 😌

Hop hop !
On bouge 💃

02/18/2025

La capacité d’adaptation ✨

Savoir s’adapter face aux changements qui sont hors de notre contrôle est une nécessité pour garder l’harmonie en nous et autour de nous 🧚🏼‍♀️

C’était toute qu’une journée d’adaptations hier, pour débuter la semaine à la suite de la tempête ☃️

Écoles fermées. CPE fermés ou en grève …
Voitures ensevelies. Retards. Déplacements limités. Rendez-vous annulés. Etc.

Chacun a sa réalité …

Et on s’adapte ! On soutien sa communauté en les aidant comme on peut, à déneiger ou autre …
Et on s’émerveille devant l’immensité des bancs de neige 🥳

2 disponibilités aujourd’hui, 18 février.
Quelques unes la semaine prochaine !

https://www.gorendezvous.com/fr/homepage/104501

À bientôt ☃️

02/14/2025

🥳❤️ Célébrons l’Amour aujourd’hui ❤️🥳

Lorsque que l’Eprit est en parfaite cohérence avec le cœur…
Et que le cœur est en parfaite cohérence avec l’Esprit …
L’Amour véritable émane🧚🏼‍♀️
La plus haute vibration qui soit ✨

Tout se passe donc à l’intérieur de Soi.
La cohérence entre ton cœur et ton esprit est le chemin vers l’Amour de Soi ❤️

Cet Amour profond qui permet d’être pleinement toi-même et ainsi faire émerger la Joie pure et le Bonheur au quotidien 😌

Je vous souhaite de trouver votre mélodie la plus harmonieuse Coeur-Esprit et de vibrer hautement l’Amour au quotidien 🥰

Magnifique journée de l’Amour à toi ✨💫

02/13/2025

Mais quel hiver savoureux 🤩

As tu la chance de savourer toutes les beautés et les nombreux sports que cette saison nous offre ?

Sachez que je suis très compréhensive en cas d’annulation liée aux déplacements difficiles.

Je vous souhaite de laisser votre Joie pure d’enfant s’exprimer et s’émerveiller face à cette abondance de neige aujourd’hui !

Et de savourer pleinement la suite de ce magnifique hiver 🥰

02/05/2025

Une autre mini conférence au sujet des réflexes primitifs prévue ce vendredi 🥳

Le but de créer ces séances d’informations est de vous partager l’information JUSTE et CLAIRE de ce que sont les réflexes primitifs et pourquoi et comment nous les abordons.

Les bienfaits de l’intégration des réflexes sont tellement grands :
Mouvements fluides, fins et précis !
Apprentissages plus faciles !
Gestion des émotions plus douce ❤️

C’est l’acquisition des bonnes bases pour cheminer vers un pleins potentiel moteur, cognitif et émotionnel 🥰

Quels sont les prochaines conférences et ateliers offerts en intégration réflexes au Québec ?