Jessika Gaudreau - Yoga et bien-être

Jessika Gaudreau - Yoga et bien-être 🌱 Yoga • Pleine conscience • Méditation • Bien-être holistique • Slow living

Ça fait un petit moment que je n’avais rien partagé ici!Ça fait quelque temps que j’avais envie de déposer quelque chose...
01/07/2026

Ça fait un petit moment que je n’avais rien partagé ici!

Ça fait quelque temps que j’avais envie de déposer quelque chose pour toi… et c’est aujourd’hui que ça se passe 🙃

J’ai créé un yoga nidra pour la guérison et la régénération 💙 Un espace pour te déposer, respirer et laisser ton corps se ressourcer.

Lien YouTube dans ma bio✨️

Je ne peux m'empêcher de partager, ce fût tellement une belle expérience pour moi✨️ Je le recommande fortement! Ermitage...
08/29/2025

Je ne peux m'empêcher de partager, ce fût tellement une belle expérience pour moi✨️ Je le recommande fortement! Ermitage de silence bienfaisant

Bonjour à vous, belle communauté✨Ça faisait un petit moment que je ne m’étais pas manifestée ici, et j’avais envie de ve...
08/22/2025

Bonjour à vous, belle communauté✨

Ça faisait un petit moment que je ne m’étais pas manifestée ici, et j’avais envie de venir vous donner des nouvelles🌿

Cet été a pris une tournure différente de ce que j’avais imaginé, et je n’ai finalement pas offert de cours de yoga, et c’était tout à fait bien ainsi.

Il n’y aura pas de session de yoga cet automne, du moins ce n’est pas prévu pour le moment.

En attendant que nos chemins se recroisent – sur un tapis de yoga ou ailleurs – je vous envoie plein de lumière, de douceur et de joie✨

Namasté 🤍🙏

Découvrir ensemble ce que mère-nature a à nous offrir🌿Prendre le temps de sentir les fleurs, toucher les feuilles, resse...
05/27/2025

Découvrir ensemble ce que mère-nature a à nous offrir🌿

Prendre le temps de sentir les fleurs, toucher les feuilles, ressentir le sol sous nos pieds🪻

Choisir de ralentir pour être plus présente, plus ancrée et plus calme dans le flot de la vie qui va tellement vite quand tu ne prends pas le temps de t'y arrêter 🙏

Moments précieux avec ma précieuse 🩷

01/08/2025

La session de cours de Yoga Flow commence dans 1 semaine😋 Il reste 2 places si tu aimerais te joindre à nous✨

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