Yoga, l'art de la présence au corps, à l'esprit, à Soi. bleuyoga.ca
07/11/2025
Bienvenue dans cet espace dédié au bien-être par la voie du Yoga.
Au cœur de notre studio, nous transmettons les enseignements du Hatha Yoga, une pratique millénaire qui harmonise le corps, le souffle et l’esprit. Fidèles à la tradition, nous mettons l’accent sur l’alignement, la respiration et la pleine conscience dans les postures, permettant à chacun d’évoluer à son propre rythme.
Lire la suite sur le lien...
Bienvenue dans cet espace dédié au bien-être par la voie du Yoga.
07/01/2025
Pendant les vacances de Nathalie, Pauline vous propose 3 cours de Yoga bien spécial.
Le Yoga de la Femme ® est une pratique favorisant la santé hormonale et l’harmonie du système nerveux. Cette méthode est conçue spécialement pour soutenir la Femme dans toutes ses sphères et toutes ses transitions. Une technique d’une grande douceur pour reconnecter à soi, à sa féminité, à la Terre Mère et revitaliser son sytème hormonal de l’intérieur.
Au travers des organes, des chakras et des méridiens, revenez dans votre ancrage, réveillez votre énergie féminine et remettez votre bien-être au premier plan. En retrouvant une stabilité hormonale, c’est son identité que l’on redécouvre!
Ce cours est ouvert et accessible à toutes les femmes, où qu’elles en soient dans leur vie!
Inscription en ligne valide avec toutes les cartes.
Merci du fond du cœur pour votre présence au premier Yogathon - 108 Salutations au Soleil !
Un immense merci à notre merveilleuse équipe de profs qui ont organisé, guidé et inspiré cette expérience avec brio, cœur et passion. 🙏 Votre énergie a porté chacun de nos souffles.
Ce fut un moment vibrant, porteur d’énergie, de lumière… et de belles connexions humaines.
Grâce à votre participation, nous avons amassé une belle somme pour soutenir H.O.P.E. et Fondation Marie-Vincent. Même si notre objectif de 1000 $ n’est pas encore atteint, chaque contribution fait une réelle différence.
💛 Il est encore temps de donner !
Si vous souhaitez ajouter votre goutte à l’océan, vous pouvez faire un don jusqu’au vendredi 27 juin.
Au studio en argent ou virement Interac à info@bleuyoga.ca ( dans message indiquer Yogathon)
Merci pour votre générosité, votre souffle et votre engagement !
06/16/2025
✨ FORMATION YOGA 200h à Brossard ✨
Tu songes à approfondir ta pratique ou à enseigner le yoga ?
🧘♂️ Viens découvrir notre formation certifiée Yoga Alliance avec Hervé Blondon !
📍 En présence chez Bleu Yoga Brossard
📅 Du 29 novembre 2025 au 7 juin 2026
📣 Réunion d’information gratuite
📆 Dimanche 22 juin à 12h (Québec)
💻 Via ZOOM – Écris-nous à ecolesatyam@gmail.com pour recevoir le lien.
06/16/2025
✨ FORMATION YOGA 200h à Brossard ✨
Tu songes à approfondir ta pratique ou à enseigner le yoga ?
🧘♂️ Viens découvrir la formation certifiée Yoga Alliance avec Hervé Blondon !
📍 En présence chez Bleu Yoga Brossard
📅 Du 29 novembre 2025 au 7 juin 2026
📣 Réunion d’information gratuite
📆 Dimanche 22 juin à 12h (Québec)
💻 Via ZOOM – Écrivez nous à ecolesatyam@gmail.com pour recevoir le lien.
06/13/2025
🌿 « Maman, Respire » – un atelier conçu pour t’aider à traverser la transition vers l’été avec légèreté, clarté et présence.
Parce que prendre soin de toi, c’est aussi alléger la charge mentale… et semer plus de douceur autour de toi. 💛
Be the first to know and let us send you an email when BleuYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Le tapis s’est déroulé pour la première fois sous mes pieds en 2001. La joie et la douceur que j’y ai trouvées ne m’ont jamais quittée. Le yoga m’a énormément aidée à équilibrer ma vie. Une vie professionnelle dans le monde publicitaire, accompagnée de mon plus beau rôle à vie... maman et un plongeon vertigineux dans le monde de l’alimentation… le yoga a su m’apaiser, il m’a appris à tempérer les épreuves, et a su me recentrer sur mon souffle et mon cœur.
Ce parcours s’est révélé porteur de sens et le désir d’approfondir ma compréhension du yoga s’est avéré de plus en plus vivant. C’est après 11 ans de pratique que j’ai eu l’élan de m’inscrire à une formation en yoga sous la supervision de Nicole Bordeleau. Pour mon plus grand bonheur, j’y ai étudié le Hatha Yoga sous tous ses angles. De pure passion à discipline de vie, aujourd’hui, le yoga m’habite. Ayant l’âme d’une exploratrice et d’une éternelle étudiante, je peaufine ma pratique personnelle sous la supervision de professeurs inspirants tels que Nicole Bordeleau et Daniel Pineault. J’ai complété une certification en Yoga Thérapie avec Carina Raisman, Yoga Restaurateur avec Hervé Blondon et Yin Yoga avec Mélanie Richards.
J’ai ajouté un volet plein-air à mon enseignement, je suis instructeur de marche afghane, une marche qui applique la synergie entre PAS et RESPIRATION. Une marche régénératrice inspirée des nomades avec différents rythmes selon les terrains et objectifs personnels.
À ce jour, j’ai cumulé plus de 1000 heures d’apprentissage que j’ai grand bonheur à partager avec les pratiquant(e)s. C’est avec joie, écoute et douceur que j’ai envie de vous transmettre les mille et une possibilités que vous offre le yoga.
Le yoga nous ouvre une porte sur le calme, vers l’équilibre.
