Yoganova

11/23/2013

On m'a demandé de guider la classe de yoga chez Lululemon au Dix-30, ce dimanche de 8h45 à 9h45. Si ça vous tente, venez m'y rencontrer pour partager ce yoga-douceur ensemble. Namaste... Martha

11/15/2013

Merci à vous qui avez participé hier soir à notre soirée de méditation. Quel beau moment de partage!
Vos dons en argent seront envoyés ce matin au réseau mondial du Croissant Rouge de la Croix Rouge pour venir en aide aux victimes du typhon. Merci! Merci! Merci!
Notez la date de notre prochaine rencontre, le jeudi 12 décembre prochain. Martha

11/14/2013

Aujourd'hui jeudi, soirée de méditation chez Yoganova de 19h à 20h15. Un moment pour s'arrêter de faire, de remuer, de s'agiter.
Un moment pour entrer en nous-mêmes et partager notre pratique avec d'autres. À ce soir... Martha

10/07/2013

Soirée de méditation mensuelle ce jeudi 10 octobre à 19h.
Accordez-vous ce moment de pleine conscience et joignez-vous à nous.
Martha

09/12/2013

On médite ensemble ce soir de 19h à 20h15.
Pourquoi ne pas vous joindre à nous pour ce moment de calme, de paix et de joie? Simplicité pleine conscience sont au rendez-vous.
Martha

09/11/2013

Joignez-vous à moi pour la première soirée de méditation de l'automne... Ce jeudi de 19h à 20h30... un doux moment en pleine conscience pour entrer à l'intérieur de soi et y trouver la paix et la joie. Ce serait un grand plaisir de partager cette douce pratique avec vous! À jeudi!

09/05/2013

Aujourd'hui... Respirer - Aimer - Sourire...
C'est tout ce dont j'ai besoin...

09/04/2013

C'est la rentrée chez Yoganova !
Nouveaux cours :
Yoga Santé pour bien débuter la semaine, lundi 9h30 à 10h45 Yoga Débutants lundi 17h30 à 18h30.
Les autres cours demeurent à l'horaire. Consultez le site www.yoganova.ca

Yoganova est situé à Brossard et offre des cours de yoga anti-fatigue, détente, relaxation et méditation, ainsi que des ateliers de yoga méditation créativité.

01/25/2012

Prochaine soirée de méditation ce jeudi 26 janvier de 19h à 20h30. Joignez-vous à moi !

10/05/2011

Le premier atelier de la saison aura lieu le samedi 15 octobre, de 9 h 30 à 15 h 30, sous le thème: "Mes trucs anti-stress". Après une pratique de yoga anti-stress et une période de méditation, nous ferons quelques exercices d’écriture et de réflexion pour nous aider à nommer les facteurs stressants dans notre vie. Nous identifierons ensuite individuellement puis en groupe les trucs anti-stress qui nous font du bien et nous illustrerons ces antidotes par la technique du collage.
Voilà le moment tout indiqué pour développer nos pouvoirs cachés, notre créativité, notre intuition et notre sagesse intérieure. Aucune expérience en yoga ou en arts n'est requise.