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Marie-Eve Coudry Coach Parental

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Canada
Brossard, QC
Marie-Eve Coudry Coach Parental

Thérapeute en Coaching parentale et familiale à domicile ou en clinique.

04/05/2026

Joyeuses Pâques 🤍🐣

Aujourd’hui, on voit souvent des images parfaites…
des paniers remplis, des enfants tout propres, des moments “magiques”.

Mais la vraie vie…
c’est aussi des matins où on doit gérer des petits débordements 😝
beaucoup d’émotions pour certains enfants,
un peu de stress avec l’organisation de la chasse aux cocos 🐰

Et c’est OK.

Ce qui compte vraiment aujourd’hui,
c’est la connexion 💛

👉 Un câlin de plus
👉 Un moment de présence
👉 Un rire partagé

Et si aujourd’hui, on relâchait un peu la pression?

📸 Montrez-moi votre vraie chasse aux cocos…
parfaite ou imparfaite, j’ai envie de voir ça 🤍

04/02/2026

Question du jour…Quel outil t’aide à ramener le calme quand ton enfant déborde?

02/27/2026

semaine de relâche arrive… 🤯�et plusieurs parents sont déjà fatigués juste d’y penser.
Pas parce qu’ils n’aiment pas leurs enfants.�Mais parce qu’ils portent tout.
Les émotions.�Les crises.�La gestion.�La culpabilité de perdre patience.�La pression de bien faire.
On aime nos enfants plus que tout…�mais certains jours, on manque d’air.
Et le soir, quand tout se calme,�on se demande en silence :�« Est-ce que je fais bien ça… être parent ? »
Si tu te reconnais ici, lis ceci doucement : 🤍
Tu n’es pas un mauvais parent.�Tu es un parent humain… sans mode d’emploi.
Être parent, ça s’apprend. 🫶 �Même pour les parents les plus aimants.
Je garde quelques espaces cette semaine pour les parents qui ressentent le besoin de déposer ce qu’ils portent.
Sans jugement.�Avec douceur.�Et des outils concrets pour retrouver de l’équilibre.
Écris-moi simplement RELÂCHE en privé 🤍�ou laisse un 🤍 en commentaire si ce message te parle.
Tu n’as pas à tout porter seule.
Tu n’es plus seule… Je suis là 💕

02/21/2026

Pour le plaisir 🙃
Si ton enfant/ado avait une cape de super héros
Quel serait son nom ?
Super……

02/14/2026

❤❤️ La Saint-Valentin, c’est parler d’amour.

Mais pas seulement de la façon dont nous aimons offrir.

Et si on se posait plutôt cette question :

👉 Comment mon enfant aime-t-il être aimé ?

Certains enfants ont besoin de câlins.
D’autres ont besoin de temps seul avec toi.
D’autres ont besoin de mots doux.
Certains veulent jouer.
D’autres veulent simplement être écoutés.

L’amour ne se donne pas seulement…
Il se reçoit.

Et parfois, on offre des fleurs…
Alors que l’autre avait besoin d’un moment. 🤍

Être bienveillant, c’est apprendre à observer.
À écouter.
À ajuster….
Selon le ressenti de l’autre.
Son ressenti à lui, afin qu’il se sente comblé 💕

Parce que quand un enfant se sent vraiment compris,
son petit vase d’amour se remplit. ♥️♥️♥️♥️

Et peut-être que la plus belle chose à enseigner aujourd’hui, c’est que l’amour commence par l’attention réelle et l’écoute du ressenti de l’autre

Et là…. Vous ressentirez une différence

Même mes filles… ont des ressentis différents sur l’amour.
Ayez des discussions avec vos enfants… avec vos ados. 🫶

Posez-leur la question….
Quels gestes de papa et maman vous comblent d’amour ?
Vous serez surpris 😉

Bonne Saint-Valentin 🤍
Et bonne discussion 💕

02/12/2026

Quels sont vos traditions de la Saint-Valentin avec vos enfants ? 💕

Hâte de vous lire ♥️️

02/04/2026

💕Et si tu t’autorisais à ne pas être parfaite…
mais simplement humaine ? 💕

Est-ce que t’as parfois l’impression, comme moi,
de vouloir être parfaite dans toutes les sphères de ta vie…
et que ça finit par devenir trop?

Être la maman parfaite.
Le parent avec les bons outils.
Celle pour qui “ça devrait fonctionner”.

Performer au travail.
Être présente.
Être efficace.
Être solide.

Même dans les loisirs,
il y a des moments où c’est plus difficile.

Alors tu écoutes des podcasts. 📱
Tu lis. 📖
Tu essaies de devenir meilleure.

Mais à force de vouloir bien faire partout,
est-ce que tu te mets trop de pression?
Est-ce que ça devient lourd?

Et pourtant…
tout ça, tu ne le fais pas par échec.

Tu le fais par amour. 🫶
Pour tes enfants.
Pour toi.

Parce que c’est agréable de se sentir compétente.
Parce que c’est humain de vouloir réussir.

Et parfois,
tu as aussi le droit d’être vulnérable.

Tu as le droit d’être humaine.
Le droit de t’arrêter.
Le droit de t’asseoir et pleurer si c’est ce dont tu as besoin.
Le droit de parler.
Le droit d’être entendue.

Tu n’as pas besoin d’être parfaite.
Tu fais déjà de ton mieux.

Et si, aujourd’hui, tu t’autorisais simplement à être humaine?
De t’asseoir et de te faire le cadeau de cesser de vouloir être parfaite 💝

́

01/26/2026

En cette journée enneigée où il fait froid dehors,
ici, c’est un espace pour ralentir. ❄️

Si tu sens que tu aimerais mieux comprendre ce que tu vis,
si tu te sens parfois dépassé comme parent avec ton enfant,
tu es la bienvenue pour venir t’asseoir, tout simplement.

Cet espace est là pour toi.
Pour t’asseoir, respirer, te déposer…
et repartir un peu plus léger 🤍

N’hésite pas, il me reste encore une place pour toi, ou pour ta famille.

Que ce soit pour toi, ton ado ou ton enfant, ce moment fera une différence

́

01/18/2026

Ma vraie puissance vient de vous 💕

Il y a un temps où je croyais que, comme maman, être forte voulait dire être invincible.
Être une superwoman.
Ne jamais tomber💪🏼

Je pensais que la puissance, c’était tenir debout sans faillir.
Sans fatigue.
Sans fissure.

Puis la vie m’a montré autre chose.

Elle m’a montré que la vraie force ne crie pas.
Elle se vit dans le silence.
Dans les jours plus lourds.
Dans les moments où l’on doute de soi.

Dans ma réalité de maman,
j’ai compris que je puisais ma force ailleurs.

Pas dans une armure.
Pas dans la perfection.
Mais dans l’amour de mes enfants. 💕

Dans leur regard qui me rappelle pourquoi je continue.
Dans leurs mains qui me ramènent à l’essentiel.
Dans ce lien invisible qui me recharge, même quand je suis vide.

Oui, parfois maman pleure.
Oui, parfois maman est fatiguée.
Oui, parfois maman ne sait plus quoi faire.

Et pourtant… elle continue.

Pas parce qu’elle est invincible.
Mais parce qu’elle aime profondément. 💓

Je les protégerai toute ma vie.
Mais surtout, je veux leur montrer ceci :
que la vraie puissance n’est pas de ne jamais tomber.

La vraie puissance,
c’est d’oser être vulnérable…
et de se relever, encore et encore,
par amour pour vous 🤍

́

01/09/2026

✨Et si…..pour une fois, tu étais enfin écoutée en toute simplicité ✨

Quand on se sent enfin assez en sécurité pour se déposer… 🤍

Ces derniers jours, plusieurs parents m’ont écrit.
Des mamans…
Et même un papa qui m’a dit :
« Je me verrais bien m’asseoir par terre… juste pour parler. »

Et tu sais quoi?
C’est exactement ça, ici. ✨
Se déposer à sa façon.
Se sentir enfin un peu plus libre. 🌿

✨ Ici, on respire. Ici, on se dépose. ✨

Parfois sur une chaise.
Parfois sur le divan.
Parfois au sol.
L’endroit importe peu.

Ce qui compte, c’est de se sentir assez en sécurité
pour déposer ce qui pèse. 🤍

Que ce soit la parentalité,
les moments plus difficiles,
un questionnement intérieur,
ou un cheminement personnel.

Ici, tout peut se déposer. 🫶🏼

Sans performance.
Sans posture parfaite.
Sans avoir à « bien faire ».

Ici, on respire. 🌬️
On parle quand ça sort.
On se tait quand c’est nécessaire.
On se dépose là où le corps se sent bien.

Janvier ouvre cet espace. ✨
Pour les mamans.
Pour les parents.
Pour celles et ceux qui ont besoin d’être entendus.

✨ Maman, enfin écoutée.
Et parfois… simplement humaine. 🤍

́

01/06/2026

✨ Une maman enfin écoutée ✨

Maman… en janvier, j’ouvre des espaces pour toi.

Pas pour être meilleure.
Pas pour performer.

Un espace pour respirer,
se déposer,
ou simplement être écoutée. 🤍

Sans pression.
Sans obligation.
Et en toute confidentialité.

Si ces mots résonnent en toi,
sache que mon bureau est ouvert 🤍

01/05/2026

Petit rappel doux pour cette semaine 🤍

Le retour demande un temps de réadaptation…. Et c’est normal 🥰

Le sommeil peut être plus fragile.
La routine plus difficile à reprendre.
Les devoirs, les lunchs, les matins… un peu plus lourds…peut-etre meme plus difficile qu’à l’habitude ! 🤯

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un ajustement.

Avant de corriger les comportements,
essayer de comprendre et de prendre le temps de comprendre leurs ressenti 💕

Un peu plus de patience,
un peu plus d’écoute,
et beaucoup de douceur.

La transition se fera et reviendra a la normal.
Mais….Un jour à la fois. 🙏🏼

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