Massothérapie approche osteopathique Natanya Stolow

11/24/2025

❄️Haaaaa noël c'est tellement beau 🎄😍

11/20/2025

11/18/2025

🌟 Hernie discale : Comprendre, soulager, avancer 🌟

Une hernie discale survient lorsqu’un disque entre les vertèbres se déplace ou s’abîme, créant une pression sur les nerfs environnants.

Symptômes fréquents :
👉 Douleur dans le bas du dos ou le cou
👉 Douleur irradiant dans les jambes ou les bras
👉 Engourdissement, picotements, faiblesse musculaire
👉 Mobilité réduite

Comment la massothérapie et l’approche ostéopathique peuvent aider :
💆‍♀️ Réduction de la tension musculaire
💆 Amélioration de la mobilité articulaire
💆 Diminution de la douleur et de l’inflammation
💆 Harmonisation des tissus pour favoriser la guérison
💆 Relaxation profonde pour un mieux-être durable

Besoin de soulagement personnalisé ?
📩 Contactez Natanya Stolow – Massothérapie & approche ostéopathique
📞 450-613-0092

Votre dos mérite mieux. 💙

11/14/2025

💥💥Horaire complet pour 2025💥💥

J’aimerais vous remercier du fond du cœur pour votre fidélité et votre soutien constant, qui me permettent de vivre de ma passion.
On se revoit en 2026 🙌

11/14/2025

Étirements haut du corps

11/12/2025

En mode preparation de vos cadeaux de noël 😍🎄

11/12/2025

Étirements sur chaise

11/11/2025

Cold plunge suivie de cette magnifique vue ❄️ gratitude x1000

11/10/2025

❄️ La neige est arrivée! ❄️
Avec elle vient aussi… le pelletage! 🥶

Saviez-vous qu’une grande partie des douleurs au dos et aux épaules en hiver proviennent d’une mauvaise technique de pelletage?
👉 Utiliser une pelle ergonomique et adopter de bons mouvements peut faire toute la différence!

Quelques conseils :
💡 Échauffez-vous avant de commencer (comme avant un entraînement!)
💡 Gardez le dos droit et pliez les genoux
💡 Poussez la neige plutôt que de la soulever
💡 Prenez des pauses — votre corps vous dira merci

Et si malgré tout vous ressentez des tensions ou raideurs,
💆‍♀️ Un massage thérapeutique peut aider à soulager vos muscles et prévenir les blessures.

Prenez soin de votre corps cet hiver — il travaille fort pour vous! 💙

11/07/2025

Étirements pour le cou

Enchainer chaque movement avec l'inverse