02/02/2026
🌟 𝐅𝐞́𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞́, 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫.
On a tourné la page de 2025 avec plein d'énergie et de bonnes résolutions. Maintenant que janvier est terminé, soyons honnêtes : comment vous sentez-vous vraiment?
Janvier, c'était intense, non?
Le retour au travail, la course du quotidien, les résolutions qu'on essaie de tenir coûte que coûte, la météo capricieuse, les journées courtes... Pas étonnant qu'on se sente un peu épuisé.
Et si on abordait février différemment?
Plutôt que de continuer à nous pousser, et si février devenait notre mois de la bienveillance? Un mois où on s'écoute vraiment, où on ralentit, où on s'accorde de la douceur.
𝗠𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿 : 💚 Dire oui à ce qui me fait du bien, non à ce qui m'épuise 💙 M'accorder des pauses sans culpabilité 💜 Prendre soin de mon corps qui travaille fort depuis des semaines 💛 Respirer profondément quand le stress monte 💝 Me rappeler que je mérite autant d'attention que j'en donne aux autres
𝗙𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 : ✨ Écouter les signaux de votre corps ✨ Vous offrir ce massage que vous repoussez depuis des semaines ✨ Créer une routine bien-être qui vous ressemble ✨ Vous reconnecter à vous-même
On ne peut pas contrôler l'hiver ni le rythme effréné de la vie, mais on peut choisir comment on prend soin de nous.
𝗝𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮 𝗯𝗼𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗲́𝘀. 𝗙𝗲́𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝘂𝗿. 🫶
💬 Et vous, quelle sera votre intention principale pour février? Qu'est-ce que vous aimeriez vous offrir ce mois-ci?
𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞, 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨𝐧𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐮𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭! 💫
