Health First Network

02/06/2026

Le collagène soutient la peau, les articulations et la récupération, mais sa production naturelle diminue avec l'âge. Découvrez qui peut en bénéficier, comment comparer les différents types et ce qu'il faut rechercher lors du choix d'un supplément de collagène, ainsi qu'une recette simple de boisson fouettée pour favoriser un vieillissement en bonne santé!

Le collagène est la protéine structurelle la plus abondante dans le corps humain. Il compose les tissus conjonctifs, notamment la peau, les os, le

02/06/2026

Collagen supports skin, joints, and recovery, but natural production declines with age. Find out who may benefit, how different types compare, and what to look for when choosing a collagen supplement. Plus, get a simple smoothie recipe to support healthy aging!

Collagen is the most abundant structural protein in the human body, making up connective tissues including skin, bones, cartilage, tendons,...

02/05/2026

Originaire d'Amérique du Nord, l'échinacée est utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle et fait l'objet de recherches modernes. Découvrez comment cette plante des prairies favorise l'équilibre immunitaire, aide le corps à faire face aux problèmes respiratoires et pourquoi la préparation et le type d'échinacée sont vraiment importants.

Découvrez l'échinacée. Cette petite plante est originaire des prairies et des forêts clairsemées d'Amérique du Nord. L'espèce la plus connue pour ses

02/05/2026

Native to North America, echinacea has a long history in traditional medicine and modern research. Learn how this prairie plant supports immune balance, helps the body respond to respiratory challenges, and why the type and preparation of echinacea truly matter.

Meet echinacea. This small genus of plants is native to the prairies and open woodlands of North America. The best-known species for health...

02/04/2026

Give the gift of feel-good wellness this Valentine’s Day. 💗

Our 2026 Valentine’s Day Gift Guide is filled with thoughtful picks that support relaxation, beauty, energy, and everyday self-care.

Whether you’re shopping for a partner, a friend, or treating yourself, these natural health favourites make meaningful gifts that show you care.

Featured favourites:
1. Health First Network L-Theanine Supreme
2. Natural Factors Canada Total Body Collagen
3. Genuine Health greens+ extra energy
4. NOW Foods Canada Essential oils and carrier oils
5. CanPrev Magnesium
6. Sukin Australian Natural Skincare Rosehip oil skincare products
7. Navitas Organics Cacao Powder
8. Wedderspoon Mānuka Honey

Celebrate love with gifts that nurture the heart, body, and mind. 💝

Find these thoughtful gifts and more at your local Health First Member store. Visit healthfirstnetwork.ca/find-your-store.



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Pour la Saint-Valentin, offrez un cadeau de bien-être. 💗

Notre guide de cadeaux pour la Saint-Valentin 2026 regorge de suggestions attentionnées qui favorisent la détente, la beauté, l'énergie et les soins quotidiens.

Que vous cherchiez un cadeau pour votre partenaire, un ami ou pour vous-même, ces produits naturels pour la santé sont des cadeaux significatifs qui montrent votre attention.

Nos coups de cœur :
1. L-théanine Supreme Health First Network
2. Collagène corps complet Natural Factors Canada
3. greens+ extra énergie Genuine Health
4. Huiles essentielles et huiles de transport NOW Foods Canada
5. Magnésium CanPrev
6. Produits de soins cutanés à l’huile d’églantier Sukin Australian Natural Skincare
7. Poudre de cacao Navitas Organics
8. Miel de Mānuka Wedderspoon

Célébrez l'amour avec des cadeaux qui nourrissent le cœur, le corps et l'esprit. 💝

Vous trouverez ces cadeaux attentionnés et bien d'autres encore dans votre magasin membre Health First local. Rendez-vous sur healthfirstnetwork.ca/find-your-store.

02/02/2026

Stress is something we all deal with, but your body doesn’t have to face it alone. 🌿

Health First Ashwagandha Supreme is made with KSM-66®, the most clinically studied ashwagandha on the market. This powerful adaptogen helps you manage stress more effectively while supporting calm and steady energy throughout the day. 💚✨

It’s an easy way to give your body the extra support it needs to feel balanced and strong.

Look for Health First Ashwagandha Supreme exclusively at our Health First Member stores. To find a store in your community, visit healthfirstnetwork.ca/find-your-store.



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Le stress est quelque chose que nous connaissons tous, mais votre corps n'a pas à y faire face seul. 🌿

Ashwagandha Supreme de Health First est fabriqué à partir de KSM-66®, l'ashwagandha le plus étudié en clinique sur le marché. Ce puissant adaptogène vous aide à gérer plus efficacement le stress tout en favorisant une énergie calme et stable tout au long de la journée. 💚✨

C'est un moyen simple d'apporter à votre corps le soutien supplémentaire dont il a besoin pour se sentir équilibré et fort.

Recherchez Ashwagandha Supreme de Health First en exclusivité dans nos magasins membres Health First. Pour trouver un magasin dans votre communauté, visitez healthfirstnetwork.ca/find-your-store.

01/30/2026

Support your body’s natural defenses 💪

When your immune system needs extra support, every breath counts. Health First immune and respiratory formulas help you stay strong, breathe easier, and recover faster. From year-round defense to targeted relief, our natural ingredients work with your body to protect what you’ve built, so you can keep moving forward.

Look for Health First products exclusively at our Health First Member stores. To find a store in your community, visit https://healthfirstnetwork.ca/find-your-store/.



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Soutenez les défenses naturelles de votre corps 💪

Lorsque votre système immunitaire a besoin d’un soutien supplémentaire, chaque respiration compte. Les formules immunitaires et respiratoires de Health First vous aident à rester en forme, à respirer plus facilement et à récupérer plus rapidement. À partir de la défense tout au long de l’année au soulagement ciblé, nos ingrédients naturels agissent en synergie avec le corps pour protéger ce que vous avez construit, afin que vous puissiez continuer à aller de l’avant.

Recherchez des produits Health First en exclusivité dans nos magasins membres Health First. Pour trouver un magasin dans votre communauté, visitez https://healthfirstnetwork.ca/fr/trouvez-votre-magasin/.

01/29/2026

🌟 Member Spotlight: The Gentle Rain 🌟

Established in 1979, The Gentle Rain Natural Health Food Store has been Stratford’s trusted destination for natural health and wellness for over 45 years. This independent health food store offers high-quality organic, natural, and specialty products to support a healthy lifestyle.

The Gentle Rain has been owned by Brendan Davidson since 2014, when he purchased the store from longtime owners Eric and Marsha Eberhardt. Brendan has been part of the natural health industry for decades and also acquired Green Valley Health and Herbs in Elmira in 2005. His passion for quality products and community-focused retail continues to guide the store today.

What makes The Gentle Rain unique?

✅ Fresh organic produce from trusted growers
✅ Specialty groceries including organic dairy, grass-fed meats, and vegetarian and vegan options
✅ Bulk section with dried fruits, grains, dry goods, and fresh-baked bread, including gluten-free
✅ Keto-friendly products with low-carb and sugar-free options
✅ High-quality vitamins and supplements with a VIP Rewards Program
✅ Organic dried herbs and spices, plus fair trade coffee and tea
✅ Knowledgeable staff ready to help you find the right products

As a Health First Network Member since 2002, The Gentle Rain offers exclusive monthly promotions on trusted natural health products, delivering great value and quality.

📍 Visit The Gentle Rain in Stratford, Ontario, and experience the best in natural health and wellness!

01/29/2026

La NAC, ou N-acétyl-L-cystéine, est un antioxydant polyvalent au potentiel impressionnant. Connue pour sa capacité à favoriser la santé des poumons, elle peut également contribuer à dégager les voies respiratoires en tant qu'expectorant naturel. Êtes-vous curieux de savoir comment la NAC peut contribuer à votre bien-être?

La santé immunitaire est au premier plan de nos préoccupations cette année. Nous savons qu'une alimentation riche en fruits et en légumes variés, y

01/29/2026

NAC, or N-Acetyl-L-Cysteine, is a versatile antioxidant with impressive potential. Known for its ability to support lung health, it may also help clear airways as a natural expectorant. Curious about how NAC can support your wellness?

Immune health is at the forefront of our minds this year. We know that a diet rich in a variety of fruits and vegetables including all colours of the

01/28/2026

Vous demandez-vous comment soulager les symptômes du rhume ou les empêcher de s'installer? Depuis longtemps, la médecine traditionnelle chinoise utilise de puissantes combinaisons de plantes pour lutter contre les infections virales, et la science moderne soutient maintenant ces remèdes naturels.

L’humanité est attaquée depuis toujours par l’infection virale connue sous le nom de rhume, même si les rhumes et des virus tels que la grippe n’ont

01/28/2026

Wondering how to relieve cold symptoms or keep them from taking hold? Traditional Chinese medicine has long utilized potent herbal combinations to fight viral infections, and modern science is now backing these natural remedies.

Humankind has been troubled throughout history by the viral infection known as the common cold, but rarely has it and viruses like the flu received as