PMT Wellness & Boldness

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Immigrants | Wellness, Financial Literacy & Integration
Facilitator and mentor supporting newcomers through foundational sessions (101-level) and group workshops, fostering wellness, financial literacy, and integration into their new communities.

12/20/2025

Le plus grand défi n'est pas d'apprendre quelque chose de nouveau, mais de désapprendre ce qui ne nous sert plus.

La résilience n’est pas un mot qu’on affiche, mais une vie qu’on incarne. C’est marcher après la tempête, avec les cicat...
11/11/2025

La résilience n’est pas un mot qu’on affiche, mais une vie qu’on incarne. C’est marcher après la tempête, avec les cicatrices comme preuve qu’on peut encore avancer sans que la douleur nous arrête.

Sois Bien

Resilience is not a word you display, but a life you embody. It is walking after the storm, with scars as proof that you can still move forward without letting the pain stop you.

Be Well

10/30/2025

Être passionné par le fait d’aider les autres ne devrait jamais signifier sacrifier son propre bien-être.

Demande-toi : pourquoi fais-tu ce bien que tu fais pour les autres ?
Si cela t’apporte de la joie, alors reconnais que tu le fais aussi pour toi car tu fais partie de ce bien que tu sèmes.

Ainsi, même face à l’ingratitude, ton cœur restera intact, parce que ta bonté ne dépend pas de la reconnaissance, mais de ce que tu es.

#
-être #

Brisons les tabous
05/29/2025

Brisons les tabous

01/20/2025

L'audace peut également signifier :

Parler sans peur ni honte lorsqu'il le faut.

Se taire sans jugement lorsque c'est nécessaire.

Accepter l'existence d'une situation et avoir la

liberté de choisir si elle doit rester ou non.

Se donner la permission d'être bien.

Bien-être & Audace

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