The Yoga Gals

12/31/2025

🧘‍♀️✨ Bonne année !! | Happy New Year !! ✨🧘‍♀️

Les cours reprennent pour une session de 7 semaines du 5 janvier au 27 février.

📌 À retenir :
• Semaine du 9 au 13 février : pas de cours du matin
• Semaine du 23 au 27 février : pas de cours du soir

On se retrouve sur le tapis 🧘‍♀️✨

//

Classes are back for a 7-week session, from January 5 to February 27.

📌 Please note:
• February 9–13: no morning classes
• February 23-27 : no evening classes

See you on the mat 🧘‍♀️✨

12/15/2025

Class Schedule – December 15 to December 18

🚫 No class tonight
📅 Our last class of the session will be on Thursday, December 18

We’ll be sharing the schedule for the upcoming year very soon.
Thank you for a wonderful session, and Happy Holidays everyone! 🎄✨

//

Horaire des cours – du 15 au 18 décembre

🚫 Aucun cours ce soir
📅 Le dernier cours de la session aura lieu le jeudi 18 décembre

Nous publierons l’horaire de la prochaine année sous peu.
Merci pour cette belle session et joyeuses fêtes à tous! 🎄✨

12/03/2025

🎄✨ Joyeuses Fêtes à tous nos merveilleux clients! ✨🎄

Pour célébrer la saison, nous vous offrons deux POP-UP DE YOGA — notre petit cadeau de Noël pour vous! ❤️

🧘‍♀️ 17 décembre – YIN YOGA avec Edit ⏰ 5h–6h30 / 💲10
Une pratique douce, lente et profondément relaxante, axée sur des étirements passifs tenus longtemps. Le yin yoga cible les tissus conjonctifs, améliore la flexibilité et aide à libérer les tensions du corps et de l’esprit. Parfait pour se détendre, s’ancrer et retrouver le calme.

🧘‍♂️ 18 décembre – YIN & YANG avec Mylène and Christine ⏰ 5h–6h30 / 💲10
Un équilibre entre mouvement et immobilité. La partie Yang dynamise le corps grâce à des postures actives et engagées, tandis que la portion Yin offre des exercices de respiration et de méditation. Un mélange parfait de force, de fluidité et de lâcher-prise.

Merci de vous inscrire via Messenger afin que nous sachions combien de personnes seront présentes. 🎁
Venez vous détendre, vous étirer et profiter de la magie des Fêtes avec nous.

//

🎄✨ Happy Holidays to all our wonderful clients! ✨🎄

To celebrate the season, we’re offering two festive POP-UP YOGA CLASSES — our little Christmas gift to you! ❤️

🧘‍♀️ December 17th – YIN YOGA with Edit ⏰ 5h–6h30 / 💲10
A slow, gentle, and deeply relaxing practice focused on long, passive stretches. Yin yoga targets the connective tissues, improves flexibility, and helps release tension in the body and mind. Perfect for unwinding, grounding, and restoring calm.

🧘‍♂️ December 18th – YIN & YANG with Christine and Mylène ⏰ 5h–6h30 / 💲10
A balanced blend of movement and stillness. The Yang portion energizes the body through active, dynamic poses, while the Yin portion brings breath work and meditation. This class offers the perfect mix of strength, flow, and release.

We kindly ask that you register via Messenger so we know how many people are coming. 🎁
Come unwind, stretch, and soak in the holiday magic with us.

11/26/2025

🧘‍♀️ Black Friday Yoga Deal! 🧘‍♂️
Bring a friend for FREE ! 🎉
It’s the perfect time to share your practice:

Offer valid until the end of the current session

Tag your yoga buddy and join us! 💛

———

🧘‍♀️ Offre Black Friday Yoga! 🧘‍♂️
Amenez un·e ami·e GRATUITEMENT! 🎉
C’est le moment idéal pour partager votre pratique :

Offre valable jusqu’à la fin de la session en cours

Identifiez votre partenaire de yoga et venez pratiquer avec nous! 💛

11/06/2025

Do what your heart desires ❤️
See you @ yoga tonight 🧘‍♀️🧘‍♂️
Start time : 4h45 ☺️

10/31/2025

Happy Halloween! 🐱🎃
Who knows, maybe you'll see this crazy cat in class next week! 🤣

//

Joyeuse Halloween! 🐱🎃
Qui sait, peut-être que ce cute p'tit chat viendra enseigner une classe ou deux la semaine prochaine hehe 🤣

10/27/2025

Check out Edit’s pumpkin creation 🎃!
She also wants to remind you that: “You don’t have to be great at yoga, you just have to show up!” 💛
And guess what?! Our new session starts tonight at 5 pm We’d love for you to join us! 🧘‍♀️✨

//

Regardez la création d’Halloween d’Edit 🎃!
Elle veut aussi vous rappeler que : « Vous n’avez pas besoin d’être bon en yoga, vous avez juste besoin de continuer à venir! » 💛
P*s devinez quoi?! Notre nouvelle session commence ce soir à 17 h! On serait tellement contentes de vous avoir avec nous! 🧘‍♀️✨

10/20/2025

🧘‍♀️✨ NEW SESSION STARTING OCTOBER 27th! ✨
It is the perfect time to join us. The next 7-week session starts October 27th!
See you on the mat – 113 Roseberry St.

//

🧘‍♀️✨ NOUVELLE SESSION QUI LE 27 OCTOBRE ! ✨
C'est le parfait moment de se joindre à nous. La prochaine session de 7 semaines commence le 27 octobre!
On se retrouve sur le tapis – 113, rue Roseberry 🧘‍♀️

10/13/2025

There is class tonight!
Il y a une classe ce soir :)

Joyeuse Action de Grâce!

🧘‍♀️✨ NEW SESSION STARTING IN TWO WEEKS! ✨

We’ve added brand new pricing options for those who prefer to practice at specific times —
🌙 Evenings only – 125 $
☀️ Mornings only – 125 $

The next 7-week session starts October 27th, but in the meantime, you can still join us with drop-in classes (15 $) or a 10-class punch pass (130 $) to keep your practice going!

💛 And yes — there will be class this Monday, even though it’s Thanksgiving!

See you on the mat – 113 Roseberry St.

//

🧘‍♀️✨ NOUVELLE SESSION QUI COMMENCE DANS 2 SEMAINES ! ✨

Bonne nouvelle! Nous avons ajouté de nouvelles options de tarifs pour s’adapter à votre horaire :

🌙 Soirées seulement – 125 $
☀️ Matins seulement – 125 $

La prochaine session de 7 semaines commence le 27 octobre, mais d’ici là, vous pouvez continuer à pratiquer avec :
💳 Entrées à la séance – 15 $
🎟 Passe de 10 cours – 130 $

💛 Et oui — il y aura cours ce lundi, même si c’est l’Action de grâce!

On se retrouve sur le tapis – 113, rue Roseberry 🧘‍♀️

10/11/2025

🧘‍♀️✨ NEW SESSION STARTING IN TWO WEEKS! ✨

We’ve added brand new pricing options for those who prefer to practice at specific times —
🌙 Evenings only – 125 $
☀️ Mornings only – 125 $

The next 7-week session starts October 27th, but in the meantime, you can still join us with drop-in classes (15 $) or a 10-class punch pass (130 $) to keep your practice going!

💛 And yes — there will be class this Monday, even though it’s Thanksgiving!

See you on the mat – 113 Roseberry St.

//

🧘‍♀️✨ NOUVELLE SESSION QUI COMMENCE DANS 2 SEMAINES ! ✨

Bonne nouvelle! Nous avons ajouté de nouvelles options de tarifs pour s’adapter à votre horaire :

🌙 Soirées seulement – 125 $
☀️ Matins seulement – 125 $

La prochaine session de 7 semaines commence le 27 octobre, mais d’ici là, vous pouvez continuer à pratiquer avec :
💳 Entrées à la séance – 15 $
🎟 Passe de 10 cours – 130 $

💛 Et oui — il y aura cours ce lundi, même si c’est l’Action de grâce!

On se retrouve sur le tapis – 113, rue Roseberry 🧘‍♀️

10/07/2025

✨🧘‍♀️ Come do yoga with us!
LOCATION :
📍 113, rue Roseberry (Danz with Nicole Studio)
🔹 First session: Sept 8 – Oct 24
🔹 Second session: Nov 3 – Dec 19
🗓 Class Schedule:
➡️ Mondays @ 5 PM
➡️ Tuesdays @ 10 AM
➡️ Thursdays @ 4:45 PM
➡️ Fridays @ 10 AM
💳 Pricing options:
✔️ 10 punch pass – $130 (valid for 1 year)
✔️ Drop-in – $15
✔️ Once a week – $85 / 7 weeks
✔️ Unlimited – $155 / 7 weeks
👉 Sign up on Facebook or Instagram!

✨🧘‍♀️ Venez faire du yoga avec nous!
EMPLACEMENT :
📍 113, rue Roseberry (Danz with Nicole Studio)
🍂 Sessions d’automne (2 x 7 semaines)
🔹 Première session : 8 sept – 24 oct
🔹 Deuxième session : 3 nov – 19 déc
🗓 Horaire des cours :
➡️ Lundi à 17 h
➡️ Mardi à 10 h
➡️ Jeudi à 16 h 45
➡️ Vendredi à 10 h
💳 Options de tarifs :
✔️ Passe de 10 cours – 130 $ (valide 1 an)
✔️ Entrée à la séance – 15 $
✔️ Une fois par semaine – 85 $ / 7 semaines
✔️ Illimité – 155 $ / 7 semaines
👉 Inscrivez-vous via Facebook ou Instagram!

09/25/2025

Did you know that you could buy a punch pass? It is valid for one year for only $130!
Come get one in class tonight !

Savais-tu que tu pouvais acheter une punch pass ? Valide pour un an, 130$!
Venez vous en procurer une ce soir au cours :)