Espace elvi

Espace elvi elvi a pour mission d’inspirer les femmes de tous âges à vivre leur authenticité sans compromis. elvi est un espace où on arrête le temps. Sandra - Fondatrice

Que ce soit en personne lors d’une expérience (classe) elvi offerte par l’une des membres de l’équipe ou par le biais de l’espace virtuel (www.espaceelvi.ca), le programme elvi nous permet de danser notre vie tout en entraînant à la fois notre corps et notre esprit. elvi nous transporte dans un univers où l’amour de soi et la liberté s'enlacent, où la synergie s’installe entre le mouvement et les émotions et où l’intensité dépend entièrement de soi. L’espace virtuel elvi regroupe mouvement, présence et bien-être sous un même et unique toit. L’espace offre bien entendu une grande variété d'expériences elvi, mais aussi des séances d’étirement et de mobilité en plus d’y retrouver une multitude de méditations inspirantes et novatrices qui ne vous laisseront pas indifférentes. L’espace elvi c’est une communauté forte et authentique qui ne demande qu’à vivre chaque instant et à continuer son périple vers un épanouissement physique, mental et spirituel. Visite dès maintenant l'espace virtuel elvi: www.espaceelvi.ca

"elvi est la somme de mes passions, de mes rêves, de mes peurs et surtout une façon de vivre profondément l’instant et l’émotion."

🤍 elvi avec AnaïsMagog, notre magnifique Anaïs est de retour pour une nouvelle session elvi, en collaboration avec le Ce...
03/21/2026

🤍 elvi avec Anaïs

Magog, notre magnifique Anaïs est de retour pour une nouvelle session elvi, en collaboration avec le Centre sportif La Ruche ✨

✨ Les mercredis
8 avril au 17 juin 2026
19h50
Centre sportif La Ruche – Magog

📲 Inscriptions
• Ouverture des inscriptions : mercredi 25 mars à 16h

Les inscriptions se font directement sur le site du Centre sportif La Ruche.
👉 https://www.centresportiflaruche.com/en-salle/

📩 Questions
Tu peux écrire à Anaïs : anais@espaceelvi.ca

🔥 Nouvelle séance ancrage (35 minutes)Une séance intense, émotive et puissante où mouvement, musique et pleine conscien...
03/20/2026

🔥 Nouvelle séance ancrage (35 minutes)

Une séance intense, émotive et puissante
où mouvement, musique et pleine conscience se rencontrent.

Pas juste un workout.
Une expérience. 🤍

🎶 Sur une playlist de feu :
Tate McRae, Alicia Moffet, Linkin Park, Pelch…

✨ Et si tu commençais aujourd’hui…
Dans 90 jours, tu pourrais te sentir différente.
Mais tu vas déjà ressentir quelque chose dès la première fois.

🤍 Profite de notre promo avec le code 90JOURS → 30 % de rabais sur l'abonnement trimestriel
≈ 0,40 $ / jour (!!!)

🌿 +200 séances
🧘 Méditations
🌀 Expériences elvi
🔥 Séances ancrage
⏳ Jusqu’au 22 mars, 23h59

https://espaceelvi.ca/programs/ancrage021joana-9ee44c

Petit rappel 🌿La promo 90JOURS se termine bientôt.Si tu pensais essayer la plateforme elvi, c’est le moment.Imagine dans...
03/19/2026

Petit rappel 🌿

La promo 90JOURS se termine bientôt.

Si tu pensais essayer la plateforme elvi, c’est le moment.

Imagine dans 90 jours :

Te sentir plus calme.
Plus connectée à toi.
Avoir un espace où revenir quand tu en ressens le besoin.

Pas pour être parfaite.
Juste pour prendre soin de toi, un peu plus souvent.

✨ Plus de 200 séances disponibles :
mouvement, méditation, ancrage, étirements.

Accessible partout, quand tu veux.

Avec le code 90JOURS, obtiens 30 % de rabais sur l’abonnement trimestriel.

⏳ La promotion se termine le 22 mars à 23h59.

Peut-être que dans 90 jours, tu seras vraiment contente d’avoir commencé aujourd’hui.

https://espaceelvi.ca/pages/abonnement

Petit rappel 👀Le 19 avril approche (dans un mois!!!)… et les billets sont déjà en vente 🎟️Si tu hésitais encore, voici t...
03/17/2026

Petit rappel 👀

Le 19 avril approche (dans un mois!!!)… et les billets sont déjà en vente 🎟️

Si tu hésitais encore, voici ton signe :
✨ 1 événement = plusieurs expériences (combiné elvi & ancrage, boutiques éphémères & surprises)
✨ Une vibe de communauté
✨ L’occasion parfaite de faire découvrir elvi à quelqu’un

Et surtout…
un moment juste pour toi 💛

📍 Cantley
⏰ 14h30
🎟 Réservation via Mindbody (dans le calendrier, au 19 avril) ou ici : https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=5746115&stype=-7&sTG=34&sVT=21&sView=day&sLoc=1&sTrn=100000001&date=04/19/26

Commente ici si tu as ton billet ⬇️

03/17/2026

💛 Té trop occupée?
💛 Tu te sens parfois prisonnière de ta propre routine?
💛 Entre le travail, le chum et les enfants, tu te demandes comment penser à toi?
💛 Tu manques de motivation pour bouger ou peut-être que té tannée du sentiment d’obligation de t’entraîner?
💛 T’as pas encore trouvé une activité qui te permet de décrocher entièrement?

Qu’est-ce que tu attends?

elvi et ancrage sont pour toi et disponibles sur notre plateforme! Mets un 💛 en commentaire et on t’envoie un lien privilégié ☺️

Et si tu commençais aujourd’hui… simplement par un moment pour toi.Pas besoin de motivation parfaite.Pas besoin d'une he...
03/16/2026

Et si tu commençais aujourd’hui… simplement par un moment pour toi.

Pas besoin de motivation parfaite.
Pas besoin d'une heure.
Juste quelques minutes pour bouger, respirer et te reconnecter.

C’est souvent comme ça que tout commence.
Une séance.
Puis une autre.
Puis tranquillement, quelque chose change.

Ton énergie.
Ta présence.
Ta relation avec toi-même.

✨ Sur la plateforme elvi, tu trouveras plus de 200 séances pour t’accompagner :
mouvement, méditation, ancrage et étirements.
Des expériences courtes ou plus longues, selon ce dont tu as besoin aujourd’hui.

Et si tu commençais maintenant…
dans 90 jours, tu pourrais te remercier.

✨ Avec le code 90JOURS, obtiens 30 % de rabais sur l’abonnement trimestriel.
⏳ La promotion se termine le 22 mars à 23h59.

https://espaceelvi.ca/pages/abonnement

03/15/2026

SURPRISE ✨

Cette semaine, les LIVE sur la plateforme elvi sont exceptionnellement gratuits pour tout le monde.
Habituellement, ces directs sont exclusifs aux abonnées, mais on avait envie de te faire vivre l’expérience.

🗓 Lundi et jeudi à 19h15

Sandra offrira un combiné elvi + ancrage!

Un moment pour bouger, respirer et revenir à toi…
mais aussi pour ressentir l’énergie de la communauté.

Parce que celles qui y participent te le diront :
les LIVE elvi deviennent vite un vrai coup de cœur.

Et entre nous…
c’est un peu addictif. ✨

C’est ta chance d’essayer. Réserve ta place ici :

Lundi : https://espaceelvi.ca/programs/live-o_jicawtwxo?category_id=254956
Jeudi : https://espaceelvi.ca/programs/live-lqqqwlgwkpo?category_id=254956

On se voit lundi ou jeudi à 19h15 💫

Dans 90 jours, tu pourrais te sentir différente.Plus calme.Plus ancrée.Plus connectée à toi.Mais la vérité, c’est que tu...
03/14/2026

Dans 90 jours, tu pourrais te sentir différente.

Plus calme.
Plus ancrée.
Plus connectée à toi.

Mais la vérité, c’est que tu ressentiras déjà quelque chose dès la première expérience!!!

Un moment pour respirer.
Un moment pour bouger.
Un moment pour revenir à toi.

C’est exactement ce que propose la plateforme elvi :
un espace pour ralentir, ressentir et prendre soin de toi, à ton rythme.

✨ Pendant quelques jours seulement
Avec le code 90JOURS, obtiens 30 % de rabais sur l’abonnement trimestriel.
Ça revient à environ 0,40 $ par jour (!!) pour t’offrir des moments juste pour toi.

🌿 Plus de 200 séances
🧘 Méditations guidées
🌀 Expériences elvi
🌿 Étirements
🔥 Séances ancrage

⏳ La promotion se termine le 22 mars à 23h59.

Commence maintenant…
et on s’en reparle dans 90 jours. (en juin!!!!☀)

https://espaceelvi.ca/pages/abonnement

✨ Défi elvi du vendrediEt si tu t’offrais du temps juste pour toi aujourd’hui?On t’invite à vivre l’expérience elvi Char...
03/13/2026

✨ Défi elvi du vendredi

Et si tu t’offrais du temps juste pour toi aujourd’hui?

On t’invite à vivre l’expérience elvi Charlotte – Super express (35 minutes)
Un moment pour bouger, ressentir et reconnecter avec ton énergie.

🎧 Sur des chansons comme :
Born This Way – Lady Gaga
I Am Enough – Daphne Willis
My Head & My Heart – Ava Max
On Your Mind – Shaun Frank & Alicia Moffet
Red Flags – Nick Bateman & Jocelyn Alice
Things of Beauty – Danger Twins
This Mountain (Moguai Remix) – Faouzia
Tiny Riots (Orchestral Version) – Sam Ryder
Ugly – Ella Henderson

🔗 https://espaceelvi.ca/programs/experienceelvisuperexpresss2201charlotte-cbabf2

Puis termine avec Apaisement pour le corps – Étirements (16 min)

🧡 Un moment pour relâcher, respirer et laisser ton corps intégrer le mouvement.

🔗 https://espaceelvi.ca/programs/05-etirementapaisementpourton-corps-bc7667

Disponible maintenant sur la plateforme!

Ton espace. Ton rythme. Ton bien-être.Explore la plateforme virtuelle elvi :Une expérience de mouvement et de présence q...
03/13/2026

Ton espace. Ton rythme. Ton bien-être.

Explore la plateforme virtuelle elvi :
Une expérience de mouvement et de présence qui s’intègre facilement dans ton quotidien, où que tu sois (!!!)

Sur la plateforme, tu retrouveras :
🌀 Expériences elvi
Des séances uniques combinant danse, renforcement musculaire, yoga et pleine présence pour te reconnecter à toi.

🪷 Séances ancrage
Force, intensité et enracinement. Des mouvements fluides, sans saut, pour renforcer le corps tout en relâchant les émotions.

🌬️ Étirements

🌙 Méditations guidées

Avec ton abonnement :
🎥 Accès illimité à plus de 200 vidéos
📅 Nouveaux contenus chaque vendredi
💻 Expériences LIVE avec Sandra (oui oui, l’effet de communauté y est vraiment ! Un vrai coup de cœur pour nos abonnés.)
📱 Accessible sur tous tes écrans

Que tu sois débutant.e ou expérimenté.e, chaque séance t’invite à bouger, ressentir et t’exprimer librement, sans jugement.

✨ Essai gratuit de 7 jours : https://espaceelvi.ca/pages/abonnement
🤫 Utilise le code MS2026 pour obtenir 40% sur ton premier mois d'abonnement

Chaque synergie elvi a été créée pour accompagner un état, une intention, un moment de vie ✨Mais laquelle te ressemble l...
03/10/2026

Chaque synergie elvi a été créée pour accompagner un état, une intention, un moment de vie ✨

Mais laquelle te ressemble le plus en ce moment?

On a préparé un petit quiz en story pour le découvrir 🤍

En quelques questions, tu sauras si ton énergie du moment est :
🌿 Ancrage
🌸 Elle
🌙 Maintenant
💫 Moi

👉 Va répondre aux sondages dans nos stories.

Et viens nous dire en message ou en commentaire si le résultat te correspond!

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Cantley, QC

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