Isabelle Godin, M Trav Soc, TSI.

02/14/2026

02/12/2026

Les répercussions psychologiques de la violence entre partenaires intimes peuvent facilement être interprétées (à tort) à travers de très nombreux diagnostics de santé mentale ou même de troubles de personnalité, alors que ces réactions sont normales dans les circonstances.

Comme intervenant-e, il importe de tenir compte du fait qu’il s’agit de blessures causées par la violence et privilégier une compréhension post-traumatique des réactions des victimes de violence entre partenaires intimes. Ce dont il faut se rappeler est que ces blessures psychologiques peuvent guérir, avec du soutien, de la validation, de la compréhension et du temps.

Cette campagne de la Table de concertation régionale de Chaudière-Appalaches date de plus de 20 ans et demeure d'actualité aujourd'hui.

02/03/2026

Mois de la prévention du su***de.

Bon mois de février 💛

Février est le mois de la prévention du su***de, et comme chaque année, le premier vendredi du mois est la journée en jaune! Alors sortez vos accessoires et vêtement jaunes pour sensibiliser la communauté 🎗️

01/24/2026

Les signes de violence ne se ressemblent pas toujours.

L’actualité récente et le contenu médiatique qui circule nous rappellent que la violence conjugale débute rarement par des gestes physiques.

Elle s’installe plutôt graduellement, à travers d’autres formes de comportements : contrôle, jalousie, isolement, intimidation, pression psychologique, paroles blessantes, etc.

👉 Un geste de violence physique n’est jamais un geste isolé et n'arrive pas par hasard. C'est plutôt l’aboutissement d’un cycle répétitif bien installé qui s’intensifie avec le temps.

🎧 À lire / à écouter
Cet article de Radio-Canada Information met en lumière les premiers signes de violence conjugale et les façons d’aider les victimes :
🔗 À écouter absolument : « Comment reconnaître les premiers signes de violence? » - Radio-Canada Information

👉 Aux hommes qui se questionnent sur leurs comportements
Peu importe la forme, tout geste de violence est inacceptable. Se questionner sur sa façon d’agir est déjà un pas important vers une vie sans violence.

Agir avec violence est un choix ; cesser la violence en est un aussi. Fais ce choix avec nous !

🔗 Trouvez l’organisme membre le plus près de chez vous : https://www.acoeurdhomme.com/trouver-de-l-aide/
S’informer, parler, demander de l’aide : agir autrement est toujours possible.

01/22/2026

Petit rappel.

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🧬 Comprendre ton fonctionnement neurologique, c’est LE point de départ pour :
🔹 Mieux communiquer — en comprenant comment ton cerveau perçoit, mémorise et réagit.
🔹 Gérer ton stress — en apprenant comment calmer ton système nerveux et réduire le cortisol.
🔹 Faire des choix alignés — en identifiant les mécanismes cérébraux qui influencent tes décisions.
💡 Les neurosciences t’aident à :
✨ Renforcer ton cerveau → en stimulant les connexions neuronales responsables de ta clarté mentale et de ta concentration.
✨ Régénérer ton énergie mentale → grâce aux techniques validées pour réduire la surcharge cognitive et retrouver un mental apaisé.
✨ Stimuler tes capacités → en activant les circuits de motivation, de résilience et de confiance en soi.
✨ Comprendre tes émotions → en apprenant comment ton système limbique influence ton humeur et tes réactions.
✨ Améliorer ta motivation → en maîtrisant les neurotransmetteurs responsables de l’action et du passage à l’acte.
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01/12/2026

Fermé pour la journée.

01/12/2026

Mise à jour : FERMETURE toute la journée - Le 12 janvier 2026, les bureaux du CBPA et de AmiSoleil sont fermés pour le reste de la journée en raison des conditions météorologiques. Les services de Repads chauds sont annulés pour aujourd’hui.

01/09/2026

Petite réflexion du vendredi:
Les émotions des autres ne m'appartiennent pas, ils leurs appartiennent. Je peux seulement changer mes émotions pas ce que les autres ressentent.
Lâcher prise sur les choses qui ne m'appartiennent pas, dont je peux rien changer, que j'ai aucun contrôle.
Bon vendredi !

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01/03/2026

Réflexion
Bonne résolution pour 2026

En 2026, on apprend à se choisir. ✨

On prend soin de soi, de son corps, de son esprit, de son énergie.
On se place en priorité, non pas pour se couper des autres, mais pour mieux vivre avec eux.

Prendre soin de soi, ce n’est pas être égoïste.💌
C’est reconnaître ses limites, écouter ses besoins, offrir au monde une version plus apaisée, plus authentique de soi-même.

Cette année, on avance avec douceur, on dit oui quand le cœur dit oui, on dit non quand c’est nécessaire.

On se donne le droit de se reposer, de rêver, de grandir.

01/03/2026

Apprendre à PRÉSENTER ses EXCUSES aide les enfants à développer :
🤍 l’empathie;
🤍 la responsabilité;
🤍 le respect des autres.

Source • Kelly Dupont, éducatrice spécialisée en collaboration avec Le moulin à paroles