Au rythme de l’intérieur / Hilltop Health and Wellness

07/11/2025

Le 20 mai dernier, en collaboration avec le Centre d'action bénévole de Maria, j'ai eu le bonheur de participer à un avant-midi de bénévolat pour offrir un moment de détente aux aînés présents. Cet avant-midi fut remplie de belles rencontres. Gratitude aux personnes qui ont organisé cette activité.

Merci au Centre d'action bénévole St-Alphonse-Nouvelle!!!

04/23/2025

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02/02/2025

Voici un reportage sur la méditation par l'émission Découvertes. C'est très intéressant car c'est un point de vue différent. Différentes expériences, différents résultats.

La pratique de la méditation a de nombreux bienfaits, mais ce n’est pas le cas pour tout le monde. Dans certains cas, cette activité provoque des effets seco...

12/31/2024

Que cette année 2025 soit une année où nos yeux pourront s'ouvrir encore plus grands à la beauté qui les entoure, autant dans la nature, que dans les gens que l'on croise.

Que cette année 2025 soit une année où nos mains seront porteuses d'aides et de réconforts, des mains qui pourront construire.

Que cette année 2025 soit une année où nos oreilles pourront être attentives aux besoins des autres, des siens et de ceux de la Terre. Et que nos oreilles puissent aussi entendre les doux murmures de la beauté qui les entourent.

Que cette année 2025 soit une année où notre odorat pourra nous diriger vers ce qui sent bon à notre cœur. Osons humer les parfums doux de la vie!

Que cette année 2025, soit une année où le goût prendra une place importante dans le désir d'augmenter la joie, la vitalité dans nos cœurs et dans la vie des autres.

Bonne année 2025!

Je nous souhaite un grand sourire pour 2025!

05/29/2024

"The most important thing is not to know where you're going, but to know with whom you're going." - Antoine de Saint-Exupéry

This quote emphasizes the value of relationships and companionship over destination or outcome. It suggests that the journey is more meaningful and enjoyable when shared with good company, rather than focusing solely on the end goal.

05/29/2024

« Le plus important, ce n'est pas de savoir où l'on va, mais de savoir avec qui l'on va. » - Antoine de Saint-Exupéry

Cette citation met en avant l'importance des relations et de la compagnie sur la destination ou le résultat. Elle suggère que le voyage est plus significatif et agréable lorsque partagé en bonne compagnie, plutôt que de se concentrer uniquement sur le but final.