Agathe Lavoie L'imparfaite conscience- le blogue

Agathe Lavoie L'imparfaite conscience- le blogue Le MEILLEUR PROJET sur lequel tu peux travailler est
TOI✌.
𝙼𝚊𝚔𝚎 𝚒𝚝 𝚌𝚘𝚞𝚗𝚝 ❤

"𝗦𝗶 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘁𝗲𝘀 𝗿ê𝘃𝗲𝘀… 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 la 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁é". Ça résonne fort cette phrase. Comment je veux ...
03/14/2026

"𝗦𝗶 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘁𝗲𝘀 𝗿ê𝘃𝗲𝘀… 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 la 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝘁é". Ça résonne fort cette phrase.

Comment je veux vieillir ?

Je veux vivre longtemps. Et je veux vivre longtemps en santé.🙏

Pas seulement en années… Mais en capacité de vivre. Avoir l’énergie de marcher des kilomètres pour voir des paysages comme celui-ci.
Avoir la vitalité pour voyager, bouger, explorer. Avoir un corps qui suit encore mes élans de vie.

Bien vieillir, ce n’est pas juste éviter la maladie.

C’est garder :
✨ de l’énergie
✨ de la force
✨ de la curiosité
✨ l’envie de dire oui aux expériences

🤓Scientifiquement, on sait aujourd’hui que ce qui influence le plus notre longévité en santé, ce sont nos 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝘀 :
bouger, nourrir son corps, gérer son stress, dormir… et cultiver la joie.👈

🦋Spirituellement, je crois aussi que prendre soin de soi, c’est honorer la vie qui nous habite.

C’est dans cette optique que je fais mes choix.

Cette photo a été prise au Grand Canyon. 🌄 Et en regardant cet endroit immense, je me suis dit :

👉C’est pour ça que je prends soin de moi.

😎Pas pour être parfaite.
😎Pas pour suivre une mode.

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗹’é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗻é𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻𝘁.

Vieillir est un privilège.✌

Vieillir en santé est un choix que je cultive chaque jour. 🌿

Et toi…
Comment veux-tu vieillir ?

Live Better ✌

𝗧𝘂 𝗻𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁-ê𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗱’é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲… 𝘁𝘂 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁-ê𝘁𝗿𝗲 𝗱’𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.✨On dit souvent :« Je manque d’énergie. »Mais o...
02/26/2026

𝗧𝘂 𝗻𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁-ê𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗱’é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲… 𝘁𝘂 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁-ê𝘁𝗿𝗲 𝗱’𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.✨

On dit souvent :
« Je manque d’énergie. »

Mais on parle de quelle énergie au juste ?
Énergie physique ?
Énergie mentale ?
Énergie émotionnelle ?
Ou énergie de vie ?

👋𝙋𝙖𝙧𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙡𝙤𝙞𝙧 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙’é𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙞𝙣𝙪𝙚𝙧 à 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙚𝙭𝙖𝙘𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙫𝙞𝙙𝙚… 𝙘𝙚 𝙣’𝙚𝙨𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙡𝙖 𝙨𝙤𝙡𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣. C’est comme remplir un seau percé.🤷‍♀️

Parfois, le manque d’énergie n’est pas un problème de vitamines. C’est un message.

Un message que :
👎ce que tu fais ne t’allume plus,
👎tu dis trop souvent oui quand tu voudrais dire non,
👎tu t’occupes de tout le monde sauf de toi,
👎tu vis en mode obligation au lieu d’intention.

Bien sûr, il y a des causes biologiques réelles :
carences, manque de protéines, mauvais sommeil, fluctuations hormonales, stress chronique… (le corps ne ment jamais).

Mais même si on optimise l’alimentation, les oméga-3, les vitamines, le magnésium… si ton quotidien te draine profondément, ton énergie restera fragile.

ʟᴀ ᴠʀᴀɪᴇ Qᴜᴇꜱᴛɪᴏɴ ɴ’ᴇꜱᴛ ᴘᴇᴜᴛ-Êᴛʀᴇ ᴘᴀꜱ :
“ᴄᴏᴍᴍᴇɴᴛ ᴀᴠᴏɪʀ ᴘʟᴜꜱ ᴅ’Éɴᴇʀɢɪᴇ ?”

ᴍᴀɪꜱ ᴘʟᴜᴛÔᴛ :
👉“Qᴜ’ᴇꜱᴛ-ᴄᴇ Qᴜɪ ᴍᴇ ᴠᴏʟᴇ ᴍᴏɴ Éɴᴇʀɢɪᴇ ?”
ᴇᴛ
👉“Qᴜ’ᴇꜱᴛ-ᴄᴇ Qᴜɪ ᴍ’ᴇɴ ʀᴇᴅᴏɴɴᴇ ɴᴀᴛᴜʀᴇʟʟᴇᴍᴇɴᴛ ?”

𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝘁𝘂 𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝘁’𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝗲, tu te sens utile, tu bouges ton corps,
tu te choisis un peu chaque jour, tu crées un petit bonheur quotidien…

L’énergie revient différemment. Elle devient stable. Vivante. Alignée.

Le manque d’énergie peut être un signal de désalignement…
pas seulement un manque de nutriments. Tsé toute est dans toute un ne va pas sans l'autre. Bouger, manger et vivre une vie alignée. C'est simple mais pas simple à réaliser sur tous les plans.😉

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗮𝘂 𝗹𝗶𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲𝗿 à 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀, 𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗮𝗶𝘁 à 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻é𝗲 ?

Partage si ça résonne pour toi parce que obligatoirement ça résonne pour quelqu'un d'autre...

Live Better ✌

Avoir un projet, c’est stimulant… même si ça fait peur.Même si on ne sait pas si ça va fonctionner.Quand on tient notre ...
02/25/2026

Avoir un projet, c’est stimulant… même si ça fait peur.
Même si on ne sait pas si ça va fonctionner.

Quand on tient notre premier enfant dans nos bras,
on ne sait pas exactement comment on va faire non plus. On doute.
On se demande : Est-ce que je serai une bonne mère ?

Et pourtant… on avance. On apprend. On devient.

Se lancer dans un nouveau défi, ce n’est pas l’absence de peur. Oh que non! Ni absence de doute. C’est choisir d’y aller malgré tout ça.

𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗱’é𝗰𝗵𝗼𝘂𝗲𝗿. 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁𝗲.

🦋Grandir demande du courage. Mais rester figée par la peur coûte encore plus cher.

Aujourd’hui, je choisis de me sentir vivante.

Et peut-être que cette petite fébrilité veut dire qu’il y a quelque chose qui s’en vient pour moi… 👀✨

À suivre.....

☕ 🧡

𝗖𝗼𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝘁𝘂 𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲…𝗽𝗮𝗿 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱’ê𝘁𝗿𝗲 𝗷𝘂𝗴é𝗲, 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗶𝗾𝘂é𝗲, 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗼𝘂𝘁𝗲 ?Peur qu’on te critique. ...
02/21/2026

𝗖𝗼𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝘁𝘂 𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲…
𝗽𝗮𝗿 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱’ê𝘁𝗿𝗲 𝗷𝘂𝗴é𝗲, 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗶𝗾𝘂é𝗲, 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗼𝘂𝘁𝗲 ?

Peur qu’on te critique. Peur qu’on te dise que tu changes.
Peur qu’on te trouve “trop intense”… ou “pas assez”. Peur qu'on rit de toi.

Et au final…ce n’est pas le regard des autres le vrai problème.👀

💩𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗿é𝗱𝗶𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗹𝘂𝗶 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀.

🧠 Scientifiquement, notre cerveau est programmé pour rechercher l’appartenance.
👉Être acceptée = sécurité.
👉Être rejetée = danger.

🦋Mais spirituellement ?
Ton âme n’est pas venue ici pour plaire. Elle est venue pour évoluer.

Oublie pas que les autres vont parler. (Moi inclue👋 mais je travail pour moins juger ) 𝘾’𝙚𝙨𝙩 𝙝𝙪𝙢𝙖𝙞𝙣. Mais toi, est-ce que tu vas laisser leurs peurs devenir les tiennes ?

Chaque fois que tu te choisis, tu renforces ton estime. Chaque fois que tu t’abandonnes pour éviter un jugement, tu t’éloignes de toi.

Vieillir jeune, ce n’est pas seulement manger mieux et bouger. C’est arrêter de diminuer ta lumière pour rassurer les autres.

Vieillir jeune, c'est rester forte, évoluer… et tout ça demande du courage.
Pas l’absence de peur. 𝗟𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗱’𝗮𝗴𝗶𝗿 𝗺ê𝗺𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹’é𝗴𝗼 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗰𝘂𝘀𝗲𝘀.

✨ Ce que les autres pensent de toi ne paiera jamais le prix de tes rêves.

La vraie question : 👉👉Est-ce que tu veux leur approbation… ou ta propre fierté de vivre ta vie et tes rêves ? Tsé, le temps file ....

Tu veux éviter les pics de glycémie ? Ce que j'ai appris : 𝗔𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘁𝗲𝘀 𝗳𝗿𝘂𝗶𝘁𝘀 à 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁é𝗶𝗻𝗲.Les fruits contien...
02/20/2026

Tu veux éviter les pics de glycémie ? Ce que j'ai appris : 𝗔𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘁𝗲𝘀 𝗳𝗿𝘂𝗶𝘁𝘀 à 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁é𝗶𝗻𝗲.

Les fruits contiennent des glucides naturels.

Mais lorsqu’on les combine à une source de protéines, on crée un effet puissant :

✔ Les protéines ralentissent la digestion
✔ L’absorption des sucres se fait plus progressivement
✔ L’énergie est plus stable
✔ Moins de fringales 1h plus t**d

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲, pas une mode.

Mon exemple simple :
🥄 Yogourt grec -Protéines
🫐 Bleuets -Glucides et + + antioxydants
🥜 Beurre d’amande - Lipide (bon gras)
et un peu de "crunch"

On ne retire pas les fruits. On les équilibre.

👉Prendre soin de sa glycémie, c’est prendre soin de ses hormones, de son énergie et de son vieillissement.

👉 Est-ce que tu connaissais cette combinaison ?

p.s. mes photos ne sont peut-être "Instagramable" mais mes recettes sont excellentes.😆

✌️

CONFÉRENCE GRATUITE✨Si vous avez un moment de libre ce soir ,  jeudi le 19 février à 19h pour une conférence exceptionne...
02/19/2026

CONFÉRENCE GRATUITE✨

Si vous avez un moment de libre ce soir , jeudi le 19 février à 19h pour une conférence exceptionnelle avec le Dr Jean Drouin 🤍

Peut-être trouveras-tu des réponses.

Un moment riche en apprentissages, en échanges et en inspiration que nous avons très hâte de vivre ensemble !

Viens nous trouver.

Demande le lien zoom 😍
A ce soir😁

LIve Better✌

𝗝𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂'𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹’â𝗴𝗲.😎On dit qu’à 20 ans on est forte… et qu’à 50 on devient molle, fatiguée, sans...
02/18/2026

𝗝𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂'𝗼𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹’â𝗴𝗲.😎

On dit qu’à 20 ans on est forte… et qu’à 50 on devient molle, fatiguée, sans énergie.

J’ai tourné 50 ans. Et je suis plus forte qu’à 20. Plus énergique que bien des jeunes de 20 ans...

Pas par hasard. Mais bien par choix.

Depuis 2017, j’ai décidé de me mettre en priorité.

❌Pas quand j’aurai le temps.
❌Pas quand tout sera parfait.
❌Pas à la retraite.
❌Pas quand les enfants seront grands ou partis.

EN PREMIER.

👉La musculation est devenue mon assurance longévité.
Scientifiquement, le muscle protège nos hormones, nos os, notre métabolisme.
Spirituellement, c’est un acte de respect envers mon corps.🧡

Cette photo, prise en 2020, me rappelle tout le chemin parcouru dans mon parcours bien-être. Je suis fière de mes actions.💪 Même si aujourd’hui mon corps me parle. Même si j'ai pris du poids. Même avec tous les changements hormonaux.

🧡Je l’écoute.
🧡Je m’adapte.
🧡Je ne m’abandonne pas.

𝗩𝗶𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗶𝗹è𝗴𝗲. 𝗦𝗲 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅.👀

Moi, je choisis une ''shape'' de jeune à 70 ans, du mieux que je peux. Je choisi de croire que tout est possible même si parfois ça semble flou.

La question qui tue : 𝗘𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝘁’𝗲𝘀 𝗮𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗻é𝗲 ?
Ou est-ce que tu te choisis vraiment, même quand la vie est chargée, même avec les changements hormonaux, même après 50 ans ?

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-ê𝘁𝗿𝗲 𝗻’é𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗰… 𝗻𝗶 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗻𝗼𝗶𝗿 ?On dirait qu’en santé, il faut toujours choisir un camp. ❗️Sans...
02/14/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-ê𝘁𝗿𝗲 𝗻’é𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗰… 𝗻𝗶 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗻𝗼𝗶𝗿 ?

On dirait qu’en santé, il faut toujours choisir un camp.
❗️Sans sucre ou rien.
❗️100 % bio ou catastrophe.
❗️Suppléments obligatoires ou “anti-tout”.
❗️Routine parfaite ou échec total.
❗️Mes produits sont mieux que les tiens.

Mais la vérité ? Le bien-être, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹. 🧡 Oui, il y a des bases importantes.
Oui, l’excès finit toujours par nous rattraper. Oui, certaines habitudes sont soutenues par la science.

Mais ça ne veut pas dire qu’on doit 𝗧𝗢𝗨𝗧 faire.
❗️Ni tout suivre.
❗️Ni tout acheter.
❗️Ni tout optimiser.

𝗜𝗹 𝗳𝗮𝘂𝘁 𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲𝗿. 𝗢𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿. 𝗥𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿. Tester pour voir si c’est bon pour 𝗡𝗢𝗨𝗦.

Parce qu’un protocole peut être excellent sur papier…
et ne pas correspondre à notre corps, notre énergie, notre réalité.

Moi perso. je me situe dans la zone grise. Là où il y a du gros bon sens.
Là où on écoute la science… et aussi 𝘀𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗶𝗻𝗰𝘁.

Parce que la santé, ce n’est pas une religion. Ce n’est pas une performance.
Ce n’est pas un concours.👍

C’est un équilibre vivant. Qui évolue avec l’âge, l’énergie, les saisons de vie.

Le vrai bien-être, c’est celui que tu peux maintenir sans t’épuiser.
𝗘𝘁 𝗢𝗨𝗜 𝗷𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗱'𝗶𝗱é𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘁𝗼𝗶.

Ma question :
Tu es plus tout blanc, tout noir… ou zone grise ? 🤍🖤

🧡

La créatine : oui… mais avec discernement.Et oui, pour 𝗹𝗮 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲 aussi, même sans entraînement intensif, selon ce que j’e...
02/12/2026

La créatine : oui… mais avec discernement.

Et oui, pour 𝗹𝗮 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲 aussi, même sans entraînement intensif, selon ce que j’entends et apprends auprès de professionnelles de la santé et du bien-être.

La créatine est l’un des suppléments les plus étudiés au monde.

Les données montrent des bénéfices réels sur :
• la masse musculaire
• l’énergie cellulaire
• le focus et la mémoire
• le soutien du métabolisme, surtout après 35 ans

👉 Mais faut pas virer f***e.
Je ne crois pas qu’il faut tout prendre. Ni empiler les suppléments « au cas où ». Je t’invite à faire tes propres recherches. Ce que je partage ici est basé sur mes apprentissages, ce que j’entends des pros… et ma réalité.

Chaque femme est différente. Nos besoins varient selon notre alimentation, notre niveau de stress, notre sommeil, notre activité physique, notre phase hormonale.

👉 Est-ce nécessaire ? Non, pas pour toutes.
👉 Est-ce utile ? Oui, quand c’est ciblé, intentionnel et adapté à toi.

Et pour être transparente :

je suis présentement à l’essai de ce produit. J’observe. J’écoute mon corps. Sans excès, sans pression.

Les suppléments ne sont pas la base. Ils sont un soutien, quand le corps en a besoin.

Parce que le vrai bien-être, ce n’est pas suivre une tendance.
C’est développer son discernement 🤍

Connais-tu la créatine ??


Ce n'est pas ma croyance que de 𝗦𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿, 𝗰'𝙚𝙨𝙩 𝙙'ê𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗮𝗿𝗰𝗶𝘀𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲.C’est être responsable de son énergie et de son b...
02/10/2026

Ce n'est pas ma croyance que de 𝗦𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿, 𝗰'𝙚𝙨𝙩 𝙙'ê𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗮𝗿𝗰𝗶𝘀𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲.
C’est être responsable de son énergie et de son bonheur.

Être narcissique, c’est :
👉👉👉👉 moi moi moi au détriment des autres.
Se choisir, c’est :
👉 moi aussi, pas juste les autres.🧡

Quand tu dis toujours oui aux demandes, oui aux attentes, oui aux exigences qui ne sont même pas les tiennes TU finis par te dire non à toi-même. (On est pas toujours en énergie pour répondre aux problèmes des autres.)
-À ton repos.
-À ton corps.
-À ton intuition.

Et oui… un jour arrive ce fameux moment : ''t’en as plein le cul''. Pas parce que t’es égoïste, mais parce que t’es vidée. L’énergie, c’est pas infini.

Quand tu te priorises :
-tu aides par choix, pas par obligation🧡
-tu donnes avec le cœur, pas avec la fatigue🧡
-tu restes disponible… sans t’abandonner🧡

Se choisir, ce n'est pas de fermer son cœur. C’est éviter de s’éteindre.😎

Et honnêtement ?
𝙐𝙣𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙖𝙡𝙞𝙜𝙣é𝙚, 𝙧𝙚𝙥𝙤𝙨é𝙚, 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩é𝙚 𝙥𝙖𝙧 𝙚𝙡𝙡𝙚-𝙢ê𝙢𝙚… 𝙖𝙞𝙙𝙚 𝙢𝙞𝙡𝙡𝙚 𝙛𝙤𝙞𝙨 𝙢𝙞𝙚𝙪𝙭 𝙦𝙪𝙚 𝙦𝙪𝙚𝙡𝙦𝙪’𝙪𝙣 𝙦𝙪𝙞 𝙨𝙚 𝙨𝙖𝙘𝙧𝙞𝙛𝙞𝙚. Et tout son entourage en bénéficie.

Si tu crois que prendre soin de soi est narcissique alors petite nouvelle on s'entendra pas sur ce point.💫

🌿

‘’𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗻𝗲 𝘃𝗲𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀. 𝗘𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗲𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁 ê𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝘂𝗲𝘀.’’parmi d’autres besoins profonds. Bien plus que de “fair...
02/03/2026

‘’𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗻𝗲 𝘃𝗲𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀. 𝗘𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘃𝗲𝘂𝗹𝗲𝗻𝘁 ê𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝘂𝗲𝘀.’’parmi d’autres besoins profonds. Bien plus que de “faire de l’argent de plus”.

1. Parce que le modèle salarial ne suffit plus
Même avec un bon emploi :
-le coût de la vie augmente
-l’insécurité financière est réelle
-peu de contrôle sur les augmentations
Le 𝗠𝗟𝗠 devient un tampon financier, un “au cas où”.

2. Parce que ça rentre dans une vraie vie de femme
Beaucoup de femmes jonglent avec :
-travail
-enfants
-couple
-𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲

Un 𝗠𝗟𝗠 permet :
-flexibilité d'horaire
-travail à distance
-pas besoin de diplôme supplémentaire
-et selon ton implication, ton désir et ta constance..faire de l'argent. Qui ici n'a pas besoin d'argent ? Soyez honnête !

3. Parce qu’il y a un manque de reconnaissance
Dans bien des emplois :
*tu donnes beaucoup
*tu dépasses tes tâches
*mais tu n’es pas vraiment vue

Le 𝗠𝗟𝗠 mise fort sur :
𝗹𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻🧡, 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲🧡, 𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱’𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝗰𝗲🧡
Et ça, pour beaucoup de femmes, ça nourrit quelque chose de profond.

4. Parce que les femmes achètent aux femmes
Les 𝗠𝗟𝗠 reposent sur :
-la relation
-la confiance
-l’expérience personnelle, les femmes excellent là-dedans.
Elles partagent, recommandent, expliquent naturellement.

5. Parce que c’est souvent une porte d’entrée vers l’entrepreneuriat
Pour plusieurs, c’est :
-𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂é 𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝗯𝘂𝘀𝗶𝗻𝗲𝘀𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹
-𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼û𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗱é𝗽𝗮𝗿𝘁
-𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶è𝗿𝗲 𝗲𝘅𝗽é𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴, 𝗺𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁

👉👉𝘔ê𝘮𝘦 𝘴𝘪 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘯’𝘺 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘢𝘴, 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘦𝘯𝘯𝘦𝘯𝘵 é𝘯𝘰𝘳𝘮é𝘮𝘦𝘯𝘵.🧡

6. Et soyons honnêtes : parce qu’on veut plus
Qui ici veut plus de : liberté ? de choix ? de sens ? d'autonomie ?

Et le 𝗠𝗟𝗠 vend surtout ça : la possibilité toujours en lien avec TES actions.
👉Reminder : Le 𝗠𝗟𝗠 ou pas, certaines le font avec éthique, d’autres non comme dans tous les emplois.
As‑tu déjà envisagé le MLM… ou ça ne t’attire pas du tout ?

✨  𝗠𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗲𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿  Il n’y a jamais de moment parfait pour démarrer.Le meilleur moment, c’est maintenant.Même un petit ...
01/28/2026

✨ 𝗠𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗲𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿

Il n’y a jamais de moment parfait pour démarrer.

Le meilleur moment, c’est maintenant.

Même un petit pas chaque matin te rapproche de ton idée, ton projet, ton rêve.

Address

Centre-Ville Saguenay, QC
G7H5B1

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