Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Physio Kinergo

Nous offrons des services en physiothérapie, ergothérapie et kinésiologie.

04/30/2026

Une étude récente de ParticipACTION révèle qu’au Québec, seulement 46 % des adultes atteignent les 150 minutes d’activité physique recommandées par semaine… et à peine 32 % font un minimum de 7500 pas par jour.
Chez les femmes, c’est encore moins (39 % vs 53 % des hommes).

Le manque de temps, la fatigue ou la douleur freinent souvent le passage à l’action — mais des solutions existent.

Nos kinésiologues vous accompagnent pour retrouver une routine réaliste, progressive et motivante, peu importe votre âge ou votre point de départ.

📍Prêt(e) à reprendre votre santé en main ? On commence ensemble.

https://www.lapresse.ca/actualites/2026-04-25/en-quete-de-solutions/les-quebecois-ne-font-pas-assez-d-exercice.php

04/23/2026

Envie d’améliorer votre sommeil?
La qualité de vos nuits peut influencer votre humeur, votre productivité et votre capacité à fonctionner pleinement dans votre quotidien.
En ergothérapie, on vous aide à créer des routines réalistes et adaptées à votre mode de vie afin de retrouver un sommeil réellement réparateur.
Voici quelques stratégies qui peuvent vous aider et si vous souhaitez aller plus loin, n’hésitez pas à nous contacter pour un rendez‑vous.

04/16/2026

En ces journées grises, il peut être plus difficile de trouver la motivation, et le moral peut en prendre un coup. C’est tout à fait normal, mais il existe de petits gestes qui peuvent faire une grande différence pour votre santé mentale!
Et saviez-vous que l’ergothérapie en santé mentale peut aussi vous accompagner? Elle peut vous aider à retrouver un équilibre, mieux gérer votre énergie et améliorer votre bien-être au quotidien.
Prendre soin de soi, c’est essentiel 🫶🏼
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On these rainy days, it can be harder to stay motivated, and your mood can take a hit. That’s completely normal, but small actions can make a big difference for your mental health!
Did you know that occupational therapy in mental health can also support you? It can help you regain balance in your daily routine, optimize how you manage your energy, and improve your overall well-being.
Taking care of yourself is essential 🫶🏼

04/09/2026

La performance commence par le confort.

Des employés fatigués, inconfortables ou souvent en douleur? Et si le problème venait simplement du poste de travail…

Offrez à votre entreprise et vos employés une formation en ergonomie directement sur place et transformez le quotidien de votre équipe :
Moins de douleurs�Plus d’énergie�Meilleure productivité

Un petit ajustement peut faire une grande différence. Savez-vous que ces interventions peuvent réduire jusqu’à 50% les troubles musculosquelettiques, jusqu’à 65% de jours d’absence et jusqu’à 44% de réduction des coûts de réclamation.

De plus, OSHA (Occupationnal Safety and Health Administration) estime que chaque dollar investi en santé et sécurité au travail rapporte en moyenne 57,3% de retour.
Investissez dans la santé de vos employés… et dans la performance de votre entreprise.
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Performance starts with comfort.

Are your employees tired, uncomfortable, or often in pain? What if the problem simply came from their workstation…

Offer your company and your employees an on-site ergonomic seminar and transform your team’s daily routine:
Less pain�More energy�Increased productivity

A small adjustment can make a big difference. Did you know these interventions can reduce musculoskeletal disorders by up to 50%, decrease absenteeism by up to 65%, and lower compensation costs by up to 44%?

Additionally, OSHA (Occupational Safety and Health Administration) estimates that every dollar invested in workplace health and safety yields an average return of 57.3%.
Invest in your employees’ health… and in your company’s performance.

01/27/2026

✨ Nouvelle année, nouveaux objectifs d’entraînement.
Cependant, entre la routine, les douleurs, le manque d’énergie ou les blessures qui reviennent, la motivation peut vite faire défaut.

Et si cette fois, tu écoutais vraiment ton corps ?

La kinésiologie t’aide à optimiser ta performance, prévenir les blessures et rester constant dans tes résolutions!

Fais de ton bien-être ta meilleure résolution!

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✨ New year, new training goals.
However, between routine, aches and pains, low energy, or recurring injuries, motivation can quickly fade.

What if this time, you truly listened to your body?

Kinesiology helps you optimize performance, prevent injuries, and stay consistent with your resolutions!

Make your well-being your best resolution!

01/14/2026

Voici nos 3 conseils pour partir 2026 du bon pied!
🌱Faites de la place à une petite habitude qui vous fait du bien. Quelques minutes par jour d’une activité plaisante peuvent réduire le stress et équilibrer votre quotidien.
⚡Protégez votre énergie! Apprenez à dire non et apprenez à vous connaître. Repérez ce qui vous épuise et adaptez votre horaire en conséquence. Dire non, c’est prendre soin de soi.
🤝Souvenez-vous : demander du soutien est un signe de force, pas de faiblesse. Demander de l’aide à vos proches ou un professionnel si vous en sentez le besoin. Vaut mieux agir avant que vos difficultés deviennent une montagne.
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Here are our 3 tips to start 2026 on the right foot!
🌱 Make room for a small habit that makes you feel good. Just a few minutes a day doing an enjoyable activity can reduce stress and help balance your daily life.
⚡ Protect your energy! Learn to say no and to get to know yourself. Identify what drains you and adjust your schedule accordingly. Saying no is a form of self-care.
🤝 Remember: asking for support is a sign of strength, not weakness. Ask for help from loved ones or a professional if you feel the need. It’s better to act before your difficulties take over.

12/10/2025

Voici l’horaire des Fêtes! Nous serons ouverts le 22 et 23 décembre ainsi que le 29 et 30 décembre.

08/21/2025

Un nouveau chapitre qui commence pour Physio Kinergo! Nous sommes fières de prendre le relais de cette merveilleuse clinique et de vous accompagner dans votre cheminement pour atteindre votre plein potentiel!

03/08/2025

Journée internationale des droits des femmes!

Nos équipes sont formées en grande majorité par des femmes qui effectuent à tous les jours un travail exceptionnel. Un énorme merci pour votre contribution!

Un merci particulier à notre équipe de Physio Kinergo

Direction :
France Barrette, pht, propriétaire

Thérapeutes :
Véronique Prévost, pht
Meggie Ducharme,erg
Abigayle Flood, kinésiologue

01/01/2025

Bonne année 2025 à tous!
Happy new year!

12/21/2024

Voici notre horaire pour les semaines du 23 et du 30 décembre:
Lundi 8h à 16h
Mardi 8h à 12h
Mercredi fermé
Jeudi fermé
Vendredi 8h à 16h

Passez de belles fêtes! 🎄

Adresse

101 BoUlica St-Jean-Baptiste
Châteauguay, QC
J6J3H9

Heures d'ouverture

Lundi	8am - 4:30pm
Mardi	8am - 4:30pm
Mercredi	8am - 4:30pm
Jeudi	8am - 4:30pm
Vendredi	8am - 4:30pm

Site Web

https://physiokinergo.com/

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