Reiki Time

12/01/2025

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On oublie trop souvent que notre présence est un espace. Un espace dans lequel les gens respirent, doutent, se confient, espèrent. Ton énergie peut les apaiser ou les alourdir. Tu peux être la personne qui les remet debout ou celle qui les fait douter encore plus. C’est pour ça que ton intention compte. Pas la perfection. Pas l’image. L’intention. Approcher quelqu’un avec l’envie réelle d’être un pont, pas un poids.

Et ce n’est pas une question de jouer au héros. C’est une question d’humanité. Donner un sourire, écouter sans couper, dire un mot qui répare une fracture invisible. Ce sont des gestes qui ne demandent rien, mais qui changent tout. Aider quelqu’un à s’élever, ce n’est pas lui montrer que tu es fort. C’est lui montrer qu’il l’est aussi. C’est transformer un instant banal en un moment qui reste.

Le plus beau, c’est que lorsque tu fais ça pour les autres, tu te transformes toi aussi. Tu t’ancres. Tu t’apaises. Tu réalises que tu n’as pas besoin de contrôler les choses pour avoir de l’impact. Tu deviens un être qui contribue, pas par obligation, mais par choix. Tu commences à comprendre que chaque interaction est un miroir de ce que tu veux être dans ce monde.

Et oui, parfois tu seras fatigué. Parfois tu n’auras rien à donner. Et c’est normal. On n’a pas à porter la lumière en continu. Mais quand tu en as la force, même un peu, offrir ce que tu peux ne te vide pas : ça te remplit. Ça te rappelle que tu veux être quelqu’un qui élève, pas quelqu’un qui blesse. Quelqu’un qui laisse un souvenir positif, pas un arrière-goût amer.

Parce qu’au fond, c’est ça notre héritage réel. Pas l’argent. Pas les accomplissements. Pas les titres. Mais comment les gens se sentent quand ils sortent de ton univers. Est-ce qu’ils respirent mieux ? Est-ce qu’ils croient plus en eux ? Est-ce qu’ils repartent avec quelque chose qui les rend légèrement plus solides ? C’est ça, l’impact authentique. Celui qui ne s’efface pas.

Et plus tu cultives cette intention, plus toi-même tu deviens quelqu’un de lumineux. Pas parce que tu veux briller, mais parce que tu veux éclairer. Et ce qu’on offre sincèrement finit toujours par revenir. Pas de manière magique. De manière humaine. Tu rends les autres meilleurs, et sans même t’en rendre compte, tu te rends meilleur toi aussi.

© Francis Machabée

PS : Si tu veux apprendre à créer ce genre d’impact autour de toi — en t’élevant toi-même, en guérissant, en te recentrant — ma série d’exercices t’accompagne pas à pas. Le lien est en commentaire.

12/01/2025

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11/24/2025

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🌺 Découverte du Ho’oponopono : une pratique simple pour retrouver la paix intérieure 🌺

Avez-vous déjà entendu ce mot un peu étrange : Ho’oponopono ?
Il vient d’Hawaï et signifie littéralement “rétablir l’équilibre, corriger une erreur”.
Derrière ce nom, se cache une méthode de guérison et d’apaisement aussi douce que puissante.

✨ Le principe :
Selon la tradition hawaïenne, nous portons en nous des mémoires, parfois inconscientes, qui influencent nos émotions, nos réactions et nos relations.
Quand une difficulté se présente (colère, conflit, tristesse, peur…), au lieu d’accuser ou de subir, le Ho’oponopono propose de nettoyer ces mémoires pour libérer la situation.

💫 Comment faire concrètement ?
Il suffit de répéter intérieurement ou à voix douce ces 4 petites phrases :

1. Je suis désolé(e) – je reconnais qu’une difficulté existe.
2. Pardonne-moi – je libère les ressentiments, même si je ne comprends pas tout.
3. Je t’aime – j’envoie de l’amour et je me réconcilie avec moi-même et avec la vie.
4. Merci – je remercie car la guérison est déjà en marche.

👉 Exemple 1 : Vous êtes en colère contre quelqu’un ?
Au lieu de ruminer, respirez, puis répétez ces phrases plusieurs fois. Vous sentirez la tension diminuer et un apaisement arriver.

👉 Exemple 2 : Vous êtes stressé(e) ou triste ?
Pratiquez Ho’oponopono comme une petite prière intérieure. Même sans cible précise, il allège les émotions et ouvre à plus de sérénité.

👉 Exemple 3 : Avant de dormir…
Répétez ces phrases pour nettoyer les tensions de la journée. Le sommeil devient plus doux, plus paisible.

🌿 Pourquoi ça marche ?
Parce que ces mots agissent comme des clés énergétiques. Ils nous reconnectent à l’amour, au pardon et à la gratitude – trois forces capables de transformer notre regard et nos expériences.

💖 Le Ho’oponopono n’est pas une religion ni une croyance compliquée. C’est une attitude intérieure simple et universelle que chacun peut pratiquer, à tout moment, pour vivre plus léger, plus libre et plus en paix.

Lafée Clochette

11/03/2025

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🌟 Message du lundi 3 novembre 2025 – Édition “Mouvement sacré & liberté joyeuse” 🌟

Aujourd’hui,
je choisis de bouger.
Pas pour fuir, mais pour vivre pleinement.
Je choisis la joie, la spontanéité,
et ce petit grain de folie qui transforme chaque faux pas en éclat de rire cosmique. 💫

Parce que la vie, ce n’est pas une ligne droite,
c’est une danse improvisée avec l’univers.
Parfois je tourne, parfois je glisse, parfois je tombe…
Mais même là, je garde le rythme,
et je transforme mes chutes en chorégraphie étoilée. 😏✨

Je ne cherche plus la perfection,
je cherche le mouvement juste — celui qui fait vibrer mon âme,
et fait sourire mes guides spirituels perchés dans les gradins célestes. 🎭🌌

Alors aujourd’hui, j’avance, je ris, je danse,
et si je trébuche, je fais une pirouette flamboyante.
Parce que tout est énergie — et moi, je choisis qu’elle soit joyeuse. 🦊💃

💡 Astuce du jour :
Quand tu sens que tu perds pied,
mets une musique que tu aimes et bouge un peu ton corps.
Tu verras : ton aura se remettra à danser toute seule. 🎶💫

🎯 Défi du jour :
Accueille un imprévu avec humour au lieu de stress.
Fais-en ton pas de danse du jour.

🌟 Mantra du jour :

> “Je choisis le mouvement, la joie et la liberté —
et si je trébuche, je transforme ça en chorégraphie cosmique.”

Le Renard Chic

(Tous droits réservés.🦊)

11/03/2025

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Il n'y a pas de hasard, que des rendez-vous

Chaque personne.
Chaque expérience.
Chaque rencontre.
Chaque épreuve.
Chaque joie.
Chaque émotion.

N’est pas le fruit de hasard tout est là pour nous.

Au moment voulu pour notre évolution
que l'épreuve, ou la rencontre soit négative ou pas.
Elle n’est pas parce que nous devons la vivre
tout est planifier pour notre évolution, peu importe ce que l'on vit
que ce soit triste ou joyeux tout était dû.

Tout doit se faire comme il se doit tout doit se vivre,
et tout se revivra si on n’a pas appris de chaque situation.

La vie n'est pas un hasard, tout est là pour nous.

Auteur Inconnue

11/03/2025

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"Ce grand manque d'Amour" pour voir la vidéo intégrale, regarde ici : https://www.lessonsessentiels.com/optin-devthera1/