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PiedRéseau

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07/29/2025

Marcher dans l’eau semble inoffensif… jusqu’à ce qu’une méduse s’en mêle. Rougeur, douleur, démangeaison : les symptômes sont immédiats. Mais les bons gestes peuvent éviter bien des complications.

⚠️ Évitez l’eau douce, l’alcool ou pire… l’urine.

✅ Rincez à l’eau de mer, appliquez du vinaigre dilué et consultez si la douleur persiste.

Et si votre pied reste douloureux plus de 48 heures? C’est le moment de consulter un podiatre.

📌 En commentaire : notre guide complet pour réagir correctement à une piqûre de méduse.

07/22/2025

Protégez vos pieds, même dans l’eau!

Les souliers de plongée ne sont pas qu’un accessoire. Ils protègent vos pieds contre les coupures, les irritations causées par les palmes, et le froid sous l’eau. Chaussons ou bottillons? Tout dépend de vos palmes et du type de terrain.
Avant d’acheter, assurez-vous qu’ils sont bien ajustés pour éviter les gonflements ou infiltrations d’eau. Et si vous avez une condition particulière au pied, mieux vaut consulter un podiatre.

Vos pieds vous soutiennent sur la terre ferme… et dans l’eau aussi.

📌 En commentaire : nos conseils complets pour bien choisir vos souliers de plongée!

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07/17/2025

Pensez aussi à vos pieds avant de partir.

Les vacances, c’est fait pour marcher, explorer, relaxer. Et des pieds bien soignés, c’est la base pour en profiter sans tracas.

📌 Pour vous simplifier la vie, on vous a préparé une liste pratique et gratuite à imprimer ou enregistrer dans votre cellulaire. Tout ce qu’il faut pour une trousse de pieds parfaite, selon votre condition, est là!

🧳 Voyager léger, mais bien équiper : 👉 La liste est en commentaire

07/08/2025

Chaque été, la même question revient. Peut-on vraiment porter ses orthèses avec des sandales ?

On veut profiter du beau temps, marcher plus souvent, porter des chaussures ouvertes. Mais quand on a besoin d’un soutien podiatrique, la saison chaude peut vite devenir un défi.

Beaucoup de gens pensent que les orthèses sont réservées aux chaussures fermées. Pourtant, il existe des modèles d’été adaptés, pensés pour offrir du confort sans négliger le soutien. Certaines sandales sont même conçues pour accueillir vos orthèses. D’autres, bien structurées, offrent assez de maintien pour vos activités plus calmes.

Avant de laisser vos orthèses de côté, il peut être utile de consulter votre podiatre. Il pourra vous conseiller des ajustements ou recommander des modèles d’orthèses plus légers, mieux adaptés à l’été.

Dans cet article, on vous guide pour faire les bons choix. Pour marcher avec plaisir tout l’été, sans douleur.
Le lien est en commentaire.

06/24/2025

Bonne Fête nationale à toutes et à tous!

Le 24 juin, c’est bien plus qu’un congé ou un feu de joie. C’est un moment fort pour célébrer notre culture, notre langue et nos racines francophones.

Initialement appelée la Saint-Jean-Baptiste, cette journée existe depuis 1834 et visait à rassembler les Canadiens français autour de leur identité. Depuis 1977, elle est devenue la Fête nationale du Québec, symbole de fierté, solidarité et patrimoine.

Avec une cinquantaine de cliniques à travers le Québec, PiedRéseau est fier de contribuer à votre bien-être, un pas à la fois… et de marcher ensemble dans cette belle histoire québécoise!

06/17/2025

Sandales d’été : comment faire le bon choix

L’été est là et vous rêvez de sortir vos sandales favorites ? Avant de craquer pour le style, pensez à la santé de vos pieds. Certaines sandales peuvent provoquer ou aggraver des douleurs, notamment si vous souffrez de fasciite plantaire ou d’un mauvais alignement.

Les modèles plats, comme les gougounes ou Crocs sont souvent trop souples et n’offrent aucun soutien. Résultat : instabilité, surcharge du talon, inconfort à la marche.

👉Pour un été confortable, choisissez des sandales qui :
✔️ soutiennent la voûte plantaire
✔️ stabilisent le talon
✔️ s’adaptent à votre morphologie grâce à des sangles ajustables
✔️ sont compatibles avec vos orthèses si vous en portez

La forme de votre pied et votre type de foulée influencent directement le modèle qui vous convient. Un examen biomécanique chez votre podiatre peut vous orienter vers des solutions réellement adaptées.

📍Besoin de conseils personnalisés ? Les cliniques PiedRéseau sont là pour vous guider.
🔗 Lien de l’article complet en commentaire

06/15/2025

Protégez vos ongles : choisissez des vernis plus sains

Les risques cachés des vernis classiques

💅 Saviez-vous que certains composants de votre vernis à ongles peuvent être nocifs pour votre santé ?
De nombreux vernis classiques contiennent des substances comme :

• Les phtalates, réputés pour être des perturbateurs endocriniens.
• Le formaldéhyde, classé cancérogène.
• Le toluène, un solvant dangereux pour le système nerveux.

👉 Optez pour des vernis sans formaldéhyde, toluène ou DBP pour préserver vos ongles et votre santé.

👣 Laissez vos ongles respirer et privilégiez une beauté saine et durable !

📌 Pour en savoir plus lisez l’article en commentaire

06/08/2025

Beaucoup croient qu’avec le temps, les douleurs aux pieds sont normales. Mais non : la douleur est un message que vos pieds vous envoient.

🌿 Avec l’âge, vos pieds changent :

• La graisse protectrice diminue, les chocs sont plus douloureux
• La peau s’assèche, les callosités se forment
• Les orteils se déforment, la démarche devient moins stable

Ces changements sont réels, mais les douleurs ne doivent pas être banalisées.

👉 Un podiatre peut évaluer vos pieds, corriger votre posture, et proposer des solutions comme des orthèses.
Ne laissez pas la douleur dicter votre quotidien. Prenez rendez-vous ici : https://piedreseau.com/cliniques/

👉 Consultez l’article complet dès maintenant en commentaire pour plus d'information sur le sujet.

06/01/2025

Vous adorez jardiner, mais vos genoux vous rappellent à l’ordre après quelques heures passées dans les plates-bandes?

Découvrez 3 conseils pratiques pour dire adieu aux douleurs et jardiner en tout confort!
✅ Un échauffement simple à faire avant de commencer
✅ Des outils ergonomiques et coussins bien pensés
✅ Des astuces pour varier vos positions et ménager vos genoux
Ne laissez pas la douleur gâcher votre plaisir de jardiner.

👉 Consultez l’article complet dès maintenant en commentaire pour découvrir ces conseils et bien plus encore!

05/30/2025

📢 Rappel pour le Téléthon Enfant Soleil ce samedi!

Ce samedi à 15h30, lors du Téléthon Enfant Soleil, Dre Judith Roelly, podiatre et propriétaire de PiedRéseau Beauport et PiedRéseau Jonquière, prendra la parole pour représenter PiedRéseau dans le cadre de l’entrevue des entreprises certifiées Enfant Soleil.

Un grand merci à la podiatre pour son temps et son engagement envers la communauté! Sa participation au Téléthon contribue à sensibiliser le public sur l’importance de la santé des pieds chez les enfants.
C’est un rendez-vous à ne pas manquer, et une belle occasion de soutenir une cause qui nous tient tous à cœur.

🎥 Restez à l’affût sur nos réseaux pour en savoir plus!

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05/27/2025

👣 En podiatrie, on soigne ce que vous avez trop longtemps caché.
Avec le retour du printemps, les sandales refont surface… mais pas toujours vos pieds.
Talons fendillés, callosités épaisses, mycoses, ongles épaissis : ces inconforts sont fréquents, et trop souvent cachés par gêne ou découragement.

💡 Dans notre nouvel article, on vous explique pourquoi un soin des pieds peut vraiment faire la différence.
➡ Ce n’est pas qu’un soin esthétique. C’est un traitement médical sécuritaire qui s’attaque à la cause, et non à l’apparence.
🌿 Offrez à vos pieds une vraie remise en forme avant l’été.
📍Prenez rendez-vous pour un soin des pieds dans une clinique PiedRéseau.

🔗 Le lien vers l’article est en commentaire.

05/25/2025

Ce terme, bien que non médical, décrit une réalité bien connue : La peur ou le malaise ressenti à l’idée de montrer ses pieds en public. Callosités, mycoses, talons fendillés, ongles épaissis… Ces petits problèmes deviennent parfois de grands complexes, surtout quand revient le temps des sandales.

💡 Dans notre nouvel article, on explore ces inconforts, mais surtout, on vous montre comment les traiter en profondeur grâce aux soins des pieds en podiatrie.

🎯 Ce n’est pas qu’une question d’apparence. C’est une démarche de mieux-être, de santé, et de confiance retrouvée.
📍Prenez rendez-vous dès aujourd’hui dans une clinique PiedRéseau.
🔗 Le lien vers l’article est en commentaire.

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