What are the opening hours?

Monday 10am - 2pm Tuesday 10am - 2pm Wednesday 10am - 2pm Thursday 10am - 2pm Friday 10am - 2pm

Options

Centre de ressources et de grossesse pour les jeunes offre du soutien gratuit et confidentiel Contact us for support. Appointments available.

Options Resource and Pregnancy Centre for Youth offers free and confidential, holistic support to young women, young men, and families as they navigate unexpected pregnancy and young parenthood. Contactez-nous pour obtenir de l'aide. Rendez-vous disponibles.

10/31/2025

Jeune maman et jeune parent, voici l'agenda de nos activités.

Réserve ces dates et partage notre agenda avec une personne qui pourrait en profiter! 😉

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Young mothers and young parents, here is our activity agenda.

Be sure to save these dates and share our schedule with anyone you think might enjoy it! 😉

10/30/2025

Sans vous, cette œuvre ne serait pas possible! C'est grâce à votre générosité qu'Options peut supporter des jeunes en grossesse et des jeunes parents avec leurs enfants.

Merci chers partenaires de faire partie de la mission avec nous par votre soutien financier. 💙🙏

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Without you, this work won’t be possible. It's because of your generosity that Options can support pregnant youth and young parents with their children.

Thank you, dear partners, for being part of our mission with your financial support. 💙🙏

10/27/2025

La religion authentique et pure aux yeux de Dieu, le Père, consiste à aider les orphelins et les veuves dans leurs détresses et à ne pas se laisser corrompre par ce monde. - Jacques 1:27

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Pure religion and undefiled before our God and Father is this, to visit the fatherless and widows in their affliction, and to keep oneself unspotted from the world. - James 1:27

10/23/2025

Tu aimes les enfants? Tu as de l'expérience en service de garde? Tu es libre les mercredis 2 fois par mois en soirée de 17h15 à 19h30 et/ou les mercredis en matinée une fois par mois de 9h30 à midi? Tu es la/le bénévole qu'on recherche! 🤩

Un peu de ton temps peut faire une grande différence dans la vie d'un enfant! Écris-nous en commentaire BÉNÉVOLE et on va t'envoyer le lien pour t'enregistrer comme bénévole. 💬

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Do you love kids? Do you have experience in childcare? Are you free on Wednesday evenings twice a month from 5:15 PM to 7:30 PM, and/or on Wednesday mornings once a month from 9:30 AM to noon? If so, you're the volunteer we're looking for! 🤩

A little of your time can make a huge difference in a child's life! Comment VOLUNTEER below and we'll send you the link to register as a volunteer. 💬

10/20/2025

"La « règle des 8 minutes » est un geste simple, mais puissant qui peut prévenir l'isolement dans les amitiés, nous rappelant que même une brève prise de contact peut faire une énorme différence dans la vie de quelqu'un. Voici trois raisons pour lesquelles la règle des 8 minutes peut vous aider à mieux soutenir vos proches et à établir des relations plus profondes.

1️⃣ Elle réduit les sentiments d'isolement
2️⃣ Elle facilite la demande de soutien
3️⃣ Elle bâtit la confiance et la fiabilité dans les relations
4️⃣Équilibrer soutien et limites Saines

En adoptant la « règle des 8 minutes », vous pouvez créer un équilibre sain entre offrir du soutien et maintenir des limites personnelles qui vous aident à investir durablement votre amour et votre énergie dans vos relations.

Oui, un simple « 8 minutes » 📞 peut chasser votre anxiété et votre sentiment de solitude.

Source : Travers, M. (2025). How The ‘8-Minute Rule’ Can Help Us Fight Loneliness—By A Psychologist, Forbes"

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"“The “8-minute rule” is a simple yet powerful gesture that can prevent isolation in friendships, reminding us that even a brief check-in can make a world of difference in someone’s life. Here are three reasons why the 8-minute rule can help you better support your loved ones and build deeper relationships.

1️⃣ It reduces feelings of isolation
2️⃣ It makes It easier to ask for support
3️⃣ It builds trust and reliability in relationships
4️⃣ Balancing support and healthy boundaries

By adopting the “8-Minute Rule”, you can create a healthy balance between offering support and maintaining personal boundaries that help you sustainably pour love and energy into your relationships.

” Yes, a simple “8 minute” 📞can chase away your anxiety and your sentiment of loneliness.

Source: Travers, M. (2025). How The ‘8-Minute Rule’ Can Help Us Fight Loneliness—By A Psychologist, Forbes"

10/17/2025

📢Tu peux maintenant suivre notre maison de transition Abriter sur Instagram !
Tu es une jeune enceinte ou une jeune mère? Abriter est là pour toi et ton (futur) enfant! On est là pour t'accompagner dans ta grossesse et ta maternité. On est là pour te soutenir dans ton rôle de maman, car on veut te voir réussir et t'épanouir. ✨

Tu as besoin d'hébergement? Consulte d'abord sur notre site pour connaître les critères d'admission pour intégrer notre maison de transition et contacte-nous.
👉 https://www.abriter.org/criteres-admission

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📢You can now follow our transitional house Abriter on Instagram !

Are you a young woman who is pregnant or a new mother? Abriter is here for you and your (future) child! We are here to support you throughout your pregnancy and motherhood journey. We are here to support you in your role as a mother, because we want to see you succeed and thrive. ✨

Do you need housing? First, check our website for the admission criteria to join our transition home, then contact us.
👉 https://www.abriter.org/admission-criteria

10/15/2025

Derrière chaque grossesse, il y a une histoire. Leslie nous partage la sienne. 🌻

Tu vis une grossesse inattendue ou tu es jeune parent? Options est là pour toi pour t'offrir écoute et soutien. Écris-nous en privé ou appelle-nous au (450) 699-4357 (Centre OPTIONS).

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Behind every pregnancy, there is a story. Leslie is sharing hers with us. 🌻

Are you experiencing an unexpected pregnancy or are you a young parent? Options is here for you to offer listening and support. Write to us privately or call us at (450) 699-4357 (OPTIONS Center).

10/13/2025

Cuisine, créativité et connexion!

Marque à ton agenda la date du 16 octobre et rejoins-nous pour notre amusante classe de créations culinaires. C'est l'occasion parfaite pour connecter, cuisiner et user de ta créativité!

La meilleure partie? Tu pourras ramener chez toi ton plat cuisiné. 😋

Détails:
📆: 16 October, 9h30 à midi
📍: 25a Boul. D'Anjou, Châteauguay
🤱Qui peut y assister : Pour mamans de 25 ans et moins
*️⃣Note : Inscription gratuite et requise 👉 https://forms.gle/1a2Z8b9L8u6mKVzc6

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Cooking, Creativity, and Connection!

Mark your calendar for October 16th and join us for our fun culinary creation class. It's a perfect chance to connect, cook, and get creative!

And the best part? You get to take your meal home with you. 😋

Details:
📆: October 16th, 9:30 AM – 12:00 PM
📍: 25a Boul. D'Anjou, Châteauguay
🤱Who can attend: For moms aged 25 and younger
*️⃣Note: Registration is free and required 👉 https://forms.gle/1a2Z8b9L8u6mKVzc6

10/10/2025

Un mot d'encouragement pour toi :

Dieu te voit et Il se soucie de toi. Confie-Lui tes besoins ; Il est bon et fidèle. 🙏

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A word of encouragement for you:

God sees you and He cares about you. Entrust your needs to Him; He is good and faithful. 🙏

10/08/2025

En participant aux activités d'Options, tu vas acquérir des outils et des connaissances qui sauront te préparer à ton rôle de parent. 📚

🎯 Notre désir pour toi est que tu apprennes à mener une vie saine à tout point de vue, responsable et autonome. On croit que tu peux réussir comme parent et on sera à tes côtés pour t'aider à y parvenir. 🙂

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By participating in our Options activities, you'll gain tools and knowledge that will prepare you for your role as a parent. 📚

🎯 We want to see you lead a healthy, responsible, and independent life in every way. We believe you can succeed as a parent, and we'll be by your side to help you get there. 🙂

10/06/2025

Jeune enceinte ou jeune parent, bienvenue à Options. Un endroit où tu trouveras des ressrouces, du support et une communauté. Profite bien de cette visite virtuel! 🤩

Besoin d'être outillé(e) dans ton (future) rôle de parent, écris-nous en privé ou appelle nous au (450) 699-4357 (Centre OPTIONS).

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Pregnant youth or young parent, welcome to Options! It's a place where you'll find resources, support, and community. We hope you enjoy this virtual tour! 🤩

Need support in your (future) role as a parent? Send us a private message or calling us at (450) 699-4357.

10/03/2025

Qui est Options? Quelle est notre mission et nos valeurs? 🤔
Aujourd'hui, on te présente notre centre de ressources et de grossesse pour les jeunes. Sais-tu que tu peux aussi visiter notre site centreoptions.org ? Bonne visite!

Si tu veux connecter directement avec nous, tu peux le faire par message privé ou en téléphonant au (450) 699-4357 (Centre OPTIONS). 📌

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Who is Options? What is our mission and values? 🤔
Today, we're introducing you to our resource and pregnancy youth center. Did you know you can also visit our website at centreoptions.org? Enjoy your visit!

If you want to connect with us directly, you can do so by private message or by calling us at (450) 699-435.📌

Address

25 Boulevard D’Anjou
Châteauguay, QC

Opening Hours

Monday	10am - 2pm
Tuesday	10am - 2pm
Wednesday	10am - 2pm
Thursday	10am - 2pm
Friday	10am - 2pm

Telephone

+14506994357

Website

http://www.centreoptions.org/

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Walk in without appointment every Monday and Friday from 10:00 am through 2:00 pm. Appointments available during other times. (Monday through Friday).

Contact: options@jslmontreal.org to schedule an appointment for pregnancy support or the Ark boutique.

For emergencies, please call us 450-699-4357, message us through Facebook or use the live chat feature on our website.

Options Pregnancy Centre offers free and confidential support to young women, young men, and families as they navigate unplanned pregnancy. Our vision is to care specifically for the whole woman: physically, mentally, emotionally, socially, and spiritually. It is also to recognize the role fathers and families play within the reality of unplanned pregnancy.