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L'Accolade Santé mentale

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Châteauguay, QC
L'Accolade Santé mentale

L’Accolade Santé mentale a pour mission de soutenir, regrouper et représenter les membres de l’entourage de personnes vivant avec des défis de santé mentale.

L’Accolade Santé mentale a pour mission de soutenir, regrouper et représenter les membres de l’entourage de personnes vivant avec des défis de santé mentale.

À travers une approche bienveillante et respectueuse, ils offrent des services d’intervention psychosociale gratuites et confidentiels pour briser l’isolement et soutenir les familles. Engagés envers des valeurs d’intégrité, d’honnêteté et de collaboration, ils travaillent avec leurs partenaires pour répondre aux besoins des familles, tout en sensibilisant la communauté à l’importance de la santé mentale.

01/27/2026

Est-ce que je le soutiens assez? Ou devrais-je lui laisser plus d’espace?

À l’Accolade, nous savons qu’accompagner un proche vivant des défis de santé mentale peut parfois être compliqué.🤯

C’est pourquoi nous offrons des rencontres gratuites et confidentielles avec un intervenant, là pour vous écouter et vous accompagner.

Vous aussi vous avez droit à du soutien! Contactez-nous, nous sommes là pour vous.💛1 866 699-7059

01/26/2026

⚠️ Update, problème résolu, notre ligne est de nouveau fonctionnelle.

Notre ligne téléphonique rencontre actuellement des problèmes.

Nous vous tiendrons informés dès qu’elle sera de nouveau opérationnelle.

Merci de votre compréhension! 💛

01/22/2026

AHHH les émotions…🤯

Tristesse, anxiété, frustration… parfois, il est difficile de savoir exactement ce que l’on ressent.🤷

Certains vont écrire, d’autres faire du sport… canaliser ses émotions aide souvent à mieux les comprendre et à retrouver un équilibre.

Aujourd’hui, prenez juste un instant pour vous et observez ce que vous ressentez.💛

01/20/2026

3 appels…
Cette nuit, elle t’a appelé 3 fois. Elle n’allait pas bien.
Mais ton réveil a sonné comme d’habitude à 6 h… tu dois te préparer pour ta journée.

Ton téléphone n’est pas à portée de main, mais tu sais qu’à l’heure du dîner, plusieurs messages t’attendront.

C’est la réalité parfois complexe d’une personne qui soutient un proche vivant avec un trouble de santé mentale.

Employeurs, vous pouvez les épauler et favoriser un environnement de travail bienveillant et compréhensif.

Découvrez la trousse informative de CAP santé mentale : https://www.capsantementale.ca/impactreel/

📞Et contactez-nous à l’Accolade, on propose des formations en entreprise conçues pour vous et votre équipe! 450 699-7059

01/15/2026

C’est officiel!🎉

Le groupe de soutien Espace Parents est ouvert.

Cet espace s’adresse aux parents d’enfants, qu’ils soient jeunes ou adultes, vivant des enjeux de santé mentale. Un lieu bienveillant pour échanger, se déposer, être écouté et se sentir compris sans jugement.💛

Prenez un moment pour vous. Vous n’êtes pas seul(e).

Information et inscription
📞450 699 7059

Groupes offerts
▪️Parents d’enfants de 21 ans et moins
Secteur Delson
Début le 28 janvier à 18 h🕝

▪️Parents d’enfants de plus de 21 ans
Secteur Saint-Constant
Début le 4 février à 18 h🕝

🔗N’hésitez pas à partager à un parent qui pourrait en avoir besoin.

01/13/2026

Prendre conscience, c’est déjà se protéger💛

01/08/2026

On ne voit pas toujours les traumatismes. Mais on en ressent les effets.😥

Et lorsqu’on accompagne quelqu’un qui traverse des défis en santé mentale, il arrive que l’on porte soi-même des micro‑traumas ou des blessures plus profondes, souvent silencieuses.

Reconnaître que l’entourage aussi peut être affecté, ce n’est pas minimiser l’autre, c’est simplement reconnaître la réalité humaine de la relation.💛

Mettre des mots sur ce qui a été vécu, c’est déjà commencer à se respecter.

01/06/2026

Janvier et les fameuses résolutions…😇

«Cette année, je me prends en main. Fini les vieilles habitudes. C’est terminé, j’arrête!❌»

🙄On a tous déjà prononcé ces petites phrases drastiques au début d’une nouvelle année…Et si cette année, on y allait un jour à la fois?

Parfois, le chemin est plus long que prévu, mais dans l’ensemble, il y a souvent plus de hauts que de bas.

💬Et vous, comment abordez-vous vos résolutions cette année?

12/30/2025

🎉Nos événements de janvier sont arrivés!

Pour plus d’informations, appelez au 450-699-7059.

N’hésitez pas à partager cette publication, elle pourrait être utile à quelqu’un de votre entourage💛

Address

101 BoUlica St-Jean-Baptiste, SUITE 215
Châteauguay, QC
J6J3H9

Opening Hours

Monday	9am - 4:30pm
Tuesday	9am - 4:30pm
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Website

http://www.accoladesantementale.org/

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