10/25/2025
Prendre le temps de te reculer pour ne pas glisser à parler avec défensive et plutôt revenir à soi pour mieux revenir dans la relation après avoir accueilli ce qui se passe en toi avec ton réel besoin pour toi dans la relation
Marylou Perras,TRA, thérapeute en Relation d’Aide,deuil &gestion intensité
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Je suis thérapeute en relation d’aide.J’accompagne en therapie individuelle et relationnelle (couple)
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Pourquoi je suis devenue thérapeute, TRA
En 2016, j’ai ressenti un besoin de revenir vers moi avec une grande impression de m’être intensément éloignée de moi à force de m’occuper des besoins des autres au détriment des miens. J’avais l’impression de me chercher , de ne plus arriver à savourer les bonheurs de la vie aussi intensément, je me sentais prise dans la tâche et dépassée par mes exigences que je n’arrivais plus à atteindre. Ma course à la perfection, m’essoufflait plus que jamais. Mes insécurités et l’impuissance m’amenaient à vouloir sauver le monde et à m’activer dans la recherche de solutions. Quels étaient mes besoins? Quelles peurs je portais? Pourquoi, j’avais l’impression de mettre mes limites, mais que je me sentais mal, après? Je me disais honnête et franche, mais je blessais les gens que j’aimais, de cette façon. J’étais vue comme une femme forte, avec rien à son épreuve mais pourtant au fond de moi je me sentais si seule. J’avais un grand besoin de m’occuper de moi, malgré que la culpabilité pouvait m’empêcher de me choisir. L’envie de ne pas passer à côté du beau de ma vie et de revenir à qui je suis m’a amené à faire des démarches pour entreprendre un cheminement personnel et c’est ainsi que j’ai ouvert la porte à m’aimer, à m’offrir de la valeur, de l’importance, de la douceur et que j’ai appris à accueillir ma vulnérabilité ainsi qu’à comprendre mon fonctionnement avec mes défensives, ce qui était le chemin pour revenir à moi...
Ce cheminement, qui est une route infinie, m’a fait tellement de bien que j’ai continué la formation pour apprendre à accompagner les gens à mon tour et être celle qui peut éclairer comme j’ai été éclairée. Quel privilège de pouvoir apporter de la lumière dans l’acceptation de qui vous êtes et de vous apporter de la douceur dans vos espaces difficiles à accueillir.
