J’accompagne les gens à traverser l’inconfort des émotions, à s’exprimer sincèrement et dire un grand OUI à la vie grâce à la communication consciente." Certifiée par le CNVC qui a la mission de promouvoir la communication non-violente à travers le monde. C'est en 2009 que grâce à mon fils adolescent que j’ai découvert la CNV (communication non violente). Cet outil de communication puissant, basé sur l’ouverture et la bienveillance, a été pour moi une révélation pour les possibilités de dialogue authentique qu’il offre. Or en 2010 ma vie bascule, un accident emporte mon époux et mon fils de 13 ans. En deuil et portée par une force intérieure inexplicable, je célèbre la vie de mon fils ainé, survivant de cette immense épreuve. À ce moment-là, je me sens en décalage par rapport à mon entourage et j’ai de la difficulté à exprimer ce que je vis. J’utilise alors la CNV, le bouddhisme et l’exercice physique (Qi-Gong, yoga, danse) comme piliers de résilience. Cela me soutient pour m’accrocher à la vie et me rencontrer intérieurement, accueillir et vivre la souffrance présente, enrichir mes relations, rester ouverte et apprendre à développer de nouveaux liens pour reconstruire ma vie. Je vois ainsi tout le potentiel de la CNV pour ma famille, mon univers personnel mais aussi professionnel. A tel point que je décide de l’appliquer dans mon métier de design d’espace extérieur, où elle me permet d’approfondir ma relation avec mes clients et de répondre encore mieux à leurs besoins, en cocréant avec eux des espaces d’humanité et de vie au jardin. Bien qu’ayant étudié en relations publiques auparavant, l’apprentissage de la communication consciente (CNV) a eu un effet de levier déterminant dans la reconstruction de ma vie et ma sérénité. A tel point que malgré ma carrière principale de conceptrice de jardins, je continue à consacrer beaucoup de temps à me former en communication consciente et à approfondir le bouddhisme. J’ai suivi le parcours d’intégration en CNV de 2011-2018, et ce grand processus me donna l’élan de contribuer à partager cet outil puissant qui ouvre le dialogue avec soi et avec les autres. J’ai donné des ateliers d’initiation à la CNV depuis 2018 auprès d’adultes et d’enfants , depuis des ateliers sur zoom et en présence. J'ai suivi un cursus d’accompagnement me permettant d’accompagner en coaching privé. A travers ces années, ma prise de conscience principale est que chaque pas que j’ai fait pour améliorer mon bien-être, je l’ai fait également pour le bénéfice de ceux que je côtoie car nous sommes interreliés. Mon désir de contribuer me pousse à transmettre maintenant la CNV plus largement autour de moi, car j’y vois un outil privilégié pour exprimer notre vraie nature.
![« [La rumination] est le moteur, le carburant, d’une émotion négative. »— Une citation de Sonia Lupien](https://img4.findhealthclinics.com/331/687/1255873853316870.jpg)
