La Balance

La Balance Fermé pour une durée indéterminée. Nous n'offrons pas de cours de Pound pour le moment. ⛔️

Bonne nouvelles et moins bonnes nouvelles...Good news! Il va faire assez beau pour qu'on ait notre cours de Pound ce soi...
08/13/2024

Bonne nouvelles et moins bonnes nouvelles...

Good news! Il va faire assez beau pour qu'on ait notre cours de Pound ce soir. 🎉

La moins bonne nouvelles est que c'est notre dernier cours de la session....

Je tiens aussi à mentionner qu'il n'a pas de date pour la prochaine session car, j'ai décidé de prendre une pause. Vu les multiples changements dans ma vie personnelle, je dois me recentrer.

Ces deux dernières années ont été de la pure magie et je vous dit, ce n'est pas fini, mais qu'un "au revoir" et "à plus t**d".

Je vous aime du fond de mon coeur. 💚

Coucou la gang! Il annonce de la pluie ce soir. 🌧 On va devoir reporté le cours... La session serait alors allongée jusq...
07/16/2024

Coucou la gang! Il annonce de la pluie ce soir. 🌧 On va devoir reporté le cours...

La session serait alors allongée jusqu'au 13 août. ☀️

Nouvelles dates des cours 💚 :
• Mardi 23 juillet 2024
• Mardi 30 juillet 2024
• Mardi 6 août 2024
• Mardi 13 août 2024

Heure : 19h00

Lieu : Parc des Colibris, Saint-Jean-sur-Richelieu, J2W 2S7

À bientôt! 💚

06/24/2024

L'été est enfin arrivé! On sort nos tapis pour une session de Pound Fit au parc.

On se donne rendez-vous au Parc des Colibris à Saint-Jean-sur-Richelieu! 💚

Dates des cours :

• Mardi 16 juillet 2024
• Mardi 23 juillet 2024
• Mardi 30 juillet 2024
• Mardi 6 août 2024

Heure : 19h00 - 20h00

Lieu : Parc des Colibris, Saint-Jean-sur-Richelieu, J2W 2S7

Tarif : 50.00$ pour la session ou 15$ par cours

Paiement : Virement Interac à l'adresse courriel suivant - labalance.ca@gmail.com

Inscriptions : Écrivez-moi moi en message privé pour réserver votre place.

Je vous aime! 💚

Quoi de mieux qu'une petite session de Pound Fit dehors pour profiter du beau temps. ☀️Dates des cours : • Mardi 16 juil...
06/01/2024

Quoi de mieux qu'une petite session de Pound Fit dehors pour profiter du beau temps. ☀️

Dates des cours :

• Mardi 16 juillet 2024
• Mardi 23 juillet 2024
• Mardi 30 juillet 2024
• Mardi 6 août 2024

Heure : 19h00 - 20h00

Lieu : Parc des Colibris, Saint-Jean-sur-Richelieu, J2W 2S7

Tarif : 50.00$ pour la session ou 15$ par cours

Paiement : Virement Interac à l'adresse courriel suivant - labalance.ca@gmail.com

05/22/2024

Ne manquez pas votre chance de vivre un moment unique à Chambly. Pound & Flow est un évènement spécial qui combine le Pound Fit & le Yoga. 🤍

QUAND? : Lundi 27 mai 2024 à 19h00.

DURÉE : 1h30

OÙ? : Parc National du Fort Chambly, 2 Rue de Richelieu, Chambly, QC J3L 2B9📍Nous serons situées devant le fort entre deux arbres.

TARIF : 30.00$

INSCRIPTIONS : Envoyez-moi un message privé pour vous inscrire.

À bientôt! xo

🧘🏼‍♀️🧘🏿‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏾‍♀️🧘🏾‍♂️🧘🏻‍♀️

05/17/2024

Pound & Flow - offrez-vous un moment actif et de détente. 🤍

Carolyne Lambert Yoga et moi sommes heureuses et privilégiées de pouvoir vous accueillir, encore une fois, pour cette activité spéciale.

Vous aurez l'occasion de découvrir ou redécouvrir le Pound Fit et le Yoga.

L'événement consistera à un cours spécial ayant comme première partie, un cours de Pound Fit et qui termine avec une séance de yoga flow détente.

QUAND? : Cette expérience unique aura lieu lundi 27 mai 2024 à 19h00.

DURÉE : 1h30

OÙ? : Parc National du Fort Chambly, 2 Rue de Richelieu, Chambly, QC J3L 2B9📍Nous serons situées devant le fort entre deux arbres.

TARIF : 30.00$

INSCRIPTIONS : Envoyez-moi un message privé pour vous inscrire.

À bientôt! xo

🧘🏼‍♀️🧘🏿‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏾‍♀️🧘🏾‍♂️🧘🏻‍♀️

À la fin de chaque cours, remercie ton corps pour tout ce qu'il a fait pour toi. ✨️À bientôt. xo
05/13/2024

À la fin de chaque cours, remercie ton corps pour tout ce qu'il a fait pour toi. ✨️

À bientôt. xo

Les derniers cours de Pound hier étaient inoubliables. Vous ne savez pas à quel point je vais m'ennuyer de vous. Soyez f...
05/08/2024

Les derniers cours de Pound hier étaient inoubliables. Vous ne savez pas à quel point je vais m'ennuyer de vous. Soyez fières de vous-mêmes. Vous avez complétées 8 semaines de Pound Fit avec une énergie à 100% chaque fois! Merci d'avoir patagé ces moments précieux avec moi. À très bientôt. 💚

Quoi de mieux qu'une petite session de Pound Fit dehors pour profiter du beau temps qui arrive. ☀️Dates des cours : • Ma...
05/05/2024

Quoi de mieux qu'une petite session de Pound Fit dehors pour profiter du beau temps qui arrive. ☀️

Dates des cours :

• Mardi 16 juillet 2024
• Mardi 23 juillet 2024
• Mardi 30 juillet 2024
• Mardi 6 août 2024

Heure : 19h00 - 20h00

Lieu : Parc des Colibris, Saint-Jean-sur-Richelieu, J2W 2S7

Tarif : 50.00$ pour la session ou 15$ par cours

Paiement : Virement Interac à l'adresse courriel suivant - labalance.ca@gmail.com

Les inscriptions sont maintenant ouvertes! 💚

Pour réserver votre place pour le prochain cours, écrivez-moi ici sur Messenger! ⬇️⬇️⬇️

On se motive, à chaque semaine. 💚 Thank you for being a source of happiness and energy for me. Je vous aime, ma pound cr...
04/12/2024

On se motive, à chaque semaine. 💚
Thank you for being a source of happiness and energy for me.

Je vous aime, ma pound crew.

Cours #4 ✅️Un mois déjà passé... j'ai l'impression qu'on se connais depuis toujours. Merci d'être là à chaque cours et ...
04/03/2024

Cours #4 ✅️

Un mois déjà passé... j'ai l'impression qu'on se connais depuis toujours. Merci d'être là à chaque cours et de vous donner à fond. 💚

Je vous aime, ma crew. 😚

S'activer ensemble > seule. 💚 Des fois c'est difficile de se motiver pour faire un entrainement, mais avec un crew comme...
03/29/2024

S'activer ensemble > seule. 💚

Des fois c'est difficile de se motiver pour faire un entrainement, mais avec un crew comme ça, on a hâte de se retrouver en groupe et bouger ensemble. 💚

La nouvelle session de Pound Fit commence mardi le 12 mars! 🎉Deux cours, back à back! À 18h00 et 19h10.Ça va être notre ...
03/11/2024

La nouvelle session de Pound Fit commence mardi le 12 mars! 🎉

Deux cours, back à back! À 18h00 et 19h10.
Ça va être notre deuxième session au et vous ne savez pas à quel point j'ai hâte de retrouver ma crew. 💚

La période d'inscription est terminée mais si vous voulez des renseignements sur la prochaine session, nos événements et les projets à venir... it goes down in the DM🎶 lol. Écrivez-moi en privé ou commentez la publication.

I love ya'll, for real. 💚

Menez une vie active avec La Balance. ✨️

03/06/2024

Saluuuuut! Vu les nombreuses demandes, j'ajoute un cours à 18h00 les mardis! 💚

Je suis tellement contente de recevoir autant de messages de votre part. J'ai hâte de bouger avec vous sur de la bonne musique hihi!

Voici l'horaire 📆 :

• Mardi 12 mars 2024
• Mardi 19 mars 2024
• Mardi 26 mars 2024
• Mardi 2 avril 2024
• Mardi 9 avril 2024
• Mardi 16 avril 2024
• Mardi 23 avril 2024
• Mardi 30 avril 2024

🕐 : 18h00 à 18h50

Tarif : 90.00$ pour la session

Centre de Santé globale HOLOS - 485 Rue Saint-Jacques #1, Saint-Jean-sur-Richelieu, Quebec J3B 2M1 📍

Inscriptions : Écrivez-moi directement par messenger ou courriel via labalance.ca@gmail.com

*Quelques places disponibles*

Let's goooo, on s'active ensemble! 💚

LA PÉRIODE D'INSCRIPTIONS EST MAINTENANT TERMINÉE. Je suis tellement heureuse qu'autant de personnes se sont inscrites e...
02/26/2024

LA PÉRIODE D'INSCRIPTIONS EST MAINTENANT TERMINÉE.

Je suis tellement heureuse qu'autant de personnes se sont inscrites en ci-peu de temps. Merci de vous intéresser aux cours. Les moments qu'on partageront ensembles seront toujours précieux pour moi. 💚

À très bientôt! Hihihi 🥰

02/12/2024

Coucou la gang! 💚

Cours de Pound Fit juste avant le printemps! Nouvelle session débute le 12 mars 2024! 💚

OÙ? : Centre de Santé globale HOLOS - 485 Rue Saint-Jacques #1, Saint-Jean-sur-Richelieu, Quebec J3B 2M1 📍

QUAND? :

• Mardi 12 mars 2024
• Mardi 19 mars 2024
• Mardi 26 mars 2024
• Mardi 2 avril 2024
• Mardi 9 avril 2024
• Mardi 16 avril 2024
• Mardi 23 avril 2024
• Mardi 30 avril 2024

🕐 : 19h00 à 20h00

TARIF : 90.00$ par session OU 15.00$/cours

J'ai vraiment hâte de vous voir. Je sens que ça va nous faire de bien de s'activer ensemble. 💚

Écrivez-moi directement pour plus d'information et pour vous inscrire. 🎉

Partagez SVP! 🥰

Coucou! On est de retour juste avant le printemps pour une autre session de Pound Fit au Centre de Santé globale HOLOS 💚...
02/09/2024

Coucou! On est de retour juste avant le printemps pour une autre session de Pound Fit au Centre de Santé globale HOLOS 💚

Dates des cours :

• Mardi 12 mars 2024
• Mardi 19 mars 2024
• Mardi 26 mars 2024
• Mardi 2 avril 2024
• Mardi 9 avril 2024
• Mardi 16 avril 2024
• Mardi 23 avril 2024
• Mardi 30 avril 2024

Heure : 19h00 à 20h00

Tarif : 15.00$ (ou 90.00$ pour les 8 cours)

Inscriptions : Écrivez-moi directement par messenger ou courriel via labalance.ca@gmail.com

Paiement : Virement Interac à l'adresse courriel suivant - labalance.ca@gmail.com

Lieu : Centre de Santé Globale Holos - 485 Rue Saint-Jacques #1, Saint-Jean-sur-Richelieu, Quebec J3B 2M1📍

Amenez votre tapis de yoga! ✨️

xoxo

Address

Chambly, QC

Opening Hours

Tuesday 7pm - 8pm
Wednesday 7am - 8pm

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