Marigil Pelletier ND. A. - Naturopathe agréée

05/12/2026

Le SOPK change de nom. Et ce n'est pas anodin.

Il s'appelle maintenant SMOP — Syndrome Métabolique Ovarien Polyendocrinien. (PMOS en anglais)

Chaque mot a été choisi pour une raison.

Poly-endocrinien → plusieurs systèmes hormonaux impliqués, pas juste les ovaires.

Métabolique → l'insuline et le métabolisme énergétique jouent souvent un rôle central.

Ovarien → les ovaires comptent, mais ils ne racontent pas toute l'histoire.

Syndrome → ça ne se présente pas pareil pour tout le monde. Jamais.

Pendant trop longtemps, des femmes ont été réduites à une seule question : « Est-ce qu'il y a des kystes à l'écho, oui ou non ? »

Pendant ce temps, l'anovulation passait sous le radar, les cycles irréguliers étaient banalisés, les enjeux métaboliques et cardiovasculaires minimisés — et la qualité ovocytaire n'était pas toujours adressée globalement.

Un mauvais nom, c'est des diagnostics tardifs. Des femmes non informées. Des parcours de fertilité fragmentés.

Une nuance importante : toutes les femmes SMOP ne souffrent pas de résistance à l'insuline. Les sous-types sont encore mal compris. Le tableau clinique reste profondément hétérogène.

Le nouveau nom élargit la lecture — il ne la complète pas encore.

Si tu es en parcours de fertilité avec un diagnostic de SOPK/SMOP : ton syndrome est systémique. Ce qui compte, c'est comprendre ton terrain spécifique — pas juste le nom du syndrome.

Le nom évolue. Tu mérites une lecture de ta réalité à la hauteur de sa complexité.

Des questions ? C'est exactement le genre de conversation qu'on peut avoir ensemble.

Tu peux prendre rdv pour un appel découverte gratuit juste ici : https://p.bttr.to/38S3e3o

04/14/2026

Depuis le début de 2026, je me suis engagée dans le programme
Advanced Fertility Certification avec ND PhD. Une sommité mondiale en fertilité intégrative que je suis et auprès de laquelle je me forme depuis des années. Mais cette fois, c'est différent.

D’ici la fin de l’année, je deviendrai la première naturopathe agréée au Québec à compléter son programme avancé de 44 semaines.

Mais au-delà de ça — ce que ce programme est en train de faire évoluer dans ma pratique est majeur.

Il me rend encore plus outillée, structurée et précise dans ma façon de comprendre la fertilité.

👉 plus de clarté dans mes raisonnements cliniques
👉 des outils investigatoires mieux ciblés, mieux utilisés
👉 une lecture encore plus intégrative — féminine et masculine
👉 une capacité accrue à relier les pièces du puzzle, même dans les cas complexes

Et surtout, il vient renforcer une posture que je porte déjà en clinique :

La fertilité n’est pas juste une question de diagnostic du système reproducteur.
C’est un continuum biologique qui peut — et doit — être exploré avec rigueur et holisme.

Ce qui fait que, très souvent, derrière une « infertilité inexpliquée »
on retrouve surtout… une infertilité insuffisamment comprise.

Aujourd’hui, je sens que mon accompagnement est en train de passer à un autre niveau :

plus structuré
plus cohérent
plus fin
plus ancré dans les mécanismes

Et ça change concrètement la qualité de ce que je peux offrir aux femmes et aux couples que j’accompagne.

Il y a quelque chose de très clair pour moi (et j'ose le nommer en toute humilité) : je suis en train de consolider une expertise qui me permet d’occuper une place forte en fertilité intégrative au Québec.

Sans raccourcis.
Sans promesses faciles.
Mais avec une profondeur clinique réelle.

J'ai la conviction profonde que cette formation est un point de non-retour pour moi. Et ça me rend immensément fière.

03/06/2026

Immense gratitude pour la confiance que mes clientes me donnent.
Une semaine remplie de cas fascinants et de sujets qui me passionnent profondément. 🤍

03/02/2026

Ce qui est le plus difficile avec l’infertilité inexpliquée, ce n’est pas seulement l’absence de réponse.

C’est le sentiment qu’il n’y aurait rien de plus à explorer.

On vous dit que tout est normal.
Que les structures sont belles.
Que les paramètres sont dans les normes.

Et pourtant, ça ne fonctionne pas.

Je ne crois pas que “inexpliqué” signifie “il n’y a pas de cause”.

Je crois souvent que cela signifie que l’exploration s’est arrêtée trop tôt.

La fertilité ne se résume pas à des structures anatomiques normales.
Elle reflète un équilibre hormonal, immunitaire, inflammatoire, microbien, nutritionnel… et humain.

Ce n’est pas une opposition à la PMA.
Ce n’est pas une critique du système.

C’est une invitation à élargir la lecture.

Parce qu’en fertilité, les nuances comptent.
Et le moment où l’on explore peut changer la trajectoire.

Si vous avez reçu ce diagnostic et que quelque chose en vous sent qu’il reste des angles morts à éclairer, c’est peut-être le bon moment d’explorer ce que la naturopathie peut faire pour vous.

J’offre des appels découverte pour les couples et les individus qui souhaitent aller plus loin. DM pour plus d'infos!

02/04/2026

Ta signature compte! Nous avons jusqu'au 8 février pour faire valoir notre opinion. Si tu bénéficies de soins en santé intégrative et complémentaire, ce projet de loi va te toucher.

«Le projet de loi 6, qui entrera en vigueur en 2026, prévoit entre autres de retirer les déductions fiscales accordées aux citoyens qui consultent des professionnels de la santé ne faisant pas partie d’un ordre professionnel, et aux étudiants voulant se former à ces pratiques. Concrètement, cette mesure toucherait une grande variété de disciplines en santé intégrative et complémentaire – comme la naturopathie, la massothérapie, l’ostéopathie, l’herboristerie ou encore l’homéopathie – qui sont pourtant largement utilisées par la population québécoise» https://go.revolutionsante.com/lettre-ouverte-tat-de-la-situation?fbclid=IwY2xjawPwPCVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFoSTlaUFFxRGpJZENUcnZ5c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHnftZrijdyEmYSaegUmazuXlVruYCpF_MA_w9vMmkwgonAk-fE8qEut_vdoU_aem__DFgJ2VQ2dL3PlU8Cgz_Dg

Le projet de loi 6, qui entrera en vigueur en 2026, prévoit entre autres de retirer les déductions fiscales accordées aux citoyens qui consultent des professionnels de la santé ne faisant pas partie d’un ordre professionnel, et aux étudiants voulant se former à ces pratiques. Concrètement, ...

11/27/2025

Je ne t'apprends rien : il y a de gros rabais en cours sur les outils et app de suivi du cycle.
Si tu veux y voir plus clair et faire le bon choix pour toi, tu peux prendre quelques minutes pour débroussailler tout cela et faire un choix plus éclairé!

Découvrez pourquoi les apps de suivi du cycle se trompent souvent et comment identifier réellement votre ovulation grâce aux biomarqueurs et aux bons outils.

11/19/2025

Si tu fais partie des 13 % des femmes qui ont un cycle de 28 jours et une phase lutéale de 14 jours, les applications peuvent peut-être te donner des prédictions justes.
Mais pour toutes les autres… prudence!

Je ne compte plus le nombre de femmes qui, en consultation, me disent qu’elles « suivent leur cycle » et qu’elles « savent quand elles ovulent », alors qu’en réalité, la seule chose suivie est… le jour 1 de leurs règles.

Pour faire un suivi fiable de ton ovulation et de ta fenêtre fertile, il faut aller plus loin : reconnaître les signes précurseurs de l’ovulation et confirmer son occurrence grâce aux bons marqueurs (température basale ou métabolites urinaires de la progestérone).

Et toi, est-ce que tu utilises une application pour suivre ton cycle? Si oui, comment l’utilises-tu?

10/03/2025

PL99 – Perdre les crédits d’impôt pour les approches complémentaires ? Plus de 22 000 fois NON ! 🚫

Merci d’avoir répondu à l’appel 🙌

Mais le combat ne fait que commencer 💪

Vous êtes maintenant plus de 22 000 signataires à vous être levés pour défendre l’accès aux approches complémentaires en santé. Chaque signature compte — continuez de faire circuler la pétition et la lettre ouverte.

👉 Partagez-la MAINTENANT à partir du site internet de l’APSI = https://www.apsisante.org/projets/

🎯 Notre mission
L’Association professionnelle pour la santé intégrative (APSI) a pour objectif de promouvoir une approche globale de la santé, qui intègre la prévention, l’éducation et des traitements adaptés aux valeurs individuelles.

Nous croyons en un véritable accès à la santé pour tous, ici, au Québec.

Pour y arriver, nous souhaitons rassembler toutes les professions du milieu de la santé – qu’il s’agisse de professionnels ou de praticiens – autour d’un message fort, uni et porteur de sens.

🔗 Prochaine étape : votre voix continue de compter
👉 Partagez dès maintenant le lien vers la lettre ouverte disponible sur notre site Web = https://www.apsisante.org/projets/
👉 Abonnez-vous à notre infolettre (https://www.apsisante.org/nous-joindre/ #) et suivez notre page Facebook pour ne rien manquer (https://www.facebook.com/Associationprofessionnellepourlasanteintegrative) .
👉 D’ici quelques jours, nous écrirons à tous les signataires pour vous inviter à rejoindre le mouvement et vous expliquer les prochaines actions à venir.

Merci du fond du cœur pour votre mobilisation ❤️

Continuons à faire entendre notre voix, ensemble ✊

Éric Simard
Président – Association professionnelle pour la santé intégrative (APSI)

07/21/2025

Oui, tu peux aider ton microbiote reproducteur en optimisant ton microbiote intestinal ! Des études ont démontré, tant chez l'homme que chez la femme, que la prise de probiotiques est bénéfique en ce sens.

Mais attention, si les études sont mitigées, c'est possiblement parce que tous les états de déséquilibre du microbiote ne se règlent pas avec un simple probiotique ! C'est souvent plus complexe que cela, et c'est pour cela que je suis là.

Si tu te reconnais dans ce portrait : infections à levure, vaginoses bactériennes, cystites à répétition, prises d'antibiotiques fréquentes et/ou prolongées, prise de contraceptifs oraux prolongée, prise d'antiacides prolongée, antécédents d'infections transmissibles sexuellement, soupçon ou diagnostic d'endométriose... Ton microbiote reproducteur a probablement besoin d'un coup de pouce.

Fais-moi un coucou en DM pour qu'on en discute !

07/14/2025

Et si le microbiome séminal et pénien faisait partie de la réponse ?

Des études récentes ont examiné le rôle du microbiome séminal sur la fertilité masculine, identifiant un lien avec la qualité, la concentration, la motilité, la morphologie, la fragmentation de l'ADN et les particules présentes dans le sperme. (Berard 2025)

En contexte d'enjeux de fertilité, il est essentiel de considérer l'apport de l'homme dans la situation. On a encore beaucoup de travail à faire en ce sens. Si tu considères un suivi en naturopathie pour optimiser ta fertilité, sache que ton conjoint détient 50% de la clé, c'est majeur ! Je peux vous aider tous les deux dans ce grand projet.

07/07/2025

Ton microbiote vaginal est directement connecté au microbiote endométrial. Ce dernier détermine l'environnement dans lequel l'embryon pourra ou ne pourra pas s'implanter.

Les récentes études démontrent que les thérapies visant à moduler le microbiote endométrial améliorent les naissances à terme en réduisant l'incidence des fausses-couches. (Thanaboonyawat 2023)

Les femmes souffrant d'endométriose semblent aussi présenter des anomalies dans la composition de leur microbiote vaginal et endométrial. (Jiang et al., 2021)

Si tu soupçonnes que cette sphère de ta santé a besoin d'être mieux accompagnée, je peux t'aider à explorer les meilleures stratégies pour y parvenir.