Au détour du tapis

Au détour du tapis J'offre des cours de yoga dans Rocher-Percé. Les cours sont multi-niveaux et se veulent accessibles au plus grand nombre.

Que votre tapis soit tout neuf ou bien usé, vous êtes bienvenus à venir le dérouler avec moi!
- Emilie

𝗗𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 (𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀)Certains cours ont dû être annulés/reportés cet automne. Il reste donc quelques séa...
12/15/2025

𝗗𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 (𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀)

Certains cours ont dû être annulés/reportés cet automne. Il reste donc quelques séances cette semaine.

𝗠𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟳 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
EPAQ (privé) 12h05
Mgr Sévigny (privé) 15h15
Port-Daniel 19h30

𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟭𝟴 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
Légion 12h05
Légion CHAISE 13h15

Bonne semaine!

Psssst! Les inscriptions pour l'hiver 2026 sont ouvertes: https://forms.gle/hnFvLcA5XPatzqt26

𝗣𝗮𝗶𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲Même si ça ne devrait pas être le cas, le temps des fêtes peut être une source de stress... notammen...
12/14/2025

𝗣𝗮𝗶𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲

Même si ça ne devrait pas être le cas, le temps des fêtes peut être une source de stress... notamment sur le plan financier. On se met beaucoup de pression, on veut acheter de beaux cadeaux. On veut faire plaisir. La liste est longue et on pourrait en parler longtemps...

Je tiens à vous dire que vous n'avez 𝗽𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘆𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱'𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿. Et comme je répète souvent, si vous avez besoin d'une entente de paiement particulière, n'hésitez pas à communiquer avec moi en privé.

𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹'𝗮𝗿𝗴𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗲 𝗱𝗲𝘃𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗼𝗯𝘀𝘁𝗮𝗰𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹...

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶: https://forms.gle/hnFvLcA5XPatzqt26

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲Envie de garder ou de prendre de bonnes habitudes physiques et mentales en janvier 2026? Les...
12/11/2025

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲

Envie de garder ou de prendre de bonnes habitudes physiques et mentales en janvier 2026? Les inscriptions sont ouvertes pour le yoga!

𝗙𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲: https://forms.gle/hnFvLcA5XPatzqt26

𝗣𝗮𝗶𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀: 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀, 𝗡𝗼𝗲̈𝗹 𝗰𝗼𝘂̂𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗿... 𝗘𝘁 𝗷𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀. 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗮𝘆𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

Lundi Légion 12h05 à 12h50, 12 janvier au 30 mars (sauf 2 mars), 11 cours 143$
**CHAISE** Mardi Grande-Rivière 13h15 à 14h15, 13 janvier au 7 avril (sauf 3 mars), 12 cours 192$ (inscription via la Ville, voir plus bas)
Mardi centre communautaire Pabos Mills 18h à 19h15, 13 janvier au 7 avril (sauf 3 mars), 12 cours 192$
Mercredi EPAQ (GROUPE PRIVÉ) 12h05 à 12h50, 21 janvier au 8 avril (sauf 4 mars), 11 cours 143$
Mercredi Mgr Sévigny (GROUPE PRIVÉ) 15h15 à 16h30, 14 janvier au 8 avril (sauf 4 mars), 12 cours 192$
Mercredi Port-Daniel-Gascons 19h30 à 20h30, 14 janvier au 8 avril (sauf 4 mars), 12 cours 192$
Jeudi Légion 12h05 à 12h50, 15 janvier au 9 avril (sauf 5 mars), 12 cours 156$
**CHAISE** Jeudi Légion 13h15 à 14h15, 15 janvier au 9 avril (sauf 5 mars), 12 cours 192$

Pour Grande-Rivière: https://www.sport-plus-online.com/prmsmvc/Programme/Details?ID=1264289

Au plaisir de dérouler notre tapis ensemble!

𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝘂 𝟭𝟭 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀 𝗮𝘂 𝟭𝟴 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲La g-a-s-t-r-o, aussi connue sous le nom de Voldemort, s'accroche dans la fam...
12/11/2025

𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝘂 𝟭𝟭 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗶𝘀 𝗮𝘂 𝟭𝟴 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲

La g-a-s-t-r-o, aussi connue sous le nom de Voldemort, s'accroche dans la famille.

Les cours d'aujourd'hui sont annulés et remis à jeudi prochain, 18 décembre.

Profitez-en pour aller jouer dans la neige!

𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗮𝗻𝗻𝘂𝗹𝗲́𝘀 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶Ma fille, dans sa grande générosité, a décidé de partager ses microbes. Je suis K.O.Le cours p...
12/10/2025

𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗮𝗻𝗻𝘂𝗹𝗲́𝘀 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶

Ma fille, dans sa grande générosité, a décidé de partager ses microbes. Je suis K.O.

Le cours privé prévu ce midi à l'ÉPAQ est remis à mercredi prochain (17 décembre).

Le cours à Port-Daniel prévu ce soir est annulé. Nous avions déjà un cours prévu mercredi prochain (17 décembre). Le cours d'aujourd'hui vous sera donc crédité par virement courriel.

Merci!

𝗧𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗶𝘅 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗼𝘀Des jouets partoutUne enfant malade à la maisonBeaucoup trop de téléUn manque cruel de somm...
12/08/2025

𝗧𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗶𝘅 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗼𝘀

Des jouets partout
Une enfant malade à la maison
Beaucoup trop de télé
Un manque cruel de sommeil
Et un cours sur le pilote automatique
Trouver un instant pour reprendre mon souffle sur le tapis

Enseigner aujourd'hui aura demandé un plus grand effort. Mais merci de m'avoir donné un peu de votre énergie!

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲 - 𝗽𝗿𝗲́-𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀La session d'automne se termine sous peu.Si vous étiez inscrite ou inscrit avec moi c...
12/03/2025

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲 - 𝗽𝗿𝗲́-𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀

La session d'automne se termine sous peu.

Si vous étiez inscrite ou inscrit avec moi cette session-ci, surveillez vos courriels: vous devriez avoir reçu un lien pour vous inscrire en primeur à la prochaine session.

Si vous n'étiez pas des nôtres cet automne, le lien vers le formulaire sera disponible ici même mercredi prochain (10 décembre).

Au plaisir de pratiquer avec vous l'an prochain!

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𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀Il reste 2 semaines et des poussières à notre session ensemble. Je vous rappelle les dates des d...
12/01/2025

𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀

Il reste 2 semaines et des poussières à notre session ensemble. Je vous rappelle les dates des derniers cours.

Lundi Légion: 1er et 8 décembre
Mardi Grande-Rivière chaise: 2 et 9 décembre
Mardi Pabos Mills: 2 et 9 décembre
Mercredi EPAQ (privé): 3 et 10 décembre
Mercredi Mgr Sévigny (privé): 3, 10 et 17 𝙙𝙚́𝙘𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚
Mercredi Port-Daniel: 3, 10 et 17 𝙙𝙚́𝙘𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚
Jeudi Légion: 11 décembre
Jeudi Légion chaise: 11 décembre

Si vous souhaitez reprendre les cours manqués, il faut le faire avant ces dates.

"𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲!"Ma fille est une perfectionniste. Une vraie. Comme sa mère. Mais sans cortex frontal mature...
11/26/2025

"𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲!"

Ma fille est une perfectionniste. Une vraie. Comme sa mère. Mais sans cortex frontal mature.

Lundi matin, elle a pété une crise parce que sa serviette de table (i.e. un essuie-tout qu'elle venait de déchirer elle-même) n'était pas parfaite. Yep... Horreur! Enfer et damnation! Le dernier petit bout avait déchiré en dehors du pointillé.

J'ai ri. Pas d'elle. Pas fort non plus, pour ne pas l'insulter. J'ai ri dans ma tête: nos enfants ont le don de nous montrer nos angles morts et nos défauts. "Je comprends que ça te fâche, ma puce. Mais, t'sais, tout n'a pas besoin d'être parfait." J'aimerais vous dire que ça l'a rassurée. Elle a plutôt choisi de recommencer la manœuvre et a réussi avec perfection la 2e fois. Belle leçon de persévérance, mais moins de résilience, me suis-je dit.

Et là, dans ma tête, j'ai ri encore plus fort... Et j'ai pensé: "T'sais, Émilie, tout n'a pas besoin d'être parfait. Pas toi. Pas les autres. Pas ton yoga. Pas tes cours. Slaque donc les exigences."

Il y a plusieurs années, j'avais fait une retraite silencieuse avec Tamara Services. Elle répétait souvent: "Tout est parfait." Toute chose, toute personne est parfaite, dans toutes ses imperfections. Il me reste clairement des croûtes à manger en matière de résilience et d'acceptation...

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